Hvordan være grasiøs og elegant i 10 nemme trin
En yndefuld kvinde tiltrækker opmærksomhed og trækker respekt fra alle mænd. Find ud af hvordan du er yndefuld og elegant og wow nogen eller ethvert sted du går ind i.
Kunsten at være yndefuld er ikke et træk, der bare bruges til at imponere en fyr eller se godt ud på en social sammenkomst.
Det er nøglen til et bedre liv.
Mænd elsker en yndefuld kvinde.
Kvinder misundes en yndefuld kvinde.
Det er nemt at være yndefuldt. Faktisk er alt hvad du skal gøre, at følge ti små trin.
Hvordan være yndefuld og elegant
Forståelse for at være yndefuld er fyldt med selvreflekterende lektioner, der har brug for din opmærksomhed.
Hvis hele ideen om at bruge tid foran spejlet, miming og foregiver som om du har en samtale eller lærer at smile og pout sætter dig af, så har du det svært at lære at være grasiøs.
Du er din egen kritik. Og du kan lære at være yndefuld, hvis du er parat til at se på dig selv i spejlet og vælge dine egne fejl.
Trods alt lærte alle disse perfekte berømtheder ikke at gå med en yndefuld svaneagtig gang, da de tog deres første baby skridt.
Hvis du vil være yndefuld, er der ti trin, du skal forkæle.
# 1 Vær opmærksom på din egen krop
Selv når du sidder, kan du føle de forskellige dele af din krop? Kender du den nøjagtige position af dine tæer eller ryggen? Kan du visualisere positionerne i dine kropsdele ser uden at se på det? For at være yndefuld, skal du være helt opmærksom på din krop, uanset hvor du er. Hvert skridt du laver skal beregnes og præciseres.
# 2 Tag danselektioner
Lær ballet eller enhver anden form for dans som salsaen, som fremhæver graciøs og beregnet væskebevægelse. Mens du er opmærksom på, hvor dine kropsdele er, kan du være opmærksom på din krop, tager det forståelsen af glat bevægelse at flytte og bære dig selv med nåde.
Først og fremst står du foran spejlet og jogger på ét sted. Kan du se din krop bevæge sig uhyggeligt eller gør det til at du ligner en atlet? Du tror måske, at du bevæger dig perfekt, mens du jogger på stedet eller løber om, men det tager at se på et spejl for at se, hvordan klodset uprofessionelle løbere virkelig er.
# 3 Fleksibilitet og yoga
At lære at være fleksibel kan gøre underværker for din kropsholdning. Tag et par yoga lektioner og se om du kan lide det. Hvis du er seriøs om god kropsholdning og total kropskontrol, kan yoga hjælpe dig med at få fitter, mentalt og fysisk. Der er intet i verden, der kan hjælpe dig med at kontrollere din krop og være helt opmærksom på det bedre end yoga.
# 4 Øv en god kropsholdning
Ligegyldigt hvor du er, gå med en lige ryg, der føles behagelig. Mens mange piger foretrækker at lære at gå lige med en bunke af bøger over hovedet, kan du springe over det, hvis du tror det er over toppen. Men prøv det mindst en gang for virkelig at forstå, hvordan det føles. Det er trods alt den bedste test for at finde din rigtige arbejdsstilling.
Stå foran spejlet og spørg dig selv, om du kan lide hvad du ser, når du står med en lige ryg? Føler du dig selvsikker og komponeret??
# 5 Se og lær fra andre mennesker
Vi alle har nogle få rollemodeller, som vi kan lide af forskellige årsager. Beundrer du nogen for deres måde, eller hvordan de går? Eller måske er det deres tillid? Mennesker, der synes selvsikker og fulde af energi, har altid en god kropsholdning. Der er ingen undtagelser her.
Hvis du virkelig ønsker at forbedre din kropsholdning, se godt ud og føle dig godt, nogle gange kan det være lettere at se og lære af en anden.
# 6 Taber det fede
Der er ingen forskel her, at overvægtige kvinder er ungraceful. Men du skal forstå, hvordan du er yndefuld. Du kan kun være yndefuld, hvis du er helt klar over din krop og har fuld kontrol over det. Du kan styre dine muskler, men du kan ikke kontrollere fedtet i din krop, fordi de ikke er virkelig kontrollerbare af dit sind.
Så hvis du har dele, du ikke rigtig kan kontrollere, skal du arbejde meget hårdere for at se yndefulde ud. Det er nemmere at bare kaste fedtet ved at deltage i yoga eller dansekurser. Du vil have meget mere sjov, se bedre og være yndefulde, alt sammen på samme tid.
# 7 Manners mens du sidder ned
Vær opmærksom på, hvad din krop gør, uanset hvor du er. Du må aldrig plonk dig selv tungt på et sæde. Tag dig tid til at sætte dig ned i en beregnet væskebevægelse og bevæge dig tilbage graciøst. Uanset hvad du gør, skal dine bevægelser være glatte som en dansrutine. Og spred ikke dine ben efter at have lagt sig ned, i stedet krydse dine fødder.
# 8 Lyd smuk og høflig
Alle er tiltrukket af en høflig højttaler, som gør den anden person tilpas. Tal sagte og lyd forsigtig. Tal ikke for hurtigt, råben eller forkæl dig med rå gestus. Se dig selv i spejlet og praktiser dit lykkelige smil. Det kan helt sikkert smelte hjerter.
# 9 Gå som en stjerne
Gå målrettet med en oprigtig ryg. Træk aldrig eller stempler dine fødder og lad ikke være nervøs eller nervøs. Tag din tid, før du tager det første skridt i stedet for at gå omkring et par gange og beslutte, hvilken vej du skal tage. Flyt med nåde, uanset om du kører eller går.
# 10 Vær ikke klodset
Klumpede mennesker har ingen kontrol over deres krop. De har ingen anelse om, hvor bredt deres røv er, eller hvordan hævning af deres bryst er. Vær ikke den kvinde. For at teste din klodset, spille et lille spil hopscotch og se om du kan styre din krop. Ønsker du at blive bedre, spil spillet på dine tæer. Hvis du kan stå høj selv efter en runde af spillet på dine tæer, er du absolut yndefuld!
