Sådan håndteres passiv aggressiv adfærd roligt og med klasse
At vide, hvordan man håndterer passiv aggressiv adfærd, vil komme til nytte i hele dit liv. Lær, hvordan man erobrer besmittelse med klassen.
Passiv aggressiv adfærd er både super irriterende og svært at håndtere. På den ene side er personen oprørt, men på den anden side viser de deres følelser på en meget umodne og irriterende måde. Derfor kan du blive overrasket af dette og reagere dårligt, hvis du ikke er sikker på, hvordan du håndterer det.
Fordi passive aggressive mennesker skal behandles omhyggeligt. Hvorfor? Fordi de klart har problemer, når det kommer til kommunikation, og det betyder, at du skal være forsigtig med hvad du siger. Der er en grund til, at de er passive aggressive og ikke bare kommer til dig med deres problem.
Hvorfor alle skal lære sunde kommunikationsevner
Det største problem dem, der er smålige eller passive aggressive har, er ikke i stand til at kommunikere effektivt. I stedet for bare at konfrontere en person om, hvad der forstyrrer dem, skriver de små uhøflige noter eller foretager slygte kommentarer rettet mod dem.
De ved ikke, hvordan man løser et problem ved at kommunikere. Og det er noget, alle bør lære at gøre. Fordi hvis du ikke kan snakke om, hvad der generer dig, vil du ende med en masse problemer på flaske og det kan påvirke mange forskellige aspekter af dit liv.
Hvordan man skal håndtere passive aggressive mennesker og holde dig kølig
Ja, folk, der hellere vil lave snarte bemærkninger og skrive bemærkede bemærkninger, er irriterende. Du kan blive sur og vil råbe på dem i stedet for at snakke tingene igennem. Du kan endda blive irriteret af noget, der er sådan en hurtig løsning, hvis personen ville have lige talte til dig.
Men desværre gjorde de det ikke. Og det betyder at du nu skal beskæftige sig med denne person, mens den er lidt irriteret eller endda vred. Sådan kan du roligt håndtere passiv aggressiv adfærd.
# 1 Forstå, hvor de kommer fra. Jeg ved, at det er frustrerende, når de virker som de er, men du skal stille situationen bedst for, hvad det er. Hvor kommer de fra med den adfærd? Det er klart, at det kommer fra et sted for ondt. De er ked af det.
Hvis du tager et skridt tilbage og ser forbi irritationen af deres adfærd, er sandheden meget åbenlyst. De er ondt, og de er ikke sikre på, hvordan man formidler den besked. At forstå dette kan hjælpe med at berolige dig, så du kan fortsætte med en pænere holdning.
# 2 Husk at de ikke er gode med konfrontation. Den passive aggressive adfærd kommer direkte fra dem, der ikke er i stand til at snakke om, hvordan de føler. De kan ikke fortælle dig, hvordan de føler, så de viser det på måder, der kan virke irriterende for dig. Men de forsøger at vise dig, uanset.
Husk på, at de ikke er gode med konfrontation og sandsynligvis ikke reagerer godt, hvis du forsøger at komme på dem med hårde spørgsmål. Sig ikke bare, "hvad er dit problem?" På en vred måde. Du er nødt til at være rolig og finde ud af en pænere måde at komme på temaet over, hvorfor de er forstyrrede.
# 3 Find ud af, hvad problemet er, før du går til dem. Hvis du kan finde årsagen til deres adfærd, skal du gøre det. Tænk tilbage på, hvad du har lavet i det sidste, der kunne have fået dem til at blive sur. Ærligt, du vil sikkert kunne finde ud af det bedste bare ved at lytte til deres passive aggressive kommentarer. Det kommer på tværs højt og tydeligt.
Når du ved hvad du gjorde, eller hvorfor de er ked af det, kan du handle i overensstemmelse hermed. Måske var det bare en misforståelse hele tiden. Eller måske har de en legitim grund, og du forstod det ikke.
# 4 Undgå at bruge barske ord. Igen må du ikke bruge nogle skyldige ord. Undgå at fortælle dem og forstyrre dem mere. De er bare ikke gode til at kommunikere. Shouting eller gå på dem med en aggressiv holdning vil kun gøre sager værre. Hold din stemme så rolig og nonjudgmental som du muligvis kan.
# 5 Bliv positiv. Positivitet vil gøre det lettere at håndtere disse passive aggressive mennesker. Jeg ved, det kan være svært, men hvis du har noget, skal du bare falske det, indtil du gør det. Fokus på at holde en glad, positiv holdning og det vil gøre nærmer sig og håndtere dem verdener lettere.
Ikke alene vil de være mere komfortable at tale med dig, når du er positiv, men det vil gøre det nemmere for dig at tale med dem uden at miste din lort. Smil, vær høflig, og få dem til at åbne op.
# 6 Prøv at hjælpe dem med at udtrykke deres problem. Det kan være svært for dig at gøre, men det er muligt, hvis du bare læner dig tilbage og taler med dem. Få taler om noget tilfældigt og langsomt tage samtalen så det faktum, at de har haft lidt angst som for sent. Normalt, hvis du sjov og har en god samtale, vil de grine og fortælle dig hvorfor. Hvis ikke, prøv alternative metoder.
# 7 Bare spørg dem, hvad der er galt - roligt. Hvis du nærmer dig dem med bekymring og spørger dem, hvad der forstyrrer dem, er du mere tilbøjelig til at få et svar ud af dem end hvis du bare råber og fortæller dem, hvor irriterende de er. Gå op til dem og sig noget om, "Hej, du synes lidt irriteret i det sidste, hvad sker der?"
Det er en simpel måde at få bolden til at rulle. Hvis de blæser du af og nægter at give en grund, lad det gå for nu. Prøv igen, når de er i roligere tilstand.
# 8 Få sårbar over for dem om noget andet. Dette er faktisk virkelig nyttigt, selvom du måske ikke kan se hvorfor. Hvordan taler du om, hvordan du føler om noget andet helt, hjælper dig med at håndtere den passive aggressive adfærd? Nå, hvis du åbner op for dem, vil de være mere tilbøjelige til at åbne op for dig.
Ofte er folk, der er passive aggressive, skræmt. De er stort set bare bange for at snakke om, hvad der forstyrrer dem af frygt for at se svage eller dumme ud. Så hvis de ser dig sårbare og komfortable, selv om et uafhængigt spørgsmål, vil de også gerne åbne.
# 9 Ignorer dem. Nogle gange er alt hvad du kan gøre, ignorere den passive aggressive adfærd i håb om, at det vil stoppe. Hvis du har prøvet alt andet, og det bare ikke virker, kan det være dit bedste spil. De vil sandsynligvis fortsætte med at fremsætte kommentarer, men i sidste ende stopper de, og du vil være i fred igen.
# 10 Prøv at undgå forandringer med den person i fremtiden. Hvis du kender personen godt, bare undgå at gøre, uanset hvad det er, der forstyrrer dem. Prøv ikke at irritere dem, og de vil afslutte det med adfærd. I stedet forsøger du at fokusere på at forbedre dit forhold med dem, så de føler sig mere komfortable kommer til dig med et problem snarere end at lave snedige kommentarer og skrive uhøflige noter.
At vide den rigtige måde at håndtere passiv aggressiv adfærd kan spare dig for meget irritation og potentielle kampe. Hold roen og start en samtale.
