13 Årsager til, at JLo har ansigtet af en 25-årig

Sidste måned optrådte Jennifer Lopez på American Music Awards for at åbne showets ceremoni foran seerne fra hele verden. Kæber faldt til gulvet som verden beundrede hendes præstationer i et skintight bodysuit, der viste hendes sensationelle figur.

I løbet af showet fortsatte JLo med at skabe forvirring på sociale medier, da den 46-årige Puerto Rico-amerikanske sanger / skuespillerinde og moder-to-to altid forvalter at virke fejlfrit unge. Selv sin helt egen makeup-kunstner, Mary Phillips, indrømmer at JLo har perfekt hud og annoncerer, at "Jennifer's (complexion) er ægte. Hun kan have absolut ingenting på hendes ansigt, og jeg garanterer det vil stadig være den mest fejlfri hud du har nogensinde set! Hun er inspirerende på mange måder. "

Så hvordan klarer en af ​​de travleste, hårdest voksende kvinder i verden at trække billedet af evigt ungdom ud? Vi ser på nogle af hendes skønhedstips nedenfor, som garanteres at få dig til at glødende ligesom Venter på i aften sanger selv.

13 Hun har et aktivt kærlighedsliv

Tidligere leder af alderdomspsykologi ved Royal Edinburgh Hospital, Dr. David Weeks, annoncerede for et par år siden, at hans forskning tydeligt viste at have regelmæssigt sex, der får dig til at virke yngre. Han hævdede: "De, der kiggede yngre end deres alder, har sex i gennemsnit 50 procent mere."

JLo er ikke fremmed for romantik, da hun er dating danser Caspar Smart, som i 28-årige er atten år hendes junior, lige siden hendes adskillelse fra sin mand, Marc Anthony, i 2011. Her tænkte vi at blive holdt op sent om natten var dårligt for din hud ...

12 Hun udøver konstant 

JLo's præstationer på American Music Awards var otte minutter med rene adrenalinpumpende dansbevægelser. Verden så i ærefrygt, da hun ejede scenen ved gyrating og slibning sammen med sine dansere iført en skintight leotard.

At kunne holde op med en sådan forfriskende rutine kræver meget daglig motion, og dette er en af ​​JLos største skønhedshemmeligheder. Træning hjælper med at cirkulere vigtige næringsstoffer og ilt, som hjælper med at holde huden strålende. Dybest set starter du kollagenprocessen, som hjælper med at bremse tegn på aldring. Så undgå løbebåndet.

11 Hun elsker at grine

Maid In Manhattan, Jersey Girl, Monster-in-Law, Back-Up Plan og Bryllupsplanlæggeren - alle disse romantiske komedier har én ting til fælles, og det er JLo i spidsen. Hun elsker at vise ud af sin pæne sans for humor, så det er aldrig en lang ventetid, før hun er tilbage på den store skærm igen at falde over sig selv forsøger at få fyren af ​​sine drømme.

Laughing kræver over 15 muskler at arbejde hårdt bare for at få det smil på dit ansigt. Så at have en god sans for humor øger blodgennemstrømningen omkring dit ansigt, så du ser og føler dig yngre. Så følg med komedien.

10 Hendes familie holder hende smilende

Intet giver dig mere af en ungdommelig glød end at bruge tid sammen med dem, du elsker, og hvem får dig til at smile. JLo fortalte WebMD magazine, "Når jeg er sammen med mine veninder, søstre og fætre, siger vi bare og gør latterlige og dumme ting. Vi er Puerto Ricans med en masse energi. Nogle gange bliver det højt!"

Det gamle ordsprog er sandt, "have det sjovt at holde dig ung!" Når vi har det godt, producerer vores kroppe naturligt adrenalin, som snart vil føle og se godt ud.

9 Hun er gode venner med Tracy Anderson

Hvis du vil se godt ud i showbranchen, så er der en ven, du bør altid have med dig - personlig træner Tracy Anderson. Den 40-årige abs-blaster til stjernerne har været kendt for at tage æren for de misundelsesværdige figurer Madonna, Gwyneth Paltrow og selvfølgelig JLo.

På Paltrows hjemmeside Goop skrev Tracy, "Hvis du har et stramt, stærkt og sundt muskel design, og du er god til kardio, svedtendens og afgiftende, så vil din hud blive meget bedre." Hun tilføjede også: "Ingen pille, rense eller hurtig fix vil udkonkurrere øvelsen, når det kommer til at rulle tilbage årene." JLo deltager i klasser med Tracy regelmæssigt og har også tilpasset to timers lange træningsregimer lavet til hende, når hun er optaget på tur.

8 Hun ved, hvordan man slapper af

JLo ved, at skønhed kommer indefra. Hun fortalte WebMD Magazine, "Når du ser godt ud, føler du dig godt. Når du har det godt, er du en bedre person og forælder." Det Er det ikke sjovt sangeren tilføjede, "Jeg trækker vejret og fjerner mit sind. Nogle gange behøver vi bare ikke gøre noget, bare ånde."

