Tips til at flaunt din Plus-Size Body Confidence denne sommer
Føler du udsat eller selvbevidst glider ind i din plus-størrelse bikini? Du er ikke alene. Sådan kan du vise tillidstroppe i plusstørrelse!
Krops tillid er overalt i medierne i disse dage, og mens kvinder * og mænd * synes at opmuntre hinanden til at omfavne deres kropstyper og glæder sig over kroppens accept, synes der stadig at være en tavshed, der høres internettet som sommer mode tilgange.
Badedragt sæson kan være en af de mest skræmmende, gut-wrenching fashion hindringer plus-size kvinder står over for hele sommeren - hvis de kan overvinde det overhovedet.
Sommermode kan modvirke kvinder i alle størrelser, endsige en kvinde, der ikke passer ind i hvilket samfund som "acceptabelt". Nydelig plus-størrelse YouTube vlogger, Loey Lane, fik en mundfuld af fornærmelser, når hun afslørede hendes "bikini haul" ?? i en legems-tillid video online. Kommentarere oversvømmede kroppens tillid video med hateful slurs om hvordan "fede piger ikke bør bære bikinier" ?? fordi det gør tilskuere "ubehagelige". ??
Så hvad handler det om sommeren, der har større piger, der kryber i deres skabe, og hvordan kan man slå det selvbevidste sommermonster?
Faren for den såkaldte badedragt sæson
Først og fremmest i den kvindelige verden kommer mode til live for hver sæson. Fall er en mode femme fatale: den har snesevis af legging kombinationer, knæhøje støvler og lækker lagdeling. Vinteren indeholder klassiske ærter, skønne tørklæder og endeløs opvarmning af hårtilbehør. Forår er alle pasteller, figur-smigrende kjoler og leggings ... og så er der sommer.
På en eller anden måde kan denne varme og solrige, blå-skied, fashion-forward sæson have selv den hårdeste pige, der ønsker at slå hurtigt fremad-knappen. Dette gør det meget sværere for et plus-size barn at finde hendes tillid. Hvad er faren? [Prøv: Lavt selvværd - 5 tips til at se dig selv i et bedre lys]
# 1 Viser dine arme. Som en tidligere pige i plusstørrelse plejede jeg at blive mortified ved tanken om at bære mine arme om sommeren. Jeg kunne fake en cinched talje, tænkte jeg, og jeg kunne bære nederdele for at skjule mine lurvede lår ... men der er ikke nogen fake wobbly arme. Selv i den brændende sommervarme bar jeg mode shrugs og lette cardigans for at skjule mine biceps. Dette er en virkelig elendig måde at tilbringe de varme måneder.
# 2 Strækmærker. Mange stærkt rigtige piger er flov over sommermode, fordi det betyder, at de vil bære deres mærker via bikinier, shorts og tanke. Selv om du måske føler dig selvbevidst om disse kropslige linjer, er det faktum, at mange mennesker endog strækker sig uanset køn eller kropstype på et eller andet tidspunkt i deres liv.
Strækmærker er kun linjer af misfarvning på huden, sædvanligvis i grupper, der kommer fra hurtigt vægttab, vægtforøgelse, graviditet eller vækstproblemer. Så chill out! At have et strækmærke betyder ikke, at du er et overvægtigt monster, der skal frygtes eller foragtet. Det betyder simpelthen, at din krop på et eller andet tidspunkt har vokset! [Check out: Sådan føler du dig sexet og ønskeligt hele tiden]
# 3 Cellulite. Meget som at have stregmærker, forbinder mange kvinder deres cellulite med at være overvægtige. Dette er en ukorrekt vurdering. Cellulite, eller udseendet af fordybninger eller klumpede hudpletter, der normalt findes rundt om lårene eller skinkerne, kan ske med nogen!
Her er en tiltrængt dosis af virkeligheden: Jeg havde cellulite, da jeg var en størrelse 2! Blandt flere frodige navne ... Scarlett Johansson, Hilary Swank, Eva Longoria, Drew Barrymore, Evangeline Lily og Hallie Barry - alle kvinder med petit til middelstore kvinder har cellulite. Tror du, at stopper dem fra at rocke sommertøj? Heck no!
# 4 Den frygtede bikini. Bikini sæson er en stressende tid for de fleste kvinder: Den hurtige overgang fra forår til sommer midriff er ikke altid så let at gøre, især når samfundet får dig til at føle, at du ikke bør følge modetrends på grund af din kjole størrelse. Aldrig har dette været truer end i tilfælde af bikini. [Klar til at modige bikini? Tjek: Bikini-voks i hjemmet - Tips og tricks til første timere]
Mange kvinder i plusstørrelse føler sig som om de ikke har forretninger iført en badedragt, endsige en bikini! Desværre bruger mange på cover-ups på stranden eller træder i vandet i overdimensionerede t-shirts for at dække deres rockende bikinilegemer.
