20 ting du absolut bør gøre i din 20s
Livet er kort. Som folk ser vi hele tiden tilbage på vores fortid og tænker på alle de ting, vi har gjort, alle de ting, vi ønsker, vi havde gjort anderledes og alle de ting, vi stadig vil gøre. Dette er en kendsgerning i livet, der vil fortsætte hele voksenalderen. Der er ting, du skal gøre, ting du skal begynde at forstå, ting du skal ændre, og ting du vil savne, hvis du ikke finder balance.
Det er derfor, at dine 20'er er en perfekt tid til at skabe et solidt fundament for at sætte dig op for en vellykket fremtid og opbygge et liv, du vil elske. Mens alle har frygt og beklager, er det en afgørende tid i dit liv at lære og vokse. Lad dem ikke holde dig tilbage. Gør din 20s et årti til at huske for resten af dit liv! Her er 20 ting du bør gøre for at sikre dig, at du sætter dig op for storhed og absolut nyder dit liv, mens du skaber uforglemmelige minder:
20 få et kæledyr
Uanset om det er en guldfisk, kat, hund eller endda en firben, tag dig et kæledyr som ung voksen. At have et kæledyr i hjemmet vil gøre dig mere ansvarlig og kærlig og kunne endda få dig til at føle dig mere forankret i dit liv. Hvis du får et kæledyr du skal træne, lærer du også meget om din tålmodighed, at du vil begynde at undre sig over, hvordan folkeskolelærere håndterer deres liv, hvis du ikke engang kan kontrollere en hvalp. Men når du kommer over den hårde del, vil du have en ledsager til at dele nogle sjove tider med.
Kærligheden, der er delt mellem et kæledyr og en ejer, er ubetinget, og at se dit kæledyrs spænding, når du går gennem døren, er en smuk ting. De vil elske dig. Altid. Endnu bedre er kæledyr vist for at reducere stress, og til tider kan du underholde dig i timer i timevis.
19 Læs nyhederne hver dag
I dag og tid er aviser stort set ting fra fortiden. Med så mange nyheder at vælge imellem er mængden af oplysninger, der oversvømmes internettet, overvældende til tider. Uanset hvad du lærer at holde dig opdateret med verden omkring dig, vil du betale både nu og i fremtiden.
De mennesker, der ved, hvad der foregår i verden, er i stand til at have spændende samtaler, hvad enten de er sammen med venner, kolleger, ansættelse ledere eller komplette fremmede. Det er noget, der kan gøre hele forskellen, når det kommer til at dræbe en jobsamtale eller tage fat i en sød fyrs nummer i baren. Og så er der altid den ekstra fordel at lære noget nyt hver dag, hvilket vil holde dit sind frisk og fremad. Du vil lære ord, du aldrig har set i print før, høre spændende og fremadrettet ideer, som du måske ikke har overvejet, og begynde at danne dine egne meninger om ting, du aldrig rigtig bekymrede sig om, f.eks. Præsident debatter og verdensproblemer som fattigdom.
18 Tag stikket ud af verden en gang imellem
Vi lever i en dag og alder, hvor teknologien dominerer alt. De fleste mennesker har flere enheder, der løbende streamer underretninger og kræver opmærksomhed 24/7. Teknologi har nogle fantastiske fordele, hvilket er præcis, hvorfor vi bruger det hver dag. Men det er virkelig nemt at blive overbundet og lade teknologien helt kontrollere dit liv, og hvis du er som de tusindvis af mennesker, der arbejder foran en skærm hele dagen, vil denne fristelse kun være stærkere.
Ved at tage lidt tid til at frakoble hver gang imellem, kan du flygte ind i et fredeligt og roligere sted, hvor teknologien ikke kan styre dit liv. Der er så mange undersøgelser derude, der viser, hvordan strømmen af dine enheder kan hjælpe dig til at føle dig lykkeligere, produktiv og genoprette forbindelse til en enklere tid, når folk betragter menneskelig kontakt som kommunikation. Bare fordi vi lever i en teknologifyldt verden, betyder det ikke, at der stadig ikke er værd at vide, hvordan man kommunikerer ansigt til ansigt, især når det kommer til dit personlige og professionelle liv.
