Hvordan tilgiv dig selv for at snyde og stop at slå dig selv op

Vi laver alle fejl. Hvis du snydt, er der ingen vende tilbage tid, men det er sådan at tilgive dig selv for at snyde og lære af dine fejl.

En gang en snyder, altid en snyder. Du har hørt den sætning, jeg mener, vi har alle hørt den sætning. Men ærligt, det er ikke sandt. Sikker på, at der er nogle mennesker der snyder, når de får chancen, bare fordi de er kåt og der er mulighed for at få fat i dem. Jeg har snydt før. Dette var ikke fordi jeg var en opportunist, det var fordi jeg var utilfreds i mit forhold. Hvis du har snydt, så kan du tilgive dig selv for at snyde.

Hvordan tilgive dig selv for at snyde

Føler det sjusket at snyde? Absolut, især når du fortæller din partner. Men hør, det er okay. Jeg mener, jeg siger ikke, det er godt at snyde, fordi det ikke er, men du gjorde det. Så nu, da det er færdigt, er det tid til at give slip på skylden.

Du kan ikke holde fast i denne skyld, før du dør, du skal tilgive dig selv for at snyde. Hvis du ikke gør det, kan du ikke vokse og indtaste et andet forhold. Jeg tilgav mig selv og kiggede virkelig på, hvorfor jeg snydde. På den måde vidste jeg, hvad jeg skulle arbejde på.

Det er tid til at give slip. Du behøver ikke at være kendt som snyderen.

# 1 Accepter, hvad du gjorde. Okay, så du snydt. Det er ikke det bedste du kan gøre på tirsdag, men du gjorde det. Nu accepterer du, hvad du gjorde. Åndeligt siger til dig selv, "jeg snydde." 

# 2 Benegner ikke, før du dør. Hvis din partner er mistænkelig, skal du ikke trække "nægte indtil du dør" kortet. Jeg troede du ville tilgive dig selv? Nå, du kan ikke lyve til din partner om det, hvis det er tilfældet.

Du kan bare ikke tilgive dig selv, mens du spiller dum med din partner. Bare indrøm det. Hør, du snydt, så hvad der sker, godt, du kan ikke blive for overrasket.

# 3 Demoniser dig ikke selv. Igen snyder du, jeg ved det. Du er heller ikke en dårlig person. Hvis det var tilfældet, ville jeg være djævelen. Fejl sker, så du behøver ikke tage dette som noget så ondt, du kan ikke leve med dig selv. At forstå, hvordan du tilgive dig selv for at snyde, betyder at du slipper tanken om, at du er et forfærdeligt menneske. Du skal lave fejl, det er livet.

# 4 Hvorfor har du snydt? Hvorfor har du virkelig snydt? Du ved allerede svaret, du har det dybt inde i dig, du skal acceptere sandheden.

Hvis du ikke er i din partner, så ved du hvad du skal gøre. Tilgivelse selv betyder at gøre hvad der er rigtigt. Det betyder ikke, at det ikke vil skade dig eller den anden person, men det er hvad der skal gøres.

# 5 Hvad vil du have? Hvad vil du virkelig have fra dit liv? Ønsker du at være sammen med din partner? Hvis det er tilfældet, og du vil være skyldfrit, indrøm det, du gjorde, og se om de er villige til at udarbejde det med dig.

Hvis du ikke længere vil være sammen med din partner, så indrøm hvad du gjorde, og tag derefter de nødvendige skridt til at fortsætte. Uanset hvad, det er hvad du skal gøre for at tilgive dig selv.

# 6 Forvent ikke din partner at tilgive dig. Forvent ikke noget. Jeg ved, at du sikkert tror ved at indrømme, hvad du gjorde, du har ret til, at din partner tilgiver dig. Men de skylder dig ikke skidt.

De behøver ikke at tilgive dig, de behøver ikke at holde sig i et forhold med dig, de behøver ikke at trøste dig, mens du bliver følelsesladet. Du skal ikke indrømme, hvad du gjorde, så du kan undskyldes.

# 7 Gør ikke undskyldninger for dig selv. Åh, jeg blev tvunget til at sove med hende, hun greb min arm i baren og trak mig på toilettet, jeg var forsvarsløs. Ja, ja, og du faldt ved et uheld ind i hende også. Giv mig en pause.

Hør, hvis du vil have du en undskyldning for alt. Så det er på tide, du voksede op og slap af med lame undskyldninger.

# 8 Bekræft, at dine undskyldninger er uanvendelige. Undskyldninger hjælper ikke dig faktisk. Sikker på, du har en grund til, at du snydt, sandsynligvis en shitty årsag, men alt det gør, dækker dig indtil du snyder igen. Du er nødt til at anerkende, at dine undskyldninger er bare tåge og hvis du vil tilgive dig selv, skære skurken.

# 9 Ikke mere selvstraffelse. Selvstraf betyder ikke, at du holder op med at snyde. Hvis du spiste en donut og straffer dig selv ved ikke at spise den næste dag, laver du ikke noget. Hvis du gør noget, gør du dig endnu mere sulten. Får du hvor jeg går med dette?

Du forhindrer dig i at onanere dagen efter at du snyder, betyder ikke noget. Du undgår faktisk rodproblemet med dit behov for at snyde.

# 10 Fokus på at lære af dine fejl. Hvis du føler dig skyldig efter at have snydt, er det tid du forsøgte at lære af dine fejl. Dette kommer ikke til at være let. Du bliver nødt til at sætte dig ned med dig selv og begynde at blive selvbevidst med hvad du laver. Historien gentager sig ikke, men folk gentager historien.

Bare fordi du snydt, betyder det ikke, at du vil snyde igen. Fokus på at lære af din fejl og selvforgivelse sker naturligt.