12 måder at få din krop klar til foråret nu

Forår vil være her, før du ved det. Er du klar til at vise den vinterlige krop? Sikkert ikke. Efter at have gemt sig under chunky sweaters og fleece leggings i et par måneder, kan din krop ikke være ivrig efter at forlade de comfy rige af vinter dvaletilstand. Men bekymre dig ikke, det behøver ikke at tage meget for at få dig foråret klar. Der er et par enkle tricks og tips til at få din krop ivrig til at kaste af de tunge tøj og ind i noget lys og luftigt denne sæson. Her er 12 måder at få din krop klar til foråret lige nu.

12 Få et nyt gør

Ud med drab og ind i den nye. Det er forår, og det betyder, at du skal ændre dit hår. Vælg en enkel trim for at fjerne de døde ender Old Man Winter bragte, eller gå helt ud med en ny farve og stil. At få et andet gør vil hjælpe dig med at føle dig bedre og blive inspireret i denne sæson, som vil have dig begejstret for, hvad foråret vil bringe.

11 Splurge On A Pedicure

Efter at være fanget i støvler hele vinteren, er dine fødder ikke klar til at blive set offentligt. Chipped neglelak og calluses er ikke sexet, og absolut ikke sandal-værdig. Så gå ind i din lokale neglesalon og få de tæer smukke. Forkæl dig selv med en afslappende pedicure med paraffin voks for at fjerne tør hud og bringe dine fødder tilbage til livet. En farvefarve på disse tånegle (tænk: lyserød eller lilla) vil straks føle dig klar til at dyrke dem i dine yndlings strappy hæle, når sneen rydder og solen begynder at skinne.

10 Brug Self Tanner

Efter at have skjult under de store tøj hele vinteren længe, ​​er der lille chance for, at din hud har set solen. Når du striper ned lagene, kan du blive konfronteret med noget alvorligt konditorisk kød, der er alt andet end foråret klar. Men lad dig ikke bekymre dig, der er en nem løsning. Brug simpelthen en selvstændig tanner til at hjælpe med at øge farven tilbage på din hud. Stick med en, der allerede har en indbygget bronzer, så du får farve øjeblikkeligt, og inden for et par timer vil den uddybe takket være selvstofing ingredienser. For en ekstra bronzy bonus, slather på noget body bronzer, når du er klar til at gå ud på byen.

9 Begynd at spise sundt

Vi ved, hvordan vinteren gør, at du vil spise gode, carb-tunge måltider, men nu når foråret kommer, er det tid til at blive frisk. Opt for at spise det, der blev overladt mac n 'ost, lavede din mor, og prøv at lave noget lettere i stedet. Vælg et let protein som fisk eller kylling, der vil hjælpe dig med at fylde dig de sidste par uger om vinteren, men uden at veje dig ned (farvel pasta).

8 Træn på en regelmæssig basis

Når det fryser udenfor, er der meget lidt chance for at du skal træne. Når du kommer ud af arbejde, er alt, du vil gøre, hovedet hjem, tag på pyjamas og spis noget varmt og yummy. Nå, de dage er langt væk. Det er på tide at slå på gymnastiksalen igen og få det til foråret. Start lille ved at træne et par gange om ugen og opbygge det som du går sammen. Find en ny rutine online eller arbejde med en træner for at holde dig motiveret.

7 Weed Out Your Closet

Der er ikke noget mere befriende end at luge dit skab. Så længe baggy tøj og hej shorts! I vintermånederne vil du næsten ikke klæde sig, endsige se gennem dit skab for at se, hvad du vil give til velgørenhed. Nu er det tid til at hoppe på det. Gå gennem hele dit skab og kast væk de ting, du ikke har brugt i et år eller deromkring. Chancerne er, hvis du ikke har brugt dem siden freshmen år college, vil du ikke bære dem nu.

6 Vær forberedt

Ændringen af ​​årstider kan altid medføre nogle ændringer i din krop. Sag i punkt: allergi. De fleste mennesker beskæftiger sig med de uønskede vandige øjne og ukontrollable nysen kommer efterår og forår, så det er bedst at være forberedt i denne sæson. Lager på nogle over-the-counter allergi medicin og køb en æske af disse aloe-infunderede væv bare i tilfælde. Selvom du aldrig har haft problemer med allergier før, kan de forår på dig som det varme vejr, så det er bedst at være forberedt på det værste.

5 meditere

Din fysiske krop er ikke det eneste du bør fokusere på med den kommende sæsonændring. Dit åndelige selv har også brug for noget nyt. Foråret handler om forandring, og derfor vil du måske komme i kontakt med dit indre selv for at forberede sig på, hvad der skal komme. Måske planlægger du et stort skridt i foråret, eller du er på udkig efter et nyt job, eller bare håber på kærlighed. Uanset hvad det er, læg dit bedste sind frem og tag lidt tid til at meditere for at hjælpe med at slappe af og holde kontakten.

4 stræk

At være cooped op hele vinteren lang kan have dine muskler trætte og smertefulde. Og du ved, kommer foråret, du vil være ude om at ride cykler, løbe, gå eller hvad du planlægger at gøre. Så vil du sørge for at du er klar til at arbejde det. Stret ud dine muskler hver dag for at holde din krop mobil og åben. Du vil føle dig godt, når du er ude udendørs den første varme dag i sæsonen, og ikke være i smerte.

3 Prøv en ny fitness klasse eller et program

Glem nytår, forår er det tid til at få en beslutning om at prøve nye ting - især når det kommer til at træne. I stedet for at holde fast i den samme gamle rutine, prøv noget nyt, som en anden fitness klasse eller et program. Du kan vælge at gå over til Pilates-studiet ned ad gaden eller downloade et nyt program online for at arbejde hjemme. Uanset hvad det er, hvis det er nyt, vil det hjælpe dig med at gøre gode ting.

2 Prøv en lysere fugtighedscreme

Glem ikke dit ansigt har brug for lidt ekstra koncentration i denne sæson også. I vintermånederne påfører du kraftige cremer for at hjælpe med at hydrere din hud i kulden (og fra varmen, der kommer ud af din radiator). Men med de varmere måneder i horisonten vil du gerne prøve noget lidt lysere. Du behøver ikke at bunke på den tyk og cremet fugtighedscreme komme foråret, men i stedet kan du bruge en lys og luftig fløde, som vil hydrere uden at være for olieagtig.

1 Exfoliate din hud

Vinteren kan virkelig gøre et nummer på din hud, og forårsage de allerede tørre pletter - albuer, fødder, knæ - at være endnu tørre. Du er nødt til at befri din krop fra den flaky kløende hud ved at exfoliere. Gnid den døde hud væk i bruser for en glattere og sundere kigger på dig. Anvend derefter let kropscreme til den perfekte efterbehandling. Din hud vil være klar til at dyrke en stropløs kjole på ingen tid.