Forskning finder at drikke en kop kaffe En dag kan øge kreativiteten

Ifølge en undersøgelse foretaget af kitchn, talrige reklamer finder, at drikke kaffe er afgørende. Miljøer som kaffebarer giver den perfekte blanding af de gode ting og omgivende støj til arbejde. Nu tænker du, hvordan kan kaffe øge kreativiteten i et højt miljø? Lad os observere, skal vi?

Undersøgelsen så på, hvordan kaffe i sidste ende påvirker en persons hjerne. Som det blev antaget, bliver koffein sendt til hjernen. Når hjernen bliver aktiv, skaber neutronerne inden for et biprodukt kaldet adenosin. Når der er nok adenosin, tager hjernen i betragtning, at det er pause tid. Med andre ord går døsighed ind. Koffein tjener som receptor til adenosinet. Det blokerer det og forhindrer os i at blive trætte. Dette giver drikkeren mulighed for at føle sig på toppen af ​​ting og være i stand til at koncentrere sig.

RELATERET: STUDIE FINDER AT KUNST OG KULTUR KAN KOMBATTE STRESS

Artiklen refererer a New Yorker stykke, skrevet af Maria Konnikova. Konnikova siger: "Kreative indsigter og fantasifulde løsninger opstår ofte, når vi holder op med at arbejde på et bestemt problem og lad vores sind flytte til noget, der ikke er relateret." Dette indebærer, at vores sind ikke vil vandre så meget, hvis vi har en kop kaffe før eller under arbejde. Det er bedst at starte et "ritual", når det kommer til at opmuntre din kreativitet.

At lade sindet vandre er ofte en kreativ måde at fremkalde nye ideer på. Kaffe er en måde at få sindet på at fokusere på opgaven foran dem. Det kan være grunden til, at forfattere er afhængige af kaffe som deres go-to drink, når de arbejder. Det giver os mulighed for at hente den pen, der glider mellem vores fingre. Det tillader endda vores fingre at begynde at tappe på tastaturet. Når vi har brug for en hurtig inspiration, når vi ofte til den lille (eller større end livet) kop kaffe, der sidder lige inden for rækkevidde af os.

Udover sine fordele for vores kreative sind kan kaffe hjælpe kroppen til at trives også. Drikkevarer kan reducere risikoen for hjertesygdomme, forbedre smerter, der kommer med træning, og kan også beskytte mod en række sygdomme, herunder Alzheimers, Parkinsons, Type 2-diabetes og levercirrose.

Så, om du er en forfatter, en kunstner, en performer eller stort set enhver anden form for kreativ person, så tag en kop kaffe inden du starter dit arbejde. Du kan blive overrasket over fordelene for både sind og krop.

NÆSTE: LACKING INSPIRATION? Her er hvor at finde det