15 ting at gøre for at virkelig få din S @! + Sammen

Vi er alle rod. Et stort rod i denne ene skøre verden. Det er et faktum. Men det er, de fleste er bange for at indrømme, at de er et rod. For at gøre det til en smukkere og lettere ting at forstå, her er hvad jeg vil klarlægge: Der er to forskellige slags rod. Den smukke og den ikke så smukke. Den smukke er, hvad de fleste af os ønsker. Det er den slags rod, hvor vi har så meget på vores tallerken, og vi nyder det hele, men det udmunder os undertiden. Det ikke så smukke rod er den slags, hvor vi har så meget på vores tallerken, og vi har ingen ide om, hvordan man kan jonglere det hele. Det er her, hvor vi føler os triste og pissede, at vi ikke kan holde tingene i vores liv i orden. Så ja, vi er alle et rod. Men nogle har at gøre med den ikke så smukke art. Så hvad skal vi gøre ved det? Absolut, vi skal gøre noget.

15 Se en god film

Tro det eller ej, en god film kan ændre dagens stemning, måske endda humør i måneden. Når livet bliver for kompliceret, ser du en god film, selv en Disney animeret film, hvis du ønsker det, vil have stor indflydelse på dit humør og den måde, du opfatter ting på. Det vil sætte dig i en mere positiv tilstand og vil opfordre dig til at tage ting nemt. Visst, film gør det lettere at gøre, men vi siger ikke, at du bør ændre måden du nærmer dig ting over natten. Det er sindssygt. Giv dig selv tid og gør det gradvist. Så dumt som det kan lyde, er film gode kilder til lyse ideer for os at nærme os vores rodet liv forskelligt og på en bedre måde. Det letter også stemningen, rydder luften og løfter den vægt, vi har båret i dagevis. Nogle gange vil en god film og god skål popcorn gøre tricket.

14 Stop at foregive at være en anden

Da du stadig var et barn, har du sandsynligvis haft lektier som foregår. Forestil dig at du er en prinsesse eller en soldat eller hvad du kan tænke på. Det er faktisk godt, fordi det øger positiv energi og kreativitet. Men i voksenalderens verden, foregiver det at være en anden, tager ofte et andet niveau. Det indebærer ofte, at du foregiver at være den berømthed, du elsker, eller foregiver at være den pige i klassen, der synes at have det bedste liv, man nogensinde kunne bede om. Bare stop. At lade være at være en anden er uundgåelig, fordi vi gør mange mennesker til idolisering. Men vi skal tegne en linje. Fordi når vi begynder at foregive at være en anden, gør vi bare tingene værre. I slutningen af ​​dagen vil vi indse, at det foregående spil skal være forbi, og vi skal være os selv igen, hvilket stadig er et rodet selv. Det vil gøre ondt.

13 Spar op

At få din sh! + Sammen er en af ​​de sværeste ting at lave. Nogle mennesker tager år, før de får deres kaotiske liv i orden. Det betyder, at du skal tænke på en plan for at redde dig selv fra at spilde dyrebare år, hoppe fra et problem til et andet. Den bedste plan er at spare op. Adulting er ikke så nemt som film viser os, så vi skal være realistiske her. Hvis du har besparelser, har du altid noget at tilbringe i de regnfulde dage. Og når verden føles så højt, har du råd til at tage en kort pause og gå til ørkenen. At være økonomisk stabile betyder meget mere end de fleste mennesker indser. Du ønsker ikke at komme til det punkt, hvor du snakkede, og du kan ikke gøre noget ved det, fordi du er for afhængig af andre. Vi ønsker alle at være i stand til at håndtere ting på egen hånd, selvom det også omfatter at tage afsted i en kort stund for at tænke tingene igennem.

