Sådan finder du dig selv, når du har lyst, du har mistet din vej
Du behøver ikke at være middelalderen for at få en livskrise længere. Hvis du føler dig fortabt, læs videre, hvis du har brug for at vide, hvordan du finder dig selv igen.
Hvis vi er ærlige, er jeg kun 23. Jeg har haft langt mere livskriser end jeg burde have på dette tidspunkt. Det virker som om næsten daglig, noget går galt, der får mig til at stille spørgsmålstegn ved alt. Så jeg ved hvad det betyder at finde ud af, hvordan du finder dig selv igen.
Jeg kan ikke tælle det antal gange, jeg har ændret mig om min karriere. I gymnasiet sagde jeg, at jeg skulle være lærer. Så i mit sidste år begyndte college ansøgninger at gå ud og jeg ændrede helt retninger. Jeg brugte ikke engang på lærerens kollegium. Jeg har faktisk ansøgt om et miljøvidenskabelige kursus.
Lille hemmelighed? Jeg er uddannet fra PR i et par måneder. Det er lidt af et spring, formoder jeg. Jeg gik ned ad en sti i livet, og troede det var for mig. Derefter indså jeg et år efter eksamen, at jeg skulle vende tilbage til skolen, fordi det bare ikke gav mening mere.
Jeg var fortabt. Jeg var nødt til at finde mig selv. Måske føler du på samme måde nu? Vi har alle vores øjeblikke i livet, når tingene bare holder op med at gøre mening. Du skal finde dig selv, og du må muligvis finde dig selv flere gange i din levetid. Find lindring i, at denne oplevelse vil ske med dig igen og igen, men du vil altid finde dig selv igen i processen.
Hvordan ved godt når du skal finde dig selv
At lære at finde sig selv er en af de mest udfordrende dele af livet, men en af de mere udfordrende dele genkender, når det er nødvendigt.
Feeling "fast" er et tegn, du har brug for en ændring af tempoet. Normalt betyder dette, at du afviste fra hvem du virkelig er. Du skal begynde opgaven med at finde dig selv.
Dette kan ske efter en elskedes død eller en fejlagtig karrierebevægelse, eller måske efter en fysisk flytning til en ny by. Uanset hvad det er, fører en stor ændring i vores liv os ofte til at føle sig fortabt og usikkert.
Følelsen er anderledes for os alle. Når du har stemt ind i dig selv og genkender den følelse, behøver du aldrig at bekymre dig om det igen. Du bemærker straks, når du begynder at forfølge din vej og begynde rejsen for at finde dig selv en gang til.
Hvordan finder man sig selv, når man føler sig tabt
Stol på, at dit sande selv er stadig inde i dig et eller andet sted. De er ikke væk for evigt. Det tager noget arbejde at finde dine rødder på, men vær sikker på at du kommer derhen.
Gentag denne proces for at finde dig selv igen og igen, men at vide, hvem du er, er noget meget værdifuldt. Ingen kan nogensinde tage det væk fra dig. Aldrig frygter processen. Hver gang du finder dig selv igen, finder du nye og spændende dele, som du ikke vidste eksisterede før.
Livet handler om at genopdage, hvem du er som en del af denne store brede verden.
# 1 Tilslut igen med dine rødder. Gå tilbage til firkantet en, hvor det hele begyndte. Det betyder noget anderledes for alle. For mig er det min familie. Specifikt, min mor. Hvem eller hvad får dig til at føle dig som din sandeste form for dig selv? Dette er normalt, hvor dine værdier stammer fra, som for mange mennesker også betyder deres familier.
Men for andre kan det betyde Gud, naturen, en gammel ven eller i deres barndomshjem. Uanset hvad det er for dig, skal du oprette forbindelse til det pågældende stykke af dig.
# 2 Overvej hvem du er i dag. Ville 6-årige du være stolt? Jeg ved, at vi hører dette spørgsmål meget, men hvis du virkelig sætter dig ned og reflekterer over dette spørgsmål, kan du blive overrasket over svarene. Livet er evigt udviklet, og det er vi også. Du vil ændre, og det er okay, men dine rødder skal forblive de samme.
Tænk over, hvem du plejede at være, i den reneste tilstand i dit liv som barn. Var du højt og trygt, men skammer dig nu og er bange for at udtrykke dig selv? Brugte du at være konservativ og stille, og nu har du lyst til at være ubehagelig for at blive hørt? Vender altid tilbage til den seksårige dig, når du finder dig selv.
# 3 Kan du lide at bruge tid med dig selv? Du bruger meget tid med dig selv i din levetid. Faktisk er du hvem du vil bruge mest tid med. Du bør virkelig overveje denne kendsgerning, når du siger og gør ting.
Ved slutningen af dagen kan du sidde alene i et værelse med dig selv og nyde den nuværende virksomhed? Hvis svaret er nej, er det tid til at finde dig selv, fordi du har mistet din vej et eller andet sted langs linjen. Målet er at nyde de rolige mellemrum mellem travlhed af livet.