Når vi er stressede, frigives hormonet kortisol i vores kroppe, og det nedbryder naturligt kollagen, hvilket resulterer i rynker. Hvis du lever i en konstant tilstand af stress, vil din hud tage tollen, og det vil være sværere at reparere beskadigede områder med mangel på collagen. Så tag JLo's råd og fjern dit tanker om unødvendige bekymringer.

7 Hun nægter at "handle sin alder"

Ved 46-årige viser JLo ingen tegn på at gå på pension til bluser og bluser endnu. Tvillingerne, Emme og Maximilian, stiller stadig en badedragt som ingen andre. Hendes mantra når det kommer til personlig stil er at ikke tage alt for alvorligt.

Hun sagde: "Med hensyn til stil opfordrer jeg andre kvinder til først at være komfortable, men det er sjovt. Livet er meningen at være sjovt!" At være så ungdommelig i sit udseende slår år ud af JLo og hjælper hende til at dukke op langt fra hendes nærmer fifties.

6 Hun gør søvn sin prioritet

Som en af ​​verdens hårdeste arbejdsstjerner har JLo brug for hendes skønhedsstil og masser af det. Heldigvis Jenny fra Blokken sensation ved, at søvn er hendes første prioritet. Hun tror: "Nogle gange bliver vi fanget op i hvad vi skal gøre næste og glemmer hvad er de meget vigtige og vigtige ting i livet. Jeg skatter min tid til at sove. Det er lige så vigtigt som at spise eller motionere."

Vores hud reparerer sig selv i den tid vi sover. Så når vi får mørke cirkler og poser under øjnene efter ikke at kunne sove, er det bare fordi du ikke har tilladt dig nok "reparationstid". Det er oplagt JLo er en sund sovende baseret på hendes ungdommelige, fantastiske glød.

5 Hun har en Super Talented Makeup Artist

Nå er der ingen benægtelse, at en del af JLos skønhed er nede for at have en af ​​verdens førende makeup-kunstnere, Mary Phillips, til stede, uanset hvor hun går. Selvom Phillips åbent indrømmer JLo, har "fejlfri" hud, selvom hun skal se ud over det store for de tilstedeværende kameraer i hendes liv.

Phillips anbefaler at bruge RevitaLift Moisture Blur ($ 25) som primer. Hun advarer: "Den diffunderer lys og skaber et meget jævnt udseende, samtidig med at den giver en silkeagtig finish på huden." Den korrekte belysning sammen med denne primer kan få nogen til at blive tyve år yngre.

4 hun kan bedømme den bedste skønhedsteknologi

JLo er en stjerne, som konstant forsvarer sig mod rygter om plastikkirurgi. Hun lover, at hun aldrig har haft arbejde, men indrømmer at bruge ikke-kirurgiske behandlinger. Nå, når du er værd at anslå 320 millioner dollars, er der ingen skade i at sprænge ud på en lille anti-aging luksus.

Hun hylder regelmæssigt en CACI-non-kirurgisk ansigtsløftning, herunder ekstra rynke-sletningsteknologi, der sætter hende tilbage $ 25.000. Hun er også rygtet om at bruge Strivectin SD Eye Cream ($ 50), som oprindeligt var formuleret som en strækmærkecreme, for at holde rynker væk fra øjnene.

3 Hun kender en god kost er afgørende

Jennifer Lopez og Beyonce sværger ved 22-dages veganske kost. Udfordringen er baseret på reglen om at det tager 21 dage at bryde en vane, så dieters er lavet til at vende veganer i 22 dage for at se, hvor meget bedre de føler ved at skære kød og mejeri fra deres liv.

"Jeg vidste ikke, hvor godt du kan føle, når du lægger sunde ting i din krop," fortalte JLo US Magazine. Animal kampagner PETA siger en af ​​de vigtigste fordele ved at spise kun veganer vil være yngre leder hud. De siger på deres hjemmeside: "Bærer, blommer, kiwier, broccoli, citrusfrugter og andre fødevarer, der er rige på antioxidanter og C-vitamin, har kollagen og elastin til en hård hud."

2 hun undgår alkohol

Alkohol er ikke en advokat fra JLo's, hun fortalte US Magazine, at hun undgår stærkt at drikke, da hun arbejder så hårdt med at sige: "Det er et job, du skal spænde." Den værste lektion, vi skal lære som en del af vores skønhedsregimer, er at alkohol ødelægger huden. Det forårsager udtørring plus celleskader, der efterlader os at blive bleg og søvnberøvet.

Hvis du skal slappe af med en drink, anbefaler hudekspert Dr. Jessica Krant, assistentklinisk professor i dermatologi, at holde sig til rødt. Hun anbefalede Huffington Post, "Jeg vil sige, at den bedste enkeltdrik skal understøtte hudens sundhed og minimere aldrende risici er et glas rødvin."

1 Hun lytter til hendes indre 

Vigtigst er, at JLo er komfortabel i sig selv og følger hendes hjerte. Hun mener: "Livet er en balance i sindet, krop og sjæl. Når jeg rejser gennem mit livserfaring, har jeg en bedre forståelse af, hvor sandt dette virkelig er. Når dit liv er afbalanceret, er du glad og udmærker dig i alt. "

Nå, hvis vi stadig ser så godt ud som hun gør på 46, så bliver vi lige så glade.