Sådan respekterer du 14 Secrets of Self-Worth og Self-Belief
Aretha Franklin var helt sikkert på noget. Vi har alle brug for en lille R-E-S-P-E-C-T i vores liv, så her er hvordan du respekterer dig selv.
Du tror, at selvrespekt vil være let at have, men det er det ikke. Der er så mange ting, der udfordrer os og vores overbevisninger. Husk gymnasiet? Husk alt det peer press?
Jo, du ønskede ikke at blive spildt, men pludselig fandt du dig selv puking i skoletoilet. Du kan stadig respektere dig selv og lave fejl, gøre ting, du ikke vil gøre. Det er en del af læring og liv.
Sådan respekterer du dig selv
Hvis du finder dig selv konstant imod dine overbevisninger og følelser, så er det tid, du udviklede din selvrespekt. Vil det tage hårdt arbejde? Absolut. Og du skal nok sige nej til folk, du er ikke vant til at sige nej til. Men tro mig, når du begynder at sige nej, begynder ordet at løbe ud af din mund.
En lille selvrespekt går langt. Så her er hvordan du respekterer dig selv.
# 1 Bekræft din mangel på selvrespekt. Du mangler selvrespekt. Det stænger læser det, gør det ikke? Ja det ved jeg. Men du skal høre det fra nogen. Godkend at du mangler selvrespekt, fordi det er den eneste måde du kan ændre. Dette er en fase, så tryk det igennem.
# 2 Fokus på at elske dig selv. Dette er lettere sagt end gjort. Jeg ved, du har mange distraktioner - skole, arbejde, kæreste / kæreste. Men du er nødt til at vende sig til dig selv og fokusere på dig. Hvis ikke, vil du ikke være i stand til personligt at udvikle - og du har brug for det, vi alle har brug for at vokse. Så hvis nogen trækker dig ned, træd på pauserne og tag dig tid til at arbejde på dig.
# 3 Følg din intuition. Følg din tarm. Selvrespekt betyder respekt for din intuition. Alle har intuition, det er en overlevelse færdighed, som mennesker gives. Så ikke at følge det ville være spild. Hvis noget ikke føles rigtigt, hold dig til den følelse, fordi du har ret.
# 4 Skift den måde, du snakker om dig selv. Har du hørt en ven tale om dig på en positiv måde til en anden? Det er sådan, du skal se på dig selv. Se på dig selv, hvordan dine venner ser dig, fordi det er den rigtige dig.
Du skal fjerne selvtvivlen og kun tænke på, hvad du kan gøre. Hvis du fortsætter med at tænke negativt, vil du ikke kunne gennemføre dine mål.
# 5 Sig "nej." Du behøver ikke at være "Ja Man." Du kan være den fyr eller pige, der siger nej. Prøv at sige det højt lige nu. INGEN. INGEN. Det er et lille ord, men det har så stor indflydelse. Det er selvfølgelig skræmmende at sige det til nogen, men du har dine grænser, som du skal holde fast ved. Så sig nej.
# 6 Fjern giftige mennesker omkring dig. Du må muligvis skære nogle vigtige mennesker ud af dit liv, men hvis de er giftige, kan du ikke få dem rundt. Nu, hvis de er din familie, kan det være udfordrende, men du skal finde en måde at begrænse negativiteten på. Disse mennesker vil simpelthen suge din energi og ødelægge dig langsomt, hvis du ikke gør det.
# 7 Indstil din egen moralske kode. Hvem bekymrer sig hvad dine venner gør i weekenderne? Hvis du ikke vil drikke, så gør det ikke. Du skal indstille dine egne moralske koder og følge dem. For mig sover jeg ikke med mennesker, der er i relationer. Lyder let, men der var nogle øjeblikke, da jeg blev fristet.
Anyways, punkt er, jeg har den regel, og jeg holder fast ved det, uanset hvad. Hvorfor? Fordi at gå imod denne regel tjener mig ikke noget.
# 8 Lær hvordan du håndterer dine følelser. Dette betyder ikke, at du skal gemme sig bag en følelsesmæssig væg og aldrig åbne op for nogen. Det betyder at du skal behandle dine følelser * de negative * på en måde, der er positiv og produktiv for dig. Sikker på, du kan græde, men på et tidspunkt skal du tørre disse tårer og fortsætte.
# 9 Afregner ikke for mindre. Bare gør det ikke. Jeg mener, kom igen. Du har bogstaveligt talt ét liv. Afgør ikke for din kæreste eller kæreste, der snyder dig eller mishandler dig mundtligt. Ikke afregne. Hvis du afregner, giver du op på dig selv og dit liv. Du skal indstille dine personlige standarder og sørge for at du ikke går under dem * dette betyder ikke for materialistiske varer. *
# 10 Lær at tilgive dig selv. Hvis du vil vide, hvordan du respekterer dig selv, lær dig at acceptere, at vi alle sammen tager den forkerte sti nu og da. Vi laver alle fejl, nogle store, nogle små, men vi laver dem. Men det bliver sagt, du bliver nødt til at lade disse følelser gå. Og ærligt, det bliver svært.
Men hvis du respekterer dig selv, vil du lade disse følelser gå. På den måde vil du kunne fortsætte med dit liv og fremskridt til en positiv fremtid.
# 11 Tilgiv andre. Det er kun normalt, at du har folk i dit liv, der har skadet dig. Men hvis du har den vrede i dig, er det kun ondt i dig selv.
Det bedste, du kan gøre, er at tilgive dem. Det handler ikke om dem, det handler kun om dig. Du vil have mere plads i dit hjerte og sind at tage positiv energi frem for at negativ crap.
# 12 Vær ærlig. Du skal være ærlig, ikke kun med dig selv, men med folkene omkring dig. Ærlighed er et sandt tegn på, at du elsker dig selv.
Du kan skelne hvad der er godt for dig, og hvad der ikke er og tage kontrol over dit liv. Der vil være øjeblikke, hvor din ærlighed vil udfordre dig, men det er den ultimative test af din selvrespekt.
# 13 Rene krop, rent sind. Hvis du virkelig respekterer dig selv, så respekterer du din krop og sjæl. Det betyder, at du vil tage af din krop - det er det værktøj, der tager dig gennem livet.
Du behøver ikke arbejde seks timer om dagen, men ved at spise sund og motion, viser du at du respekterer dig selv. Ved at vise dig selv at du elsker din krop, vil du føle dig glad og elsket.
# 14 Sammenlign ikke dig selv med andre. Hvis vi sammenlignede os med dem omkring os, ville vi aldrig komme overalt. Alle er forskellige, du skal bare acceptere det. Nogle mennesker vil være bedre til at male end dig, eller de bliver tyndere eller stærkere end dig.
Du skal fokusere på dig selv og ikke være opmærksom på de andre omkring dig. Hold fokus på dig.
Nu hvor du ved at respektere dig selv, skal du bare gøre det. Denne del var let, men det er helt op til dig. Så kom til det!
