20 ting du skal gøre i dine 20'ere

Din 20s er et stort eventyr i livets store plan. De er de første år, du virkelig går ind i voksenalderen uden et sikkerhedsnet. Du er nødt til at overvinde en masse for at finde ud af, hvem du er, og hvor du skal hen. Det er en af ​​de mest forvirrende og spændende tider i livet, og det vil være en periode, der giver dig mulighed for at definere den person, du bliver. For de fleste kvinder kom deres liv for mange år siden, da de blev presset ind i ægteskab og moderskab. Mange forladte karriere og interesser til at gøre, hvad de troede, de skulle gøre som kvinde. Ikke mere. Kvinder klatrer karrierestiger, gifter sig senere og definerer livet på deres egne vilkår. Dine tyverne er dine egne til at lave fejl, lære at komme op og udvikle sig som en person. Tænk ikke et øjeblik, at du skal have det regnet ud eller føle nogen form for skyld, når du ser andre kammerater så tilsyneladende etableret. Voksenlivet varer i resten af ​​dit liv, så nyd hvert eneste øjeblik at være ung. Der er ikke behov for at skynde sig i livslang engagement eller karriere, der gør dig elendig. Tag denne tid til at udforske og opdage, hvad du vil, og livet og den bedste vej til at lede dig til de ting, du ønsker.

20 Start en fitness rutine

Kvinder begynder at miste knogletæthed i tyverne, og det bliver kun sværere at tabe sig med alderen. Start en sund rutine nu og lav bedre ernæringsmæssige valg. Jo længere du venter, og jo ældre du får, bliver det sværere at bryde dårlige vaner. Når du kaster i en karriere, falder langtidsrelationer og potentielle børn, der forsøger at holde sig på dit helbred, ofte til bunden af ​​listen. Lær nu hvordan man tager sig af dig selv og skaber en rutine, du vil kunne holde fast ved. At opretholde en sund vægt og spise rigtigt påvirker alt fra din evne til at fokusere på, hvordan du sover. At lære at styre din tid og ansvar, så du kan tage sig af dig selv, vil give dig energi og udholdenhed, så du kan give alt til kun de vigtigste ting i stedet for at sprede dig selv i alle retninger. Pas på dig selv først, og det vil tjene dig godt i alle andre aspekter af dit liv.

19 Rejse

Rejser nu og rejser ofte! Du kan have færre penge lige nu, men du har også mest tid og uafhængighed. Der er tusindvis af blogs og tips derude for at vise dig, hvordan man rejser billigt. Gør din forskning og find en måde at se alle de ting, du kun har drømt om. At opleve andre kulturer, mennesker og endog bare de hindringer, der følger med rejser, vil give dig en bredere forståelse af livet generelt. At være i en anden indstilling, hvor det kan være svært at kommunikere eller omgå, vil give dig nyt indblik i tålmodighed, venlighed og respekt. Du vil have en hel del mere selvtillid efter at have navigeret ukendt territorium. At lære om nye steder gennem erfaring giver også meget mere mindeværdig viden. Når du har personlige bånd til et sted, giver det dig førstehånds visdom om dens geografi, folk og skikke. Rejse åbner også din egen indre linse. Når du tænker på dig selv i kun betingelserne for hvor du er fra det, kan det være smalt. At se dig selv i verdens omfang har en måde at ændre, hvordan du ser dig selv.

18 Live on your own

De fleste kvinder lever aldrig af sig selv. Det lyder måske ensomt, men at leve alene vil lære dig meget. I stedet for at bo sammen med kammerater eller en kæreste, kan du selv leve chancen uden at være afhængig af konstant interaktion fra andre. Det vil hjælpe dig med at finde en følelse af fred i dig selv og lære dig at være socialt på en anden måde. At leve sammen med andre gør det nemt at have et socialt liv, men at leve alene vil kræve, at du udfolder indsats. Det giver dig mulighed for at møde andre uden for din almindelige sociale cirkel og give dig plads til at forfølge selvinteresser. At leve alene betyder, at du lærer dig selv at holde sig på planlægning, styre din tid og finde det, du kan lide uden at blive påvirket eller slæbt sammen af ​​en værelseskammerater. Bare at leve alene vil lære dig meget om dig selv og måske hvad du skal arbejde som voksen.

