De fleste ved at opholder sig oven på deres vandforbrug er vigtigt, og at dehydrering ikke er god. Men ud over at føle tørst, ved du virkelig, hvad der foregår...
Shedding pounds og shredding fedt er et hårdt arbejde. Det kan blive rigtig modløs, når du træner, spiser rigtigt og ikke ser resultaterne. Det er især afskrækkende, når du tabte...
Ja, det er den tid på året endnu engang, bringe på dem de lave kalorier! Lad os være ærlige, det er lettere sagt end gjort, lavt kalorieindhold koster så mange...
Løbebåndet er faktisk et stort cardio værktøj, men der er andre måder, du kan brænde ind og ud af gymnastiksalen. Først og fremmest, lad os gøre en ting klar, kører...
Hvis diamanter er en piges bedste ven, så må Spanx nok komme tæt på. Det er som om Gud endelig hørte skrigene fra ekstra buede kvinder over hele verden og...
Du ved sikkert nok allerede, at alkohol bør indtages moderat af mange forskellige årsager, men hver gang hører vi gode nyheder om, hvad god en lille smule alkohol kan gøre...
Hvor mange gange har dette gået igennem dit hoved, jeg ønsker at komme i form, men jeg ved ikke hvordan jeg skal præcis. Med teknologi på en tid høj og...