Første Broken Hearts Club Sådan går du videre fra din første kærlighed
Som Sheryl Crow sang, "den første klippe er den dybeste", men vores første kærlighed er ikke altid vores sidste. Lær hvordan du kan gå videre fra din første kærlighed.
Ahhh, første kærlighed. Du har det twinkle i dit øje. Du får sommerfugle. Og alt føles så intens og lidenskabelig. Den første date, holder hånden, det første kys, det er så magisk. Du havde aldrig forestillet dig, at det kunne ende. Og når det til sidst gør det, er det svært at forstå hvordan man kan gå videre fra din første kærlighed.
Uanset om du var brudt op, gjorde du opbruddet, en af jer flyttede, eller det var gensidig, at komme over den første kærlighed er en hård. Det var ikke bare hvalpens kærlighed. Det var første gang du havde ægte følelser for nogen. Så hvordan begynder du endda at gå videre fra din første kærlighed?
Din første kærlighed vil altid være en del af dig
Før du selv begynder at gå videre fra din første kærlighed, skal du vide, at denne oplevelse altid vil være en del af dig. Det betyder ikke, at det skal definere dig, men du vil i det mindste for en tid sammenligne hvert forhold eller person til denne.
Dette var dit udgangspunkt. Det gør det så svært at sige farvel. Men det er muligt at gå videre uden at glemme. Du kan tage meget af din første kærlighed, men ikke hænge på den. Du skal bare vide, hvordan man går videre fra din første kærlighed.
Hvordan man går videre fra din første kærlighed
# 1 sørger. Være trist. Dette lyder måske kontraproduktivt, men du kan ikke bevæge sig ordentligt eller med en sund holdning, hvis du ikke har givet dig tid til at sørge. Du vil savne denne person, det er uundgåeligt. Der er rutiner, du havde, ting du gjorde, og øjeblikke du delte, der er svært at give slip på.
Og du har ret til at være forstyrret. Lad ikke nogen tvinge dig til at gå videre og være glad, før du er klar. Når tiden er rigtig, vil du vide, hvornår man skal komme tilbage til hverdagen.
# 2 Cry. Kom ud med det. Se sappy film. Tal med dine venner. Jeg græd engang i tre dage lige efter en sammenbrud. Jeg fik det hele ud af mit system, og efter det skældte jeg ikke en anden tåre for ham.
# 3 Gem minner. Du har næsten helt sikkert minder og ting, der minder dig om din første kærlighed. Uanset om det er en sweatshirt, fotos, tandbørste, hvad har du, disse ting er som små stabs gennem hjertet, når du ser dem. Så gå igennem dem og vær ked af det, så sæt dem væk.
Gem alle billeder til en skjult mappe på din computer, sæt alle deres ting i en kasse bag på dit skab. Disse ting er svært at se på lige nu, men i sidste ende kan de hjælpe dig med at komme til fred. At kaste dem ud kan føle sig godt i øjeblikket, men senere kunne du ønske, at du ikke gjorde det.
# 4 Lad det ud. Gør hvad du skal gøre for at komme ud af alle disse følelser. Det er for mig personligt, der skriver. Jeg fyldte op hele notesbøger, da jeg havde min første breakup nogensinde. Jeg skrev og skrev indtil min hånd var sår. Så gør hvad du har brug for. Uanset om det skal fungere, spille et instrument eller male.
Hvis du vil lære at fortsætte fra din første kærlighed den rigtige måde, skal du gøre noget produktivt, som lader dig frigive nogle af de følelser, du kæmper med.
# 5 Bliv optaget. Nu er du på scenen, hvor livet kommer tilbage til det normale. Du går i skole, arbejder, hænger sammen med venner. Lægningen i sengen græder er stoppet, men du tænker stadig på din første kærlighed hver dag.
Dette er tid til at forblive optaget. Lav planer og holde fast ved dem. Jo mere du gør mindre, du vil tænke på breakup. Det er ikke sundt at undgå dine følelser, men det er sundt at forhindre dig i at bo på smerten. Du græd, du ventede, nu skal du komme tilbage til livet uden dem.
# 6 Accepter at det er forbi. Forhåbentlig kan du nu med det faktum at dette er dit liv nu. Du kan fungere og overleve uden denne person ved din side. Du har ikke brug for dem. Du vil ikke græde dig selv til at sove. Du kan endda begynde at bemærke attraktive mennesker, mens du er ude.
Når du først indrømmer selv, at din første kærlighed er bare det, kan du først bevæge dig videre.
# 7 Bliv mørk. Jeg hader, når folk siger, at dette er juvenilt, fordi det er det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Den sværeste del om at gå videre, især fra din første kærlighed er dit fortsatte venskab. Ofte tidsbrud er så svært, at du fortsætter med at tale med din eks, selv regelmæssigt.
