Hvordan man reagerer på en afvisning og gør det rigtige, selv hvis det gør ondt
Når du sætter dig derude og lukker ned, kan du være trist, sur eller værre. Men at vide, hvordan man svarer på et afslag er en del af livet.
Når har du chok og ondt, hvordan styrer du din reaktion? Nå kan det tage lidt tid at lære at reagere på en afvisning, men du kan forblive rolig, cool og indsamlet.
I modsætning til en afvisning kan dine følelser overtage, hvilket får dig til at gøre eller sige nogle ting, du senere vil fortryde. Men hvis du kan tage afvisning med klassen og poise, vil du ikke bare føle dig bedre, men også komme som begge modne og respektfuldt.
Vi er alle blevet afvist
Afvisning er en del af livet. Hvis det ikke er en romantisk afvisning, er det en professionel, og at lære at håndtere det på den bedste måde er en vigtig livslære.
Vi er alle blevet afvist en eller to gange. Måske var vi brudt op eller måske fik du et nej til dit første dagsforslag. Du kunne lige har tilbudt at købe nogen en drink eller bad om deres nummer uden et positivt svar. Men at lære at reagere på en afvisning som det vil gøre dig til en mere selvsikker person.
Sådan svarer du på en afvisning
Når det kommer til at blive afvist, er der nogle ting, du vil gøre, og andre, du helt sikkert vil undgå. Forlegen dig selv efter en afvisning vil kun gøre hele situationen meget værre. Ligegyldigt niveauet af afvisning du bare udholdt, her er nogle doser og ikke gør situationen lidt glattere og lettere.
# 1 Vær ikke passiv aggressiv. Det er menneskets natur at undgå konfrontation. Så når du bliver afvist, men foruroliget over det, i stedet for åbenlyst at konfrontere personen med hvorfor, er du passiv aggressiv. Og sagen ved denne adfærd er, at du ikke altid er klar over, at du gør det.
Den, du spurgte, hvis de afviser dig, kan din adfærd ændre sig. Måske er du mindre tilbøjelig til at gøre en tjeneste for den kollega, give et stort tip, eller du kan endda undgå øjenkontakt. Du kan være høflig og hjertelig i planlægning, men den underhandede uhøflighed vil fejre.
Bare fordi du ikke fik det resultat, du håbede på, giver dig ikke ret til at være uhøflig, selv på en mindre eller subtil måde.
# 2 Vær respektfuld. Hvis nogen afviser en date, et ægteskab forslag, eller endda nægter at give dig deres nummer, uanset situationen, være respektfuld. Selvfølgelig, hvis dette er en anmodning om en første date, skal respekt være let. Sig "åh, okay ikke noget problem" og gå væk.
Men hvis du afvises efter at have en seriøs forbindelse, vil du sandsynligvis have svar og grunde. Du fortjener dem. Men der er en måde at få de svar på, mens de er respektfulde. Selvom du er rasende, tag et åndedrag, ro ned og tal. Du kan græde og skrige senere, når du er alene.
# 3 Forlad dig ikke hvorfor. I en alvorlig situation er det menneskets natur at bo på hvorfor du blev afvist. Og selv om det normalt er mere kompliceret end noget, du gjorde, men snarere forholdet som helhed, uanset hvor meget lukning du får, vil det fester en smule.
Nu hvis nogen afviste dig efter en første date, nogle flirtende tekster, eller bare ikke var interesserede i at tale i en bar, lad det gå. Der kunne være en million og en grund til hvorfor. De fleste af dem har nok ikke noget at gøre med dig. Så tror ikke du gjorde noget galt, at du er grim eller lignende.
Og om de giver en grund eller ej, hvis du vil vide, hvordan man svarer på en afvisning, den rigtige måde, respekterer deres beslutning og går væk. De skylder dig ikke noget. Selvom du er den bedste person i verden, har de ret til at afvise dig. En afvisning er ikke et personligt angreb på dig. Prøv ikke at tage det på den måde.
# 4 Husk, du har forsøgt. Vær stolt af dig selv for at tage en risiko og sætte dig selv derude. Ja, resultatet er måske ikke det, du ønskede, men du gav det en tur, og det er noget at fejre.
At spørge nogen ud er ikke let, men du gjorde det. Du vidste ikke, hvordan det ville ende, men du tog risikoen. Og nu er du blevet afvist, men så hvad? Livet går videre.
# 5 Gør det ikke om dig. Som jeg sagde tidligere, afvises selv om det føles som det, handler det normalt ikke om dig. Ofte havde nogen en dårlig dag, er kommet ud af et forhold, eller endda er i et forhold. Og om de fortalte dig det eller ej, afvisning handler ikke om dig.
