15 Brutto ting Kvinder gør det er helt normalt
Vi lever i en alder, hvor kvinder måler sig mod latterlige skønhedsstandarder. Der er nogle frygtelige mennesker derude, der tror, at kvinder, der er over en størrelse 0, er brutale. Kvinder, der spiser noget andet end kale smoothies, er brutale, og kvinder, som vælger ikke at barbere deres dame, er brutale. Men det er simpelthen ikke sandt!
Vores usikkerhed er baseret på det, vi ser i medierne. De er også et produkt af misogyni. Guys tror det faktum, at kvinder har en periode er brutto, så vi synes, det er brutto, og vi taler ikke om det. Der er så mange tabuer for kvinder, så meget vi må leve op til og så mange ting, at vi kan "gøre forkerte". Det er groft i sig selv.
Vi skal se forbi alle disse ting og fortsætte. Det er normalt at have naturlige kropsfunktioner. Det er normalt for vores kroppe at ændre sig. Det er normalt at se ud som en normal person og ikke noget airbrushed billede af perfektion. Vi skal være komfortable i vores egen hud og kun gøre hvad der gør os komfortable og ikke nogen andre.
15 sved
At blive svedt kan føle sig ret grov. På en varm dag, når du har travlt eller på metroen, kan du svede voldsomt. Dette kan få dig til at bekymre sig om, at du har sved patches under dine arme eller på din bytte. Du er bange for at stå op og komme ud af metroen, fordi du måske har forladt en pølse på sædet. Men vi alle sveder, mænd og kvinder. Selvom folk ikke indrømmer det, ved vi alle, hvordan det er at svede, det er ikke noget at skamme sig over. For dem, der er bange for at svede for meget i gymnastiksalen, er der ingen opmærksom på, hvor meget du gliser, fokus på det vigtige, din krop og sundhed.
Sved er en af de fysiske funktioner, der har et stort formål. Det afkøler din krop nede, når du begynder at overophedes, og det hjælper med at befri din krop af toksiner. Så i stedet for at se det som noget groft må vi begynde at se det som noget nødvendigt og umagen værd.
14 Tænk på vægt
Vores krop fortsætter med at ændre sig, når vi vokser. Vore metabolitter ændres, og det er derfor helt muligt, at vi lægger lidt vægt, når vores regelmæssige rutiner ikke giver det samme resultat som de plejede. Eller vi kan lægge lidt vægt på, fordi vi er super optaget af alt, hvad vi skal gøre i at navigere i vores tyverne - pleje vores spirende karriere, opretholde vores sociale liv osv. Og ikke alle af os har lyst eller energi til at bruge alle de ekstra ressourcer Andet i gymnastiksalen, selvom vi prøver vores hårdeste.
I samme henseende kan vi tabe sig på grund af stress eller ændringer i vores livsstil, og stressniveauet stiger. Det handler ikke om at shame kvinder, hvis vores krop ændres hverken. Det vigtigste er vores sundhed. At være sund er vigtigere end at overholde parametrene for det ideelle kropsbillede.
13 Spis junkfood
Vi bliver til tider blevet fortalt af blogs, berømtheder på sociale medier og endda vores venner, der er blevet påvirket af sådan, at vi skal spise kale og drikke "fit te" og lignende. Af denne grund, når vi endda sniffer en fransk stege, føler vi os skyldige i det. Og det er fordi alle de shaming kvinder modtager til at spise mere end en salat til frokost. Det er blevet indviklet for så mange kvinder.
Er det ikke bedre at opmuntre kvinder til at finde en sund balance i, hvad de spiser i stedet for at få dem til at føle skyld og skam for ikke kun at spise salat og grøntsager. Sådanne følelser er, hvad der fører til spiseforstyrrelser og psykiske lidelser. Kvinder bør opfordres til at have en sund krop og sind, ikke skamme, hvis de spiser en pakke chips.
12 Ikke gider barbering
Nogle af os bruger timer til at pleje os hver uge. Der er de områder, du ville forvente, at din gennemsnitlige kvinde skulle tage sig af, dvs. hendes ben, hendes pits og hendes bit. Nogle har mere hår end andre til at tage sig af, dvs. sneglstier, overskæg, hårhår og armhår og meget mere. Men hvorfor gider vi endda? At opfylde skønhedsstandarder. Og for nogle kvinder er det svært at holde op med ideen om 'perfektion'. Nogle kvinder har hurtigere voksende og grovere hår.
Kvinder er hårede nogle gange, komme over det. Hvis vi vælger ikke at barbere eller fjerne vores kropshår på en anden måde, har det intet at gøre med nogen andre, fordi det er vores krop og derfor vores valg, hvad vi gør med det. Hårfjerning kan være smertefuldt og dårligt for dig. Der er knivskarp, udslæt, kløe og infektion i strid med. Jeg ville ikke bebrejde dig, hvis du vælger ikke at genere.
