12 måder at komme over ham hurtigt og lette smerten
Der er nok ikke noget mere smertefuldt i hele universet end et brud. Vi har alle været der: Du lever dit liv, super forelsket, og måske ved du, at dit forhold ikke er 100 procent perfekt lige nu, eller måske ser det rigtig godt ud. Derefter dumper din kæreste dig ud af ingenting. Han giver dig superklichen opbryd tale og siger "det er ikke dig, det er mig" og du ville helt rulle øjnene, hvis du ikke græd hysterisk lige nu. Du vil ikke høre den tid helbreder alle sår eller andre lignende cliche-lektioner, men du ved, at du ville elske at komme videre så hurtigt som muligt, så du kan komme tilbage til det normale og stoppe med at snyde så meget. Du behøver ikke at overleve på Ben og Jerrys og bære væv overalt, selvom du kan gå videre. Her er 12 trin for hurtigt at komme over ham og lette smerten.
12 Skub ham af sokkelen
Når du elsker nogen, sætter du dem helt på en piedestal. Du tror, at de er den bedste ting siden skiverne i det væsentlige, og du kan ikke se deres fejl. Ja, du vil måske have dem til at sætte toiletsædet ned hver gang i et stykke tid, og du kan måske kæmpe nogle gange. Men for det meste respekterer du dem. Nå, nu er det tid til at stoppe det. Du er nødt til at skubbe din ex-kæreste ud af den piedestal, som du har sat ham på og indse, at han er et normalt menneske som alle andre. Han er ikke speciel. Han er ikke din tårer værd.
11 Helt Detox
Sikker på at han måske har sendt dig nogle yndige tekstbeskeder og skrevet hele tiden på din Facebook-side. Men det er ubrugeligt for dig nu. Det sidste du vil gøre er at græde over de ting, han plejede at skrive og skrive. Gør dig selv en tjeneste og helt detox. Stop med at være Facebook-venner og slet dine tekstbeskeder, fotos, alt, der minder dig om ham og vil få dig til at føle dig helt vild. Hvem har brug for det?!
10 Talk, Talk, Talk
Hvis du er trist eller forstyrret eller endda bare helt forvirret over, hvor hurtige ting gik syd i dit forhold, skal du sørge for at du snakker med folk. Ring til din mor, søster, bedste ven. Mød dem for kaffe (eller et par flasker vin ... hej, du er lige blevet dumpet, trods alt). Få ordene ud og hold dem ikke i. Det vil bare gøre dig endnu mere trist.
9 Do not Date
Du tror måske, at et rebound-forhold er en fantastisk ide, og at hvis du går på en masse datoer, vil du distrahere dig selv. Men det er ikke den bedste idé. Du kommer bare til at savne din ex endnu mere, når du indser, at ingen andre skal sammenligne med ham (i det mindste lige nu). Fokus på dine venner og din karriere og se igen på Sex and the City. Glem gutter for nu - du ved, hvornår du er klar til at komme tilbage derude.
8 komme væk
Måske kan du ikke betale for en overdådig ferie lige nu, og det er helt okay. Fordi du skal komme væk, selvom du bare besøger en ven i en by, der er en to timers kørsel væk. Ikke udelukke en staycation, enten - at bo hjemme for en dag eller to i denne weekend og se virkelighed TV er ikke det værste for dig lige nu. Det er okay at tage en pause og slappe af.
7 Break A Sweat
Måske du elsker at træne og have en yndlings type træning, eller måske har du haft mening om at gå til et gym eller et studie, men har ikke fået det til. Måske hang du ud med din kæreste så meget, at du aldrig rigtig fik en chance for at gøre, hvad du virkelig ønskede. Så nu er det den perfekte tid til at bryde en sved. Du vil elske hvordan det får dig til at føle.
6 føler sig irriteret
Du er ret irriteret lige nu, fordi du er temmelig trist, måske lidt forvirret og absolut ikke begejstret for at være single igen. Så lad dig føle dine følelser, selvom det betyder, at du er en slags grouch at være lige nu. Dine venner vil helt få det, da de selvfølgelig også har været her.
5 Husk kampene
Det er super fristende at kun tænke på de sjove øjeblikke du og din eks delt, men gætter hvad? Disse tider er væk, så der er nul punkt går ned hukommelsesbane ... i det mindste om de glade minder. Husk kampene i stedet for dit første kys eller første gang du sagde, at du elskede hinanden.
4 Må ikke være ked af dig selv
Du kan blive fristet til at tro at du er en total taber, og at alle andre du kender er lykkelige og forelskede. Selvom du ved det ikke er sandt, kan du ikke lade være med at få disse ting til at løbe igennem dit hoved. Men føler dig ikke ked af dig selv. Ikke nu, aldrig nogensinde. Du har mere at være taknemmelig for, end du måske indser. Dette er kun et lille tilbageslag, men du kan helt sikkert komme tilbage til stedet for total lykke, som du var i før.
3 Lav nye ritualer
Det store ved at være i et godt forhold er at du opretter ritualer med den person. Du leder til samme kaffebar om søndag formiddag og chatter i timevis. Du har visse horrorfilm, som du igen ser hver måned eller deromkring. Du bør tænke på at skabe disse ritualer og traditioner for dig selv. Det vil hjælpe med at lette overgangen fra koblet kvinde til single girl. Prøv at lave nogle nye opskrifter, der snart kommer til at blive en del af din søndagsmåltid, eller binge et nyt show, der måske bare bliver dit nye go-to.
2 Bliv ok med at være alene
Det er ikke altid let at elske, hvem du er, og vænne sig til at bruge tid sammen med ingen, men dig selv. Men det er en virkelig vigtig ting at gøre, hvis du vil komme over nogen og hurtigt. Hvis du ikke kan være alene, hvordan kan en anden være med dig? Du skal gøre dette arbejde, selvom det sutter, selvom du føler dig temmelig ensom lige nu. Bliv hjemme hver nat for den næste uge og lær at elske denne nedetid, og snart bliver du stærkere og mere selvsikker end nogensinde.
1 elsker dit liv
Det lyder måske super osteagtig, men dette er det mest effektive trin i at komme over ham proces. Hvis du elsker dit liv, selv med sine ufuldkommenheder, selv når du ønsker, at du stadig har en kæreste, bliver du så meget bedre. Du kan stadig savne din ex-kæreste, fordi kærlighed ikke helt forsvinder, og det er faktisk mere okay end du måske tror, det er lige nu. Sørg for at du laver det, du elsker hver dag og bruger tid med de mennesker, du elsker mest. Du bliver glad og fri igen på ingen tid, og vil ikke engang tro på, at du nogensinde græd over en sådan taber.