17 Hold kontakten med folk fra din fortid
Uanset om vi taler om venner fra gymnasiet, college studiekammerater eller tidligere kollegaer, holde kontakten med de mennesker, du har oplevet i hele dit liv, er sindssyge gavnlige. Du behøver ikke at forblive bedste venner med alle eller endda hænge ud hele tiden på nogen måde, bare at tale fra tid til anden også fint. Og bare fordi du ikke længere ser hinanden hele tiden, betyder det ikke, at du ikke stadig vil overleve pragtfuldt. At tage en tur ned hukommelsesbane med en ven er fantastisk, og det er godt at være involveret i andres liv (hvilket giver dig mindre tid til kun at fokusere på din).
Det bedste er, at det netværk, du opretter i hele dit liv, kan hjælpe dig senere ned på linjen, når du for eksempel søger et nyt job og en pige, du hang sammen med på college, så sker der lige nu for at arbejde for dem, og hun vil gerne have et godt ord med sin chef.
16 Frivillig for en værdig årsag
Generøsitet er en af de bedste måder at lære om verden og vokse som en person, og frivilligt arbejde er den perfekte mulighed for at arbejde sammen med andre likesindede mennesker, muligvis endda fra meget forskellige baggrunde, der er lidenskabelige over de samme ting.
Hvis der er en årsag, som du virkelig bekymrer dig om, bør du absolut aldrig fortryde manglen på midler, frivilligt arbejde tilføjer din bankkonto. Ikke alene har frivilligt været vist at fremme personlig og følelsesmæssig vækst, det kan virkelig øge dit selvværd og niveau af glæde, mens du arbejder på noget, du elsker.
At give tilbage til det samfund, du bor i, viser, at hver person, uanset hvor stor eller lille, kan gøre en forskel. Det er noget, som hver 20-noget-årig bør stræbe efter. Du lærer om de mennesker omkring dig, deres behov og bekymringer, og hvordan regeringen fungerer fra at arbejde med et nonprofit - som alle vil gøre dig mere empatisk og involveret i verden omkring dig. Hvem ved? Du kan lave en ny bedste ven, møde den fyr, du en dag vil gifte sig med, eller låse et dræbende drømmejob helt takket være din fantastiske oplevelse.
15 Prøv noget ud af din komfortzone
Bryde væk fra det verdslige, og prøv noget nyt hver gang imellem. Udfordre dig selv både følelsesmæssigt og fysisk, og du vil blive forbløffet, når du finder ud af, hvad du kan gøre, hvis du tænker på det. Forsøger nye ting, især ting, du finder skræmmende, giver dig mulighed for at se verden anderledes og være opmærksom på de små ting, du måske har savnet. Din fremtidige selv vil takke dig. Test nye oplevelser er den bedste måde at lære om dig selv, udvide dit sind og sociale netværk, og sørg for at du aldrig bliver ked af dit liv.
Når du begynder at føle, at livet bliver forældet, eksperimentere med noget, du aldrig har oplevet før. Prøv autentisk asiatisk køkken, sig hej til en fremmed, eller tjek en ny park. Hvis du gør vane med at prøve nye ting, kan du gå videre i livet, mens du lærer at være mere åben som person - for at ændre, opleve og muligheder.
14 inkorporere en sund livsstil plan
Lær hvordan man tager sig af dig selv nu, fordi du helt sikkert vil bruge det senere. Alt du lægger i din krop nu, vil blive afspejlet senere. Du kan ikke bekymre dig om din krop for øjeblikket, fordi du kan spise alt du vil og stadig ikke få et pund, ja, men det vil falme. Brug lidt af din fritid til at lære at lave nogle få måltider, der er sunde og lækre, og find en type motion du foretrækker. Hvis du kan lide hvad du laver, vil øvelsen ikke være en opgave. I stedet vil det være en sjov ny hobby.
Dybest set er alt, hvad du kan gøre for at passe på din krop, afgørende på dette tidspunkt i dit liv. Ikke kun er du på et tidspunkt, hvor du danner vaner, der vil holde dig i hele en stor del af dit voksne liv, du får kun en krop, så du kan lige så godt passe på det, så godt som du muligvis kan, lige?
