13 måder Tequila er faktisk godt for dig
Du ved sikkert nok allerede, at alkohol bør indtages moderat af mange forskellige årsager, men hver gang hører vi gode nyheder om, hvad god en lille smule alkohol kan gøre for vores kroppe. Når det kommer til sundhedsfordelene ved alkohol, er vin absolut en topkonkurrent, men som det viser sig, kan tequila også være rigtig godt for dig - det vil sige 100 procent agave tequila. I USA kan alkohol være mærket "tequila", hvis den har omkring halv agave tequila, hvilket betyder at den anden halvdel kan være enhver anden form for alkohol. Men hvis du har de gode ting, er der 13 ting der kan få dig til at føle dig bedre til at drikke det.
13 Tequila kan hjælpe dig med at tabe sig
Agave-planten har vist sig at opløse fedtstoffer i kroppen såvel som lavere kolesteroltal. En undersøgelse foretaget ved American Chemical Society anvendte mus og opdagede, at agaviner (et sukker fra agaveplanten) ikke kun nedsatte blodsukkeret og stimulerede insulinproduktionen, men hjalp også musene tabe sig. I modsætning til sukkerarter som fructose og glucose absorberer din krop ikke agaviner, så de ikke spiser dit blodsukker på samme måde. De fungerer også som en type fiber, så de rent faktisk kunne fylde dig.
12 Det kan hjælpe dig med at sove
De fleste af os ville forbinde tequila med en sjov aften med vores venner, men drikke en ounce eller så før seng kunne faktisk hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere ... og sove mere lydløst også. Dybest set er ét skud alt, hvad du behøver. Dette har ikke ligefrem været videnskabeligt bevist, men hej, hvis det virker for dig, så er det fantastisk. Bare husk at drikke mere kan forstyrre din søvn, selvom du i første omgang kan falde i søvn. Generelt når din krop bruger sukker fra alkohol, kan du blive rystet vågen og du vil ikke være i en dyb REM-stat. Det er muligt, at tequila ikke har den effekt, da vores organer ikke fordøjer sukkerne.
11 Du kunne få færre hangovers
At drikke straight tequila kan faktisk hjælpe med at reducere din chance for at få tømmermænd, men du skal drikke 100 procent agave tequila for at få den fordel. Når tequila blandes med andre alkoholer eller sukkerholdige chasere, tilføjer du brændstof til tømmermændsbranden. Men hvis du vil drikke, har færre tømmermænd en rigtig god ting af mange grunde ... som det faktum, at tømmermænd suger. Men jo bedre du føler dig efter en aften, jo mere sandsynligt er du at komme i gymnastiksalen, spise sundt i stedet for at give et trang til fed mad og holde dine følelsesmæssige ånder højt.
10 Du kan drikke det lige op
Dette er ikke en direkte sundhedsfordel, men det kan være, da de fleste chasers er sukkerholdige drikkevarer, uanset om du vælger sodavand eller saft, hvoraf ingen er nøjagtigt sundhedsfødevarer. Mange væsker er ret ubehagelige at nippe på alene, men når det kommer til 100 procent agave tequila, kan det faktisk være ret flot. Du kan selvfølgelig tilføje noget salt og lime. Hvis du blander din tequila med sukker, fjerner du stort set bare sundhedsmæssige fordele, så hold det rent og din (ikke-eksisterende) tømmermænd vil takke dig.
9 Det kunne sænke dit kolesterol
Du har sikkert allerede hørt, at du nyder et glas rødvin om aftenen kunne hjælpe med at reducere dine kolesterolniveauer, og det samme gælder også for tequila. Tequila har vist sig at medvirke til at sænke niveauerne af det "dårlige" LDL-kolesterol såvel som at øge de "gode" HDL-enheder. Dette skyldes for det meste, at 100 procent agave tequila ikke påvirker vores blodsukker, så kroppen ikke bruger kulhydraterne. Kolesterol er måske ikke det første i tankerne, når du vælger din alkohol til natten, men det kan sikkert få dig til at føle sig sundere, mens du tager disse skud i weekenden.
8 det sænker blodsocker
Ren agave tequila kan hjælpe med at sænke dit blodsukkerniveau, hvilket kan reducere stressniveauet. Når vi spiser sukker fra alkohol eller en anden kilde, vil dine insuliniveauer spike, som derefter styrter, hvorfor du efterspørger mere sukker. Måske er det derfor, vi bliver så sultne, når vi er hungover ... Dette fører til en forøgelse af stresshormon cortisol i kroppen, som kan sænke dit immunsystem og gøre din hud ser værre ud. Ikke sjovt.
