12 grunde til, at du skal være nøgtig mere ofte
Som kvinder er vi så bange for at være nøgen. De fleste af os loathe kigger i spejlet, fordi alt vi ser er de ting, vi hader: strækmærker, cellulite, oppustet mave. Hvordan kan vi med alle disse ufuldkommenheder føle sig godt til at være nøgen? Især foran en anden? Nå, det er nemt. Bliv nøgen og bliv nøgen. Når vi ser hvad der er foran os, kan vi være på vej til at sætte pris på hvad vi har: en smuk, sund krop, der er i stand til noget. Og det er bare en af de mange fordele ved at være nøgen mere. Der er så mange andre grunde til at strippe ned til din fødselsdagsdragt er et totalt must. Hvis du leder efter en øjeblikkelig måde at føle dig bedre om dig selv og din krop, så tjek disse 12 grunde til, hvorfor du vil blive nøgen nu - og bliv nøgen.
12 værdsætter den virkelige dig
Når du er nøgen, ser du alle jer. Der er intet tøj til at dække de ufuldkommenheder, du bor på, eller et håndklæde at genere dig væk fra spejlet. Store! Tag et godt kig og kend det rigtige til dig. Jer allesammen. Ikke kun dig, der ser godt ud i disse tynde jeans - selvom du ser godt ud i disse jeans. Favn hele din krop og værdsæt det for det, det gør for dig hver dag. Værdsætter dine fejl og ufuldkommenheder, der gør dig, som du er. Ingen er perfekt, og ingen har en perfekt figur. Når du bliver opmærksom på hvem du er og begynder at sætte pris på det, vil du kunne komme over det irriterende stigma, at en kvinde skal se ud som en Barbie dukke.
11 Det er sjovt
Kom nu, at være nøgen er så meget sjovere end iført tøj! Dit tøj kan irritere din hud eller sidde fast i irriterende steder (kamel tå nogen?). Når du er nøgen, behøver du ikke bekymre dig om, at tøj kommer i vejen. Og der er noget slags berusende om at være nøgen. Det er så frie, især når du begynder at føle sig mere behagelig i din egen hud. At gå rundt i nøgen giver dig mulighed for at føle alt og alt. En pludselig brise nær vinduet, varmen fra ovnen (bare ikke komme for tæt) og kolden fra fryseren. Prøv det og se, hvor sjovt det er!
10 Svømning naked er bedre
Sikker på, vi ved, du har masser af dejlige bikinier, du elsker sport på stranden, men intet slår din fødselsdagsdragt. Okay, så måske vil du ikke gøre det i løbet af dagen på en offentlig, ikke-nudistiske strand, men du vil måske gerne gøre noget særligt om natten eller i din egen pool skjult bag et hegn, så dine naboer don ' t se (selvom tanken om dem kigger er slags sexet). Skinny dipping er fantastisk, fordi du føler dig helt fri i vandet, og det føles bare lige lækkert, svømmer rundt i nøgen.
9 Det er sundt
Ved du, det er faktisk sundere at være nøgen? Nå, det er det. Når din hud er udsat, hjælper det faktisk med at bekæmpe noget fedtvæv, som kan hjælpe med at tabe sig og holde sig frisk. Slags cool, right? Din hud kan også blive irriteret ved at bære tøj. I de kolde vintermåneder er vi alle sammenbundne og dækker vores hud fra hoved til tå, som kan forårsage alvorlig irritation. Uld og tunge stoffer kan gøre din hud kløende og tør, hvilket er alt andet end sundt. Så strip ned, slather på lotion og begynde at føle fordelene ved at være nøgen.
8 Ingen Tan Lines
Solbadning i nøgen er så meget bedre end at gøre det i en bikini, fordi der ikke er nogen tan linjer, at bekymre sig om. Men det er ikke alt. Selvom der ikke er nogen tan linjer, er der andre stjernemæssige fordele til at opsuge solen, når du er nøgen. En er i stand til at få mere vitamin D, hvilket er det, de fleste af os mangler især i vintermånederne. Denne tilsatte vitamin D vil rent faktisk hjælpe med at øge dit immunsystem og holde dig sundere og lykkeligere, da det har vist sig at hjælpe dit humør. Husk bare, når du er ude i solen for at være sikker på at bruge masser af solnedgang. Du ønsker ikke at brænde de dame dele.
