Her er hvorfor du ikke bør vaske dit hår efter at have arbejdet

Efter en træning er det helt forståeligt, om det første du vil gøre er at hoppe i brusebadet og opfriske. Mange kvinder går ud fra, at hvis de har svedt det ud i gymnastiksalen, har de absolut brug for at vaske håret før de går ud i verden - men det viser sig, at dette måske ikke er nødvendigt.

Her er sagen - når vi sveder, føler vi at vi bliver beskidte. Men sved er stort set kun saltvand, og udsættelse for saltvand beskadiger ikke dit hår eller gør det til at virke fedtet. Faktisk sprøjter mange af os spritz saltvand på, når vi ønsker at få en naturlig bølge. Sved beskadiger ikke dit hår. Faktisk kan vaske det for ofte faktisk være skadeligt.

Vi tror, ​​at hvis vores hår ikke er rystende rent, gør vi ikke nok. Men din hovedbund producerer naturlige olier, der holder dit hår glat og sundt. Vask dit hår for ofte kan ændre pH i din hovedbund. Hvis du nogensinde har oplevet en kløende hovedbund kombineret med flammende skæl, kan det skyldes, at du shampooer for ofte - det er tegn på, at din hovedbunds pH er slukket.

Hvis du vasker håret regelmæssigt efter træning, men du har bemærket disse problemer, kan det være på tide at nix efter-træningsvasken. I stedet skal du blot skylle dit hår med vand og arbejde dine fingre gennem det. Dette vil fjerne enhver snavs eller opbygge. Derefter kan du bare lade dit hår tørre. Hvis du vil sikre dig, at der ikke er nogen dvælende lugt fra din træning, kan du tilføje lidt tør shampoo eller parfume til din post-workout rutine. På den måde vil dit hår være rent og du vil lugte frisk. Selvfølgelig er genanvendelse af deodorant altid et must!

Medmindre du er blevet beskidt under en udendørs træning, behøver du ikke at shampoo lige efter du forlader gymnastiksalen. Faktisk vil hoppe over det spare tid og fremme sundt hår. Plus, du sparer lidt penge ved at bruge mindre shampoo, og du vil stadig se og lugte godt med mindre indsats.

Har du forsøgt at holde din hårpleje rutine mere minimal? Lad os vide i kommentarerne!

NÆSTE: KHLOÉ KARDASHIAN DEBUTER NYE PINK LOKER PÅ INSTAGRAM