13 Find ud af, hvem der mest og investerer tid i dem
Livet er alt for kort til at tilbringe din dyrebare tid investeret i et giftigt venskab. Hvis du har et venskab, der ikke længere tjener et formål i dit liv og gør dig ulykkelig, skaber du nye venskaber, som er mere tilfredsstillende. Nu betyder det ikke, at du bør afslutte et livslangt venskab, fordi din ven har været igennem en uslebne patch i det seneste og har været ekstra mopy som følge heraf. At afslutte et venskab bør aldrig tages let.
Prøv at tale med din ven om hvordan deres adfærd kommer under din hud, før du skærer nogen bånd. Ingen er en tankelæser, og nogle gange har vi en måde at blive helt uvidende om, hvordan vores handlinger kan påvirke andre mennesker. Men hvis din ven stadig ikke ser grund og der ikke er nogen forbedring, er det tid til at gå videre til noget bedre.
Det samme gælder for relationer. Hvis du holder på en kæreste bare af nostalgiske årsager, er der virkelig ingen grund til at holde ham rundt længere heller. Omgiv dig med familie og venner, der interesserer dig og viser det.
12 Kærlighed helhjertet, men tag ikke udslagsbeslutninger
I løbet af 20'erne vil du bemærke, at alle dine venner begynder at have børn og blive gift til venstre og højre. Det kan måske virke som en underlig sammensværgelse i starten, og så vil det tvinge dig til at overveje dine egne livsvalg. Lad ikke dette få dig til at føle, at du også nødt til at slå sig ned. Hvem ved, om "den ene" virkelig eksisterer? Der er en mulighed for at prinsens charmerende er lige rundt om hjørnet, og når du finder kærlighed, skal du altid holde fast. Du har dog lov til at komme på dine egne to fødder, før du får en anden til at feje dig af dem.
Dette er en tid, du skal finde dig selv, opdag hvem du er, og find ud af, hvor du vil gå, noget du skal gøre, før du går ned ad gangen. Tag tid til dig, udforske verden. Du har måske ikke en anden mulighed for at fokusere på dig selv i et stykke tid efter ægteskabet og børnene kommer ind i billedet, så vær så lidt afhængig af dig selv.
11 Live In The Now
Der er 50 millioner forskellige ting, du kan bekymre dig om på ethvert tidspunkt. Hvad hvis jeg ikke får en A på min Calculus-finalen, og så kan jeg ikke komme ind i lovskolen? Hvad hvis jeg ikke opretholder en høj nok kreditrate til nogensinde at få en god APR? Hvad hvis jeg aldrig finder et højt betalende job, som jeg virkelig elsker Sandheden er, hvad hvis vil aldrig ende. Du er nødt til at stoppe dem.
Tænk på din fremtid og lav planer for, hvad du vil ske, men lad dig ikke blive fanget i logistik og detaljer. Balance er nøglen når det kommer til dit mentale helbred, hvilket er netop derfor, du skal fokusere på din fremtid og sikre, at du stadig lever i nutiden. Tænk på hvad du kan gøre i dag eller lige nu. Hvordan vil det ændre din fremtid? Der er virkelig kun en måde at finde ud af.
10 Vær opmærksom på din mental sundhed
Overvågning af din mentale sundhed er lige så vigtig som at holde øje med dit fysiske helbred. Mange af os forstår vigtigheden af at tage sig af vores kroppe, men mangler forståelse for vores mentale trivsel. Har du nogensinde følt at du havde alt under kontrol kun for at opleve en komplet meltdown i finalen uge? Når livet bliver optaget, kan det være meget nemt at glemme at tjekke ind med dine stressniveauer og tage sig af dine følelser. Derefter bliver dine problemer fejet under tæppet, hvor de vokser og fester.
Overvej dette: Hvordan vi føler, selv under overfladen, påvirker direkte, hvordan vi handler og tænker også. Så hvis du føler dig meget negativitet som stress, vil det ændre den måde, du opererer og interagerer med de mennesker omkring dig. Prøv at arbejde et par afslappende aktiviteter ind i din dag som at gå en kort gåtur, se en sjov video eller tilbringe tid med de mennesker, du elsker.
9 drage fordel af enhver ny mulighed
Øjeblikke vil dukke op gennem hele dit liv, der kunne være en livs mulighed. Gribe dem. Når du er ung uden en mand eller børn at tage sig af hele tiden, har du evnen til at tackle chancerne på et øjebliks varsel. Du skal være hurtig, hvis du vil få mest muligt ud af dem, så tøv ikke med det. Lad din nysgerrighed tage tøjlerne.
