13 måder at øge dit soveværelse tillid
For nogle mennesker skaber soveværelsens intimitet en smule skamhed, men en absolut mangel på selvtillid kan være en ydeevne knuser, og for ikke at nævne en total humørkiller. Det første spørgsmål at spørge er, hvorfor mangler du selvtillid? Har du haft negative tidligere relationer? Mangler du erfaring? Er du ubehagelig med intimitet? Er du usikker på din krop? Hvis du kender den sande årsag og ønsker at opbygge din tillid til soveværelset, er det tid til at passe ordene med det gode ol 'Doctor Phil' Fake det, indtil du gør det. "Men hvordan kommer vi forbi vores overdinking og selv -kritik, og bare nyde øjeblikket uden hæmninger? Her er 13, hvor du kan opbygge din tillid til soveværelset.
13 Selvoptagelse
Mens samfundet lægger pres på mennesker for at klare sig godt og have en vis fysik, viser virkeligheden det er langt fra sandheden. Ikke en person i verden er fri for "fejl" eller mangler, så før du gør noget andet på denne liste, genkend dette og vær klar til at omfavne din krop lige som den er. Hvis du ikke kan gøre det, forpligter du i det mindste til at ændre det til det, du kan elske og værdsætte, ved at dedikere indsats og tid til en fitness- og ernæringsplan. Ingen mening at slukke elsker din krop, så gør en af disse to ting pronto!
12 Realiser dig, er lige
Den, du er med, skal være fantastisk, eller du vil ikke spilde din tid sammen med dem, ikke? Måske har du glemt, at du er lige så fantastisk, og det er tid til enten at tage dem ud af den piedestal du sætter dem på, eller sæt dig selv deroppe med dem. Uanset hvem de er, en smuk kvinde eller sexet mand, er det bare et andet menneske. Alt for ofte stammer vores usikkerheder fra at se andre på et højere niveau end os selv. Vi tror på en eller anden måde, hvis de har mere erfaring, er mere ønskelige og får mere handling, så skal de være "bedre" end vi er. Tro det eller ej, selv den person, du er ved at komme tæt på med, har et vist pres for at udføre og se en bestemt måde. Så husk, at mens nogen kan være højt på denne piedestal, har du lagt dem på, de er et menneske ligesom dig.
11 kropssprog
Måske gav et ekstra glas vin dig den falske følelse af selvtillid, der var nødvendig for at forfølge din interesse, men nu hvor den bærer af, finder du dig selv tilbage i din skildpadde skal. Hvis du er samtale og ingen handling, vil sandheden komme ud i soveværelset. Et stoisk udtryk, manglende øjenkontakt, skjule din krop med dine hænder eller under omslagene, bliver tavse og ikke gengældende, er alle tegn på usikkerhed eller mangel på nydelse. På nogen måde fører ingen af disse grunde til en tilfredsstillende soveværelse oplevelse. Tag lidt pres og efterligne din partners kroppssprog. Hvis de holder dig, hold dem, hvis de kysser dig, kysse dem. Spejling i modsætning til ledende vil hjælpe dig med at slappe af og blive komfortabel, og med erfaring får du nok tillid til at starte.
10 accentuere din favorit kropsdel
Af alle tider at være vores værste kritiker! Vores usikkerheder sparker ind i de tidspunkter, hvor vi forventes at være vores mest selvsikker. Fokus på hvad du sætter pris på dig selv i stedet for det, du konstant kritiserer, vil ikke kun trække den rigtige slags opmærksomhed fra den person, du er med, men det vil øjeblikkeligt øge dit soveværelse tillid. Fremhæv din yndlings kropsdel! Er det dine ben? bryst? bag? læber? eller tilbage? Der er intet mere attraktivt end en person med tillid, ligegyldigt hvad deres krop ligner! Så spil dine smukke øjne ud, udsæt dine magre ben, bære en rygløs kjole og vis lidt ud. Uanset hvad din favorit kropsdel er, er det tid til at spille det op.
9 øvelse
Styr dig selv med push ups eller en anden intens træning kort tid før du bliver intim. Dette kan give dig den tillid, du har brug for, og sexet appellerer. Du vil føle dig stærkere, dine muskler vil føle sig strammere, og du vil straks føle at du kan tage på verden. Tæm alle usikre tanker med et fitness-adrenalinudfald, og i stedet for at fokusere på selvtilsyn, der kører gennem din hjerne, vil du være mere opmærksom på de fysiske fornemmelser i din krop. Handlingen med motion og intimitet er ens; med hjertet pumpe, kinderne glødende og hudglinstning. Overvej dette din varme op til din træning og få det med tillid.
8 Slip trykket
Hvis du mangler selvtillid, fordi du ikke har været med nogen i et stykke tid, kan du have mere pres på dig til at udføre. Medmindre du auditionerer for "USAs næste øverste pornostjerne", kan du tage en chillpille og slappe af. Du behøver ikke bekymre dig om ikke at kende alle de nyeste soveværelsetiltræk, selvom denne person ønsker en freak i arkene. De fleste øjeblikke er ødelagt af overthinking, stressende om detaljerne, og forsøger at gøre tingene "perfekte". Tilbring din tid med at fokusere på at have det sjovt, lære om hinanden og glæde hinanden. Bare gå med strømmen i stedet for at kortlægge et spil for spil, fordi planlægning af hver lille detalje uden fleksibilitet kan føre til skuffelse og dræbe stemningen.
