15 måder at håndtere, når din ven bliver super sund
Kvindelige venskaber er ikke altid så enkle som de burde være, og ting bliver endnu hårdere, når en af jer gør en stor ændring i dit liv. Nogle gange er det dig, men når det er din bedste ven, der pludselig er en helt ny person, kan du have en hård tid til at håndtere det. Du vil absolut have det bedste for de mennesker, du er interesseret i, og du vil støtte dem gennem gode tider og forfærdelige tider, og du håber, at de gør det samme for dig. Sådan adskiller du en sand ven fra resten. Så hvad gør du, når din ven pludselig er på et stort stort sundhedspark og virker som en helt ny pige? Selv om det kan virke umuligt at håndtere, er det ærligt ikke, og der er nogle måder, du kan klare det på, så du ikke fornærmer hende eller mister dit venskab i processen. Her er 15 måder at håndtere, når din ven bliver super sund.
15 Glem dommen
Okay, så du kan føle, at din ven nu dømmer dig og måden du spiser og træner på (eller ikke fungerer som det måtte være). Men hun er ærligt ikke. Hun laver positive forandringer i sit liv og tænker på hendes fremtid, og selvom det måske synes svært at tro, har det virkelig ikke noget at gøre med dig. Okay, det var en total joke, fordi du selvfølgelig ikke tror at hele verden drejer rundt om dig. Men det er svært ikke at tro, at en person, der nu pludselig bliver frisk, ikke dømmer dig for den måde, du lever på dit liv. Men det er hun ikke, så bekymre dig ikke om det. På døren skal du ikke dømme din ven for hvad hun laver nu. Hvis hun holder sig til et glas vin på pigernes aften og ikke får de søde kartofler, som hun normalt bestiller, fordi hun ønsker at blive lidt sundere, bør du ikke handle som om hun er en total taber, der har nul sjov. Det er ikke retfærdigt af dig.
14 Tilmeld dig
Hvis du ikke kan slå dem, kom med dem, ikke? Det er et super populært ord af god grund. Måske kører din ven løbende flere gange om ugen, tjekker Crossfit, eller bliver superpasset med de trendy barre klasser, som du stadig hører om. Hvorfor ikke deltage og prøve en klasse med hende? I værste fald vil du prøve noget nyt og tilbringe lidt tid med en af dine gode venner, som aldrig er spild. Men det bedste, der kunne ske? Du kan blive forelsket i den slags fitness og begynde at gå til regelmæssige klasser selv og boom, du bliver lige så sund som din ven på ingen tid. Der er ikke noget galt med at vedtage den samme work-out rutine som din ven - det er ikke som om du kopierer hende, du indrømmer bare det, okay, hun har ret, og hun er på noget her.
13 Spørg spørgsmål
Grill aldrig din ven og drej din næste hang-out til en Q & A-session, fordi ingen ønsker det. Men du bør nok interessere dig for hendes nye sunde livsstil og stille nogle spørgsmål. Find ud af hvad der førte til denne forandring, hvad hun spiser, hvilke træningsproblemer hun laver, hvordan hun føler sig osv. Hun bliver super glad og endda lidt lettet over at du er så interesseret, og hun vil elske at fortælle dig, hvad hun laver . Folk elsker at tale om sig selv, og det er sandheden. Det er ikke en dårlig ting, det er bare menneskets natur. Hvis du vil være en god ven til hende, og du sandsynligvis gør det, bliver du interesseret i hendes liv, den bedste måde at gøre det på, og hun vil elske dig for det. Det værste du måske kunne gøre lige nu, ignorerer det faktum, at hun har delt denne nye livsstilsændring med dig, fordi så vil hun undre sig over, hvorfor du ikke synes at bryde sig.
12 Overvej dit eget liv
Okay, så ikke alle må tælle deres carbs og protein og blive en bodybuilder. Men måske skal du tage lidt tid og tænke på dit eget liv. Fordi du måske ikke er lige så tæt så sund som du gerne vil være eller endda tror at du er. Der er altid plads til forbedring og indrømmelse af, at du har stoppet med at bekymre dig om din sunde kost, eller at du aldrig træner mere, er det første skridt til at skifte. Hvorfor ikke tillade din vens ændringer at inspirere dig til at få din røv i gear og lave nogle sunde forandringer af dig selv? Hun ville være glad for, at hun havde en sådan positiv effekt på dig, og det kunne blive en båndoplevelse for de to af jer, hvilket aldrig er en dårlig ting. Du behøver ikke at lave nogen store ændringer med det samme, men det er bestemt noget at overveje.
