Hvordan kommer man over en Break Up?
Helbredelse af en gammel ilds ar kan være en af de sværeste tider at overvinde. Et brud er svært, men vi skal alle fortsætte, fordi vi virkelig ikke har et valg. Find ud af hvordan du kommer over en pause og fortsæt.
Klik her for at læse introduktionen på Hvordan man kommer over en eks?
Før vi taler om, hvordan vi kommer over et brud, kan du forstå fra introduktionen, at den eneste løsning på at komme over et brud er at konfrontere problemet.
Du har brudt op, og du har virkelig brug for at håndtere bruddet, om du kan lide det eller ej.
Sådan kommer du over et brud - konfronterer det
At konfrontere dit problem ville helt sikkert ikke helbrede dig, men det ville i det mindste få dig til vilkår med omstændighederne, og det er det, du vil have mest brug for på et tidspunkt som dette, endda mere end at vælge fejl eller bitching om din ex med dine venner.
Husk på, at du kan fortsætte.
Hvis din eks kunne, så kan du også.
Du har muligvis haft et perfekt forhold, indtil det hele kom ned, og du er ikke i stand til at komme til det med det selv nu. Du tænker på din ex hele tiden, men med det hele må du forstå, at du er klar til at gøre en indsats for at komme videre, men det er svært eller smertefuldt at det kan være at komme over en pause.
Kom over en pause op gennem dine venner
Husk, at dine venner stadig bekymrer dig om dig selv, hvis din ex forbliver væk fra dig. I første omgang kan du måske ikke tale om det med nogen, men det er den bedste chance for at tale med dine venner, hvis du vil komme rent ud af din fortid.
Gør de ting, du ikke har kunnet gøre, mens du så din eks, se filmene, du havde savnet, lyt til din type musik og hæng ud på steder, du altid ville være i. Hvis du nogensinde har det Gør det, hvis du tror, du er for stærk til at græde. Det kan virke forfærdeligt, som en dårlig tømmermænd, men det hjælper helt sikkert.
Lav en liste for at komme over en pause
Skriv ned en liste over de ting, du ikke går glip af eller ikke kan lide om din ex. I starten kan det virke dumt at finde fejl med det, du har været forelsket i i så længe. Men hvis der er en ting der virkelig hjælper dig med at komme over nogen, ville det være det.
Pin det op på en væg eller bære listen med dig, så du kan se på det hver gang du rammer gruberne. I starten kan du føle sig skyldig eller irriteret med dig selv, men efterhånden som tiden går, vil du finde trøst indenfor dette hjørne af dit hjerte, som ikke går glip af din eks.
Tænk på din eks må måske hjemsøge dig, men der er ikke noget usædvanligt om det. Alle, der har været i din plads, har følt de samme følelser, men det kan formentlig virke i øjeblikket. Du bliver nødt til at forstå, at minderne om et lidenskabeligt forhold vil hjemsøge dig og forbruge dig i nogen tid.
Du kan endda drømme om din ex, og det er også ikke noget usædvanligt. Det er bare en måde, hvorpå dit sind fortæller fortiden, selv før du bevidst begynder at gøre en indsats for at komme videre. Forstå at tænke på din ex er intet at bekymre dig om og forberede dig på at komme over bruddet og flytte ind i næste fase af dit liv til grønnere græsgange og sødt lugte blomster.
Tiden vil helbrede din pause
Når du kommer til din destination, vil du sikkert huske den rejse du startede på, et trin ad gangen, og du ville være glad for at have gjort det så langt uden for rækkevidden af al den smerte, der har spist dig så længe.
Du kan lære at komme over et brud, og dit sår vil helbrede, men aret ville forblive, bare en fjern hukommelse til en særlig, der afskedede måder på en måde, som du ikke kunne bære. Arret ville brænde til tider og flammen i din fortidske kærlighed kan forsøge at forkæle dig igen og igen.
Men det er, når du smiler til dig selv og basker dig i den varme tankegang, at så hårdt som det kan virke, kan du forstå din opbrydning og vide, hvordan du kommer over et brud. Og du vil gå videre til grønnere marker og et bedre liv.
