Emosionelle Rollercoaster Står du i en usund Ride?
Roller coasters skal være sjovt på grund af deres høje tinder og nedture. Men en følelsesmæssig rutsjebane er ikke sjov. Er det tid til at gå afsted?
Jeg hadede rutsjebaner, da jeg var lille barn. At være en lille kugle af angst, at tanken om, at folk villigt og spændt ville sætte sig på en maskine, der har mulighed for at forårsage døden, udrydde frygt og få dig til at føle sig ude af kontrol, følte mere som definitionen af hvad der sker i næste liv, hvis du ikke opfører sig i denne ene = HELL.
Men jeg er kommet rundt for at elske rutschebaner. Hvorfor? Jeg formoder, at det er fordi, når jeg er på en, ved jeg, at den er blevet testet, designet, garanteret at være sikker og når sin destination på en kontrolleret måde.
Men jeg taler ikke om de slags rulleskøjter. Jeg taler om den slags, som vores relationer tager os til nogle gange. Er du på en?
7 tegn på, at du er på en følelsesmæssig rutsjebane
En følelsesmæssig rutsjebane kan ikke styres. Det er ligesom at blive strapped i og aldrig lov til at forlade noget, der får dig til at føle sig forfærdeligt, skræmmer dig og får dig til at føle dig konstant usikker.
Hvis du er i et forhold, der får dig til at føle at du er på en følelsesmæssig rutsjebane, er det ikke kun usundt, det går sjældent godt. Til sidst skal turen ende - det skal bare.
På et tidspunkt vil et medlem af en følelsesmæssigt turbulent rutschebane tur bølge det hvide flag og bede operatøren om at stoppe, så de kan slippe afsted. Her er tegnene på, at du er på en følelsesmæssig rutsjebane.
# 1 Du elsker dem og hader dem alle om en måned, en dag eller en uge. Sagen om en rutsjebane er, at den påberåber ekstreme højder og nedture. Det gør det så spændende. Når højderne og laverne er følelsesmæssige, er det dog ikke så sjovt.
Hvis du kan opleve lidenskab i den grad, der gør dine tæer tingle et minut og had til det punkt, der ønsker at finde et våben den næste, er det ikke en følelsesmæssig god tur at være på. Hvis du ikke altid kan være okay, er det måske tid til at komme ud af turen.
# 2 Sikkerhed er flygtig. Hvis der er tidspunkter, hvor du føler, at du er rigtig hvor du tilhører, og de er de bedste ting i dit liv, og så andre gange, når du kigger gennem deres telefon for at finde ud af, hvem de virkelig er - det er en følelsesmæssig rutsjebane.
Der er noget om dit forhold - eller deres adfærd - der kører kontinuerlig usikkerhed. Det er svært for dig ikke bare følelsesmæssigt, men fysisk. Du kan ikke leve i en konstant tilstand af kvicksand. Hvis du aldrig føler dig sikker fra en dag til den næste, kan det være på tide at afslutte turen.
# 3 Du føler dig mere tom, end du føler dig fuld. Nogle gange tiltrækkes vi af mennesker, der ikke er gode for os. Hvis du er en pleaser eller en person, der finder glæde i at finde diamanten i grovhed, at være sammen med en person, der har to forskellige personligheder, kan rive dig op.
Hvis du kun føler dig fuld og satieret, når de får dig til at blive levende, så vil du for evigt og vedvarende være på en følelsesmæssig rutsjebane. Du skal have tillid til dig selv og vide, at dit forhold skal dreje sig om ubetinget kærlighed.
Hvis du føler dig elsket kun, når de vil have dig * eller være opmærksom på dig *, kan det få dig til at føle, at du er på en rutsjebane af op- og nedture.
# 4 Hvis du er deres alt et minut, men de kan ikke være generet den næste. Hvis du er sammen med en person, der får dig til at føle at du er Cinderella et minut, men det er et øjeblik, at en anden skønhed går forbi, det er som om du aldrig eksisterede, da vil du aldrig føle at du er deres prioritet eller nummer én.
Det vil ende med at få dig til at føle dig forvirret over, hvor du står. Hvis de får dig til at føle sig smuk og grim efter ønske, så er det tid til at forlade forlystelsesparken. Der er ikke noget morsomt om det.
# 5 Du bygger en fremtid, så du bliver bedt om at forlade. Hvis du er sammen med en person, der en dag arbejder på din fremtid, og derefter den næste er de ked af det og beder dig om at forlade, det er den værste tur nogensinde.
Nogle mennesker bruger manipulation for at få det bedste ud af mennesker. Det er den push og pulls, der holder dig i kø. Hvis de fortæller dig, at din fremtid er lys et minut, men at de vil have dig til at forlade det næste, kan det være tid til at betale kontant i dine billetter og bruge dine penge andre steder.
# 6 Selvvold? Der er nogle gange, når en følelsesmæssig rutsjebane ikke har noget at gøre med forholdet du er i, men snarere dine tidligere erfaringer. Hvis du er okay og forelsket i et minut, men det næste du overbeviser dig selv om, at det aldrig kommer til at fungere, handler det kun om den tur du har lavet.
Jeg siger ikke, at det er let at give slip, men hvis turen er noget du forestiller dig, så måske forestille dig noget mere beroligende som en sving. Hvis din egen tvivl er kernen i din følelsesmæssige rutsjebane, så kan du kun løse turen for at gøre det mindre angstfremkaldende.
# 7 Han elsker mig, han elsker mig ikke. Hvis du en dag tror du, du er på vej til alteret, og de fortæller dig at du er deres nummer én, men det næste, de sætter på bremserne for at bremse tingene ned, det kan være meget forvirrende.
Ikke at have en plan for fremtiden og konstant at kigge efter tegn på, hvor dit forhold er på vej, kan være som at bo på en følelsesmæssig rutsjebane. Nogen der ikke kan afgøre, om de er klar til at begå, kan være meget svært at håndtere.
Roller coasters er sjove, men kun når du har betalt billetten og stod i kø for hensigtsmæssigt at komme på en. Hvis du har lyst til at blive trukket på turen, er det udmattende. Den eneste måde at stoppe en følelsesmæssig rutsjebane på er at gå alene.
Hvis du fortsætter med at holde på turen, så skal du få nogen gavn af det. Så skal du regne ud for dig selv, hvor meget du kan håndtere. Det er på tide at lade din partner vide, at der ikke er noget underholdende om, hvad du laver sammen.
Kun du kan holde dig fast - der er kun en imaginær rem, der holder dig ind. Så unstrap dig selv, tag den følelsesmæssige rutsjebane væk og flyt videre til den næste tur.
