Sådan er du en alfabet mand frigør den uimodståelige indre dig
Hvis du vil vide hvordan man skal være en alfamand, kan den ikke blive falsk * ikke for lang *, her er nogle alfa-tendenser, som kvinder ikke vil være i stand til at modstå.
Her er en hemmelighed - at alfa-hankøn ikke handler om pigen. Det handler om dig, at være dig uden bur - den dårlige dreng, der ikke kan flaske ind.
Så hvordan gør vi det her?
Din 6-årige kender du din naturlige alfa
Vil du vide, hvordan du skal være en alpha mand? Nå, lad os gå tilbage til dine indre dårlige begynder. Bogstaveligt talt.
Husk da du var 6? En ukontrollabel, lad os være ærlige, ubehagelig lille tyke. Det var normalt så at høre din mor skrigende, for den dybeste gang, for at du kunne slå sig ned og holde op med at forårsage kaos.
Ved 6, behøvede du ikke at blive fortalt, hvordan du er en alpha mand. Det var din naturlige tilstand.
Så hvor er min alpha væk?
Når vi bliver ældre, stempler samfundet ned på vores indre alfa, der brister gennem sømene. Og på et tidspunkt handler vi vores alfa-essens for en følelse af fred og accept. Alfabet bliver en fremmed.
Men han forsvinder ikke. Ligesom Jekyll og Hyde eller Bruce Banner og 'den anden fyr', venter han bare under overfladen ...
Så hvordan bringer vi vores Hulk ud?
For det første fjerne dine tvivl.
Lad mig svare på dit rigtige spørgsmål - hvad hvis jeg får pigen ved at være alpha, men få slået op af andre alfaer?
Nogensinde synes rammere støde hoveder i naturen? Smertefuld.
Der er en god grund til tvivl. Vold er generelt langt mindre almindeligt i det moderne samfund, at det engang var. Vi er dog stadig kablet for at sænke vores karisma i situationer, hvor der kunne være "overlegen" farlig konkurrence.
Forestil dig tribaldagen for mennesker. At være en alpha mand ville potentielt have betydet konkurrence, i form af en pind rettet mod dit hoved. Men faktisk omfavner kaos er godt. Chaos giver muligheder, som dine sikrere konkurrenter ikke vil have.
De, der spiller for at vinde, ender med den sikreste indsats i spillet af tiltrækning og succes. De lærer det hurtigste gennem feedback. Da verden nu er langt mindre farlig end den var, giver alfa enorme muligheder med langt mindre risiko for dødelighed.
Nøgleordet her er: Spil det for at vinde eller være gennemsnitlig.
Okay, jeg er købt - hvordan kan jeg genoprette forbindelse til min Inner Alpha?
# 1 Først ved, at der ikke er en alpha.
Alfa kan være: mager eller overvægtig, højt eller stille, simmering, outspoken eller en handling. Gå videre til den del af denne funktion undertekst 'se efter hvad der gør dig velkommen' for at se, hvordan det kan lade sig gøre.
# 2 Afstå fra at dømme din indre alfa. I stedet:
- Omsmykke din indre 6-årige, uanset hvor dum dette føles
- Embrace kaos, ubehag og kritik
- Kassér hvad mor og far fortalte dig, gjorde dig til en god dreng
# 3 Kend dine følelser kan ikke civiliseres.
Så lyt til dem. De ved, hvor din alpha er. Dykke ind i dybden. Det er følelsen af at trykke på summeren, før du har svaret.
Skrue svar, læg lidt gel på, smid dit hår tilbage, og skru op din motorcykel * hvad dårlig føles ligesom dig: mode, edgy vittigheder, sværger, er en pik, er narcissistisk - udfyld dine egne emner *.
Alphas har det sjovt. Masser af sjov.
Nyd processen. Alt i denne funktion bør absorberes med det formål at øge personlig fornøjelse - gør hvad der virkelig føles sjovt til dig. Hvis du ikke har det sjovt, laver du noget forkert.
At omskrive marketing-pitch ekspert og alpha, Oren Klaff: 'dette er ikke en hund og pony show, det er til din egen personlige nydelse.' Nøglen her er at lære at forbinde med det sted, hvor dit hjerte hopper, adrenalinpumper, og du føler dig indre frihed.
Bemærk - i første omgang, når du lærer at være en alpha-mand, kan du primært føle frygt, angst eller tvivl. Alle disse puslede følelser er nære fætre til spænding og frihed. Du tolker bare dem på hovedet.
Se en film med en romantisk alpha lead og noter
Den vigtigste ting at vide er, hvad du resonerer med, beundrer eller frygter i ANDRE, er også inde i dig.
For eksempel, når jeg ser en Leonardo DiCaprio-film, ser jeg aspekter af mine egne alfaegenskaber, såsom:
# 1 Er impetuous
# 2 Går efter pigen, han ønsker selv risiko for sig selv og nærmer sig hende direkte og spiller det for at vinde
# 3 Ser i hans øjne, at han vil gå til enhver længde for at vinde
# 4 Obsessive og borderline crazy
# 5 Kan ikke behandle betydningen af at være afbalanceret eller gennemsnitlig
# 6 Klædt til at dræbe
# 7 Taler med autoritet og dygtighed
Hvilken alpha heartthrob eller filmstjerne resonerer du med?
Udøve frygtløshed
Ingen er født frygtløs. Fearlessness er en øvelse. Nogle begynder at praktisere unge, andre i en ældre alder. Nogle mennesker gør aldrig og lever så begrænset af deres frygt. Her er 2 måder at gå om det på:
# 1 Vide, at frygt altid vil være der.
Fearlessness er modig over for frygt-følelser. Stig til anledningen. Når du har lyst til at gå ned, for at pumpe bremserne, for at spille sikkert - gør det modsatte!
