15 vaner hos par, der er ved at bryde op
Kærlighed er ikke alle blomster og chokolade. Et godt og sundt forhold er baseret på respekt, kommunikation, åbenhed og kærlighed, og det kræver absolut, at begge mennesker gør en indsats. Desværre har mange mennesker forfærdelige forhold vaner, der kan være ret svært at bryde. Du kan allerede være opmærksom på nogle fejl, du laver. Dårlige vaner gør begge mennesker ulykkelige, og over tid kan forholdet lider alvorligt som følge heraf. De fortsætter til tider, selvom de giver dig eller din partner følelsesmæssige smerter. Måske kan du ikke helt sætte fingeren på problemet, men du ved, at noget er slukket eller mangler i forholdet. Noget er ændret ... og nu er ingen af jer lige så glade som du plejede at være. Du vil være kærlig og støttende, men problemerne fortsætter. Hvis du kan forholde dig til dette, kan det betyde, at dit forhold er ved at ende. Her er 15 vaner af par, der er ved at bryde op.
15 forsøger at forbedre din BF
Du mødte en fyr og blev straks tiltrukket af ham. Du elskede hans grin og smil, og du fandt endda deres nerdy style super endearing. Du kunne godt lide, hvordan de var motiverede til at følge deres drømme, og du troede generelt, at de var en fangst ... indtil du faktisk startede dating. Nu hader du den måde, denne fyr kjoler på, og du forsøger hele tiden at få ham til at købe nye tøj, for at finde nogle nye drømme, fordi du tror, at hans nuværende er et totalt spild af tid, og du vil generelt ændre ham. Denne adfærd er super usund, og i sidste ende vil din kæreste begynde at føle sig uvurderlig og uvedkommende. Der er ikke noget som en perfekt person, og det er helt sikkert ret urealistisk at forvente, at folk ændrer deres personlighed og identitet for dig. Hvis du er utilfreds med den person, du er dating, så skal du afslutte forholdet og finde en anden (for din skyld og hans også).
14 Fungerende jaloux (og siger det er fordi du plejer)
Du hader ideen om din BF hænge ud med en sød pige, og du ønsker at han aldrig nogensinde ville have en sød pige på, som hans basketballhold eller gamle gymnasiekammerater. Hvis han bruger tid sammen med en person, der er attraktiv (som en kollega), føler man sig truet temmelig meget ASAP. I stedet for at erkende, at du føler dig på denne måde på grund af dine egne usikkerheder, tager du dine negative følelser ud på din fyr og forsøger at kontrollere deres adfærd. Du begynder at kontrollere sine tekster og e-mails, og du gør det klart, at du helt hader ideen om at han bruger tid sammen med denne anden pige. Denne usunde adfærd styrer og manipulerer. I stedet for at stole på din partner antager du, at de vil snyde på dig, hvilket også viser mangel på tillid. Over tid vil det kun skubbe ham væk, og han vil helt sikkert begynde at indse, at du styrer, er usikker og ubevægelig.
13 Venter på ham for at starte kærlighed
Forskning har fundet ud af, at kvinder er mere tilbøjelige til at tro på, at de først og fremmest skal kontaktes af deres partner, når det kommer til at vise kærlighed, men du behøver ikke at gøre det overhovedet. Hvis du mener dette, betyder det, at du forventer, at din partner konstant indleder kærlighed og intimitet, hvilket helt sikkert er helt uretfærdigt. Og over tid vil det få dem til at blive forsømt og uvedkommende. Denne vane kan også få dig til at føle dig forstyrret og lav, da du måske ikke føler dig følelsesmæssigt opfyldt. Hvis du elsker at kose hele tiden, og din partner bare kan lide at hygge sig før du går i seng, vil du hurtigt finde ud af, at du ikke får så meget kærlighed som du gerne vil. Vent ikke på, at din partner er kærlig; tag kontrol og vis dem nogle kærlighed. Du kan føle dig nervøs, til at begynde med, men du vil blive heldig overrasket, når du bemærker hvor glad din partner er.
