12 måder modeller virkelig forberedt til mode shows
At være en model er ikke alle fest, smil og skønhed. Selvom det har disse ting, er der faktisk en god proces til at gøre sig klar til et modeshow, og mange modeller sætter deres kroppe igennem en masse for at være "værdige" af landingsbanen. Mens du måske drømmer om at være en topmodel, ser mange disse skøre rutiner som bare for meget til berømmelse og formue.
Ikke alle bane modeller bliver berømte. Mange arbejder hårdt, følger regler og føler sig stadig som om de aldrig vil være nok til branchens elite. Dette kan skyldes en række årsager; en, de bliver fortalt at fortælle mere end de allerede er to, de skal følge strenge regler, der påvirker deres hverdag; og tre, det tager en tyk hud at være konstant i spotlighten både rost og kritiseret.
Dette er en industri med mange hemmeligheder, og vi spekulerer på den sande livsstil af bane modeller. Her er en lille sneak peak på hvad det kræver at prep for et fashion show.
12 To-timers daglige træning
Dette er ikke en hurtig pop ind i gymnastiksalen til at jogge på elliptiske i en time ... Dette er 2 timer intens og komplet kredsløbstræning med en personlig træner, der sandsynligvis ikke lader dem tappe ud. For at gøre sig klar til et modeshow skal modellerne være i den bedste form af deres liv, og de skal gøre alt for at opretholde det for hele året, hvis der opstår en arbejdsgang. At slå ned en koncert, fordi de slog i et par måneder, er en model karriere selvmord.
Victoria's Secret-model Angel Lily Aldridge arbejder 6 dage om ugen i måneden før op til showet. Virksomhedsinspektør opsummerer det perfekt i en artikel om Aldridge, der siger, at "Vogue Magazine fulgte Aldridge rundt i de dage, der førte til tapning af showet for at se, hvordan hun trænede. Ifølge Vogue begynder Aldridge at lave 60 eller 90 minutters træning tre gange om ugen to måneder før, og i måneden før showet sparker hun det op til seks dage om ugen.
Men Aldridge går ikke bare hver dag, hun har et kredsløb med 6 forskellige træningsprogrammer, hun roterer igennem for at sikre sig, at hun målretter mod hver muskel i kroppen. "
11 Hop på en trampolin for at afgifte
Det lyder mere sjovt end hårdt, men det er stadig ret vildt. Nogle modeller gør det til en vane og rutine at hoppe på en trampolin hver gang imellem for at hjælpe deres krop afgifte. Holde tingene i bevægelse og røre op indenfor. Så længe de har det sjovt at hoppe på trampolinen, ser det ikke ud til at være så slemt. Bari Studio fortæller NY Post i et interview, at de "også anbefaler modeller til at lave studiets trampolin træning, fordi vi hopper" afkøler dit eget kropssystem ", ifølge Perez."
10 Plantebaseret kost i en måned før showet
Når der er et show, der kommer op, fortæller Sarah Levy (næringsmæssig programovervågter af Bari Studio) NY Post, at de anbefaler "... at holde sig fast i en plantebaseret kost i Fashion Week" og til "Skære rødt kød, mejeriprodukter og holde så mange grønne ting som muligt. "Dette giver dem mulighed for at skære ekstra fedtstoffer, sukkerarter og alt, hvad der kan få dem til at få nogen vægt. Dette er når de arbejder hårdest for at trimme ned og tone op. Selv om det lyder som en sikker måde at slippe et par pund på, er denne diæt ikke ideel, vi har brug for sort og vores kroppe har brug for carbs, især hvis du træner.
9 En gallon vand om dagen indtil 1 uge før showet
Drikkevand er yderst vigtigt, når du er en model. Ligesom øvelsen er det ikke noget, du bare kan hente før showet. Både Cove Model Jasmine Larry og Adriana Lima drikker en gallon vand om dagen. Telegrafer rapporterer, at Lima starter dette 9 dage før et show under hendes 'no solids' regime. En hel 8 glas om dagen vil ikke skære det, når dit job er baseret på dit udseende. At drikke så meget vand er hårdt, og det anbefales normalt at drikke, baseret på kropsvægt.
8 Protein smoothies i en uge før showet
Uanset hvor svært det er, en uge før det store show, vil nogle modeller, som Adriana Lima, skære alle faste fødevarer. Ifølge form, "Lima indrømmet til The Telegraph at ni dage før showet nedskærer hun alle solide fødevarer og forbruger kun væsker, samtidig med at hun forstærker sine træningstrin op til to om dagen. "De gør dette, fordi en væske kun kost vil eliminere enhver oppustethed og hjælpe med at skure de sidste par pund og læn dem ud så meget som muligt. Det er tid til at blive så hydreret som muligt, fordi det næste trin er helt anderledes.