11 Juster
Hvis din ven er seriøs om at tabe et par pund eller bliver sundere, vil hun ikke gerne spise fedtede burgere og fries med dig to gange om ugen, som du gjorde før. Vær ikke fornærmet og tror ikke, at hun er ligeglad med dig eller venskabet, fordi det helt sikkert gør det. Husk, det har intet at gøre med dig, ikke? Det bedste du kan gøre lige nu er at justere. Foreslå forskellige ideer til hang-outs. Måske kan du lede til en film eller tage kaffe eller en sund brunch. Eller du kan endda lave en klasse sammen en gang om ugen. Du behøver ikke holde op med at hænge helt eller stoppe med at have det sjovt, du skal bare indse, at junk food måske ikke er centrum for dine sammenkomster længere. Og der er virkelig ikke noget galt med det, fordi du er nødt til at vokse op engang og blive seriøs om dit helbred, ikke? Du vidste, at denne dag kom, så du kan lige så godt vænne sig til det.
10 Fokus på det positive
Sikker på, at du måske føler dig lidt tab, fordi du måske tror, at det lyder vanvittigt, du mister en del af den ven, du har bekymret dig om i et stykke tid nu. Det er fordi nu har hun forskellige ting, som hun anser for vigtige og forskellige prioriteter. Det betyder ikke, at hun stadig ikke elsker dig, og at du stadig ikke er super tætte venner. Det betyder bare, at tingene skifter, og du skal vænne dig til det. Se, kvindelige venskaber kan være temmelig vanskelige nogle gange. Men det bedste du kan gøre er at fokusere på det positive. Bliv inspireret af din fantastiske ven og de fantastiske ting, hun laver. Tænk over, hvordan du kan anvende det på dit eget liv. Måske er barre ikke til dig, men du vil prøve yoga. Måske vil du ikke helt overveje din kost, men du ved, du skal tænke mere alvorligt på den slags mad, du spiser. Eventuelle positive ændringer, du kan gøre, vil gøre dig til at føle dig meget bedre.
9 Behandle hende det samme
Sikker på, hun har ændret sig lidt, men hun er stadig den samme ven, som du har haft i et stykke tid nu. Du har ikke meget grund til at tænke ellers. Så du har absolut brug for at behandle din ven det samme som du gjorde før. Du må ikke behandle hende med børnehandsker og handle som om hun ikke kan klare at gå på en fest, som du blev inviteret til, eller at hun ikke ville gå til en koncert, fordi hun formentlig arbejder ud næste dag. Hun er en voksen, og hun kan lave sine egne valg, ligesom du kan og gør. Hun vil sætte pris på dig så meget mere, hvis du bevise, at du ikke dømmer hende eller tænker anderledes på hende, og at du respekterer hendes livsstilsændringer. Dette er virkelig relevant for eventuelle ændringer, som dine venner går igennem, men det er især relevant når det gælder sundhed, mad og fitness, da det er vanskelige emner, der får folk til at føle sig temmelig usikre.
8 Lær af hende
Hvis din ven ændrer sin livsstil og bliver meget sundere, hvorfor ikke lære af hende? Når du sætter det på den måde, har du en fantastisk rollemodel lige foran dig, og hun kan lære dig alt, hvad hun ved. Du kan lære, hvilke træningsture der er bedst for dig, hvordan man finder en, der virkelig gør dig begejstret for faktisk at bevæge sig, hvilke former for mad du skal spise og undgå, og hvordan du skal sikre dig, at du får nok søvn. Du behøver ikke at rette op med at spørge hende om disse ting, medmindre du selvfølgelig vil (og hun ville nok være mere end glad for at tale med dig om disse ting). Du kan bare finde ud af det ved at lære om hendes nye tidsplan og rutine. Ting bliver klar ganske hurtigt, og du vil lære, hvad hun laver anderledes nu, og du kan vælge og vælge, hvad du vil gøre selv.
7 Få dine egne interesser
Du ønsker måske at leve en sund nok livsstil, fordi du vil føle dig så god og glad som du muligvis kan med jævne mellemrum. Men det betyder ikke, at du kommer helt ind i det som din ven, og det er okay. Du behøver ikke kopiere hende eller gøre præcis, hvad hun laver. Alle er forskellige, og det er det bedste ved dette liv. Hvis du finder dine egne hobbyer og interesser (som måske eller ikke har noget at gøre med sundhed eller fitness), vil du føle dig meget bedre. Du tager kontrol over dit liv og tænker på noget andet end din ven, som kun er sund. Du er nødt til at leve og lade leve, og du kan ikke forvente, at folk bliver det samme for evigt. Det gælder også for dig. Så prøv noget nyt og gå videre og tag en hobby, som du har lyst til at gøre siden for evigt. I dag er det altid den bedste tid.
6 Brug tid sammen med andre venner
Selvfølgelig behøver du ikke at dumpe din ven, fordi hun er ved at være sund nu. Det ville være ret middel og latterligt. Men hvis du ikke kan forholde dig så meget som muligt før, er der virkelig ikke noget galt med at bruge tid sammen med dine andre venner. Nogle gange venskaber er flydende og de ændres med årstidene af livet og tiden. Et år kan du virkelig relatere til nogen, og det næste år er de på en anden vej, og du føler dig fjern fra dem. Det er helt normalt og naturligt, og selvom det kan somme tider, sker det virkelig for alle. Sandheden er, at du får forskellige ting fra forskellige venner, og det hjælper med at få en bred social cirkel, så du har altid folk til at hænge ud med, når andre er optaget eller beskæftiger sig med arbejde eller rejser. Det bedste du kan gøre er at bygge din venskabskreds (uden at sige farvel til de mennesker, du stadig er interesseret i).