11 har lår der berører
Der er så mange latterlige udfordringer derude på nettet og på sociale medier. Kvinder viser deres lårforskelle, deres fremspringende kraveben og det faktum, at de kan afbalancere en iPhone på deres knæ. Har du set, hvor mange kvinder nu viser rummet mellem deres bryst og kraveben? Dette er et andet tilfælde, hvor kvinder sætter latterlige standarder og gør sig til at føle sig grove og ikke værdige, hvis de ikke kan nå de nævnte standarder. Det er svært at føle sig godt om dig selv, når dine yndlingsfester, når de konstant bliver fanget fotoshopping deres allerede smukke selv. Disse kvinder har brug for at indse, hvad en forfærdelig besked dette sender til piger og kvinder overalt. I stedet for at følge folk, der fremmer usunde skønhedsstandarder på Instagram, bør du prøve at følge sundhed / fitness og krops positive konti. Sørg for at du forstår, at sociale medier er urealistiske i dets skildring af liv og fysisk udseende, mange mennesker bliver fanget i den falske information
10 har mindre end perfekt hud
Dette er noget, som mange kvinder er dybt usikre om. Blemishes, acne, rynker, hudforhold og resten kan få kvinder til at føle, at de er modbydelige. Men i slutningen af dagen har vi alle vores egne usikkerheder. Og der er så mange gode mennesker derude, der vil se dig for, hvor smuk du er, på trods af hvad du tror, er fejl. Disse er de mennesker, du vil have rundt, dem der ser dig for din vidunderlige karakter. Du vil ikke have folk, der er tættest på dig, der dømmer dig for pletter eller for ikke at have naturligt airbrushed hud.
Og hvorfor er kvinder usikre på dette? Fordi medierne fortsætter vores usikkerhed ved at bruge billeder af kvinder med klar og glødende, smuk hud. Men du ved, at crap er alle airbrushed og rørt i alligevel rigtigt? Ingen er perfekt.
9 har cellulite
Cellulite er en anden kæmpe usikkerhed for mange kvinder, fordi samfundet har gjort det på den måde. Det er svært at ikke reagere, når du har disse magasiner at tage billeder af smukke berømtheder og udvide deres cellulite i en stor rød cirkel og i princippet kalder dem modbydelige for at have det. Har du nogensinde set en celeb, der er paped på stranden med cellulite - hovedet læser normalt noget super demeaning. Det virker så groft for nogle, fordi de tror, at kun overvægtige mennesker får cellulite. Det er en myte. De fleste har det.
Vi har alle brug for at komme over dette vrøvl. Ifølge ledende hudlæger har omkring 98% af kvinderne cellulite, endda slanke piger. Så hvorfor forstyrrer vi det så meget, hvordan begyndte det hele? Vi har alle det. Det er en del af vores kroppe, og vi har ikke gjort noget forkert for at få det til at se ud.
8 Tal om den tid i måneden
Shaming nogen for deres periode er ensbetydende med at shaming nogen til at kaste. Det er en naturlig kropsfunktion. Men fordi perioder er noget, som kun kvinder går igennem, bliver vi selvfølgelig skammet for det. De fleste kvinder vil indrømme at føle sig som om de skal være hemmelighedsfulde om det.
Og ikke kun får vi skamme for at have perioder, vi bliver skamede for at tale åbent om det. Det er noget ulækkert, der skal holdes under wraps tilsyneladende. Men vi skal kunne tale om alt, hvad vi vil tale om. Det er vigtigt for os at dele om vores fælles erfaring, så vi kan lære om vores kroppe. Selvom vi bare ønsker at kaste sjov i vores periode, fordi det får os til at føle os bedre, bør det være vores ret til at gøre det.
7 Har flere partnere
Vi ser stadig kvinder negativt, hvis de daterer eller sover med flere mennesker. Hvordan ser vi stadig kvinder negativt, hvis de daterer eller sover med flere mennesker? Det er latterligt. Det er misogyny på sit bedste. Tænk over, hvor mange kvinder der er blevet dømt for deres personlige liv. Alle har ret til at leve deres liv, hvordan de vil.
Der er ingen grund til, at vi ikke bør udforske vores seksualiteter og have det sjovt. Hvis vi gør det af de rigtige grunde, med andre ord for at gøre os glade og ikke gøre nogen andre glade, så sover det ikke problematisk. Det er ingen andres forretning, hvad vi vælger at gøre med vores egne kroppe helt ærligt. Og hvis vi beslutter os for at sove med andre kvinder, så kan det ses som brutalt af hetero dudes. De kan ikke klare det faktum, at vi ikke udelukkende eksisterer for deres fornøjelse.
6 Brug sløvt tøj
Jeg så for nylig på et tv-show, som viste en rigtig smuk kvinde, som normalt klæder sig til næserne for arbejde og fester mv. Men da hun shoppede, havde hun håret bundet og havde en cardigan, og baserede bare at slappe af tøj. Så gjorde andre tegn joke, at hun lignede en hjemløs person mere end én gang. pfft.