12 Gå ud af din komfortzone

Vi frygter alle at gå ud af komfortzonen. Bare rolig, du er ikke alene i dette. Mange mennesker derudover ønsker ikke engang at tænke over denne ide. Men ligesom alle andre ændringer tager tid ud af din komfortzone. Tryk ikke på dig selv. Der er en større verden derude uden for din komfortzone, men det betyder ikke, at du skal komme til det. Nogle gange får vi vores sh! + Sammen til at møde den virkelige store verden. Nogle gange betyder det at gå derude, til et sted, der er underligt for os. Måske hjælper dette sted med at skubbe os til en bedre person. Livet er usikkert, og du vil ikke stresse dig selv med at finde ud af ting i din lille lille boble, når løsningen er derude og venter på dig. Vær forsigtig og god til dig selv, men vær også stærk nok til at tage det første skridt. Vi har alle brug for at forpligte sig til ændringer.

11 Tillad dig selv at lave fejl

Ting ved fejl er, at folk er så bange for at gøre dem. Folk er bange for at lave fejl og er endnu mere bange for at indrømme det. Dette skyldes, at vi er så vant til tanken om, at den, som straks begår fejl, bliver et latterligt lager. Du ønsker ikke at være på denne side af rummet. I stedet skal du bare lade dig lave fejl. Skrat dig selv, hvis det er sjovt og sur på dig selv, hvis du føler dig sur. Der er ingen perfekt verden, og sommetider er vores stress forårsaget af kun frygt for at lave fejl. I stedet for at slå dig selv op og prøve så svært at være perfekt i andres øjne, så vis dem dine fejl. Vis dem, du er ikke god til at gøre dette og det. Vis verden du kan gå og nogle gange falder du. Vis dem, du kan vælge dig selv. Og vis dig selv, du kan lave fejl, og du kan håndtere det bare fint.

10 Lad ikke livet sparke dig til voksen

Adulting er en af ​​de sværeste ting at gøre, og kun få har lykkedes det. Og jeg vedder på, at de få stadig hemmeligt vender tilbage til barnetilstand bag lukkede døre. De fleste mennesker tror, ​​at når de har fået deres liv sammen, er de officielt voksne. Når de ikke er så rodet og kaotiske som de plejede at være, tror de, at de endelig har regnet livet ud. Undskyld at briste din boble kære, det er bare ikke, hvordan det virker. Det er sandsynligvis umuligt at finde ud af livet, og det er også voksne. Så når du indser, hvor dårlige ting er, eller hvordan tingene er så ude af kontrol, sidder og trækker vejret. Lyt til dine yndlingssange, skru op højttalerne super højt. Og ånde. Lad ikke livet trække dig ned i de mørke huller. Lad det ikke sparke dig rundt, fordi jo mere du forsøger at arbejde dig med at vokse, de værre ting vil få. Så bare chill og tro at du fik dette. Fordi du gør det.

9 Acceptér ændring

I færd med at få vores sh * t sammen, bør vi vide, at vi bliver nødt til at skabe nye venner. Ændring er en af ​​det. Ændring er god, og forandring er uundgåelig. Det kan være irriterende, hvis det sker uden advarsler, så vi har brug for at få os til at fortælle os hvordan det fungerer. I stedet for at slå dig selv på grund af de uventede ændringer i dit liv, værdsætte det. Godkend dets tilstedeværelse og velkommen det til dit liv med åbne arme. Når ændringen finder sted, er der meget lidt, vi kan gøre for at slette det. Normalt kan vi ikke. Så stress ikke dig selv ud med at forsøge at bekæmpe ændringerne. I stedet skal du gå med strømmen. Tillad det at tage dig til steder, nogle kan du lide og nogle du måske ikke. Men ved altid, at hvis du ikke kan lide hvor forandring tager dig, har du mulighed for at forlade og udforske et andet sted. Ændring kan ske uventet, men du har stadig kontrol over dig selv.