17 Velgørenhedsarbejde

Den bedste måde at minimere ungdommens naivitet er gennem livserfaring. Indtil du kan samle de erfaringer, at være omkring mennesker i nød, der arbejder gennem trængsler, kan åbne dine øjne. Ved at tilbyde dine ydelser til velgørenhedsorganisationer og frivilligt arbejde, vil du se den ugligere side af livet. Ved frivilligt arbejde på hjemløse lysthuse, suppekøkkener og lignende vil du få et indblik i en verden, du aldrig har set. Det vil åbne dine øjne og dit hjerte for livets sande modgang og styrken af ​​den menneskelige ånd. At se folk kamp er hjerteskærende og ydmyg. Vidner om sådanne universelle problemer med menneskeheden vil hjælpe dig med at sætte pris på hvad du har i dit eget liv og vigtigheden af ​​at hjælpe andre i nød. At gøre velgørenhed arbejde vil gøre dig en mere velafrundet person, der er klar over, hvad der sker i verden ud over din egen virkelighed.

16 Arbejde på din karriere

Nu er det tid til at begynde at opdage, hvilken retning du vil have din karriere at tage. Det kan betyde, at du hader det jobfelt, du har hovedrollen i, eller at du ønsker at du ville have gået i skole. Dette er den bedste tid til at gøre disse realisationer og arbejde for at finde en karriere, som du finder tilfredsstillende. Hop ikke fra job til job og håber at finde en, der er perfekt. I stedet skal du undersøge, hvorfor dit job eller karrierefelt gør dig utilfreds og arbejde for at forstå, hvad der virkelig vil gøre dig til at føle dig tilfreds. Er det de mennesker, du arbejder med, resultatet af dit daglige arbejde, eller måske er du ikke udfordret nok? Uanset hvad det måtte være, må du ikke blæse af din ulykke eller afslutte. Der er forskel på arbejde og karriere. Nogle gange skal du klare dig i et forfærdeligt job for at finde ud af, hvad du virkelig vil gøre. Tænk nøje på hvad du vil have fra en karriere og tag det trin for trin for at nå dine mål.

15 Læs mere

I vores tyverne er, når de fleste mennesker er færdige med deres skolegang, og den første reaktion er, at de endelig er fri for at lære! Folk vil smide bøgerne og glemme alt, hvad de har brugt deres liv i deres hoved for quizzer, prøver og eksamener. Kæmp den følelse. Dine tyverne er, når du skal fortsætte med at lære alt og alt. Læs hele tiden og læs om en bred vifte af emner. Det vil være mere end nyttigt, når du påbegynder din karriere og støder på nye mennesker. At have grundlæggende viden om mange emner gør dig ikke mere interessant og uddannet, men det giver dig mulighed for at forbinde med flere mennesker. Når du går gennem livet, kommer du i kontakt med mennesker fra alle samfundslag. Undgå at blive ramt af problemer, du aldrig har hørt om eller lyd uvidende ved at være uinformeret om aktuelle begivenheder. Få et godt indtryk på folk ved at være godt læst og selvsikker i din verdslige viden. Det kan bare åbne en mulighed for dig, som du aldrig havde forventet.