Skal kvinder altid se deres bedste ud, ellers er de brutale? Denne form for shaming forstærker ideen om, at kvinder er andet end deres udseende, de skal lægges på en piedestal og beundret deres skønhed. Slobbing er ikke grov. I slutningen af dagen bør kvinder være i stand til at bære det, de er komfortable på.
5 Wear Revealing Tøj
I den anden ende af spektret finder nogle mennesker det afskyeligt for kvinder at bære tøj, der er "for afslørende". Det er skyfri, så meget, at kvinder ofte bliver skylden på grund af de tøj, de har på, når de bliver overfaldet. Jeg må gentage, at kvinder skal kunne bære det, de vil, og hvad der gør dem til at føle sig lykkelige og komfortable. Der er ingen undskyldning overhovedet for at angribe en kvinde, og det er bestemt ikke hendes skyld eller ned til tøjet, hun har iført.
Kvinder får også besked om ikke at bære afslørende tøj på steder som skoler og deres arbejdspladser, og årsagen til det er ofte, at det kan være distraherende for pigernes eller kvinders mandlige kolleger. Hvor grov er det?
4 Feed babyer
Der er et socialt eksperiment på YouTube kaldet Sexy vs Breastfeeding. I videoen ser du en dame med et godt bryst sidde på en bænk i et indkøbscenter med hendes spaltning på showet. Selvfølgelig får hun en masse positiv opmærksomhed fra mandlige forbipasserende. Derefter sidder en kvinde, der ammer en baby, på nøjagtig den samme bænk, som får en negativ reaktion med forbipasserende, herunder mænd og kvinder, der mærker hendes adfærd "ulækkert".
Amning en baby er den mest naturlige ting i verden. Alligevel mødre, der fodrer deres uskyldige, små, sultne babyer, skamme hele tiden. Dette er noget, der alvorligt skal stoppe!
3 Tilpas ikke køns stereotypen
Selv i det enogtyvende århundrede finder nogle skøre mennesker ideen om kvinde, der ikke er den typiske feminine eller underdanige type, der er svær at maven. Hvis kvinder er stærke og karriere-drevne, får de meget had af dem, der tror, at kvinder hører hjemme i køkkenet. Men så længe vi fortsætter med at støtte hinanden, kan vi fortsætte med at stå op og blive redegjort for. Tilsvarende, hvis kvinder ønsker at være hjemme hos deres mødre, så er al magt til dem. Væsentligt er det en kvindes beslutning at leve sit liv, hvordan hun vælger, og hvem skal vi dømme?
Der er også kvinder, der måske ønsker at indføre et mere maskulin udseende. Nogle mennesker enten hader det eller i det mindste finder det svært at forstå. Men hvem er det sårende? Og burde ikke alle være fri til at være, hvem de er?
2 Lær om vores organer
Det er vildt at tro, at mange kvinder ikke engang har set på deres dame dele i et spejl. En episode af Orange er den Nye Sort viste os, at mange damer ikke engang kender navnene på de forskellige dele, der udgør deres kønsorganer. Årsagen er, at vi næppe nok taler om og endda tænker på sammensætningen af vores kroppe, især hvad vi har nedenunder er et tabu emne.
Det forekommer mærkeligt for mig, at dette gælder for nogle mennesker. Hvordan kan du ikke vide om din egen krops anatomi eller i det mindste hvordan det ser ud? Men heldigvis bliver vi stadig bedre i at lære om vores kroppe. Og det er virkelig så vigtigt at gøre det med henblik på bevidsthed og vores helbred. Jeg så engang på en dokumentarfilm, der indeholdt sex positive feminister, der er performance-kunstnere. Som en del af et stykke tillod en af kunstnerne folk at bruge en fakkel til at se inde i hendes anatomi og hendes livmoderhals. Jeg er alt for det. Medmindre du er læge, hvordan ellers vil du vide, hvad en livmoderhalslignende udseende ser ud uden at se på en?
1 alder
Så mange kvinder gør alt i deres magt for at forsøge at standse aldringsprocessen. De mener, at det er modbydeligt, da de begynder at få linjer og rynker på steder, der ikke var der før. Ting begynder at sakke, og vores kroppe begynder at ændre sig. Plus, damer af en vis alder ses som mere grov end sexet. De får ikke den del af kærlighedsinteressen i film og på tv af denne grund. Nå, jeg er ked af piger, men vi skal alle alder. Vi er ikke i en fantasyfilm, hvor vi kan drikke nogle elixir for at holde os unge for evigt. Vi er nødt til at stoppe med at frygte at blive ældre og begynde at værdsætte de gode ting, der skal gøres med aldring, som al den visdom og erfaring, som du får på vejen.