15 måder at håndtere, når du kæmper med dit livs formål
Livet er en mærkelig rejse. Vi bruger en vis tid bare ved at lære at overleve fysisk på planeten ... og så forventes vi også at finde ud af, hvilke fantastiske ting vi skal gøre, mens vi er her. Og forhåbentlig vil vi rive så lidt som muligt, mens vi er her også. Men sandheden er at finde ud af vores "formål" kan tage en masse forsøg og fejl, og det er ikke en super enkel proces. Det kan bestemt ebbe og flyde over en årrække. Og så indser vi nogle gange, når vi finder vores formål, indse, at vi allerede har levet det hele tiden. Men da vi finder vores livsformål, føles det sådan en super vigtig ting, bruger vi nogle gange meget tid på at finde ud af det. Her er 15 ting, du kan gøre, når du kæmper med dit livs formål eller når livet bare ikke giver mening.
15 Gør noget for andre
Alt for ofte, når vi lægger vægt på livet, er det fordi vi bliver så fanget i vores egne tanker ... og glem alt andet der sker i verden. Ja, selvfølgelig er vores store og små problemer vigtige, men i den store ordning af ting er der altid så mange andre ting der foregår, og det kan være meget nemt for os at tabe perspektiv. En af de bedste måder at få det perspektiv på er at gøre noget for en anden. Det kunne være at donere din tid eller endda dine økonomiske ressourcer til en velgørenhed. Eller du kan tage nogen til lufthavnen, når de har brug for en tur, selvom du virkelig hader at gøre det. At være uselvisk i et øjeblik og være opmærksom på andres udfordringer kan gøre dig klar over, at dit liv ikke er så dårligt, selv når det ikke giver mening. Det vil ærligt hjælpe dig meget.
14 Læs en bog
Hvis du allerede er en bogfan, så ved du, hvordan læsning af bøger kan justere din tankegang. Hvis du ikke er en stor læser, kan du overveje at stoppe Netflix for at dykke ind i noget. Både fiktion og non-fiction er virkelig fantastisk for at få perspektiv på livet, men af forskellige grunde. Fiktion er så engagerende, fordi du kommer til at tage en helt oprettet verden, og der er ikke noget som at læse gennem beskrivelser for at få din fantasi travlt med at skabe billeder. At kigge ind i en fiktiv karakter er fascinerende, fordi de har forskellige oplevelser og tanker, end du gør, hvilket kan være ret oplysende og give en masse perspektiver. Og så kan nonfiction bøger være oplysende på samme måde, at komme ind i lederne af virkelige mennesker. For ikke at nævne noget, der er selvhjælp eller åndelig i naturen kan bogstaveligt demonstrere nye måder at tænke på, som kan være nyttige.
13 Få alvorlige om målindstilling
Er du helt utilfreds med hvor du er i livet i øjeblikket? Måske skal du arbejde på at komme et andet sted. Målindstilling kræver både at blive reel om hvad du vil, men også at sætte en plan til handling, så du faktisk kan give dig selv en chance for at gøre det. Du behøver ikke engang at forstå det samlede mål, hvis du arbejder på ting også, jo mere du kan holde dig aktiv i livet, desto bedre chancer har du for at snuble ind i noget endnu bedre undervejs. Tænk på, hvad der ville gøre dig glad i stor og lille skala, og så gør faktisk noget ved det. Vil du have en kæreste? Måske deltage i en dating app, selv om du ikke tror, at det vil fungere. Hvad det vil gøre, er at give dig mere mulighed. Du ved aldrig rigtig, hvad der vil ske. Måske vil du gå ud med nogen og derefter løbe ind i din soulmate på datoen. Hvem ved?!
12 Tal med en vis person
En anden rigtig god måde at finde noget perspektiv på i livet er at tale med en person, der allerede har været igennem det. Det er næsten umuligt at altid leve livet med at vide, at alt viser sig som det skal, men de fleste ældre vil fortælle dig at dette er sandheden, og at dine prioriteter ser ud til at være anderledes. Du kan sikkert også se dette også i dit eget liv. Tænk på, hvad dine bekymringer var i gymnasiet, og hvor dumme de virker nu. På det tidspunkt blev du forbrugt med visse ting, der var lige foran dig og ikke rigtig en anelse om, hvad der ellers skete uden for den boble. Så da du modnede og måske kom ud på egen hånd, blev dine bekymringer meget forskellige ... og på nogle måder ville du ønske, at du kunne fortælle dit yngre selv at bare slappe af og nyde dig selv.