# 2 Overrask dig selv ofte.
Gå ind i et værelse og hilse din ægtefælle ved at åbne halsen og tale øverst i dine lunger. Forkæl dig, råbe som om at synge - 'hey-yoooo'
Der er et helt felt om dette kaldet bioenergetik.
Idéen er, at når du opfører dig på måder, der er slående, kan dit sind ikke hjælpe, men følge med på jakkesæt. Dit sind bemærker en forskel mellem sine gamle antagelser om dig og dine nye adfærd * og dit sind kan ikke lide dissonans *. Så derfor skifter det sine overbevisninger for at matche dine adfærd.
Du har holdt din naturlige alfa i så længe, at du skal omskole dig selv for at udtrykke det. Du kan skabe ægte frygtløshed ved at gøre det, der ikke føles naturligt i starten. Dette vil åbne dig i løbet af tiden, indtil dristighed bliver anden natur igen.
Spis og sove som en alpha
Her er hvor film trick os - alphas synes altid at have en øl i nærheden, at ryge som en skorsten og spise fedtede burgere hele dagen. der er mange, mange alfaer sådan. Men der er også mange alphas i fængsel. Jeg antager, at du vil være en ikke-selvdestruktiv alfa.
Så spil det for at vinde på lang sigt, behand din krop som et tempel. Sov i et tonehvidt værelse, tag kolde brusere, løft vægte, alt for at pumpe op masculine hormoner af velvære. Sæt naturlige ting i din krop for at skrue op for din vitalitet og opretholde det.
Se altid efter, hvad der gør dig velkommen
Ikke hvad der kan virke som fri for andre, men hvad gør dig velkommen.
Hvis du forsøger at rationalisere hvad skulle gerne få dig til at føle dig fri, du bevæger dig væk fra din naturlige alfa. For alfa er der ingen grund til sin adfærd. Han udtrykker det, der føles mest naturligt, frit, sjovt, spændende, interessant, alle de engagerende følelser.
Din evne til at udtrykke frihed sætter pigen på og giver hende tillid og pris dig. Hvorfor? Fordi udtrykke frihed er sådan en hård ting at falske. Dette kan betyde at gøre andre ubehagelige. Hvis du gør dig ubehagelig, så du føler dig ubehagelig, så er det derfor, du ikke kan oprette forbindelse til din naturlige alpha.
Alpha er situationsorienteret
At vide, hvordan man skal være en alpha-mand, er situationsmæssig: hvis du er far til en 3-årig, er du kongen i det miljø. På dit kontor med din chef er du sikkert ikke. Men du kan altid finde måder at opretholde en følelse af frihed på.
Her er 7 nøgler til at opretholde et alfa mind-set, i ethvert miljø:
# 1 HAVE FANTASTISK FUN * Ikke for at vise! * Opretholde en følelse af legesygtighed, selv under pres
# 2 Opret positiv holdning
# 3 Ikke nikkende overdrevent
# 4 Brug af ord som "sikker" og "jeg ser" og "rigtig" snarere end "ja" og "ok"
# 5 Vær ærlig med hvad du synes
# 6 Vær ubange for at være uenig
# 7 Ikke at være perfekt
Forstå hvem der er i kontrol
To mennesker taler. Det er en film, actionfyldt. Et af folket er Leonardo DiCaprio. Hvem reagerer mere på den anden person?
Rigtig indlysende, rigtigt?
Alphas fokuserer på at flytte deres egen energi, snarere end at danse til en anden persons melodi. Hvis du finder dit fokus er på, hvad den anden person tænker på under en interaktion, er dette problemet.
Ligesom en mental disciplin kan du træne dit fokus på ting, der understøtter dine mål og selvværd i stedet.
Hvis en pige fortalte en alfa, var han et røvhul, ville han fokusere på, at hun var følelsesmæssigt engageret af sin tilstedeværelse * et godt tegn * og ikke på hendes ord. Han ville være mere tilbøjelig til at holde fast ved at fokusere på at være legende og forbinde med hende, idet hun vidste, at hun måske bare testede sit stål og ikke internaliserer sin negative kommentar.
Omhygg dig til din 'Inner A-hul' med persistens
Det bringer mig til et andet punkt om, hvordan man skal være en alpha mand. For mange fyre kan bare ikke tage afvisning. Nå, lad mig påpege en chokerende sandhed.
Se film med en mandlig alfa kærlighed interesse. Pigen giver normalt ikke med ham straks. Hun kan endda sige, at de aldrig kunne arbejde - "han er bare en spiller" eller til sine venner - "han er så fuld af sig selv" eller til ham bare - "jeg kan ikke" efterfulgt af et nysgerrigt blik tilbage og ud.
Når vi forsøger at være den gode fyr, kan det bare få os til at virke indratiating. Vi er glemsom.
I stedet få opmærksomhed som en 6-årig. Lad dig skrue op. Vær rå, ubehagelig - nøglen er, at den skal føle sig legende og sjov for dig. Pigen er mere interesseret i din energi end dine ord. Hun ønsker at se en fuld person med oomph, ikke en tapedanser.
Dette kan IKKE være falsk. Jo før du accepterer at du kan være lidt af en pik til tider, jo hurtigere kan hun lade dig vide, at hun også er en smule tæve til tider også. Ingen dom, bare frit udtryk og eksperimenter.
Hvis du har spekuleret på, hvordan du skal være en alfamand, husk dette - du er allerede en alpha. Og lidt af et røvhul; og fri; og badass - du skal bare udtrykke dette mere for at minde din krop og sind, og resten vil tage sig af sig selv. Pigen bliver fuldstændigt hypnotiseret af din oprigtighed og ufaglærte dristighed. Nu flyve mine unge alfaer!