Tænk på det som sådan: Hvis du ikke får et job, du har ansøgt om, er det nok ikke, at du manglede noget, men at der bare var en anden, der var bedre egnet. Det betyder ikke, at du ikke får noget arbejde, bare det, at det ikke var rigtigt for dig. Så du går videre og ansøger igen.
# 6 Accepter det. Denne person afviste dig. Accepter det. Hvis du undrer dig over, hvordan du reagerer på et afslag, skal du ikke forsøge at overbevise dem ellers. Forsøg ikke at skifte mening. Ja, nogle mennesker vil komme rundt, men medmindre de fortsætter med at flirte eller vise tegn, er de interesserede, acceptere at de ikke er interesserede og bevæger sig videre.
Det kan lyde hårdt, men nogle gange tager en stor del af at reagere på en afvisning korrekt et tip.
# 7 Må ikke drikke eller vige. Bare fordi du er blevet afvist, giver dig ikke en undskyldning for at have en skamfest. Så druk ikke dine sorger i alkohol eller klager til dine venner hele natten.
En afvisning er ikke verdens ende. Det er en forbipasserende bump, som du er kommet forbi og nu behøver du ikke se tilbage.
# 8 Lær af det her. Selvom du sandsynligvis ikke har gjort noget forkert, kan du lære af hver afvisning. Da jeg var yngre, ville jeg blive afvist efter et stykke tid og vidste ikke hvorfor. Men når jeg analyserede min opførsel, indså jeg, at jeg kom for stærk. Jeg ville blive begejstret for at se nogen, og det ville freak gutter ud.
Nu siger jeg ikke at skjule, hvordan du føler, men bare tag dig tid. Hvis du altid bliver afvist efter den tredje dato eller efter et bestemt træk, skal du overveje at ændre tingene fremad.
# 9 Lad det ikke fraråde dig i fremtiden. Når du bliver afvist så mange gange, kan det føle, at det er tid til at give op. Tro på mig, jeg har været der. Du spørger dig selv, hvad hele punktet med at sætte dig selv derude er, hvis du kun vil blive svigtet.
Men hvis du vil have et forhold, kan du ikke bare vente på din perfekte person at komme sammen. Du skal tage en risiko og sætte dig derude. Du kan være bange for at blive afvist, men uden at tage den risiko vil du heller ikke kunne acceptere det.
# 10 Se på Ungkarlen. Dette kan virke som en underlig en, men hvis du er bekymret, tager du afvisning dårligt, bare binge en sæson eller to af Ungkarlen eller Bacheloretten. Når deltagerne afvises, reagerer de på alle måder. Og nogle gange ser de svarene ud som at se i et fortryllende spejl.
Nogle mænd og kvinder forlader med nåde, et par tårer og en slags "Jeg ønsker dig det allerbedste." Men andre bliver vred, spy uhøflige kommentarer og endda nægter at sige farvel eller gå ud. Tag noter. Hvis du er ved at cringing på, hvordan nogen reagerer på en afvisning, prøv at undgå denne adfærd.
# 11 Vær ikke uhøflig. Ja, jeg har allerede rørt på dette, men det er en vigtig. Du ved aldrig, hvornår du vil krydse stier med nogen i fremtiden. Afslutning af ting på en positiv eller i det mindste høflig note er altid bedst. For ikke at nævne, det lader dig føle, at luften er klar og ingen har negative følelser.
At være uhøflig for nogen på grund af deres følelser er ikke retfærdig. Og selv om du måske har lyst til offeret, viser uhøflighed som svar på en afvisning kun dem, at de har truffet den rigtige beslutning. Hvordan nogen reagerer på en afvisning siger meget om, hvem de er. Og hvis du er ubehagelig som svar, viser det sig, at du ikke kan klare de hårdere dele af livet.
# 12 Fortsæt. En ting der kommer med at lære at reagere på en afvisning, om det skete en gang eller gentagne gange, er forventninger. Du bliver vant til et mønster og forventer, at folk afviser dig. Men alt dette gør dig klar til fejl. Hvis du går i forventning om det værste, vil det værste ske.
Plus, hvis du forventer, at alle, du introducerer dig selv, lærer dig at kende eller daterer for at afvise dig, nedbryder du din egen selvtillid.
Hvis du vil vide, hvordan du svarer på en afvisning, tager du den med et saltkorn. Ved at afvises er ikke en banke på dig. Reagere med respekt. Husk, at der er nogen derude, der ikke vil afvise dig.