11 Giv dig selv mere kredit
Hvis du er en person, der er super hårdt på sig selv, kan det være svært at holde perspektiv og give dig selv kredit for, hvor langt du allerede er kommet. Men det er en virkelig vigtig ting at gøre, og du bør helt sikkert gøre det. Du kan måske ikke køre dit eget firma endnu, men måske handlede du dit forfærdelige job for en anstændig, der giver dig lidt mere fritid til at forfølge dine rigtige interesser. Der var en tid, hvor alt du ønskede, var at komme ud af det dårlige job, og du formåede at gøre det, så vær opmærksom på, at du satte et mål og nåede det, selvom det nu i eftertid syntes at være en temmelig lille. Det faktum, at du nogensinde tog kontrol for at komme dig til næste trin betyder, at du kan gøre det igen, og igen og igen. Du skal bare holde dig klar over, hvad du vil, og det faktum, at du er helt i stand til at få det.
10 Skriv ned hvad du er taknemmelig for
Vi er intet og har intet, hvis vi ikke sætter pris på nutiden og hvad vi har i det. Husk, at hvis du ikke kan finde lykke her og nu, at forskellige omstændigheder måske heller ikke gør dig glad senere. Faktisk er den bedste måde at bringe gode ting ind i dit liv og sørge for, at du søger efter de ting, der virkelig gør dig glad, at finde ud af, hvordan man dyrker den lykke lige her og nu. Den bedste måde at gøre dette på er at tage i betragtning alle de fantastiske ting, som du er taknemmelig for. Har du gode mennesker rundt? Ikke alle gør, så heldig for dig. Er du i stand til at betale din husleje, selvom du ikke ruller i dej? Det er temmelig vigtigt og fantastisk, at du er ude på egen hånd. Selv om vi er i stand til at have mulighed for at hustle imod dine drømme, er noget at være taknemmelig for.
9 Ære dine forhold
Vær opmærksom og glem ikke de mennesker, du har omkring, når du forsøger at fokusere på at finde dit livsformål. I slutningen af dagen deler alle en del af livsformål, som har forhold. Når du tænker på det, er det ikke nogen succes eller kreativitet eller sjov, der giver mening uden at have mennesker i livet at nyde det med dig eller opleve det arbejde, du gør. Vi har brug for mennesker. Visst, det omfatter romantiske forhold, men det omfatter også alle andre slags forhold. At være rart at dine naboer og ikke cussing ud andre chauffører, når du har et ondt tilfælde af raseri er lige så vigtigt som at støtte dine bedste venner. Bare fordi en person ikke synes at være noget for dig på nogen måde, betyder det ikke, at det rent faktisk er sandt. Vi er alle eksisterende på samme planet og forsøger at finde den samme lykke, så det kan lige så godt gøre det lettere for alle andre, når du kan.
8 Pick up en ny hobby
Når vi bliver superfanget i det store billede af livet, kan vi blive stresset og føle sig lidt fast, fordi vi bare ikke ser hvor vi skal gå herfra eller hvad det næste skridt at tage er. Den bedste ting at gøre er bare at flytte alligevel, og at hente en ny hobby er en fantastisk måde at gøre det på. En hobby er bare en hobby, så der er ikke noget pres involveret i at gøre det "rigtigt" eller være godt i det, eller endda hvor meget indsats du sætter i det. Det skal bare være sjovt og noget at lave på fritiden. Men det interessante er, at når du bruger tid på hobbyer, udvides dit sind alligevel, og du kan måske indse, at du har en ny passion for noget, du aldrig havde forventet. At have en hobby er også en fantastisk måde at møde nye mennesker på, som måske sender dig på din vej mod dit livsformål. Jo mere åbne døre vi har, desto bedre.
7 vær patient
At være tålmodig kan være ekstremt hård, især i denne generation, når vi er vant til at kunne finde og få noget online på få sekunder. Men ikke hele livet virker på den måde. Det er vigtigt at finde en måde at være i fred med at vente, fordi mange af livet venter. Vi må muligvis lære visse lektioner i relationer, før vi præsenteres med kærligheden i vores liv, hvilket betyder, at de crappy dudes, du daterer, tjener et formål. Vær tålmodig, mens du vokser. Nogle gange opstår vores livsformål først senere, fordi vi er nødt til at blive en anden version af os selv, før det ville give mening. Måske er dit livs formål at være skrivebøger om at være mor, men du er endnu ikke en mor. Det vil give mening senere, så prøv at være tålmodig nu og gør dit absolutte bedste for at være klar i mellemtiden, så når muligheden opstår, er du klar.
6 Bliv aktiv
Nogle gange er den bedste måde at komme ud af hovedet på at blive aktiv. Så igen vil nogle gange gå på en lang tur få dig til at tænke alt for meget om ting i dit liv, der ikke går som du vil have det, men det kan være mere proaktivt at håndtere ting end bare stress på din sofa. Tænk på at strække og styrke din krop som en måde at strække og styrke dit sind også. At have nogle form for mål vedrørende sundhed og fitness og møde dem kan være en anden måde at minde dig om, hvor godt du er i håndteringen af din virksomhed. For ikke at nævne, at træning er en stor stressaflastning generelt, og når du har det godt fysisk, er det også meget lettere at føle sig godt mentalt også. Fremgangsmåde øvelse hvordan det virker for dig at sikre dig, at du holder fast i det. Gruppeklasser er meget forskellige end naturvandringer, men begge kan appellere til dig på forskellige måder, eller endda på forskellige dage.
