Alicia Vikander Trainer afslører, hvordan hun fik sin Lara Croft Bod til Tomb Raider

Alicia Vikander spiller ikke rundt! Skuespilleren har fuldstændig omdannet sin krop til sin rolle som Lara Croft i 2018 genstart af Tomb Raider.

Den svenske fødte stjerne blev annonceret for at spille hovedrollen som Lara Croft i den kommende udgivelse af Tomb Raider, indstillet til at slå teatre den 16. marts 2018. Skuespilleren tog mere end blot at spille Croft, da han logger på filmen. En kroppsforvandling, der efterlod socialmedier i en vanvittighed, synes at have været et supplement til rollen.

5-fods-5-skuespilleren tilføjede 16 pounds værd for muskel som forberedelse til rollen. Vikander, som blev uddannet af Hollywood-kendt træner, Magnus Lygdback, arbejdede på alle områder af muskler på hendes krop. Ifølge Hollywood Reporter kiggede Vikander og træner Lygdback ikke på Angelina Jolys 2001 rolle som Lara Croft som inspiration, men ønskede at genskabe sit billede som en moderne Croft, som er en stærk og uafhængig kvinde.

Vikander begyndte at træne syv måneder før optagelse til filmen og tog træningen meget alvorligt. Men hvad skal hun gøre? Planen omfatter at spise hver tredje time og ikke forbruge noget sukker og nogen "hurtige" carbs. Samtidig blev forskellige former for blandet kampsport, klatring og bueskydning indarbejdet i Vikander's træning.

RELATERET: FANTASTISK FJERDES TRANSFORMATIONER

Lygdback havde det sat i sten, at han ønskede, at Vikander skulle "bygge op muskler" i to måneder og slå gymnastiksalen syv dage om ugen. Vi er allerede udånde, bare tænker på en så anstrengende rutine! Den 29-årige blev efter sigende hurtigt i gang med ting og var fast besluttet på at nå sit fitnessmål. Lygdback nævnte også, hvordan den hårdeste del af hele processen ikke var aktiviteterne selv, men fik Vikander til at tage en fridag for at komme sig.

Nu da vi ved, hvad skuespillerinden bliver superkone gjorde fysisk, her er et hurtigt kig på, hvad stjernen spiste dagligt. Stjerner planen omfattede en morgenmad bestående hovedsagelig af fire æg med en halv avocado og kaffe. Hendes første og anden snacks, i betragtning af skuespilleren spiste hver tredje time, var hovedsageligt centreret om protein. Frokosten var 40 gram oksekød, kylling eller fisk og 40 gram "langsomt kulhydrater" sluttede med 40 gram protein, langsom carbs og 30 gram god fedt til aftensmad. Hvis det ikke lyder som et måltid plan at komme i form, ved vi ikke, hvad der er!

Store rekvisitter til Vikander for at følge med med, hvad der lyder som en umulig fitnessplan, og vi er sikre på, at hun også vil dræbe den på den store skærm!

NÆSTE: SUNDSTE HABITS AT TRANSFORMERE DIN KONTOR