7 Tequila kan hjælpe med at reducere smerte
Når du har at gøre med nogle gode gamle smerter og smerter, kan du måske få smertelindring fra at tage et skud af tequila. Tequila har vist sig at udvide blodkarrene, hvilket øger blodgennemstrømningen og reducerer smerten. Nogle mennesker foreslår dette for alt fra ørepropper til tandpine og endda ondt i halsen. Det er alligevel alkohol, som har evnen til at sterilisere ting og dræbe nogle bakterier. Eksperter foreslår ikke at drikke til kedeligt livs følelsesmæssige smerter, da alkohol faktisk kan øge angst og depression og få dig til at føle sig værre over alle, selvom det får dig til at føle dig bedre, mens du drikker det.
6 Det vil ikke bryde banken
Bare fordi du er nødt til at udspille nogle 100 procent agave tequila for at sikre, at du får de gode ting, betyder det ikke, at du skal bruge mange penge til at gøre det. Der er rene agave tequilas rundt til priser under $ 30. Sikker på, at det kan være dyrere end en flaske med to buck Chuck, men mens du sandsynligvis vil drikke en flaske vin om en dag eller to, kan en flaske tequila vare dig et stykke tid, hvis du drikker det med moderation . Forestil dig hvor lang tid det ville tage dig at komme gennem en flaske, hvis du bare drikker et skud eller to om dagen.
5 Tequila er godt for dine knogler
Tequila indeholder et stof kaldet fruktaner, der kommer fra agaveplanterne, og nogle undersøgelser har vist, at disse frugter kan hjælpe din krop med at absorbere mere calcium. Jo mere kalcium som kroppen kan bruge, jo lavere er vores chancer for at udvikle osteoporose. Nogle forskere mener, at dette sker, fordi fruktaner hjælper med at stimulere væksten af sunde bakterier i dit fordøjelsessystem, som derefter hjælper med at øge calciumabsorptionen.
4 Du kan lave mad med det
Hvis du ikke laver mad med tequila, hvorfor ikke? Tingne kan give en god zing til vinaigrettes, som du kan bruge til salater eller grillede grøntsager, eller du kan gøre det til en kylling marinade, kage glasur, sorbet, drukket salsa, rejer ceviche ... eller stort set hvor som helst du synes at bruge den. Det fungerer godt med både søde og salte fødevarer, og det er en god kødmager. Tequila er sådan en god kødmager, at du ikke kan bruge for meget eller bruge det for længe på kød ellers kan det gøre det for grønt. Bare husk at det er særligt effektivt at denaturere proteinerne.
3 Tequila hjælper den fælles kolde
I 1918 var der en spansk influenzaepidemi i Mexico, og det dræbte et skæve ton mennesker ... et sted mellem 20 og 50 millioner. På det tidspunkt foreslog lægerne at blive sunde med en blanding af tequila og lime og salt. Tequila, der er lavet af 100 procent agave, har bakterier, der kæmper egenskaber, og limejuice har noget C-vitamin til at hoppe på stofskiftet. Hjalp det rent faktisk? Vi er ikke sikre på, men det lyder som en rimelig ide. Selvfølgelig medfører overskridelse rent faktisk ned immunforsvaret, så hold det konservativt.
2 Tequila kan hjælpe med diabetes
En undersøgelse fra 2010 udført ved Mexicos Polytechnic Institute of Guanajuato viste, at agaveplanten kunne bruges til at stimulere GLP-1 hormonet, som hjælper med at øge insulinproduktionen i kroppen. Det betyder i det mindste, at nogle diabetiske mennesker kan nyde tequila uden at lide nogen af de syge virkninger, som anden alkohol ville have på kroppen. Agavinerne i tequila kan effektivt nedsætte blodsukkerniveauet, da de ikke er fordøjelige fibre. Ikke alle håndterer dem godt, men hvis du gør det, kan det være et sundt supplement på et eller andet tidspunkt.
1 Det gør nogle receptpligtige lægemidler til at virke bedre
Generelt bør du aldrig blande recept eller antibiotika, men når det kommer til at behandle sygdomme som colitis, IBS, Crohns sygdom og kræft, kan tequila faktisk hjælpe. Når du indtager stofferne til at behandle disse sygdomme, kan det være vanskeligt. Det kan levere dem i deres fulde dosering, da mavesyren begynder at spise dem op. Dette gælder især når stofferne skal nå tyktarmen for at være effektive. Forskere har fundet, at blå agave, når de tages samtidig med, at stofferne hovedsageligt kan eskortere dem til tyktarmen uden at bryde ned som de gør alene. Interessant, huh?