# 4 Meditere. Dette er en ret excentrisk ide til nogle, når det kommer til at vide, hvordan man finder sig selv, men det virker. Jeg har virkelig set fordelene ved meditation, og det er virkelig et fremragende redskab i rejsen for at finde dit sande selv. Hvis du ikke kan nyde tid med dig selv, så kan ingen andre heller.
Lær at sætte pris på dine egne tanker og finde vej gennem meditation. Dette er en fantastisk måde at få livets hårdeste beslutning til at virke som en tur i parken. Gennem meditation rydder du op i de mest tåbelige stier i dit liv i øjeblikket.
# 5 Invester tid i dig selv. Du kan bruge resten af dit liv til at investere i højt profilerede virksomheder, men hvis du ikke investerer i dig selv, vil du være den fattigste person på jorden. Igen er du fast med dig, så du skal virkelig gøre det til noget.
Tag 30 minutter i slutningen af hver dag og afsæt det til dig selv. Læs en bog, skriv i en journal, sluk telefonen, drik te, hvad du end måtte føle dig selv. Tillad dig selv at være egoistisk i 30 minutter hver dag, fordi vi alle ved, at resten af dagen bliver brugt og tager vare på alle omkring dig. Måske er det netop derfor, du mistede dig selv i første omgang - du var ikke glad for den person, der kiggede på dig i spejlet.
# 6 Kom udenfor og nyd naturen. Nogle siger, at de er i deres reneste form, når de er omgivet af naturen. Lad telefonen være hjemme for en dag og slå stierne. Medbring din hund eller en ven med dig. Gå en tur, og tag en picnic med dig. Gå alene eller med venner, men uanset, kom ud og indånd friskluften. Det vil ikke skade dig, jeg lover.
# 7 Læs selvforbedrende bøger. Jeg ved, at dette er super 90, og virker som et råb om hjælp, men der er utallige bøger, der virkelig hjælper dem, der har mistet deres vej.
Der er en hel del på de fleste boghandlere afsat til at forstå, hvordan man finder sig selv. Det er klart, at folk køber disse bøger! Skam ikke for at købe eller læse disse bøger, fordi de kunne ændre dit liv.
# 8 Skriv det ud. Hver rådgiver på planetens overflade fortæller dig at "skrive om dine følelser." Du sætter sikkert på et halvhjertet grin og siger "okay." Vi ved begge, at du vil skrive på første side af en journal, så lad det være på dit natbord er uberørt i uger. Det er ikke en populær taktik, fordi vi ikke kan lide at tale om vores problemer.
Hvis du virkelig vil forstå, hvordan du finder dig selv, graver du dybere. Find ud af hvorfor du er tabt i første omgang, og skrivning er virkelig en fantastisk måde at gøre dette på. Ja, det er svært, jeg kommer ikke til at lyve for dig. Men alle ting i livet værd at gøre, er ikke nemme ting at gøre.
# 9 Tag stikket ud. Teknologi har været en stor hindring i vores liv, lad os bare være ærlige. Sociale medier er overfyldt med negative interaktioner, der bogstaveligt talt dræner dig af din energi. Det er så nemt at gå vild i onlineverdenen, for vi viser kun verden de dele af os, som vi virkelig kan lide.
Vi mister de dele af os selv, som ingen klaprer for, men de er stadig en del af os. Hver eneste del af os gør os, hvem vi er. Vi kan ikke bare smide de dele, vi ikke kan lide. Unplug fra sociale medier og teknologi generelt i et stykke tid og helt fordybe dig i virkelige samtaler med mennesker, der værdsætter alle dele af dig.
# 10 Lav en ændring. Jeg ved, at jeg sagde, at drastiske livsforandringer fører til, at vi føler os tabte, men nogle gange er forandring det, vi har brug for for at trække os ud af denne stat. Hvis du har lyst til at bare gå gennem bevægelserne, så er chancerne for, at du ikke lever op til dit fulde potentiale. Forandring er en god ting, omfavne det. Ændring kan være præcis, hvad du har brug for for at finde dig selv igen.
# 11 Ring til din "person". Måske er det bare mig, men når jeg har en mini livskrise, kalder jeg min mor. Min mor kender mig bedst, og det er godt. Også min mor er ikke bange for at fortælle mig, når jeg er en lunatic.
Nogle gange freaker vi ud for ingenting. Vi tror, at vores liv falder fra hinanden for vores øjne, når virkelig ting falder på plads. Vi har alle den person, der fortæller os, at det er. Den person, den person er til dig, ringe til dem og fortælle dem, hvad der foregår.
Før længe minder de dig om, at du er en stærk person, der freaking ud over ingenting, og alt kommer til at være okay. Nogle gange behøver vi bare høre, at tingene kommer til at være okay.
Det er normalt, hvis du føler dig tapt i tider, men husk bare, at det altid er muligt at lære at finde sig selv og komme tilbage til, hvem du virkelig er.
