13 måder at forblive søde, når du arbejder hjemmefra

I gamle dage gik du på college, graduerede og fik et fuldtidsjob, som du sandsynligvis forblev i indtil døden eller pensionering (hvilken som helst kom først). I dag kan tingene ikke være mere forskellige. Flere universitetsgrader end nogensinde før vælger ikke-traditionelle karriereveje, og freelancing er en af ​​dem. Tilsyneladende er freelancing blevet en stor tendens i de seneste år. At arbejde hjemmefra har helt sikkert sine frynsegoder - du kan indstille din egen tidsplan, udarbejde den første ting, hvis du vil, være ansvarlig for din karriere skæbne, og vælg hvilke klienter du beskæftiger dig med. Men selvfølgelig er der ulemper for noget i livet, og der er nogle ting, der ligefrem suger om freelance-livsstilen. Vi taler uden at have nogen at tale med, økonomisk usikkerhed, og det faktum at du måske kører dig selv en smule skør. Her er 13 måder at forblive sund, når du arbejder hjemmefra.

13 Blast Music

Når du arbejder alene hjemmefra, kan du ikke arbejde i stilhed, eller du vil gå sindssyg. For at bevare din hygiejne, blast musik (men ikke for højt eller dine naboer vil sandsynligvis være dem der går nødder). Prøv sjov popsange som et Taylor Swift eller Hilary Duff album. Valget er helt din, og det bedste er at du virkelig kan lytte til hvad du vil uden irriterende kolleger, der sprænger vittigheder om din smag i musik. Se, du vidste, at hele denne freelancing ting var en god ide.

12 Planlægning Socialtid

Sikker på, du stirrer på din computer dag ind, dag ud og har nul kollegaer til at tale med (medmindre du har en sød katte eller hund, der kærligt stirrer på dig, når de vil blive fodret). Det er super vigtigt for freelancere at gøre det til en prioritet at komme ud i verden og se andre mennesker. Se en flot film med din bedste ven mandag aften, spis middag med din familie på onsdag, prøv den nye mexicanske restaurant i byen med din kæreste fredag ​​aften. Arbejde og intet spil gør dig ret kedelig, som de siger.

11 Opret en realistisk rutine

Du får til at lave din egen tidsplan, og det er en temmelig stærk følelse. Bare sørg for din rutine er helt realistisk med hensyn til hvordan du arbejder bedst. Nogle mennesker ramte jorden kører klokken 9 eller endog 8:00 og andre er ikke rigtig morgen mennesker overhovedet. Måske vil du begynde at arbejde om middag hver dag og arbejde godt ind i de sene aften timer. Det er helt op til dig, og siden du er den ansvarlige, så længe du får regelmæssigt arbejde til dine kunder, og de er tilfredse med det du producerer, kan du virkelig lave dine egne regler.

10 Kør dine ærgrelser

Den værste del om freelancing? Du føler dig sommetider skyldig i at tage nogle pauser overhovedet, da du selvfølgelig ville arbejde op for et firma, ville du ikke kunne komme op og forlade dit skrivebord, når som helst du følte det. Men det føles som om du sidder fast hjemme og ikke har lov til at gøre noget, er heller ikke så stor. Gæt hvad? Du er chefen, og hvis du vil løbe en ærlighed en gang om dagen, kan du helt. Du kan helt sikkert råd til at tage tyve minutter væk fra din computerskærm for at køre nogle ærinder. Det er en god idé at tillade dig selv en ting, der ikke er til at gøre hver dag, om det er en træning eller købmand.

9 sved (meget)

Mange mennesker, der arbejder hjemmefra, bryder en sved om morgenen, når de vågner op eller leder til en morgenklasse på et nærliggende gym eller yoga-studie. Det er en god ide at tage en time og træning, så du kan fokusere på din arbejdsbyrde, når du kommer hjem. Hvorfor ikke? Udnyt den frihed, du har. Du kan klare den time, du tabte, ved at arbejde gennem frokost eller arbejde indtil kl. i stedet for den typiske klokken 5. Det er godt at komme ud af huset mindst en gang, og endnu bedre, hvis det er morgenen.

8 Tag Dage Off

Nogle freelancere holder sig til en traditionel, typisk mandag til fredag, 9 til 5 tidsplan. Andre arbejder weekender også. Det er dog vigtigt at tage lidt tid på. Måske vil du kun tage søndag fra, da du bare elsker din karriere så meget (gå dig!) Eller måske vil du tage fredag ​​/ lørdag som din weekend og komme på arbejde om søndagen. Det er alt godt, og det er helt op til dig (så længe dine kunder ikke venter på arbejde på en fredag, og du leverer ikke selvfølgelig). Du har absolut brug for mindst en dag om ugen for at se tv og slappe af eller du bliver virkelig skør.

