Tumultuous Relationship 15 måder at håndtere en rystet romantik på
Forhold og nedturer er helt normale. Ekstreme udsving er imidlertid et stort rødt flag og advarselsskiltene i et tumultuøst forhold.
Før vi går i detaljer om, hvad der er et tumult forhold, lad os diskutere hvad ordet betyder først. Selv jeg havde ingen idé før jeg begyndte at skrive denne funktion. * Nogle forfatter er jeg, right? *
Så her går: Tumultuous - præget af uorden mental eller følelsesmæssig agitation.
Vent, hvad? Er det ikke ligesom ethvert forhold derude? Faktisk nej. Et tumultuøst forhold er i det væsentlige et overpoweret forhold i form af fysiske og følelsesmæssige manifestationer.
Par er mere tilbøjelige til at føle sig mere og udtrykke mere. Dette kan være godt, men det kan også være en dårlig ting, især hvis det forårsager smerte for nogen af jer.
Jeg læser en artikel et sted, der siger at være i et tumult forhold kan være gavnligt. Jeg ser det virkelig som et uansvarligt stykke forholdsrådgivning. Et romantisk forhold har sine op- og nedture, men det må aldrig siges, at de negative begivenheder bør være markøren for et positivt resultat.
Hvad udgør et tumultuøst forhold?
Tumultuous relationer kan være usunde i det lange løb. To mennesker kan ikke håndtere så meget stress, når de planlægger at tilbringe resten af deres liv sammen. Et forhold kan ikke være ret tumultuous. Det skal være afbalanceret, med en sund dosis udfordringer for at gøre folk bedre og mere i overensstemmelse med deres følelser.
Nu hvor vi har defineret det, er det tid til at forenkle det. Her er de tegn, du er i et tumultuøst forhold.
# 1 Du kæmper gentagne gange om de samme ting. Et tumultuøst forhold er som en rutsjebane tur. Desværre stopper den ikke, medmindre du tvinger dig selv til at komme ud af turen. Når du fortsætter med at gøre de samme ting igen og igen - glad eller nej - du begynder at udvikle denne tankegang, hvor du tror, at det er den normale måde relationer arbejder.
# 2 Du bruger manipulation til at få, hvad du vil. De fleste mennesker er ikke klar over, at de manipulerer deres partner. De benægter det til tider. Eksempler er guilting, stonewalling, fremvisning af foragt, defensivitet og afbøjning gennem kritik.
Tumultuous relationer drejer sig om disse handlinger.
# 3 Du er alt for afhængig af din partner. Du tror, at forholdet virker, fordi du føler, at din lykke afhænger af det. Sandheden er, at du måske er afhængig af din partner og omvendt. Derfor kommer du igen og igen tilbage til det samme sted.
God eller dårlig, du er okay med at opholde dig, fordi du ikke føler dig ensom, forladt eller deprimeret, hvis du bor uden din partner.
# 4 Du er overdrevet lukket fra din partner. Dette kan gå enten. Nogle gange er årsagen til dine uenigheder eller utilfredshed, fordi du ikke har gjort noget for at afhjælpe situationen. Normalt fordi par i stenrige forhold har tendens til at skjule deres følelser eller i det mindste udtrykker de forkerte følelser.
Nøglen er at holde fast ved hvad du skal sige. Det gør det muligt for par at træffe vigtige beslutninger hurtigere og nemmere.
# 5 Når du er glad, overvejer du dit forhold perfekt. Den bar du har indstillet er for lav. Det er det, du tror, du fortjener. Derfor bekæmper du tand og negle for det.
Nogle gange er det bedst at tage et skridt tilbage og tage et godt hårdt kig på, hvad du virkelig synes er perfekt. For de fleste af os er det normalt et sundt og godt forhold til et par uslebne patches, der kan håndteres på en moden måde.
# 6 Når du ikke er glad, tror du det er slutningen på dit forhold. For jer er det enten et hårdt ja eller et hårdt nej. Der er intet imellem. Desværre er der altid blæse tilbage. Du kommer bare tilbage, når du føler, at der er en chance for lykke igen.