I stedet for at bekymre dig om ubetydelige ting, lad ikke noget stoppe dig. Mulighederne varer ikke for evigt. Ansøg om dit drømmejob selv om det er lavt lønnet, prøv en praktikplads hos dit foretrukne lokale firma, tilmeld dig en klasse, du ved absolut ingenting om, prøv en ny, funky frisure og tjek studieforløb i udlandet. Der er altid en chance, at du måske ikke kan elske det, men i det mindste prøvede du noget nyt, tog en chance og spillede på dig selv. Tro mig, du vil sætte pris på muligheden senere.
8 rejser alene
At tilbringe en ferie alene kan ikke virke som dit første valg, hvis du vil nyde tid med dine venner og kære, men rejser alene lærer dig meget om dig selv. Hvornår var sidste gang du faktisk kun lyttet til dine tanker eller kun underholdt dine drømme? En solotur kan være en kraftfuld og livskørende oplevelse, hvor du kan møde nye mennesker, finde ud af, hvordan du navigerer i forvirrende lufthavne og føler dig selvsikker.
Du vil indse, at du ikke behøver nogen andre rundt for at have det godt. Du kan gå hvor du vil, når du vil, og gøre hvad du vil på din egen tidsramme uden at bekymre dig om en anden. Ikke alene vil dette gøre planlægningen af turen selv lettere, hele din tur vil være helt dedikeret til ting, du nyder uden at skulle kompromittere med nogen, der måske ikke deler samme interesse. Alt du skal gøre er at komme derhen.
7 Find din lidenskab og skær din håndværk
Alle har noget, de elsker at gøre. Din 20'ere handler om at finde det, der gør dig glad, når du lærer og vokser. På dette tidspunkt i dit liv ved du aldrig, hvornår din tilfældige fascination med, lad os sige, at bøger kan lukke lander dig et dræbende drømmejob. Når du lige er begyndt på et karriereområde, har du ikke så meget erfaring under dit bælte, men du kan stadig være i stand til at følge med de store hunde, hvis du har praktiseret dine evner. Praksis gør det perfekt, trods alt.
Nyt dine hobbyer og lidenskaber og se, hvor disse stier kan lede dig. Deltag i en klub, tag en klasse simpelthen fordi du finder emnet interessant og dykker ind i de ting, du kan lide. Du kan muligvis oprette en fantastisk karriere, som du finder helt tilfredsstillende. Hvis ikke, vil du stadig lære nogle nye færdigheder, der stadig kan gavne dig på måder, du aldrig selv har indset. Du ved aldrig, du kan have en hemmelig færdighed, at selv du ikke indså, at det vil ende med at have en indvirkning senere i dit liv. Eller i vil i hvert fald lære hvad du gør ikke nyd, hvilket er lige så gavnligt som at vide, hvad du gør.
6 Tænk over dine livsmål
Dine 20'er er fulde af sjov og spil. Husk, at det også er en tid, du forventes at begynde at finde ud af, hvad du vil gøre med dit liv. Mens ingen nogensinde har alle svarene, og du ikke ender op, hvor du troede du ville være, da du var 20 år gammel, er tiden perfekt til at begynde at finde ud af, hvor du vil have din vej til at lede.
Hvis du er på college, bliver målene endnu vigtigere i betragtning af dit liv. Du vil vælge en større og mindre, som du bryr dig om, og en der kan føre til en karriere, du tror du ville elske at tage på, men du vil ikke spild tusindvis af dollars og bruge et par ekstra år på skolen fordi du var for ubeslutsom Du kan altid ændre dig selv senere, men du kan ikke altid bakke op med at hente alle de 100-dollar-regninger du kastede på et universitet.
5 Hold dig væk fra gælden
Når du er i 20'erne, har du en ekstrem fordel, fordi du har energi til at få tingene til at ske. Kombiner dette med drev og beslutsomhed, og du har den perfekte opskrift på succes.
Desværre bruger mange 20-somethings ikke dette til deres fordel næsten så meget som de burde. Tænk på det her: Hvis du har arbejdet din skul på college og betalt for alle dine udgifter ude af lommen i stedet for at påtage sig tunge studielån for at tilbagebetale senere, vil du være i en bedre position, når du starter en karriere.