14 Lær at meditere

Indeholder den øjenrulle. Dette kan lyde som et spild af tid, men meditation har været kendt for at have en række sundhedsmæssige fordele. De praktiserende meditation begynder at få en bedre forståelse af deres krop og hvordan man styrer deres følelser. Det forbinder mennesker med deres krop på en måde, der gør dem mere bevidste om, hvad de føler og hvorfor. Meditation øger interne signaler og giver folk mulighed for at lære at klare deres reaktioner på stress. Det tjener som afslapningsteknik og giver sindet en chance for at give slip på negative tanker. Ved at øve meditation kan hjernen slappe af og lade kroppen også slappe af. Meditativ praksis kan blive som anden natur, som muskelhukommelse og fungere som beroligende afslapning i øjeblikke af stress. Dette hjælper med at sænke blodtrykket og risikoen for andre sygdomme. I begyndelsen af ​​tyverne begynder folk at opleve nye former for stress fra job, regninger, nye relationer og ved at lære naturlige og sunde måder at styre stress på, hjælper det hele livet og giver dig chancen for at tage en hindring op.

13 Undgå gæld

Sæt det kreditkort ned! En af de største fejltagelser, folk gør i tyverne, er at hæve gælden. Det første rigtige job med en løn gør folk synes, det er en god ide at få en ny bil, købe et hus, tage ud kreditkort ... Forkert! Bare fordi du har råd til den månedlige betaling, betyder det ikke, at du skal købe det. Gør lidt matematik og se hvad du vil betale for at betale den bil eller købe en helt ny garderobe. Det er ikke det værd. Du skal spare penge, betale ned studielån eller anden gæld og planlægge fremtidige køb. Hvis du begynder at oplade og tage ud lån, er det nemt at sætte dig i et hjørne. Hvis du havde en stor nødsituation, der krævede penge hurtigt, har du råd til det? Hvis svaret er ingen, du skal arbejde på din økonomi. Intet siger ikke klar til voksenalderen som at skulle låne penge fra dine forældre på grund af din økonomiske dårlig forvaltning.

12 Brug tid sammen med venner

Nu er det tid til at nyde venner af venner. Få dem over til filmaftener, gå på mini-ferier, gå ud sammen og tag dig tid til virkelig at nyde venskaber. De ældre bliver, jo mere ansvar de samler, og jo mindre tid de har for venner. Det er en kendsgerning i livet, at folk styrer og mister kontakten over tid. Før du og din tropp sætter ud på dine egne stier, tilbringer tid sammen i blødninger i ukompliceret lethed i tyverne. Livet kan synes at have sine udfordringer nu, men det vokser kun mere hektisk med tiden. For de fleste er deres tyverne en af ​​de nemmeste tider i livet. Lev det nu op og lav minder med dine venner. Hvis du tager dig tid til at opbygge stærke venskaber, jo mere sandsynligt vil du være at holde kontakten og fortsætte dine venskaber gennem livets opturer og nedture.

11 Kom uden for din komfortzone

Start med at prøve ting, du aldrig ville overveje. Farve dit hår, prøv rock klatring, få en tatovering (eller en piercing, hvis en tatovering er for permanent), bare udforske livet. Hvis du ikke prøver nye ting, kan du aldrig opleve en skjult lidenskab eller opdage et skjult talent. Bare at sætte dig ind i nye situationer og lære at tage risici vil styrke din selvtillid og hjælpe dig med at finde ud af, hvem du er. Folk i tyverne så ofte tror, ​​at de ved, hvem de er, hvad de vil have, og hvordan de føler om alt ... det er indtil de rent faktisk begynder at opleve nye situationer i livet. For så meget som du tror du ved, er der nogle gange ingen måde at vide, hvordan du virkelig føler, før du bliver mødt med livsbeslutninger. Det kan være svært og forvirrende at finde ud af, at du stadig har så meget at lære om dig selv, men det er vigtigt at vove dig ud af det velkendte. Hvis du bliver i din komfortzone, vokser du ikke, du lærer ikke, du er ikke udfordret, og du vil aldrig rigtig vide hvem du er.