7 Embody Et Celebrity Sex Symbol
Hvis en person, du kender, berømthed eller på anden måde oser af sensualitet og seksualitet, er det tid til at gøre noget rollespil og legemliggøre deres egenskaber. Udover æstetik bærer de sig selv på en måde, som du finder attraktiv? Hvilke tøj har de på, som sætter dem i en del? Hvordan står de, går, sidder og kommunikerer? Hvad giver dem deres sex appeal? Er det en berømthed eller et tegn i en film? Omskift din garderobe med lignende tøj, så din tilknytning til at føle og kigge sexet sætter dig straks ind i denne karakters sindstilstand hver gang du åbner skabet.
6 Indstil stemningen
Humør er et bredt begreb, der fokuserer på de 5 sanser: syn, lugt, lyd, smag og berøring. Selv om alle har en personlig præference for et ideelt intimt miljø, hvis du føler dig manglende tillid, kan du først gerne sikre, at belysningen er både smigrende og tilgivende. Lys og dim lys viser sig at være bedst ved at indstille en god soveværelse stemning for disse meget grunde. Musik, bløde ark, et glas vin, mørk chokolade og et antydning af røgelse kan også føje til et sexet humør afhængigt af personlig smag. Uanset hvad, målet er at have en behagelig indstilling, der også bygger din selvtillid.
5 Mindes
Der er en lille risqué daredevil i os alle, og nogle gange tager det en bestemt person eller situation at bringe det ud. Hvis der kun var én gang i dit liv, hvor du kastede forsigtighed mod vinden og overraskede en partner og endda selv, kanaliserer du den person! Tanken er ikke at gentage, hvad du gjorde; du er måske ikke den samme alder, du har måske ikke den samme tankegang, moral eller livsstil, men hvis det var sjovt, vildt, freaky og befriet, vil du have den samme tillid du havde, da fik du det uanset hvad det var i første omgang.
4 Skær sammenligningerne
Når nysgerrighed topper, er det normalt at spekulere på din nye crush's ex; Det er endog normalt at kontrollere deres Facebook-profil en eller to gange. Men hvis du mangler selvtillid, fordi du sammenligner dig med dem, stopper du bedre! Sammenligninger med nogen, sætter dig automatisk i den nederste ende af "konkurrencen", fordi det er en række usikkerhed. Virkeligheden er det, ja, de havde nogen før dig, måske mange nogen før dig, men hvis de ville være sammen med nogen af dem, ville du ikke være den der ligger i deres seng. Det er ligegyldigt, om nogen har større støvler, fastere bryster eller en større pakke, i slutningen af dagen, i det øjeblik er de sammen med dig, ikke dem. Og hvis du nogensinde ser ellers, skal du stoppe med at spilde tid sammen, og bare forlade!
3 Hvad skal man have
Magasiner og film vil overbevise kvinder om at undertøj er den sexigste ting i soveværelset, men sexet er en personlig ting. For nogle kan det være en kjole-tank top og dreng shorts, mens andre kan lide en mands knap og en tøj. At finde ud af, hvad din partner kan lide at se dig ind i, giver dig en vis sikkerhed, når du vælger et outfit, men i slutningen af dagen skal du føle dig komfortabel for at kunne føle dig selvsikker. Vælg et tøj, der fremhæver dine bedste aktiver og fokusere på, hvor sexet du føler, når du tager det af for at afsløre det.
2 De tre ss
Nogle gange rammer øjeblikket os til tider, er vi ikke parat til at komme ned og beskidt. Hvis du ved, er der endda en fjernmulighed, du vil ende i en persons seng, sørg for at du bruser, barberer og lugter fantastisk. En pludselig mangel på selvtillid kan være baseret på, hvordan du føler om dig selv i øjeblikket, ikke generelt. Hvis du har arbejdet hele dagen, afsluttet træning i gymnastiksalen, ikke har showered endnu eller føler nogle stubbe på dine ben, er det normalt at cringe ved tanken om sexede hænder gnide dem op og ned. Forhindre denne mulighed ved at blive forberedt, når muligheden opstår, og sørg for, at du altid har deodorant og en barbermaskine. Når du har det godt om din personlige hygiejne, vil du føle det meget bedre om, hvad der er ved at gå ned.
1 Bliv freak i arkene
Forestil dig at lære at svømme ved at blive smidt i vandet uden en redningsvest. Lyder forfærdeligt, ikke? Men mange mennesker har gjort det og formået at doggie padle deres vej til kysten ved hjælp af desperation for at overleve. Lad os betragte dette som en drastisk metode i samme vene. Vi venter altid på tillid til at vokse, før vi tager en risiko eller forsøger noget ud af vores karakter, men en sikker måde at opbygge din tillid med det samme på er at være ekstrem og helt chokere sjælen af dig selv. Gør din forskning og find nogle kinky og kreative måder at krydre en aften. Efter denne lejlighed vil du ikke kun have en sjov historie at fortælle, men du vil også opbygge din tillid til en stor måde.