7 Spis måltider og snacks

Du behøver ikke leve på pizza, slik, kartoffelchips og diæt sodavand, bare fordi du arbejder hjemmefra. Du skal fodre din krop korrekt, så dit sind kan fungere ordentligt også. Gå videre og nyd tre måltider om dagen plus to snacks og fokus på sunde hele fødevarer som avocado, nødder smør, magert protein, carbs som havregryn eller fuldkornsbrød og frugt og grøntsager. Du vil føle dig så meget bedre, hvis du tager dig af dig selv. Glem ikke at hydrere - drikkevand regelmæssigt er lige så vigtigt som hvad du spiser.

6 Brug Real Tøj

Der er denne mærkelige myte om frilansere, at du arbejder i din PJ hele tiden, aldrig bruser, og er generelt ret grov. Ingen anelse om, hvorfor dette er tilfældet. Men sagen er, at selvom det lyder temmelig fantastisk at blive super doven og bære dine hyggelige tævede pyjamas hver dag, det vil rod i din hjerne. Du kommer ikke til at være i "arbejdsmodus", og du vil ikke være så produktiv. Men du kan stadig være behageligt, bare bære leggings - de tæller virkelig som bukser (bare dækker den røv selvfølgelig).

5 Slap af din Butt

Taler om butt ... Det kan være super nemt at holde limet på dit skrivebord, når du arbejder på et kontor på fuld tid, og det går ikke væk, når din lejlighed bliver dit kontor. Du kan lige så nemt blive afhængig af arbejde og føle, at du aldrig behøver at tage pauser, og selvfølgelig taler Twitter altid dit navn. Men det er vigtigt at tage afsted fra din rump og til og med bare gå rundt i din lejlighed i et par minutter. At sidde for meget er ikke godt for nogen.

4 Lad tid for sjov

At tage en pause i middagstid for at se en episode af en favorit sitcom, piske op en sund ny opskrift til frokost, på vej til en eftermiddagsklasse - det er alle helt opnåelige ting at gøre, når du arbejder hjemmefra. Du behøver ikke at føle sig skyldig i at prøve at passe lidt sjov ind i din dag. Efter alt har du arbejdet super hårdt, og du fortjener det helt sikkert. Husk, at folk, der arbejder på kontorer, normalt har et indbygget socialt liv, og der er nogle gange frokoster, potlucks, fødselsdagsfester eller alle medarbejderaktivitetsdage. Du går glip af de ting, så sørg for at du har din egen sjov.

3 Indstil mål

Freelancing kan være en vanskelig balance mellem det arbejde, du skal gøre og de drømme, du vil følge. Men det er helt muligt at sætte mål og nå dem, selvom du kører igennem din daglige opgaveliste. Find ud af, hvor du vil være seks måneder fra nu, et år fra nu og til og med tre til fem år fra nu og skriv ned nogle mål. Bryd dem ned i små undermål, og du vil være godt på vej til at opnå karriere succesen af ​​dine vildeste drømme.

2 Glem ikke ferier

Sikker på, du er den der giver dig ferie tid, og du har ikke en typisk "chef", som du er nødt til at tigge for fritid. Det indlysende er, at du sandsynligvis skal arbejde på dine rejser, hvis du ikke ønsker at miste eventuelle potentielle indtægter. Men på den lyse side kan du stort set rejse når du vil, så længe du stadig har en pålidelig Wi-Fi-forbindelse og kan være i kontakt med dine kunder. Det er afgørende for din mentale sundhed at tage sig tid til at komme væk, så glem ikke at gøre det, bare fordi du ikke er i en kontorindstilling.

1 Husk, hvorfor du gør det her

Arbejdet er jo trods alt, og om du freelancer eller leder til et kontor på heltid, ændres det ikke. Du er nødt til at give din karriere dit hele og lægge i arbejdet, hvis du vil høste fordelene. Når ting bliver super stressende (hvilket vil ske, undskyld), er det bedst at huske, hvorfor du gør det her i første omgang. Måske hader du følelsen af ​​at være cooped i et kontormiljø, så din lejlighed giver dig mulighed for at føle sig meget mere fri. Måske kan du lide at gå til en kaffebar nogle eftermiddage til en ændring af landskabet. Måske er du en freelance skribent, og skrivning er alt hvad du nogensinde har drømt om at gøre, så du fodrer din sjæl hver eneste dag. Dette vil hjælpe med de hårde dage.