Alt, hvad jeg vil have til jul, er en tinderdato Tips til din første ferie alene efter et langsigtet forhold

Så. Du er dumpet. Højsæsonen kan være en ekstra vanskelig tid, hvis du for nylig har afsluttet et forhold, eller hvis en partner beslutter at kalde det afslutter. Men frygter ikke, jeg har været der (godt jeg er venlig derhen lige nu), og jeg har fundet nogle måder at holde ferien glædelig på trods af at mit hjerte krympede to størrelser i en skræmmende omvendt Grinch Christmas Conundrum.

Må ikke være dårlig at lade andre dele dine nyheder

Hvis du ikke har lyst til at have 14 akavede samtaler med dine nærmeste venner og familie om, hvordan "vi brød op, men det går fint!", Så gør det ikke. Find en nærtstående eller ven og spørg dem, hvis de diskret kan lade alle andre ind på din nuværende forholdsstatus. Måske er din mor ekstremt forbundet med resten af ​​din familie, få hende til at gøre noget rekonstruktion for dig, så du kan bruge din tid til at være glædelig.

Vær ikke bange for at acceptere medlidenhed

Da jeg først kom til min familiesamling, lavede jeg et løfte til mig selv for at være stærk og ikke lade nogen føle mig dårligt for mig i ferien, for at frygte at det kan ødelægge den glædelige ånd. FEJL IDEA. En af mine kusiner trak mig til side og udtrykte, at han var ked af hvad der skete og forsikrede mig om, at han kunne låne en skulder, hvis jeg havde brug for det. Lad mig acceptere, at andre mennesker er omkring for at hjælpe, især i løbet af ferien, blev en enorm vægt løftet. Det gør du ikke brug for at være stærk eller være bange for at acceptere hjælp og "kondolanser". På denne tid af året lad dig blive coddled og elsket, selvom det kun er et par minutter.

Tage dit S / O Holiday Budget og bruge det på dig selv

Jeg købte en tur til spaen, men at tage de penge, som du ville have brugt på en gave til din ex og bruge den til at få noget, du virkelig vil have, eller bruge det på en sjov oplevelse, hjælper dig med at huske, hvor vigtigt du er og bare hvor fint du kan være på egen hånd.

Lad være med traditioner, at du begyndte med din ex og gøre nye

Hvis du har brugt hver helligdag til at vælge et juletræ med din ex, eller dele en kaffe og åbne gaver på julemorgen, enten (a) gør de ting med en ven eller et familiemedlem eller (b) springe dem helt og gør noget helt anderledes, der snart kan blive en årlig tradition. Der er ingen grund til at sidde og forestille sig alle de "hvad hvis er" hvis din ex var stadig rundt, og du kunne gøre disse ting sammen. Selvfølgelig skal du tænke på det for et sekund og sørge for forholdet, men så flyd dig lang og lav en ny ferie tradition.

Se dette indlæg på Instagram

🎄 Hvad er dine planer for i dag? 🎄 • • • • • #christmas #holidays #grinch #homefortheholidays #christmaseve

Et indlæg delt af DoSomething (@dosomething) den 24. december 2018 kl. 21:21 PST

Download en dating app

I år gav jeg mig selv en gave af en hængselsprofil. Der er ingen skade ved at se, hvad der er derude (hvis du føler dig komfortabel og klar), og på et tidspunkt hvor næsten alle fejrer sammen med venner og familie, kan det være nyttigt at gendanne jeres tillid og være hjælpsomme for at hjælpe dig med at gå videre. Sikker på, at der er mange underlige ting derhen, men at se dine smil og rigtige swipes, selvom overfladiske, kan være et sjovt lille boost og en god forstyrrelse fra feriehjertepine.

Giv dig selv pladsens gave

Hvis du stadig taler med din ex, og stadig er "venner" eller "venner med fordele", ønsker dem en god jul, men så prøv at bede om en dag fri for kommunikation. Lad dem vide, at du gerne vil have plads til at behandle dine følelser og bruge tid sammen med dine kære. Dette kan være nyttigt af to grunde. 1) Hvis du vil have din ex tilbage (og stol på mig, er der ingen skade i det) fravær kan virkelig gøre hjertet til at vokse fonder. Få dem til at savne dig for en dag, og indse, hvordan det er at tilbringe ferien uden dig, og det kan bare gøre dit ønske om, at juleåbnet bliver til virkelighed. Og 2) Du får tid til at se, hvem du er uden dem, selvom det bare er for en dag. Hvem ved, du må ikke engang savne deres beskeder eller huske at de er væk. Sikker på, dette kan være midlertidigt, og du kan begynde at føle dig trist og vil gerne tale med dem igen, kom den 26. eller 27., men du må ikke!

I sidste ende vil det være svært at håndtere din første solo ferie efter at have været ude af et langsigtet forhold, men disse tips kan hjælpe dig med at gøre det lidt mere glædeligt, end det ellers kunne have været. Hvis alt andet fejler, tag en kasse med ferie chokolade og ned dem alle mens du ser Kærlighed faktisk.

Bah Humbug.

NÆSTE: DENNE JUL-TEMED HAIRSTYLE ER DEN ULTIMATE MAN TO WEATHER FERIE