Usikre kvinder 15 måder at stoppe med at skade dig selv og være herlig

Måske tror du, du har det hele taget ud, men du har ingen anelse. Det er på tide at indse, at du er i mængden af ​​usikre kvinder og vokser op.

Vi oplever alle usikkerhed om noget. Uanset om du er kvinde, mand, bryder barnesikkerhed inde i os. Nu, før jeg selv rører på, hvordan usikkerheder skader forhold, skal du indse, hvor skadeligt det er for dig selv. Mange mennesker, der støder på usikre kvinder, har en tendens til at mærke dem som vanvittige eller vanvittige - hvilket ikke er tilfældet.

Usikre kvinder er simpelthen usikre. Når nogen udløser deres usikkerhed, bliver de panik. Jeg havde engang panikanfald på en date, da jeg indså, at fyren måske ikke kunne lide mig så meget som jeg troede. Jeg stod bogstaveligt talt op fra bordet, mumlede noget og gik. Jeg freaked ud.

Usikre kvinder er ikke alle vanvittige

Så, hvis du ser ud til at have et meningsfuldt forhold, overvinde dine usikkerheder. Det bliver ikke let, det ved jeg. Men hvis du ikke arbejder på dette, kommer det altid mellem dig og din partner. Så det er på tide, at du slipper og slår den usikre kvindegruppe, du har sat i hele tiden.

# 1 Gå langt tilbage i tiden. Dine usikkerheder kom ikke pludselig op. Nej Nej Nej. Begynd at gå tilbage til din hukommelse, langt tilbage. Normalt udvikler vores usikkerheder over en periode. Måske har det noget at gøre med dine forældre eller din første store kærlighed. Det vigtige er, at du skal bruge lidt tid på at tænke på, hvornår denne usikkerhed af jer virkelig startede.

# 2 Bekræft din usikre adfærd. Eje op til det. Du er usikker. Sig det højt, jeg er usikker. Det er ikke en dårlig ting, du ved det. Alle er usikre. Nu hvor du anerkender det, begynder du at finde ud af, hvad der skete, og hvordan du ændrer den usikkerhed til noget positivt. Det er på tide at frigøre dig selv fra dine negative tanker.

# 3 Gør ting på egen hånd. Du skal være din egen person. Jeg ved parrets yoga er alt sødt og uanset, men du skal gøre aktiviteter alene eller sammen med dine venner.

Suffocating din partner ved altid at være omkring dem, er ikke til at hjælpe dig med at binde eller bringe dig tættere på. Se, hvordan jeg brugte ordet kvælende? Nemlig. Stram dem ikke.

# 4 Endnu vigtigere, gør ting du kan lide. Nu da jeg fortalte dig at gøre ting alene, forstår du, at du ikke skal gøre det bare fordi nogen fortalte dig det. Vælg virkelig aktiviteter, der interesserer dig, og at du vil investere din tid. Nyd den tid, du bruger fra hinanden - det er din tid!

# 5 Du er så forgæves. Hør, det handler ikke kun om dig. Men det er det ikke. Hvis din partner ønsker at blive hjemme og se en film, betyder det ikke, at de snyder dig. Hvis din partner ikke ønsker at gå ud med dine venner, planlægger de ikke at bryde med dig.

Folk har mange grunde til, at de gør eller ikke gør ting. Troede du nogensinde, at de måske er trætte? Har det ikke godt? Havde en dårlig dag på arbejdspladsen?

# 6 De negative tanker? Ditch dem. Vi har alle negative tanker, det er helt normalt. Selvom du spekulerer konstant, hvorfor denne person vil være med dig, hvis de snyder dig eller hvis du er lige god nok til dem? Se, disse negative tanker stammer fra dine usikkerheder. Så, når du tvivler på dig selv, skal du skære den tanke og sige til dig selv, at du er det værd. Ikke flere, usikre kvinder!

