Kan ikke blive hårdt? 10 grunde til, at din penis er en total dick

Intet er mere pinligt, end når du er i havnen, men kan ikke få sejlene op. Her er 10 grunde til, at du ikke kan blive svært.

Billede dette: Du har din drømmes pige lagt ud foran dig. Du kysser og ting bliver varme og tunge. Der er kun et problem: du kan ikke blive hård. Dine tanker går hurtigt fra "dette er fantastisk" til "dette er en katastrofe", og før du ved det, sætter historien om din floppy dick sig ned i din elskers sociale cirkel. Det er hvis hun er en ufølsom sladder. Uanset hvorvidt det ikke er muligt at få en boner, når tiden er rigtig, er det ikke pinligt.

Cleveland Clinic rapporterer, at 52% af mændene oplever erektil dysfunktion på et eller andet tidspunkt i deres liv. Nu før du vinker af det og udråder, hvordan du ikke behøver at bekymre sig om dette, før du er i 70'erne, kan det forfærde dig at vide, at Journal of Sexual Medicine rapporter en ud af fire erektil dysfunktion patienter er under 40 år gammel.

Vær sikker på, at når det kommer til problemer i soveværelset og en ulydig penis, er du absolut ikke alene.

Hvorfor kan du ikke blive hård

Uanset om det er en hook-up eller en lang tidspartner, kan penisproblemerne ødelægge din nat til enhver tid af et hvilket som helst antal grunde. Derfor ser vi på penisproblemer 101 og de 10 bedste grunde til, at din penis bliver en total pik. Her er grundene til, at du ikke kan blive svært.

# 1 Stress og besværlige tanker. Stress er en af ​​de første culprits i hvorfor du ikke kan blive svært. I dette tilfælde undrer sig over, hvordan du skal betale dine regninger, hvad er der galt med dit forhold, og hvilken stok, din chef har op, er ikke ligefrem en tur til at få en erektion.

Det er helt sikkert nemmere sagt end gjort, men den bedste løsning for dette stiffy problem er at slappe af og fjerne unødvendig stress fra dit liv. Ferie, nogen?

# 2 Fysisk udtømt. Hvis du har krummet det i gymnastiksalen, har ikke sovet godt, eller du har arbejdet med din røv på jobbet, bliver du sammen med din elsker for endnu mere fysisk krævende aktiviteter, lyder det måske ikke ideelt. Fysisk udmattelse har en direkte effekt på din evne til at blive vækket. Den eneste løsning for denne er at få lidt hvile.

# 3 Du har ikke nok sex. Jo mere sex du har, desto mindre sandsynligt er du at lide af erektile problemer. Den amerikanske Journal of Medicine rapporterer, at mænd, der havde sex en gang * eller mere * om ugen, var mindre tilbøjelige til at få problemer med at få og opretholde en erektion. Så ikke at have sex er faktisk en af ​​grundene til, at du ikke kan blive svært.

# 4 Du er bare slået fra. Det sker. Uanset om det er den vægt, din partner har lagt på, erkendelsen om at du har periodeseks, eller du bare ikke får det du har brug for i soveværelset, på et tidspunkt i dit liv, vil du være slukket nok at tabe * eller være ude af stand til at nå * din hard-on.

# 5 For meget porno. Undersøgelser tyder på, at over tid, kan en overeksponering for porno faktisk forhindre din evne til at blive hård og endda nyde sex. Vi taler ikke med viljestøvet porno, gutter. Vi taler, skal have pornoafhængighed. I en Mænds Journal artikel, Dr. Elizabeth Waterman fortæller hvordan ser porno udgivelser dopamin i mænds hjerner.

Over tid bliver disse dopaminreceptorer sløve, og mænd har brug for hårdere, mere grafisk porno, der skal tændes. Dopaminreceptorerne er så kedelige, at mænd ikke er i stand til at holde en erektion og ofte finder sig uinspirerede af en ægte partner.

# 6 Det er præstationsangst. Mange mænd lider af præstationsangst, og det er en anden grund, at du ikke kan blive svært. Du skal bare sige, du er for nervøs for at få din pik op. Og det er okay, det sker! Det vil sandsynligvis ske, hvis du ikke har haft sex i et stykke tid, eller hvis du starter med en ny partner. Sex skal være sjovt, men bekymrende over din dygtighed mellem arkene kan gøre sex det modsatte af hvad det skal være.

# 7 Du er alt for distraheret. Det er ikke ligefrem sexet at prøve og skrue, mens din nyfødte / forældre / familie / venner er anbragt i det næste rum. Hvis du er distraheret af et højt tv, banker ved døren, eller din telefon går af, mens du forsøger at gå ned på din partner, vil det gøre det til en forværrende seksuel oplevelse. Ikke ligefrem ideelle grunde til at få erektion.

# 8 Du er fuld som en skunk. Det er akavet. Du er fuld, og du kan ikke blive hård. Og du forsøger desperat at skubbe den floppy penis inde i din partner. Den visuelle handler om at appetitere som den egentlige oplevelse. Sandheden er, at alkohol kan bidrage til erektil dysfunktion.

Engaging i alkoholholdige drikkevarer før sex forårsager udtørring i en mands krop, hvilket fører til mindre blodvolumen, hvilket fører til en pinlig mangel på erektion. Dette skyldes, at drikker får angiotensinhormonet til at stige, AKA det samme hormon, der forårsager erektil dysfunktion.

Tak igen, sprut. Hvorfor bliver vi slået ud for at komme ned og beskidt alligevel? En anden undersøgelse viste, at 11% af deltagerne, der drak alkohol før sex havde problemer med at nå orgasme.

Hvis du har haft et par for mange i aften og ikke kan virke hårdt, tag det som et tegn på, at din sidste rom og cola var for mange.

Det skal også bemærkes, at kroniske alkoholikere ofte kommer op med erektil dysfunktion og ofte kan ikke blive hårde, og ikke kun for en fuld nat. Skader på leveren kan forårsage uregelmæssig hormonfordeling, som kan føre til både sterilitet og impotens. av!

# 9 Rygere helvede. Dårlige stimulerende stoffer som rygsigaretter kan have en negativ indvirkning på mere end bare dine lunger. Det er rigtigt, at rygning kan føre til en doven penis. En undersøgelse viser, at 40% af mændene, der lider af erektil dysfunktion, er rygere. Den gode nyhed er, at 75% af mændene rapporterede, at erektile problemer forsvinder efter at have afbrudt rygning. Hvilken bedre motivation til at holde op med at ryge end at have fantastisk sex? 

# 10 Medicin. Lidelse fra en sygdom, og nu er du på antibiotika eller en over-the-counter kold medicin? Fantastisk! Du er på vej til genopretning. Desværre kan din penis lide konsekvenserne af at du bliver bedre. For nu, i det mindste.

Visse medikamenter kan være en anden grund til, at du ikke kan blive svært. Andre lægemidler såsom anti-depressiva eller anti-angst medicin kan have livslang effekt på din evne til at få en boner. Hvis du tager medicin på lang sigt, kan du måske tale med din læge om deres ubehagelige bivirkninger.

Det øjeblik du ikke kan få hårdt, kan føle sig som et af de værste i dit liv, men også dette skal passere. Kalk det op til en "det sker" og tag trøst i at vide, at du absolut ikke er alene.