12 Arguing om de samme ting 24/7
Det er ret nemt for par i langsigtede relationer at blive indpakket i de samme argumenter. Du kan muligvis forudsige, hvordan din kæreste vil lade dig ned. Måske vil du bede dem om at tage skraldet ud, mens du er på arbejde, vel vidende at han helt glemmer. Som du går gennem din lejlighed dør om aftenen, har du en synkende følelse i din mave, som hurtigt vender sig til ondt og vrede, når du ser den stadig overfyldte skraldespand. Bryd rutinen for at kæmpe og klage ved at sidde ned og komme op med en plan for at bekæmpe problemet. Lad din partner forklare, hvordan de føler, og sørg for, at du rent faktisk lytter til (og respekterer) deres svar. Så kan du komme med en løsning; måske tager du fat i beholderne, og din partner vil gøre opvasken. Men vær forberedt på at gå på kompromis med dig selv, hvis din partner bringer nogle af dine vaner, der irriterer dem!
11 At skylde ham for dine følelser
Du har haft en lang, super hård dag på arbejde. Din chef har fornærmet en ide om at du har brugt uger på at arbejde, trafikken var forfærdelig, så det tog dig to timer at komme hjem, og du er bare i en virkelig dårlig stemning. Du går gennem døren og vil have din kæreste til at give dig et kram og få dig til at føle dig bedre. Men han er ikke så støttende, som du vil have ham til at være. Han er halvvejs gennem madlavning, og hvis han stopper, vil maden brænde. Sikker på, han føler sig dårlig om din vanskelige dag, men han er ude at drikke med sin bedste ven, og han kan ikke kaution i sidste øjeblik. Hvis du bliver vred på ham for at være unsupportive og ufølsom, er du superfærdig og egoistisk. Du antager, at din partner er ansvarlig for dine følelser til enhver tid, men sandheden er, at de absolut ikke er. Det er ikke deres ansvar at få dig til at føle sig bedre, og de behøver ikke at prioritere dine følelser over sig selv.
10 Holding Grudges
Holdgrudder er almindelige i usunde forhold. Husk at hvis din kæreste gør dig ondt, har du et valg: tilgive ham og hold dig hos ham eller afslut forholdet og gå afsted. Masser af mennesker er ikke klar over dette, og de vælger at blive hos deres partner uden at tilgive dem fuldt ud for deres tidligere fejl. Dette er uretfærdigt på den anden person, da de ikke kan ændre fortiden. At indse, at folk begår fejl, og de bør ikke straffet for deres fejl. Hvis du ikke kan tilgive din partner for deres tidligere adfærd, skal du sidde og spørge dig selv, om du rent faktisk vil være sammen med dem. Dit forhold vil fortsat medføre stress og angst, hvis du ikke tilgive dem, og det vil med tiden forårsage vrede, modvilje og rodet opbrud. Dette er uretfærdigt både hos dig og din partner, og det kan forlade dig begge med langsigtede tillidsforhold.
9 At være melodramatisk hele tiden
Vi lever mest i tiden i vores egne hoveder, og nogle gange betyder det, at vi kan blive for fokuserede på vores egne behov, problemer og klager. Nogle mennesker er skyldige i konstant at være supermelodramatisk, når det ikke er nødvendigt, og det kan hurtigt ødelægge et forhold. Måske din kæreste glemte at vaske op eller de gik ikke til købmanden som de sagde, de ville, fordi de fik fanget op med andre ting. Så snart du finder ud af, er din første tanke dig selv og hvordan du er blevet svigtet. Du tager ikke tid til at tænke på din partners dag, eller hvorfor de ikke kunne gøre det ... og du begynder at hæve din stemme og være melodramatisk. Dette skaber unødvendigt drama i dit forhold, og det betyder, at du vil have fuldblåste kampe om små problemer, der ikke er så vigtige. Det betyder også, at din partner vil tro, at du ofte overreagerer ting, så de vil afvise dig, når du er oprørt.
