13 ulige ting du bør vide om latter
Latter er en naturlig proces, men det er temmelig underligt, når du rent faktisk tænker på det. Nogle gange føler vi, at vi ikke kan styre vores latter, som på en måde er sandt. Latter er en ting, der gensidigt anerkendes over hele kloden, og vi begynder at kommunikere gennem latter, før vi er lige så gamle nok til at tale. Ganske interessante ting, især i betragtning af det faktum, at vi gør det hele tiden og sjældent giver en anden tro på dets oprindelse eller sundhedsmæssige fordele. Læs videre for at høre om alt, hvad du aldrig vidste om at grine.
13 Vi griner 13 gange om dagen
Den gennemsnitlige voksen griner omkring 13 gange hver dag, og det meste af det tidspunkt, hvor vi griner, er noget, der ikke er meningen at være sjovt. Vi griner mere ved tilfældige møder og situationer, der ikke var beregnet til at være sjove. Børn griner omkring tre gange så meget om dagen som den gennemsnitlige voksen. Måske er det en grund til, at vi nyder at hænge ud med de små skabninger så meget. Nogle eksperter foreslår, at vi bruger 15 til 20 minutter at grine hver dag, når det er muligt.
12 Latter er en slags træning
Ligesom alt andet, vi gør med vores krop, griner griner kalorier ... men kun 10-40 kalorier pr. Hver 10-15 minutter. Det er ikke ligefrem en erstatning for gymnastiksalen, men hej, det tæller for noget. Kalorieforbrændingen kommer fra en stigning i din puls samt iltforbrug, mens du yucking det op. En virkelig hjertelig grin kan også hjælpe med at tone dine ab- og ansigtsmuskler, som du måske har bemærket, når du ender i smerte fra at grine så hårdt og tigger din ven om at holde op med at få dig til at grine.
11 Latter kom før sprog
Nogle forskere mener, at mennesker udviklede evnen til at grine, før de havde lungekapaciteten til at bruge sprog. Latter var en måde at kommunikere og binde uden selv at tale Hvorfor tror forskere dette? Dels fordi babyer kan begynde at grine så ung som 17 dage gammel, hvilket selvfølgelig er godt før de begynder at tale. Selv børn, der er født blinde og døve, griner stadig, selvom kommunikationen selvfølgelig er meget mere udfordrende under disse omstændigheder.
10 dyr griner også
Vi er ikke de eneste, der griner. Rotter har vist sig at grine, når de bliver kildet, men deres grin henvises til "kvidre" og er så høje, at du vil have brug for noget specielt udstyr til at høre dem. Primates har også vist sig at grine som reaktion på kittende og legende jagt. Hunde på en måde, der virker som latter, og når en optagelse af latter bliver spillet for hunde, øger det deres lekfærdighed, halevoksen og reducerer deres stressniveauer.
9 par, der laver sammen, forbliver sammen
Da latter binder os, er det helt fornuftigt, at par, der griner sammen, har en bedre chance for at blive sammen. Undersøgelser har vist, at når par diskuterer potentielt vanskelige emner, er det bedre, hvis de smiler og griner. Dette hjælper par til at føle sig bedre i øjeblikket såvel som på lang sigt, og det øger også deres intimitetsniveauer. En undersøgelse sagde, at "deltagere, der lo mere med deres partnere under en indspillet samtale i laboratoriet, havde tendens til også at rapportere at føle sig tættere på og mere støttet af deres partnere."
8 Du kan faktisk studere skræmme
Gelotologi er navnet på studiet af grin, hvilket lyder som et smukt køligt job. Den officielle videnskab om latter blev oprettet i marts 1964, og det tager hensyn til latter og humor og deres virkninger på kroppen både fra et psykologisk og fysiologisk perspektiv. Det blev først undersøgt af psykiatere, men nu accepteres det også i medicin. Takket være gelotologi ved vi, hvorfor hjernen afviser falsk latter, hvordan latter påvirker hormonerne i kroppen positivt, hvordan humor kan forbedre vores liv, og hvordan det hjælper os med at binde.
7 Vi griner mere rundt om andre
Når vi er sammen med andre, griner vi 30 gange mere, end når vi er alene. Det er helt sikkert fornuftigt - mens nogle af os kan grine af vore egne vittigheder eller klodsninger mens de er alene i vores lejligheder, laver vi normalt, når vi chatter med andre ... hvis ikke direkte hos en anden. At være omkring mennesker er mere af en udløser at grine end at se eller læse sjovt indhold.
6 Latter er godt for dig
Laughing hjælper med at sænke din krops niveau af cortisol, som er forårsaget af stress og fører til mere stress og i det væsentlige ødelægger kaos hele tiden. Vi vil ikke have det, og alt, hvad vi kan gøre for at sænke vores stressniveauer, er altid en god ting. Et par minutter med latter kan også øge dine resultater af en kortvarig hukommelsestest. Nogle undersøgelser går endda så langt som at sige, at griner i 15 minutter kan tilføje to år til dit liv.
5 Laughing gør os optimistisk
Ud over at sænke vores stressniveauer kan griner faktisk få os til at føle sig mere optimistiske over livet generelt. Mange sundhedsvæsener er faktisk begyndt at indarbejde latter i behandling takket være dens fysiologiske, psykologiske, sociale, åndelige og livskvalitet. Latter kan forbedre umiddelbare følelser af velvære, frigive endorfiner og endda forbedre vores kreativitet. Fornuftigt - hvis tingene ser godt ud, er vi mere tilbøjelige til at tro, at tingene vil fortsætte på den måde.
4 Du kan ikke tvinge latter
Vi kan falske en masse ting, og smilende er en af dem. Men det er faktisk ikke muligt at tvinge latter. Du kan tvinge noget ud, der kan lyde som latter, men du vil ikke narre din hjerne til at tro, at du er moret på den måde, du måske kan narre dig i at tro at du er i godt humør. Vores hjerner er også eksperter til at opdage falsk latter, hvilket betyder, at vi synes at forsøge at finde ud af, hvorfor nogen griner, når vi hører det i modsætning til blot at acceptere det som sådan.
3 Skratter er smitsom
Hvis du har lyst til, at du kan fange andres griner, har du det rigtigt. Derfor ser du griner på sitcoms - de fortæller os, når vittigheden lander og overbeviser os om, at scenen er sjovere end den rent faktisk er. Bare lyden af latter udløser områder i den primotoriske kortikale region i din hjerne, der så sender beskeden til dine ansigtsmuskler for at begynde at grine også.
2 latterbinding os
Når vi griner med andre, binder det os og gør os hurtigere til at forbinde dem. Det er en god måde at lindre nogle af stresset på nye sociale interaktioner, hvilket sandsynligvis er, hvorfor folk forsøger at "bryde isen" med vittigheder så ofte. Da griner kun gøres omkring ti procent af tiden ved en faktisk vittighed, er det fornuftigt, at meget af den tid, vi griner i en normal samtale for at anerkende, at vi lytter, eller at vi er enige eller simpelthen det vi nyder Selskabet til den person, vi er med.
1 latter er attraktivt
Når vi bliver spurgt hvorfor vi finder bestemte mennesker attraktive, er vi mere tilbøjelige til at sige fysisk udseende end latter. Men når tiltrækning bliver studeret, rangerer folk normalt latter højere end udseende. Det er helt fornuftigt, da folk finder os sjove, betyder det generelt, at de kan lide os, og vi finder det attraktivt, når folk kan lide os ... for ikke at nævne, at andres gode humør øger vores egen. Kvinder har en tendens til at grine mere end mænd, så godt for os.