Dette giver en dør åben for noget der sker i fremtiden. Det giver dig også lyst til at du ikke har brudt op. Taler dagligt får du ikke vænne sig til livet uden dem. Selvom du skal dempe dem på sociale medier eller blokere dem på din telefon, skal du gøre det. Du kan fortælle dem, at du har brug for plads til først at komme over dette forhold.
Men da jeg tilbragte seks måneder ikke at tale med min første kærlighed efter fire plus år, kunne jeg endelig se ham i et andet lys. Jeg blev vant til at være væk fra ham og stolte ikke på det forhold eller kommunikation for at opretholde mig.
# 8 Flirt. Det kan være tid til noget mingling. Du behøver ikke at gå på en dating app eller forsøge at møde folk. Men lidt lys, der flirter med kassereren eller bartenderen, vil ikke skade. Det vil gøre dig vant til ideen om at være single.
Og det behøver ikke at være skræmmende eller skræmmende. Der er ingen forpligtelse, når det kommer til flirting, så se hvordan det føles. Føler du at du er lidt lettere og friere, eller tænker du stadig på din ex? Dette får tæerne vådt i poolen, så du kan se om du er klar.
# 9 Bemærk, hvad du tænker på. Da min første kærlighed og jeg først brød op, var der ikke en dag, der gik forbi, hvor jeg ikke tænkte på ham mindst en gang. Måske så jeg på et tv-show, og noget ville minde mig om ham, eller jeg kørte ved hans gade eller ude for at spise et sted, vi havde været før.
Men i sidste ende faldt det, og det var et par dage før jeg indså, at jeg slet ikke havde tænkt på ham. Når jeg indså, at jeg vidste, at jeg virkelig flyttede fra min første kærlighed.
# 10 Værdsat, hvad du havde. Der kommer en tid i den bevægelige proces, når du faktisk kan se tilbage på det tidspunkt og være glad i stedet for trist. Du kan se tilbage på dine gode tider og værdsætte dem for, hvad de var.
Du har ikke længere bålighed eller vrede eller endda tristhed, du kan faktisk komme i fred med, at din første kærlighed er i fortiden, og du kan gå videre og tage alt, hvad du har lært med dig.
# 11 Tal med en ven. Nogle gange er det ikke nok at indse, at du er i et godt sted. Faktisk at tale med nogen får det ud i verden, og når man siger, at du bevæger dig og føler dig godt, bliver den en eller anden måde mere reel.
Tal med en ven eller et familiemedlem og lad dem vide, at du føler dig glad og kan se tilbage til din første kærlighed uden vrede eller smerte, bare minder.
# 12 Bestem, om du er klar til dato. Der er ikke behov for at haste ud og danse nogen ny. Det er nok ikke det bedste træk, hvis du stadig har nogle følelser til din første kærlighed, men hvis du er klar, gå for det.
Spørg en nær ven, hvad de synes. Dine venner kender dig bedst. De vil vide, om du stadig taler om din ex meget, eller hvis du er i det rigtige hovedrum for at komme tilbage derude.
# 13 Se tilbage til minderne. Husk de billeder og den kasse med ting du har gemt? Nå, nu hvor du er på et godt sted, kan du se tilbage på dem. Hvis du kigger på din ex, får du dig til at føle dig taknemmelig snarere end ked af det, du bevæger dig videre.
Nu kan du slippe af med dem. Jeg ved, at det lyder hårdt, men hvis din ex ikke har bedt om deres ting tilbage, savner de det ikke. Du kan smide det ud og virkelig lukke det kapitel. Fysisk at smide noget fra den tid i dit liv kan være meget rensende og åbne dig for nye muligheder.
Gå videre og spar nogle billeder, hvis du vil, men giv helt sikkert den sweatshirt og smid den tandbørste.
# 14 Kan du være venner? Når du officielt er flyttet og indset, at din første kærlighed altid vil holde et særligt sted i dit hjerte, men du er forbi det, er der en chance for at du kan være venner.
Hvis du deler en vennegruppe, skal du være i stand til at deltage i gensidige samlinger uden sindssyge ubehag. Men at blive tætte venner med en eks, især en første kærlighed, der kan røre gamle følelser, er ikke den bedste idé. Det vil næsten altid ende i drama.
At komme for tæt på en person, du har en historie med, kan trække dig lige tilbage i det smertefulde sted, du startede på.
# 15 Husk. Når du virkelig er på et sundt sted og har flyttet fra din første kærlighed, vil de ikke være i tankerne. Engang imellem kan noget minder dig om dem, eller du kommer på tværs af et throwback-billede, men det burde få dig til at smile og gå videre.
Ikke at bo på din første kærlighed er, hvordan du bevæger dig. At komme til fred med forholdet og hvordan det sluttede, er, hvordan du går videre. Og huske dette var bare dit livs første kærlighed, ikke den eneste, er hvordan du går videre.
At regne ud, hvordan man går videre fra din første kærlighed er en proces, jeg husker godt. Det var ikke let, men med lidt tid, refleksion og gode venner kan du gå videre med dit kærlighedsliv.