8 Tag en aften for at tavle og reflektere

Alvorligt fyre, dette er meget vigtigt. Det er meget vigtigt at tage en dag eller to af modernisering. Nogle gange bliver vi for forbruges af de ting, vi bruger hver dag, og de hændelser, der finder sted hver dag, at vi glemmer, hvor smukt livet var, da alt var enkelt og ligetil. Så på dage, hvor verden føles så tung, og du ikke længere kan bære vægten, lad den falde på gulvet. Logge af Facebook og Instagram i et par dage eller endnu bedre, lad din telefon og din laptop være hjemme og gå ud af døren. Gå et sted hvor du virkelig kan tænke uden forstyrrelser af meddelelser og bip. Reflektere over, hvordan du laver med livet, hvorfor det er tungt og hvad du kan gøre ved det. Acceptér, hvis du tror, ​​at der ikke er noget du kan gøre og tryk på dig selv på skulderen for de succeser, der skete. Stilhed er lige så vigtig som lydstyrken vi pakker os ind i.

7 Lad ikke vente blive en vane

De siger, hvis du venter på det rigtige tidspunkt, vil du vente for evigt. Dette er meget sandt i næsten alle aspekter af livet. Nogle gange vælger vi at vente på skiltet eller vente på det grønne lys eller vente på den udbrud af følelser eller det eureka øjeblik, før vi dykker ind. Teknisk betyder det at vente på rigtig lang tid. Venter som en hobby kan være den første årsag til, at du aldrig kan få din sh * t sammen, fordi du altid venter. Så prøv en anden ting - vent ikke. Ligegyldigt hvor travlt du er, find tid til at gøre den eneste ting, du har lyst til at gøre. Giv dig selv en time hver dag for bare at tænke og være i stilhed. Fang op med venner over kaffe nu, i stedet for næste måned. Det handler ikke om at få flere ting gjort, det handler om at lade dig selv være en person og have livets frihed.

6 Stop med at fortryde ting

Vi elsker bare at fortryde ting, ikke vi? Det ser ud til at beklagelse bliver obligatorisk, især når vi tager forkerte beslutninger, og vi har endelig kommet til vores sanser og indset fejlen. Gæt hvad, fortrydelse er ikke til at hjælpe. Det er en del af vores liv, fordi dets job er at påpege de ting, vi savnede, eller de dele, hvor vi faktisk lavede fejl. Beklager er der for at hjælpe os med at tænke og se tingene gennem en anden linse. Men hvis du bruger beklagelse for at dræbe tiden eller forlade, så er du helt sikkert skruet op, min ven. Sikker på at sidde og fortryde de beslutninger, du lavede i går, virker meget mere behagelig end rent faktisk at gøre noget ved det. Men det er kun behageligt, fordi du ikke udøver indsats og tager nye risici. Så tag i risici, i stedet for at fortryde ting. Igen og igen og igen Tør at hoppe og fortryde ikke det dårlige fald. Det er meget sjovere.

5 Gå langsomt og værdsat hvert minut af det

Livet går allerede hurtigt som det er, ikke gå hurtigt også. Husk at selvom vi kun har 24 timer i døgnet og 365 dage om året, kan du stadig gå langsomt. Du behøver ikke at trænge hele tiden, som de fleste mennesker siger. Bare fordi du har opnået en masse i dag, gør ikke denne dag bedre end i går. Det betyder heller ikke, at du laver et godt stykke arbejde. Fordi et godt arbejde sker, når du har opnået noget, og du er stolt af det. Hvis du ønskede at male og det tog dig 3 måneder før du endelig færdig med et stykke, du elsker, så vær det også. Så længe du elskede processen med det, så er du god. Der er ikke noget galt med at gå langsomt. Livet har så meget at byde på, og nogle gange savner vi så mange ting, fordi vi går for hurtigt. I stedet skal du værne om hvert minut af dagen og vide, at mens livet kan være dyster i dag, er i hvert fald håret på punkt. Disse sjove små ting er overalt, du skal bare lægge mærke til dem.