7 Ingen at spise / drikke dagen for showet
Nogle af de bedste betalte modeller i verden har afsløret deres arrangementer før store landingsbaner. Adriana Lima forklarede, at dagen for en Victoria's Secret Fashion Show, ville modellen ikke spise eller drikke noget. Hun har også en ernæringsekspert, der måler hendes vandretention, muskelmasse samt fedtforhold.
SHAPE Diet Doctor, Mike Roussell, sagde "Jeg vil ikke anbefale denne diæt til nogen," siger Roussell. "Der er bedre måder at få de samme resultater på. Men i den tid, hun gjorde det, for at få det udseende, hun ønskede, er det ikke skadeligt for hendes sundhed på lang sigt."
6 falske forbedringer
Forbedringer kommer i alle former. Dette henviser ikke til kirurgiske manipulationer som bryst- eller stumpimplantater, disse kan gøres på stedet for at forbedre dit overordnede udseende.
Øjenvipper er et must for alle foran et kamera. Nogle får øjenvipper forlængelser, men mange vælger lim på falskmøller for en stor wow effekt. Push up bras / polstring bruges ofte til at udfylde skjorter og kjoler, og i nogle tilfælde udtyndes spandex for at glatte ud i kroppen. Hårforlængelser bruges næsten altid til at give modeller flere muligheder for frisurer. Ifølge Allwomenstalk, "Alle modeller har udvidelser, som Kylie Bisutti beskrev som at tage timer at sætte ind."
5 3-5 timer på hår og makeup
Udstillingsdagen er ofte udmattende. Modellerne er oppe meget tidligt for at begynde at få deres hår og makeup gjort - hvilket kan tage overalt fra 3 til 5 timer eller mere afhængigt af udseendet. I modsætning til hvad du måske tror, at få dit hår og makeup nede er trættende og modeller skal forsøge ikke at få antsy. For at give dig et omfang af produktionen bemærker Alexandra Tunell fra Harper's Bazaar at "For at gøre det magiske, tog det et team på 30 makeup artists-10 fokuseret på body makeup (som var meget mindre bronzed og olieret end normalt) mens resten arbejdede for at skabe bløde, glamourøse ser på hæren af 47 modeller.
4 Makeup på hele huden - inklusiv bum
Ikke en tomme hud går uberørt til et modeshow. Modelens kroppe er normalt airbrushed eller rørt før et stort show. Hvis en bikini er dit mode-outfit, bliver din bum også rørt med maling og pulver. Til shows som VS Fashion Show skal modellerne stå i lange perioder for at tillade, at alle dele deres krop bliver rørt op. Afhængigt af hvor showet foregår, vil modelens udseende være anderledes, men oftest vil der være omkring 30 makeup-kunstnere, der arbejder bag kulisserne, og ca. 10 af dem vil arbejde for at røre modelens organer. "Det varierer fra år til år, uanset om de vil have, at vi har kropsmakeup eller ej. Jeg tror i sidste år, at de ikke vil have os for meget, fordi [udseendet] var mere naturligt," fortalte Candice Swanepoel HuffPost, "Men de plejede at have en hel set opsætning af bronzere, få det hele i din $ s og i de rigtige pletter," lo hun.
3 Laser hårfjerning eller voksning
Hairless er smukt som i dag er skønhedsstandarder. Mange kvinder, der professionelt model vil betale for laser hårfjerning for at gøre livet lettere i løbet af året. Nogle bliver dog vokset før hvert show (mindst 2 dage før i tilfælde af rødme eller bump). Begge disse kan være meget smertefulde, især på deres mere følsomme områder. Candace Swanepoel fortalte huffingtonposten: "I år har jeg været voksende, hvilket er en del af torturen for at være en model - jeg er blond, tak Gud! Men jeg gjorde faktisk laser, hvilket var det bedste Jeg gjorde det for mig selv, jeg ville ønske jeg havde gjort det for 10 år siden. "
2 Har en alkoholholdig drink før visningen tid
Ifølge en artikel om Allwomenstalk opfordres mange modeller til at have en drink før showetid. Da de ikke har spist eller drak meget i den sidste uge, kan det være en risikabel ting. Tanken er, at det løser pigerne op, så de ikke ser stive ud på scenen, og det hjælper med at lette nerverne. Men for meget, og deres loosy-goosy walk kan blive til en tørretumbler.
1 Postvisning: Spis pizza!
Ifølge Elle Magazine kan Victoria's Secret-modeller virkelig slappe af efter et rullebaneshow, og vi kan helt sikkert forstå hvorfor. Selvom ikke alle VS-modeller følger strenge kostvaner, der fører op til det store show, er det første gang de kan forkæle sig i de fødevarer, de har ønsket. Når du bliver spurgt om måltider efter show, så er det, hvad VS-modellen Grace Mahary havde at sige "Post-show-måltid er pizza! Jeg har ønsket det for en stund! Og vin! Jeg havde faktisk et glas vin i aftes og nogle risotto."