8 Brug for meget tid på dine telefoner, når du er sammen
Teksting og messaging din partner, når du er fra hinanden, er helt sikkert en fantastisk måde for dig at holde kontakten med hinanden, men hvis du bruger mere tid på at se på din telefonskærm end din partner, når du er sammen, så kan det være i horisonten. Hvis du ikke kan komme igennem et måltid, en samtale eller en film med din kæreste uden at tjekke din telefon, indikerer det, at der er et dybere problem i forholdet. Måske kæmper du med at kommunikere med hinanden, eller måske nyder du ikke hinandens firma så meget som du plejede. Sæt dig ned med din partner og tal om problemet for at komme til bunden af det - og gør en koncentreret indsats for at holde telefonen ude af syne, når du bruger kvalitetstid sammen. Det er naturligvis fint at tjekke det. Men hvis du bruger mere end 10 minutter på din telefon uden at tale med din partner, slipper du ikke længere sammen.
7 forsøger at undgå at bekæmpe
Nogle mennesker hader virkelig ideen om at kæmpe med deres kæreste, da de knytter kamp mod slutningen af et forhold. Hvis deres fyr irriterer eller forstyrrer dem, bider de deres tunge og siger ikke noget, da de antager, at dette er den normale, sunde ting at gøre. Denne adfærd er slet ikke sund, og det kan være en af hovedårsagerne til, at forholdet slutter. Forhold er ikke meningen at være glade hele tiden, da du er to forskellige mennesker med forskellige tanker og meninger. Nogle gange vil du kollidere, og det er helt fint. Argumenter er en sund, normal del af relationer, og forsøger ikke at argumentere vil kun medføre følelsesmæssig smerte. Hvis noget, som din partner gør dig, må du ikke holde følelser af sorg eller vrede indeni. Udtryk dem, så din partner ved, hvordan du føler, og derefter forsøger at arbejde sammen gennem problemerne sammen som et hold.
6 Trussel for at afslutte forholdet
Denne manipulerende og kontrollerende opførsel er desværre meget almindelig i forhold. Det sker, når en person har et problem med den anden persons handlinger eller adfærd, og i stedet for at sige, at de forsøger at udpresse den anden person ved at true med at opsige forholdet. I stedet for at sige "Du har skadet mine følelser i går, når du ikke ville vaske op", siger de "Jeg ved ikke, om jeg kan være i et forhold med en person, der er så doven og egoistisk." Denne giftige adfærd er følelsesmæssig udpressning, og det bliver små uenigheder i store kampe. Ved at foreslå, at du vil bryde op, skaber du en skel mellem dig og din partner og en, som du forventer at din partner skal rette uden hjælp fra dig. Det kan også få forholdet til at afslutte, hvis du gør disse trusler regelmæssigt. Over tid vil din partner begynde at tro at du ikke er helt tilfreds med dem, som du hele tiden taler om at bryde op, så de kan bare afslutte forholdet til dig!
5 Forventer den anden person at vide, hvordan du føler
Når du først starter dating, er det super usandsynligt, at du ville antage, at de ved præcis, hvordan du føler. Men mange mennesker gør dette i langsigtede relationer. Hvis din partner forstyrrer dig, kan du blive fristet til at give dem den tavse behandling, indtil de finder ud af, hvad der er galt med dig. De har trods alt kendt dig i flere måneder (eller år), så burde de ikke kunne finde ud af dine følelser? Det korte svar er nej. Du og din partner er forskellige mennesker, som reagerer på forskellige måder til det samme. Din BF kan ikke læse dit sind eller forudsige dine følelser, så du skal tage sig tid til at forklare, hvordan du føler, når et problem opstår. Fokus på at forklare dine følelser, snarere end at bebrejde din partner, og prøv at sikre, at samtalen stadig er positiv og kærlig. På denne måde vil du både føle dig glad og følelsesmæssigt tilfreds efter samtalen.