Du kan tænke, at når du er færdiguddannet, får du et højt betalende job, og lånets tilbagebetaling kan ikke være noget. Men når du starter en karriere, vil du være så brat som nogensinde og virkelig taknemmelig senere, at du gjorde alt, hvad du kunne for at sætte dig op for det bedste tilfælde. Byg din kredit, uden at bruge mere end du har råd til, når kreditkortregningen kommer i posten.
4 Lad gå af fortiden
Mens nogle mennesker er heldige nok til at have konstruktive, kærlige barndomme og andre er lidt emptier, har vi alle traumatiserende begivenheder fra vores fortid, der påvirker vores nuværende. Ved at danne en realistisk forståelse for din opdragelse og forståelse for, at forældre ikke altid har de rigtige svar som du troede, kan du bevæge sig forbi uopståede problemer, du stadig kan lugge rundt om, det er relateret til dine forældre eller ej. Føl alt hvad du behøver for at føle, tale om hvad du kan, tilgive når tiden er rigtig, og vask den væk.
At arbejde gennem dine indre konflikter, når du er ung, vil sætte din fremtid op for succes. Ellers vil de kun fester og vokse, indtil de genindtræder dit liv på den mest ubelejlige tidspunkt. Så kan du finde dig selv at gentage de samme gamle fejl igen og igen. Når du bliver ældre, vil tiden gå meget hurtigere, og du vil ønske, at du havde forladt fortiden, hvor den hører meget hurtigere.
3 Oplev noget spændende
Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor folk løber ind i en livskrise senere i livet? De keder sig, mere økonomisk stabile end de var i deres 20'ere og har en skovliste, der er fuld af vanvittige risici, de aldrig skulle tage. Selvom det kan være skræmmende, kan det også frigøres. Risiko er kun et udtryk for dine egne ideer, og disse ideer er ofte præprogrammeret i alle som en måde for os at indse, at vi ikke er udødelige.
Når du fokuserer al din energi og tanker om frygt, tillader du dig kun at blive domineret af dine følelser. Ting som faldskærmsudspring, bjergbestigning og bjergbestigning er tre af de mest almindelige ting, folk ønsker, at de havde prøvet, mens de var yngre, tilbage, da deres kroppe var i deres bedste og kunne klare sig. Så lad adrenalin spyle gennem dine årer. Frygt vil kun vare et øjeblik, men du vil huske oplevelsen for resten af dit liv.
2 Arbejde hårdt, spil hårdt
Når du er ung, er hele verden lige ved hånden. Du har mere energi end nogle af dine ældre kolleger, og din hukommelse fungerer meget bedre end bedstemor. Pointen er, at du har en betydelig fordel i forhold til andre aldersgrupper, når det kommer til din udholdenhed. Tyve-somethings kan køre på tre timers søvn og stadig hoppe ud af sengen ser fabelagtig og klar til dagen, så studere fem minutter før en test og passere.
Men glem ikke at spille hårdt også. Alt arbejde og intet spil vil få dig til at føle dig fuldstændig bonkers, og det kan gøre dig kedelig, som det siger. Gør tid til dine venner og nyd den tid, du bruger med at have det sjovt med dem, indtil solen kommer op, især når det kommer til at fejre dine store præstationer. Når du bliver ældre, bliver det meget sværere at gå uden søvn, og tømmermændene bliver meget, meget værre. Din krop kan kun håndtere så meget.
1 Kom til vilkår med det faktum, at ingen virkelig ved hvad de gør
Da du var barn, troede du nok, at alle voksne har alt regnet ud. Jeg ved jeg gjorde det. Det tog ikke før jeg var i midten af 20'erne for at indse, at ingen voksne virkelig ved, hvad de laver. Faktisk prøver vi alle bare nogle ting, løser problemer og skaber mål for at fortsætte frem i håb om, at noget stikker. Tænk på det som om du hypoteser livet.
Ingen har alle svarene, så bekymre dig ikke for meget om ikke at vide, hvad du skal gøre, når du kommer på et korsvej. I stedet skal du lave din forskning og gå med din tarm. Alle har en mening og kan tilbyde nogle virkelig fantastiske råd til at hjælpe dig sammen, men ingen ved virkelig, hvad den bedste vej er. Du vil rive op, og du vil overleve. Fejl er simpelthen læringsmuligheder, der bør tages som en måde at lære og komme videre.