5 Find ud af hvorfor du er upåvirket
Hvis du virkelig føler dig underlig om din vens ændringer, så skal du spørge dig selv, hvorfor du går ned ad denne vej. Tror du, at hun er blevet super fast? Tror du hun annullerer dig for meget og ikke gør dig til en prioritet i hendes liv længere? Hvis en af disse ting (eller begge ... oj!) Er tilfældet, skal du helt sikkert tale med hende om det, fordi ingen har brug for en ven sådan. Som de siger, hvem har brug for fjender ?! Hvis hun ikke forstår hvorfor du siger disse ting eller synes uvillig til at være en bedre ven, så har du dit svar og i hvert fald nu ved du, hvilken slags person hun er blevet. Men hvis hun er villig til at ændre og få dig til at føle sig så vigtig som hun plejede at, så er der ingen grund til, at du ikke kan holde hænge ud med hende og bare se, hvad der sker. Du behøver aldrig at være venner med nogen, der ikke behandler dig ordentligt, uanset hvad.
4 Vær forsigtig
Hvis din ven bliver frisk, er hun måske slet ikke så sund, og hun kan måske gå på tingene på den forkerte måde. Pas på og sørg for, at hun ikke sulter sig eller ikke spiser nok eller gør noget, som hun virkelig ikke bør være. Overøvelse er ikke den bedste måde at gå på med at få montør, så hvis hun synes at overdrive det på træningen og du kan fortælle, at noget er forkert, vær ikke bange for at tale med hende om det. Du er hendes ven og det er ærligt hvad du er der for. Hun behøver ikke, at du ubetinget støtter hende uanset hvad, så gør det ikke. Hun kan faktisk ikke vide, hvad der er bedst for hende, så det kan være op til dig at sætte hende lige og på en faktisk sund vej. De negative konsekvenser ville være meget værre end nogen akavede samtaler, som du måske har lige nu, så husk det.
3 Kontroller din misundelse
Hvis du er jaloux på din ven for at blive fit og sund, så bør du undersøge dine egne livsvalg, for måske er du måske ikke så sund eller glad som du troede at du var. Det er helt normalt at være sjalu af mennesker nogle gange. Du er ikke perfekt, og nogle gange kommer du bare til at føle den måde, selvom du slags hader dig selv for det. Men bare fordi det er normalt at føle jaloux på din nu pasformede og fantastiske ven, betyder det ikke, at du bør fortsætte med at føle denne måde. Hun gør det ikke for at forstyrre dig eller få dig til at føle dig dårlig om dig selv. Hun overhovedet ikke engang tænker på dig (og det betyder vi bedst muligt). Så tjek din misundelse ved døren og gør ikke dette til en super negativ ting, fordi det ærligt ikke er. Som noget i livet kan du vælge at se dette som en negativ eller positiv ting, så du kan lige så godt holde hovedet højt og være i godt humør.
2 Fokus på noget andet
Hvis du føler dig usikker på noget i dit liv, kan du vælge at dvæle på det og lade det helt forbruge alle dine tanker. Du kan køre dig selv helt gal og stoppe med at have det sjovt. Men det er ikke den bedste måde at gøre ved dette, er det? Ja, det er bestemt ikke. Du bør absolut fokusere på noget andet og holde op med at tænke på din nyligt veninde ven så meget. Det er ikke sundt at dvæle på noget, om det er godt eller dårligt, så det bedste du kan gøre for dig selv lige nu er at leve dit eget liv. Hæld dig i dit arbejde, tænk på din karriere og dine egne fitnessmål, og tænk over, hvilken slags liv du vil bygge for dig selv. At sætte tid, kræfter og energi i nu for at sikre, at du har den bedste fremtid, er muligvis aldrig en negativ ide. Når du først holder op med at fokusere på din ven så meget, vil du begge være meget lykkeligere og dit forhold bliver bedre.
1 Få over dig selv
Hej, det er hård kærlighed, og det er helt til eget godt. Nogle gange skal du bare komme over dig selv. Du er nødt til at indse, at ja, det ville være fantastisk, hvis tingene forblev det samme for evigt, men du er nødt til at regne ud, det er bare ikke det virkelige liv. Så gå ikke ned ad den sti. Forvent ikke, at dine venner altid er de samme mennesker og aldrig vil lære og vokse og forandre sig. Hvis du gør det, beder du bare om problemer og mange problemer. Bebrejd ikke hende for at forsøge at gøre hendes liv bedre, når du kunne gøre det samme, og du har bare ikke været af en eller anden grund. Tag ikke din utilfredshed ud på din ven, som bare forsøger at leve sit bedste liv. Så stop med at føle dig så forfærdelig og begynde at se dette for hvad det er: bare en del af livet. Hvem ved, du kan vende om og blive så sund som hun er i morgen, og så vil du begge være bedre versioner af dig selv.