# 7 Du beder om validering fra folk, snarere end at løse dine problemer med din partner. "Gør jeg det rigtige? Jeg tror ikke, jeg kan gøre det mere. Hvad synes du? Skal vi prøve igen? "
Ærligvis kan dine venners ører bløde omkring denne tid allerede. Du er for flaky og flygtig om dit forhold, men du vil have folk til at fortælle dig, hvad du skal gøre. Der er virkelig ingen mening, da du ikke vil lytte alligevel. Gå til en terapeut i stedet. Folk lytter, når de ender med at betale $ 100 per time for rådgivning.
# 8 Du bryder tingene af, kom sammen igen, tag det af igen. Derefter fortsætter cyklen lige. Dette er det mest oplagte marked i dit tumultlige forhold. Rocky er bare en underdrivelse. Du og din partner spiller et farligt spil med dine følelser. Det er bedst at sætte sig ned, tale om dette og overveje, om den næste sammenbrud vil være den sidste.
Hvad kan du gøre ved din tumultiske forhold?
Først og fremmest vurder alt om dit forhold. Start fra begyndelsen til denne dag. For at hjælpe dig med lidt mere perspektiv, her er nogle tips.
# 1 Se hvorfor du kan lide denne person. Formålet med dette er at vurdere, om du vil være hos denne person eller ej. På grund af hvem de er eller på grund af, hvad de ikke kan give dig. Du kan ikke have bare en af dem - du skal vide, at du kan lide eller elsker dem for begge.
# 2 Spørg dig selv, om de stadig er den samme person, du blev forelsket i. Nu hvor du forstår, hvem du skulle elske, spørg dig selv: Er de stadig den person? Er de stadig i stand til at gå tilbage til hvem de var?
# 3 Kontroller, om dine kampe eller argumenter beskadiger dit sociale liv, karriere og andre forhold. Hvis svaret er ja, skal du omarrangere dine prioriteter. Hvis du virkelig elsker denne person, bliver du nødt til at opgive resten, fordi du ikke kan tillade alle dem at blive ødelagt.
Hvis du fokuserer på dit forhold, skal du sørge for at det er det værd. Der er tilfælde, hvor det er fint, som om en elskede har problemer, der skal behandles som et par. Hvis ikke, har du det bedre at fokusere på de ting, der gør dig til en bedre person.
# 4 Sammenlign hvor trist du er, hvor glad du normalt er. Hvis du er mere trist end glad, så er det tid til at tippe skalaerne til fordel for glæde, taknemmelighed og et sundt sind. Du kan fortsætte med dit forhold på denne måde, men kun hvis din partner er om bord med din rejse.
# 5 Se om du har denne vane med at bruge glade øjeblikke som en undskyldning for at se bort fra de triste. Normale mennesker gør dette. Mennesker i tumultlige forhold betragter dette som en livslinje. Det er ikke sundt, fordi glade øjeblikke ikke kan manifesteres ude af tynde luft. De sker i deres egen tid, når du sætter dig i den rigtige situation og tankegang.
# 6 Overvej dine to muligheder: opsplitning eller forholdsbehandling. Et tumult forhold er ikke en blindgyde. Der er altid håb om et bedre resultat.
Dette er muligt gennem åbning til din partner, der viser din sårbarhed på en sund måde, og måske endda få nogle professionelle hjælp. Hvis du ikke har råd til det, kan du og din partner gå online og finde gratis kilder fra nyhedswebsteder og rådgivningssteder som LovePanky.
# 7 Fokusere mere på dig selv end din partner eller dit forhold. Endelig skal du være opmærksom på dit velbefindende, mens du arbejder på dit forhold. Det virker ikke, når alt, hvad du bekymrer dig for eller er bekymrende, er, hvordan du retter forholdet.
Få det til at føle dig bedre ved at bruge bedre metoder, som at kommunikere med venner, gøre noget sjovt, leve en sundere livsstil, etc. Dette er den sandeste råd, du nogensinde kan modtage. Hvis du ikke er glad, vil dit forhold aldrig blive lykkeligt. Det vil altid være så tumult som det er nu eller måske endnu værre.
Har de givet dig en ide, hvis du er i et tumultuøst forhold? Hvis du er, er du klar til at tage det næste skridt for at afhjælpe det?