10 rigtig forkert du har lavet

Ting ved at komme i voksenalderen er, at folk ofte har mange epiphanies. Det værste er at indse, at du havde taget fejl i noget stort i dit liv. Uanset om det var hvordan du behandlede dine forældre eller hvad du gjorde med en ven, når du får noget perspektiv og livserfaring, kan det være smertefuldt at acceptere, hvor forkert du var. I stedet for at ignorere den skyld, fess op til det og tilbyde undskyldning over for den person eller personer, du har forurettet. En del af at blive en nådig og ærlig voksen er at eje op til dine fejl og forseelser. Folk vil respektere dig mere, når du bevise at du er bekymret for andre og den smerte du har forårsaget. Det viser modenhed og ansvar. Det gør dig troværdig. Ved at tilbyde undskyldninger, vil det også styrke relationerne, der gør dem dybere og mere meningsfulde. At acceptere vores mangler og anerkende dem er en anden vej til at forstå dig selv og hvad du skal gøre for at blive den bedste version af dig selv.

9 Start en pensionskonto

Det er kedeligt, jeg ved det, men også vigtigt. Jo længere du venter på at begynde at indstille penge til side, jo sværere bliver det, som du begynder at akkumulere flere aktiver. Som du begynder at betale tilbage studielån, tager du leje, forsikring, bilbetalinger ... Denne liste vil bare fortsætte med at vokse. Hvis du ikke gør det til en vane at spare penge, vil det skade senere. Selvom du ikke starter en traditionel IRA eller 401k, skal du starte en opsparingskonto og dedikere en procentdel af din indkomst hver måned til dine besparelser. Når du samler en større balance, kan du begynde at overveje, hvordan du investerer dine penge på en måde, der giver mening for din pensionering. Det er når folk lever lønseddel til lønseddel, at de begynder at komme i problemer og overstretch sig, indtil de samler mere og mere gæld. Begynd at tage ansvarlige økonomiske beslutninger hurtigst muligt. Hvis du ikke kan betale for det direkte, skal du vurdere vigtigheden og behovet for købet. Kan du leve uden det? Hvis svaret er ja, så køb det ikke.

8 Dato

Der er ingen præmie for den første person, der er gift i din vennegruppe. Skynd dig ikke mod alteret. Giv dig selv masser af tid til dato og udforske andre relationer. Ægteskabet skal vare for evigt, og hvis du ikke ved hvem du er, vil det være svært at skabe et stabilt forhold, der kan modstå tid. Folk ændrer sig drastisk gennem årene, og det er ikke noget, mange par forventer. Nye job, livshændelser, store beslutninger ændrer langsomt et par, og det kan føre to mennesker i meget forskellige retninger, indtil de ikke længere kender hinanden. Det sker hver dag. Tag dig tid til at finde ud af dig. Ved, hvem du er. Dato andre mennesker for at forstå, hvad du vil have i en følgesvend. Tag ikke ægteskab let og føl ikke pres for at blive gift, når alle dine venner begynder at binde knuden. At blive gift er ikke for alle. Gør hvad der passer til dig, dit liv og dit forhold.

7 Få behageligt i din egen hud

Nu er det tid til at stoppe med at forsøge at leve op til urealistiske stereotyper og sammenligne dig med andre kvinder. Gennem ungdomsårene er det nemt at blive påvirket af den konstante spærring af mediernes portrætter af kvinder og føler sig presset til at se og handle på en bestemt måde for at få opmærksomheden hos en romantisk partner. I dine tyverne begynder folk at flytte væk fra de generelle forventninger og definere sig på en måde, der afspejler deres sande selv. Det er lettere at være dig selv jo ældre du får. Dine tyverne er en vigtig tid for udforskning og den perfekte tid til at give slip på latterlige ideer om kvindelighed, tiltrækningskraft og den kvindelige rolle i samfundet. Stop med dig selv om, hvad folk tænker på dit udseende. Lær at føle sig godt bare at være dig og nyde livet. Mennesker, der bekymrer sig om dit udseende eller kritiserer dig for ikke at være perfekt, burde ikke have plads i dit liv. Vær glad for at være dig og husk at respektere andre, der bare forsøger at være sig selv.