4 Holde Resultat af Alt
En af de værste ting, du kan gøre i et langsigtet forhold, er at holde score på enhver lille fejl, der nogensinde er sket. Nogle mennesker kan kun hjælpe med at holde øje med små ting ("Jeg har betalt for de to sidste pizza ordrer, så nu er det din tur!"), Og dette kan skabe unødvendigt drama og spænding. Hvis du oplever et ægte problem med din partner, og i stedet for at tackle, at de begynder at blive vred på noget, der skete for to år siden, vil du aldrig være i stand til at løse eventuelle problemer. Begge vil føle sig vred og mishandlet, og over tid vil du spilde mere og mere energi på forsøger at bevise at den anden person er den værre person. Hvis du fokuserer på at forsøge at bevise, at din partner er i den forkerte, er det meget sandsynligt, at du vil bryde snart, da dit forhold er fokuseret på negativitet.
3 Find fejl med deres familie
Det er temmelig super logisk, at du hellere vil hænge ud med din kæreste end med sine forældre. Efter alt er man kærligheden i dit liv! Men selvfølgelig er det stadig super vigtigt at gøre en indsats med din partners familie. De er en væsentlig del af din partners liv, og hvis du ikke er villig til at komme sammen med dem, er det mere sandsynligt, at du bliver udskåret end dem! På trods af dette kan nogle mennesker ikke hjælpe med at finde fejl med deres partners familie. Måske tror du, at de coddle deres barn for meget, eller måske tror du, at deres meninger er forældede og gammeldags. Selvom du føler på denne måde, er det vigtigt ikke at dømme dem eller vælge dem, da du skaber stress og bekymring for din partner. Du og familien er begge vigtige dele af din partners liv, og hvis du ikke er villig til at komme sammen med dem, kan du forstyrre din partner.
2 tager din BF tildelt
Efter flere måneder med at være hos samme person, kan det være let at begynde at tage dem for givet. Nogle gange kan din fyr for givet være en god ting, da det betyder at du er komfortabel med hinanden, og du føler dig endelig som du kan stole på forholdet. Du ved, at din partner vil beskæftige dig med dårlige dage og gode dage, hvilket er rart - men det kan blive et problem, hvis du udnytter deres kærlighed. Du antager, at de altid vil være der for dig, så du holder op med at gøre en indsats for dem. Måske ser du en masse tv, men du taler sjældent til hinanden, eller i sjældent gør du såkaldte specielle ting som madlavning til hinanden eller gå ud sammen. Du holder op med at sige tak og tak til hinanden, og med tiden begynder din partner at føle sig uvurderlig og uvedkommende. Og før du ved det, er forholdet forbi.
1 Enhver passiv aggressiv adfærd
Passiv aggressiv adfærd er ekstremt almindelig i usunde forhold, og det sker normalt, hvis en person er uvillig til at udtrykke deres følelser. I stedet for at udtrykke deres tanker og ønsker, forsøger de at opmuntre den anden person til at finde ud af dem selv. Måske gør de grimme, smålige kommentarer, som de føler er berettigede, men når den anden person forsøger at diskutere problemet, er de afskedigende eller uhøflige. Over tid kan dette lade en person føle sig forvirret, ulykkelig og vred. Hvis du bemærker dette i dit forhold, så prøv at gøre en indsats for at udtrykke dine følelser og ønsker åbenlyst og opmuntre din partner til at gøre det samme. Tag dig tid til at gøre det klart, at den anden person ikke er ansvarlig for dine følelser, men du vil sætte pris på deres støtte. De fleste mennesker ønsker at gøre deres partner glad, så hvis du er klar over dine følelser, vil eventuelle problemer sandsynligvis blive løst ASAP.