4 Giv dig en god ferie

Trods det faktum, at vores liv har en tendens til at være så travlt, er det et must, at vi giver os ferie mindst en gang om året. Og ved ferie mener jeg en realtid fra arbejde eller skole eller hvad der holder dig travlt. Selvom du er midt i bygningen af ​​din startvirksomhed. Lad ikke livets forretning stoppe dig fra at give dig selv resten. Ikke kun kropsstil men også ro for sind og sjæl. Og i denne tid med fred og væk fra trængsel og travlhed, kommer vi til at tænke tingene igennem. Vi kan dissekere vores følelser og se, om vi er tilfredse med de beslutninger, vi er lavet. Bedst af alt, ferier lader os være i en helt anden indstilling. Dette gør det muligt for os at blive adskilt fra vores livsproblemer, og når vi kommer tilbage fra vores store vacay, er chancerne for, at vi har mindre problemer end vi oprindeligt havde.

3 Vandre, udforske og opleve

Vi bliver ofte fortalt, at færdiggørelse af ting hurtigere er et tegn på at være en ansvarlig voksen. Det har tilsyneladende meget lidt at gøre med det. Jeg tror det er sikkert at sige, at så længe du er glad, betaler du regningerne, fodrer dig selv og du ikke gør ondt til nogen, det er en ansvarlig voksen. Så i stedet for at sigte på samfundets billede af den ansvarlige voksen, lad dig være fri og udforske. Vandre ind i livets forskellige riger. Gå fra et job til et andet, hvis du finder dig ulykkelig, og stop ikke, før du finder jobbet, der får dig til at føle dig tilfreds. Ved at tillade dig selv at opleve storheden i dette univers, giver du dig også mulighed for at se nye veje. Måske føles livet skørt, ikke fordi du gør et dårligt job ved voksenbehandling, men fordi din krop og sjæl har brug for at ændre sig. Det er klogt at få fat i din intuition nu og da. Spørg om det skal være på et nyt sted og giv det til dig selv.

2 Vær venlig over for dig selv

At være venlig over for sig selv anses normalt af mange som noget super osteagtig, de tror ikke, det er ægte, eller at det virkelig hjælper. Venlighed til sig selv behøver ikke at være svært. Du kan starte med at underholde dine følelser mere. Hvis du har en dårlig dag på arbejde, kom væk fra dit skrivebord i et par minutter og føl dig bare. Godkend den dårlige følelse og ved at du kan gøre noget ved det. Men spar ikke dig selv for at have et dårligt humør. Må ikke sparke dig selv, hvis din chef råbte på dig, fordi han ikke kunne lide din produktion. Livet kan være lidt vildt nogle gange, og det er dit job at sikre, at din krop og sind er i synkronisering. Sørg for at du tillader dem at hvile og føle. Og vigtigst af alt, uanset hvor crappy dit liv kan synes at være, altid elske dig selv. Og intet og ingen kan bryde dig.

1 Fortsæt jage din drøm

Stop ikke. Livet kan være krævende, og det er almindeligt for os at blive forbruges af dets krav. Det sker hver gang. Men du bør aldrig glemme det uden for dit arbejde, du har andre drømme, du gerne vil opnå en dag. Udenfor din familie og venner vil du være en bedre person, og du vil gerne finde den person alene. Vi har alle drømme, men livets forretning kommer altid i vejen. Så gør det til en vane at tjekke ind og minde dig om den drøm. Ligegyldigt hvor travlt du er eller ligegyldigt hvor meget du hader livet lige nu, husk at du har den drøm at jage. Du kan være usikker på hvad det ville bringe til dig, men hvis du stærkt tror på det, skal du chase det. Og stop ikke, før du får det. Drømme og forhåbninger holder os sane. Lad dem ikke være drømme for evigt. Arbejd din vej for at gøre det til en realitet.