6 Lyt til dine ældste

Yngre generationer føler altid, at de ved alt. Det er svært at ikke føle den måde, når du træder ud i verden med en universitetsgrad og selvtillid fra et årtusinder. Sørg dog for at lytte til de råd, andre har undervejs. Det vil ikke altid være gode råd, men mange gange vil det. Ældre mennesker har en levetid på erfaring, og de har oplevet den konstante ændring af indkommende generationer. De ved meget mere, end du tror, ​​og en dag vil du forstå, hvordan det er at se naiv unge tage verden. Pas på deres advarsler og overvej de ord, de tilbyder i håb om at hjælpe dig. Når du går i gang med din karriere, vil du løbende komme i kontakt med ældre generationer. Vær respektfuld og lær af dem. De kan måske ikke vide, hvordan man bruger snap chat, men de forstår vanskelighederne ved at opbygge et liv. Endnu vigtigere, måske er det muligt at styre dig væk fra mange af disse vanskeligheder.

5 Beslutter dit liv

Fra tid til anden er det vigtigt at foretage en komplet revidering af dit liv. Kast alle de ting, du har liggende rundt, der ikke længere har noget formål. Tøj, papirer, bøger, alt hvad der ikke har den samme betydning, de engang gjorde. Folk bruger så meget af deres liv at samle ting, der ikke rigtig betyder noget. Derefter udvikler de mærkelige forbindelser til de livløse objekter, der springer ud af vores skuffer og skabe skaber kaos i det daglige liv. Objekter er bare det ... objekter. Ved at skabe et velorganiseret rum i dit hjem gør det dagligdagen lettere. Når du forstår, at det ikke er objekter, der holder minder, men du, der husker de vigtige øjeblikke i dit liv, vil det give dig et andet perspektiv. Der er en meget frigivelse, når objekter aflastes. Du føler dig ikke længere bundet til det rod, der kan påvirke din tid, indsats og økonomi. Decluttering kan også hjælpe dig med at spare penge. Ofte, når folk organiserer deres beboelsesrum og frigør deres liv af det, de ikke bruger, kan de se alle de ting, de købte og næsten aldrig brugt. At se så meget spildte penge kan være et vågneopkald og lære dig vigtigheden af ​​at gøre kloge køb.

4 Lær at værdsætte folk

Som du skiller dig selv til at afhente fastfood, fordi du bare er for travl til at lave dine egne måltider, kan du pludselig finde dig selv at mangle de vidunderlige frokoster og middage, din mor har lavet i alle disse år. At være alene og at skulle gøre alt alene gør dig i stand til at indse, hvor meget andre gjorde for dig. At lære at sætte pris på mennesker vil åbne dig for en helt ny følelse af medfølelse og empati. I denne teknologiske alder bevæger folk sig længere og længere væk fra hinanden. Det er afgørende at opretholde personlige bånd med mennesker og forbinde på et dybere, meningsfuldt niveau. Dine personlige forhold vil være det, der bærer dig gennem de vanskelige hindringer i livet. Sørg for at pleje de forhold, der er værdige til din tid og engagement. Bevis din loyalitet over for dem, der er tættest på dig, og opret et supportnetværk i dit liv. I dine 20'ere er der ofte en følelse af falsk uafhængighed, og du har lyst til, at du ikke har brug for mennesker så meget. Venskaber dør ud, kærester er et spild af tid, og du bygger en væg, der fortæller dig selv, at du kan gøre alt på egen hånd. Det er fint i et vist omfang. Bare husk uden andre i vores liv, vi har ingen til at dele de bedste øjeblikke i livet. Værdsætte folk og hvad de bringer til dit liv.