# 5 Andre sommerfodre. Som en plus-size fashionista kan du begynde at føle, at sommerstile er imod dig. For eksempel, da 1970'ernes og 80'ernes modevalg blev genoplivet, med lyse farver og high waisted shorts, der var perfekte til at smække i og udjævne nogen bump og bits, tænkte du nok, "Ding, ding ding! En gevinst for alle! "?? Men så kom den frygtede midriff-bærende, teeny-lille, men oh-så-stilige afgrødeplader. Vi har rejst vores talje længder ... kun for at trække vores skjorter op højere.
Shorts er en anden fjende for sommer-piger i plusstørrelse. I modsætning til plusstørrelsesmænd bedømmes kvinderne meget hårdere for deres sommer tøj. Hvis en kvinde i plusstørrelse bærer capris, dækker en badedragt op eller en lang skjorte, fordi hun er "fed" ?? og "skammer sig over" ?? men hvis hun bærer afgrødeplader, skaterkjørt, korte shorts eller en bikini, bliver hun latterliggjort for at vise for meget hud!
Sådan demonstreres plus-størrelse legems tillid i sommer
Nemere sagt end færdig, ikke? Faktum er, du skal nyde sommervejr, slappe af på stranden, hænge ud med dine venner og omfavne din krop. Her er flere måder, du kan begynde at føle dig mere sikker på om din krop i sommer.
# 1 Beslut at nok er nok. Der skal komme et punkt i dit liv, når du siger: "Nok er nok!"? Din krop er sexet og fabelagtig, og jo før du indser det, jo lykkeligere bliver du. Livet er for kort til at skamme sig over din krop, eller at tilbringe en anden dag ikke nyde alle de frynsegoder, der kommer med tillid. Du må ikke tilbringe en anden dag på stranden, og ønsker at du var en størrelse 0, eller at du havde tillid til den bikini-slanke plus-størrelse pige med sine venner. Elsk huden du er i.
# 2 Vælg figur smigrende, tillidsskabende tøj. En måde at hjælpe med at overvinde din frygt for sommermode på er at købe de rigtige tøj til din krop. Mange stylister kategoriserer krop på følgende måder: Stak lige, æbleformet, pæreformet eller timeglasformet - og heldigvis er der en smigrende stil for alle! [Prøv: 10 subtile kropssprog flytter sig til at virke mere selvsikker]
Hvis du ikke er en fan af dine hofter, undgå at bære afskårne eller nederdele helt - bare find den rigtige stil, der virker for dig. High-waisted shorts og nederdele er en fantastisk måde at stikke ind i dine urolige pletter, samtidig med at de omfatter sommer modetrends. Ruched bikini toppe og bundbunde giver dig en god form, mens snoet bandeau-stil toppe trækker øje med dine kurvede aktiver.
Det handler ikke om, hvad du har på dig, det handler om, hvordan du bærer det, så vælg figur-smigrende stykker, og altid gå med hovedet holdt højt.
# 3 Tilpas. Der er noget sygeligt tilfredsstillende om at færdiggøre dit outfit med det perfekte hår, makeup og tilbehør. Da jeg var plusstørrelse, besluttede jeg tåbeligt at min krop ikke var smuk, så hvorfor skulle resten af mig være? Jeg gjorde ikke mit hår og jeg klædte mig ikke, fordi jeg troede, jeg ikke fortjente at blive set på. Det hele ændrede sig, da jeg kom ind i makeup: pludselig ville jeg klæde mig og være smuk, og jeg brydde mig ikke om, hvad nogen andre syntes om det.
Hvis du stadig kæmper for at acceptere og omfavne din krop, skal du sørge for at gøre noget, der gør dig glad for dit udseende. Krøl og ret din hår, have det sjovt og eksperimentere med din makeup, eller køb tilbehør, der får dig til at føle sig prangende og trendy. Gør noget, der får dig til at se i spejlet og smil. [Check out: Sådan øger du din sex appeal problemfrit]
# 4 Omgiv dig med positivitet. Som Kelly Clarkson engang sagde i et body-positivity interview, bare fordi dette er, hvordan din krop er nu betyder det ikke, at det altid vil være. Hvis dit mål er at kaste X vægt, eller at spise sundere, eller at begynde at køre godt for dig! Omfavn det mål, men glem ikke at elske dig selv i mellemtiden. Bare fordi din krop ikke er hvor du vil have det, betyder det ikke, at det ikke er endnu smukt.
Det er vigtigt at omringe dig selv med positive mennesker, og fjern dem, der ikke er. At være omgivet af mennesker, der elsker dig, støtter dig og får dig til at føle dig godt og sikker på, hvem du er, og hvad du ser ud, vil gøre dit liv uendeligt nemmere. Husk: Når du begynder at elske dig selv og omfavne din krop for hvad det er, vil andre gøre det samme.
[Næste læs: 8 måder at elske din krop på, uanset størrelse]
Din krop er smuk, som den er, og mens du måske føler dig ubehagelig og viser din nyfundne tillid til en trendy, varm bikini, skal du huske at du laver et eksempel for alle de andre piger på stranden, der ser på din smukke bod og tænk, "Hvorfor har jeg ikke det?"? Så gå med hovedet højt, rock nogle plus-størrelse tillid, og nyd din sommer i stil!