5 Antag, at du allerede har gjort det
Vi har en tendens til at have denne ide om, at det vi leder efter eksisterer et sted i fremtiden, men at vi endnu ikke har fået det endnu ... men hvad hvis det slet ikke er sandt? Vi har også hørt historier om folk der synes at have alt i livet, men bare ikke lykkelige. Faktisk ser vi det i berømtheder hele tiden, ikke? Hvor ofte sprænger nogen deres lykke på ingenting? Det sker helt sikkert, når de tror, at de har brug for flere ting og aktiviteter for at gøre dem glade, men det er ofte, hvad de har brug for, at bremse og komme i kontakt med, hvem de er, og hvad de føler sig indenfor. Du kan aldrig undslippe dig selv, uanset hvor mange penge du hoper ind. Antag i et øjeblik, at du allerede har gjort det, at dette er det, og du nyder dit liv og hvor du er. Du kan måske finde ud af, at du faktisk er lykkeligere end du troede, og at alt der sker fra nu, er virkelig bare en bonus.
4 Tag en tur
Nogle gange for at få noget livsperspektiv, skal du rent faktisk komme ud af dit nuværende liv. Selvfølgelig er det svært at forestille sig, hvor du går i livet, hvis du er i en rutine, der aldrig viser dig noget nyt. At tage en tur behøver ikke nødvendigvis at betyde jetting til Italien, selvom det kunne være godt. Selv hopping i bilen for at tage en biltur for dagen kan give dig en meget nødvendig ændring. At rejse nær eller langt har en måde at minde os om, at uventede ting altid kommer op uanset hvor godt vi har planlagt, og til tider slutter vi endda steder, som vi ikke havde til hensigt at gå. Pointen er, at det altid er et eventyr og af en eller anden grund har vi en nemmere tid, der omfatter, at når det er en tur, er vi i modsætning til vores daglige liv. Men hvis alt, hvis livet ikke er et eventyr, så hvad er det?
3 omfavn din frygt
At komme videre i livet betyder ikke nødvendigvis, at du ikke længere vil være bange for ting. Det ville være fantastisk, men det sker bare ikke. Så fortsæt og giv op på ideen om at du ikke er klar til noget. Mange mennesker med sceneskrig vil altid have sceneskrig, men kærligheden ved at opveje det og til tider bliver den til en god adrenalin. At blive forelsket vil aldrig være helt komfortabel, fordi din verden truer med at ændre sig med en ny person, der kommer ind i det. Det er sådan, hvordan tingene fungerer. Slip af ideen om, at frygten ikke bør være der og bare anerkende det i stedet og gå om din virksomhed. En masse frygt for tiden peger på gamle usikkerheder, der ikke engang skal være der længere, så hvis du fortsætter med at arbejde igennem det, begynder frygten at falde alligevel.
2 Giv op kontrol
En udfordring, som mange drevne og motiverede mennesker står over for, er at frigøre kontrol. Der er en forskel mellem at have eller vil have noget at ske og holde en kraftig gruppe, der forsøger at få det til at ske. En masse liv handler om at tillade og gå med strømmen. Du har sikkert hørt ordspillet om at holde et løst greb. Forestil dig at forsøge at holde en håndfuld sand, jo hårdere du presser det jo mere falder det væk. Det holder faktisk en afslappet og åben håndflade, der giver dig mulighed for at holde fast på det mest sand. Det kan være meget svært at stole på, at dette er sandt i livet, men det er bare det. Du kan ikke tvinge noget til at ske eller tvinge nogen til at handle på en bestemt måde, så dine behov er kendt, og så bare at lade ting falde på plads, er absolut den vej at gå. Dette fungerer med målindstilling, og det virker også i forhold.
1 Bliv klar
Du behøver ikke at sulke rundt, mens du forsøger at finde ud af, hvad dit livs formål er. Du bør faktisk forsøge at trives på enhver mulig måde, så når det bliver klart for dig, vil du faktisk være i stand til at gøre det. Du ved ikke rigtig, hvorfor du venter på ting eller når de sker, så du kan lige så godt blive god i mellemtiden. Pas på dig selv mentalt og fysisk. Fjern stress, hvor det er muligt. Få din økonomi på rette spor, selvom du ikke laver tilstrækkelige penge. Arbejde med at helbrede dine tidligere forholdssår, så du ikke behøver at tage nogen bagage i det næste forhold. Mød folk og prøv nye ting for at opløse din frygt og bane vejen for nyt liv at komme ned i, fordi det altid gør. Især når du går rundt som alt er allerede fantastisk.