3 Tag en spontan vejrejse

Vejturen plejede at føle sig som en ret til passage. Det var et symbol på nye friheder og repræsenterede det vilde eventyr, der søgte ungdommens natur. Der er ikke noget som at komme i bilen og køre i timevis, dage og ønsker ikke mere end at se nye ting. Handlingen fylder folk med en følelse af spænding og wanderlust, der er svært at replikere. Så meget af livet er brugt i velkendte indstillinger, der laver de samme opgaver igen og igen. Når folk vågner ind i nyt terræn, sparks det nysgerrighed og engagerer hjernen på en ny måde. Det er spændende og angst inducerende på en fantastisk frisk måde, især hvis du ikke har nogen idé om, hvor du går på din tur. Lad dig forkæle det ukendte og se, hvad verden har at byde på. Du vil bruge meget af dit livsplanlægning og sørg for at følge en skema, der gør det samme igen og igen. Tag en tur og bare lad livet ske. Følg vejen, uanset hvor den kan føre og give op kontrol i et stykke tid. Du vil have resten af ​​dit liv til at tage planlagte ferier og kortlægge hvor du skal hen. Gå videre og gå vild i et stykke tid. Denne slags eventyr kan også skabe et stærkt band med dem, du rejser med, eller det kan få dig til at hader dem. Så hvis du beslutter dig for at tage en lang biltur, skal du sørge for at gå med folk, du virkelig kan lide og ved, at du kan tolerere for dage i slutningen i bilen.

2 gør noget dristigt

Dette vil betyde noget anderledes for alle. Uanset hvad du måske finder dristig, skal du vælge noget, du finder spændende og gå efter det. Uanset om det bliver tatovering eller faldskærmsudspring, giv dig selv en adrenalinhastighed. En vidunderlig, skræmmende oplevelse kan være inspirerende, måske endda livsskiftende. Det er vigtigt at gøre de ting i livet, der skræmmer dig. Hvis du ikke står over for din frygt, vokser du aldrig og ændrer sig. Træd op og udfordre dig selv til at gøre noget helt i modsætning til dig og ud over det sædvanlige. Det kan kun give dig styrken og modet til at gå efter et stort mål eller ændre dit perspektiv på livet. Ved at teste dine grænser kan du forstå, hvad du vil have i livet. Folk er ofte overraskede over, hvor meget mod de har efter at gøre noget skørt. Det viser dig, at du har meget mere styrke end du engang troede, og at det, der virkede umuligt, virkelig ikke var.

1 Forstå at lykke er et valg

De fleste mennesker vil bruge deres livs venter. De venter på den ting, der får dem til at føle sig udført, succesrige, værdige ... lykkelige. Stop med at vente. Lykke skal være en tankegang. Det skal være en indsats, du laver dagligt. Ingen ting vil ske og pludselig gøre livet vidunderligt. Du kan have øjeblikke og begivenheder, hvor du føler dig glad, men langvarig, sand lykke er op til dig. Der vil aldrig være en tid, hvor hindringer, tragedier eller almindelige ulemper helt ophører. Du skal lære at være glad selv i disse øjeblikke, især i disse øjeblikke. Fokuser på, hvad der er godt i dit liv og konstant minde dig om hvorfor du skulle være glad lige nu. Hvis du bruger dit liv til at vente på den næste forfremmelse, vil bryllupsforslaget, den næste iPhone, blive meget ulykkelig. Vælg at være glad. Undlad at lade de dårlige i livet bringe dig ned, fordi det altid vil være en konstant. En del af lykke kommer med at være tilfreds med dig selv. Du skal vide, hvem du er, acceptere hvad du ikke er og være ok med det. Vælg at fortsætte med at vokse og være åben for verden omkring dig. Være til stede i livet Stop med at bo i fortiden eller kæmpe for at komme til fremtiden. Livet sker lige nu, hvilket betyder at du skal nyde det nu, før du vågner op, og det er forbi.