7 føler sig bedre i tøj
Hvis du føler dig god nøgen, kan du ikke føle dig fantastisk i tøj. Når du er komfortabel med din krop, vil du være i stand til at vælge de rigtige tøj, der egentlig passer til din kropstype. I stedet for at skygge væk fra at vise dine kurver med baggy tøj, vil du gerne vise din form med elementer, der passer til din krop, så du føler dig sexet og selvsikker. Her er tingene damer, det er ikke tøjet, der gør os, det er den måde, vi føler om os selv, der gør os, hvem vi er. Disse tøj hjælper blot med at fremhæve vores form og den måde, vi føler om det.
6 Du kan gøre gerningen uden at bekymre dig om din krop
Som kvinder bekymrer mange af os om, hvordan vores krop ser ud, når vi har sex. I stedet for bare at nyde det øjeblik (som vi skal gøre!), Er vi bekymrede over, hvordan vores kroppe ser til den anden person. Hvad tænker de? Synes de mine lår er for store? Er mine bryster for saggy? Vi spørger konstant hvad andre synes, fordi vi er så svært på os selv og ser så mange fejl. Når du er behagelig at være nøgen foran dig selv, vil du være behagelig at være nøgen foran andre. Dette vil resultere i meget bedre sex, fordi du ikke vil være bekymret for andet end at give og modtage en anden orgasme.
5 Der er intet som at sove nøgt
Sovende nøgne er fantastisk. Ikke alene er det slemt og sexet, men det giver også vores kroppe mulighed for at mærke stoffet mod vores hud, som øjeblikkeligt kan slappe af sind og krop. Når du dækker din krop op med de tunge flannel PJs, kan du virkelig begynde at overophedes midt om natten, hvilket giver en ubehagelig, svedelig søvn. Når du sover nøgen, behøver du ikke bekymre dig om at blive for varm. I stedet vil du bare nyde en lyksalig søvn ved perfekt kropstemperatur, mens du føler dig smuk darn sexet om det.
4 Mindske sårbarhed
Vi har alle vores egne usikkerheder og nogle gange (eller hele tiden) at være nøgen (især omkring andre) hjælper virkelig med at øge disse følelser. Ingen kan lide at føle sig sårbar. Men der er ting at gøre for at hjælpe med at fjerne disse følelser. Nummer én måde at komme over denne sårbarhed? Bliv nøgen! Strip ned og tjek dig ud foran spejlet. Gå videre og se. Det vil ikke dræbe dig, vi lover. Det vil faktisk hjælpe med at løse dine usikkerheder og værdsætte dig selv for hvem du er: en varm, sexet mama. Når du slipper for at føle dig sårbar foran spejlet, kan du slippe af med den følelse foran kvinders skabsrum.
3 Det er et totalt tændt
Vi er så vant til at gøre ting i bestemte tøj. Vi går på arbejde i smart casual påklædning, vi leder til gymnastiksalen i noget sporty, og vi går ud på en date i et helvede af en sexet kjole. Disse ting er fine og dandy, men hvad med at gøre dem nøgne? Hvordan ville det føle sig? Okay, så du kan ikke gå på kontoret eller gymnastiksalen i nøgen (måske en dato afhængigt af hvor og hvem det er), men der er andre ting, du kan gøre nøgen, at du normalt er klædt på. I stedet for at læse en bog i dine behagelige sved, skal du gøre det i nøgen eller gøre middag iført andet end et forklæde. Den slags føles frisky gør det ikke?
2 Dit forhold vil trives
At være nøgen vil hjælpe dit forhold i soveværelset selvfølgelig, men vidste du det kan også hjælpe på andre måder også? At være nøgen med din partner kan hjælpe dig begge med at være mere ærlige med hinanden og se hinanden i et mere intimt lys. Sikker på, det er varmt og får dig i humør, men der er noget ved at sårbarheden af to nøgne kroppe, der virkelig kan give et par til at forbinde på et helt andet niveau. Dette vil selvfølgelig kun hjælpe med at gøre sex så meget bedre.
1 Stress relief
Med alt, hvad der sker i vores dagligdag, håndterer vi tonsvis af uønsket stress. Og der er kun så meget motion (og vin!) Vi kan udholde for at hjælpe blødt ud. I stedet for at prøve de sædvanlige stress-relievers, hvorfor ikke skifte det og prøve noget andet? At blive nøgne kan hjælpe med at lette stress, fordi du bogstaveligt talt stripper lagene af stress ud af din krop. Med hver beklædningsgenstand fjerner du en ting, der stresser dig ud, og giver dig mulighed for helt at slappe af, når du er naken. Din chef puster ned i halsen om et kommende projekt? Pisk af de sokker. Din bankkonto begynder at falde? Træk den trøje op og over dit hoved. Fjern dine tøj væk, når du sprænder dit stress.