# 7 Forlad dit tidligere forhold i fortiden. Du har måske været snydt på, og jeg ved, det er en forfærdelig følelse, når nogen forvirrer dig. Men hvem siger din nye partner er noget som din sidste? Problemet starter, når du tager din bagage ind i det nye forhold. Du har ikke engang givet dem en chance. I virkeligheden sætter du dem op for at mislykkes.

# 8 Kommuniker dine følelser. Du skal tale med din partner. Stol på mig, de ved formentlig allerede, at du er usikker, så det kommer ikke som et chok for dem. Men du skal tale med dem om dine usikkerheder. Hvordan kan de ellers hjælpe dig med at overvinde dem, hvis du ikke er åben over for dem? Tale. Jeg ved, at det er ubehageligt, men det er den eneste måde, du to vil være på samme side.

# 9 Ikke være afhængig af din partner. Dette er et stort problem, og det opdrætter virkelig ekstra usikkerhed. Selvfølgelig vil du have nogen at kysse, knuse, knus og kærlighed. Men hvis du er afhængig af din partner for at give dig alle de positive følelser, så vil du blive skuffet.

Kan de give dig kærlighed? Ja. Men ... og jeg ved, du har hørt det her før, du skal først elske dig selv. På den måde er deres kærlighed til dig kirsebær oven på kagen.

# 10 Vær selvbevidst. Det er virkelig vigtigt, at du bliver selvbevidst om din mentale og følelsesmæssige tilstand. Måske ser du din partner at tale med nogen af ​​det modsatte køn og pludselig føler du din kropstemperatur stigende og dine hænder sveder. Dette er ikke fordi du er glad, det er din krop, der reagerer på jalousi. Øv dig at blive opmærksom på, hvordan din krop reagerer på negative tanker og følelser.

# 11 ånde. Når du ser dig selv bliver jaloux eller sur, gør en ting: ånde. Det bedste ved at blive selvbevidst er, når du bemærker din krops reaktion, før de negative tanker vises. Du kan fange dig selv før det sker, og styre dit sind og følelser gennem vejrtrækning. Jeg ved, det lyder lidt hippie, men det virker virkelig.

# 12 Stol på din partner. Hvis du ikke stoler på din partner, virker dit forhold ikke. Det er så simpelt som det. Jeg kan virkelig ikke sukkercoat dette for dig. Uden tillid har du intet. Derfor er det så vigtigt at arbejde på dit selvværd og usikkerhed, fordi hvis du konstant tvivler på dem, hvordan kan dit forhold fungere på en sund måde? Så du skal give dem din tillid.

# 13 Forvirre ikke virkeligheden med fantasi. Hør, i nogle tilfælde har du det rigtige. Din partner kan faktisk snyde på dig, men det er fordi det er virkelighed. Det er ikke noget, du udvikler i din fantasi, fordi de ikke skrev dig i de sidste femten minutter. Bland ikke virkeligheden med din fantasi, det tager dig en uendelig vej, hvor du snoop i deres email og tjekker deres opkaldsloghistorik. Må ikke gøre det.

# 14 Tænk ikke på det perfekte forhold. Jeg hører det meget med kvinder og mænd, de siger, det er ikke 100%. Hvad betyder det endda? Hvad er et 100% forhold? Hvert forhold er anderledes, fordi de involverede personer er forskellige. Hvis du leder efter det forhold, du har skabt i dit sind, forstår det, der ikke eksisterer. Dette brænder usikkerhed, fordi du konstant leder efter fejl.

# 15 Det tager tid. Dette kommer ikke til at forsvinde natten over. Konsekvent giv dig positiv ros og behandle dine usikkerheder. Så hvis du virkelig vil gøre dette, ved du, at dette er en langsigtet proces. Men mens du arbejder gennem dine usikkerheder, vil du bemærke, hvor forskellige dine forhold til din partner, familie og venner vil være.

Usikre kvinder er ikke vanvittige eller onde - de er usikre. Hvis du føler at du er en usikker kvinde, udvikle dig ud af det og nyd et sundt forhold. Det kræver bare arbejde og engagement.