Kate Hudson, 39, er blevet en af de seneste ambassadører for WeightWatchers, et firma, der har produkter og tjenester til at hjælpe i en sund livsstil. Samarbejdet mellem de to...
Helbred og form - Side 6
En flap af mavefedt er noget, som de fleste af os gerne ville leve uden. Den gode nyhed er, at vi ikke længere behøver at køre et maraton på løbebåndet...
Jameela Jamil er kendt for at udtrykke sine meninger om sociale medier om emner som kropsbillede og sundhed, så det var ikke overraskende, da Det gode sted stjerne tog Khloé Kardashian...
Miste vægt kan være et minefelt. Instagram er fyldt med influencers forsøger at hock den nyeste skinnete te, og det lader til, at nye fad diæt kommer rundt hver uge...
Hvis du går i gymnastiksalen får du dig til at føle dig fantastisk og sætter dig i et øjebliks godt humør, så beslutter du at bruge gymnastiksalen endnu mere sjovt....
Hvis du forsøger at få din sved på med en regelmæssig kardiovaskulær aktivitet, er du sandsynligvis dabbled med HIIT eller højintensitetsintervalltræning, mens du er kaptajn for holdet "ikke lægge mig...
Efter en træning er det helt forståeligt, om det første du vil gøre er at hoppe i brusebadet og opfriske. Mange kvinder går ud fra, at hvis de har svedt...
Med starten af et nyt år er det sikkert at sige, at vi alle søger en lille fitness inspiration for at hjælpe os med at holde styr på vores mål....