Hvis du svarer ja til 9 af disse 16 spørgsmål, er du i et urealistisk forhold

Hvis du læser dette, fordi du har lyst til at du er i et giftigt forhold, bør det være dit første fingerpeg om, hvorvidt du faktisk er i en. Hvis du læser artikler om, hvorvidt du er i et giftigt forhold, er du sikkert i en. Men lad os ikke komme foran os selv. Forhold er fulde af op og ned, og bare fordi du er nede, og du kan ikke forvente, at det er perfekt hele tiden. Hvis begge mennesker i forholdet er dedikeret til at få forholdet til at fungere, skal du kunne klare det gennem de hårde tider. Men hvis den anden person ikke er investeret i forholdet og du er, vil du føle dig brændt ud meget hurtigt.

Mens forholdet måske har været perfekt og vidunderligt i starten, går disse sommerfugle i sidste ende. Men bare fordi sommerfuglene er væk betyder det ikke, at forholdet er dømt. Den forfærdelse, du føler for din partner (og din partner føler for dig) i begyndelsen af ​​forholdet bør erstattes nogle ting, der er meget mere givende og tilfredsstillende: kærlighed, tillid, engagement og støtte. Men ikke alle af os er så heldige. Sommetider, når sommerfuglene er væk, kan forholdet begynde at gøre en tur til det værste, men det er svært at slippe af med noget, som du har investeret så meget tid i. Stadig, hvis du finder dig selv i et giftigt forhold, bør du få ud før det bliver værre, fordi hvis din partner ikke gør dit forhold til en prioritet, vil det kun blive værre. Besvar disse seksten spørgsmål, og hvis du svarer "ja" til seks eller mere, kan du være i et giftigt forhold. Tag dig tid til at læse hvert afsnit for virkelig at afgøre, om dit forhold er giftigt, eller du går bare igennem en grov patch.

16 Føler du, at du skal skjule ting fra dem?

Så du er i et forhold, og du har lyst til at have afdæmpede aspekter af din personlighed - betyder det at du er i et giftigt forhold? Ikke nødvendigvis. Der kan være dele af dig selv, som du bør forsøge at undertrykke som et dårligt humør eller en tendens til at over-think alt. Ved at undergrave disse negative kvaliteter hjælper du dig selv lige så meget som din partner, fordi det betyder at du vokser og bliver den slags person, du vil være. Husk, du bør aldrig forsøge at sammenligne dig med andre, bare sammenligne dig med den person, du var i går. Men hvis du føler dig som om du ikke kan være ærlig, kan ikke dele dine følelser og ikke kan være dit egentlige selv, betyder det at din partner får dig til at undergrave dine positive kvaliteter - de kvaliteter, der gør dig til hvem du er. Hvis din partner får dig til at føle, at du ikke kan være tro mod dig selv, kan du være i et giftigt forhold.

15 Føler du drænet efter at have brugt tid med dem?

I begyndelsen af ​​et forhold føles det som om du aldrig kan bruge nok tid sammen med din partner, og du ville være mere end glad for at tilbringe hele dagen hver dag med dem. Men disse følelser varer ikke for evigt, og når du har været i et forhold i et stykke tid, kan du finde dig selv, der vil bruge mere tid alene. Bare fordi du har brug for lidt alene betyder det ikke, at du er i et giftigt forhold. Du kan dog være i et giftigt forhold, hvis du føler dig drænet af energi, efter at du har hængt sammen med din partner. Der er mange forskellige måder at en person kan dræne dig, og det kan være følelsesmæssigt, fysisk eller åndeligt, men du vil føle det, hvis det sker. Når du bruger tid sammen med din partner, skal du tage mentale noter om, hvordan det får dig til at føle. Hvis du jævnligt har fejlkommunikation og argumenterer ofte, kan din partner gøre mere skade end god til dit overordnede selv. At være sammen med dem gør dig energisk eller udmattet?

14 Får de dig til at føle sig dårlig om dig selv?

Hvis din partner ikke siger at du er smuk eller smuk, eller at du ser godt ud hvert øjeblik i hver dag, er det ikke verdens ende - faktisk er du bedre. Du bør ikke føle dig dårlig om dig selv, bare fordi din partner er gået hele dagen uden at kommentere dit udseende. Tillid skal komme indefra, og hvis du baserer det på en andens mening, vil du aldrig være i stand til at holde fast i den følelse af selvtillid. Din partner skal imidlertid tiltrækkes til dig, og de bør vide for at minde om, at du ikke kun er attraktiv udefra, men også bør kommentere dine gode indre kvaliteter. Hvis de får dig til at føle sig usikker på din krop eller din personlighed, hvorfor endda forstyrre dem? Du fortjener at være sammen med en person, der bygger dig op, ikke tårer dig ned.

13 Gør de ting, der gør dig jaloux?

Nogle mennesker er naturligvis mere jaloux end andre, og hvis du er en af ​​de mennesker, der kæmper med misundelse, er det vigtigt at være indadvendt nok til at indse det og omhyggeligt nok til at ændre det. Jalousi er som en sygdom, der vil spise dig op inde, hvis du ikke gør noget ved det. Hvis du er generelt. jaloux, tag et øjeblik til at tænke over, hvorvidt din partner udnytter det og gør ting, som de ved, vil gøre dig jaloux for at lege med dine følelser. Men sig du ikke er en naturligt jaloux person, og din partner gør ting, der gør dig jaloux som at lide billeder af en ex-kæreste på Instagram eller være coy om, hvem han hænger sammen med, og hvor han går. Han kunne gøre det fordi han ønsker at få en stigning ud af dig, eller måske vil han bare ikke svare på nogen - uanset hvorfor han gør dig jaloux, er det ikke den slags person, du fortjener. Du fortjener bedre.

12 Føler du, at dit forhold er i stand??

Nogle mennesker siger, at relationer skal fortsætte, eller de dør, men hvor hurtigt skal du flytte? Hvad gør du, hvis dit forhold er blevet stagnerende over tid? Hvordan ved du selv, om det er stillestående? Måske har du været datering for et år eller to, og du føler dig presset til at flytte sammen, men du er ikke sikker på, om du er klar til det. Måske har du levet sammen i årevis, og du har lyst til at blive gift, men han har ikke poppet spørgsmålet. Alle har en anden tidslinje, og du bør ikke sammenligne din forholdstidslinje til andres. Stadig, hvis du kommer til det punkt, hvor du har lyst til at du er nødt til at bevæge dig fremad eller gå i stykker, er det normalt bedst at bryde op. Måske har du lyst til at du er for gammel til at finde en anden, eller du skal bare blive gift, fordi alle dine venner bliver gift - hvis du har lyst til at skubbe dit forhold sammen, selvom dit hjerte ikke er i det, det kan være tid til at gå videre.

11 Kæmper du ofte?

I ethvert forhold er argumenter og uoverensstemmelser bundet op. Det er bare en del af livet. Men hvordan du håndterer disse situationer er, hvad der definerer dit forhold. Hvis du har lyst til hver gang du er uenig med din partner, bliver det op i en kamp, ​​du er naturligvis ikke i et meget sundt forhold. Dette er imidlertid noget, der kan afhjælpes, så længe begge partnere er motiverede til at foretage en forandring for at forbedre forholdet. Selv hvis du har lyst til, at du ikke engang kan kommunikere dette uden at komme ind i en kamp, ​​er du sandsynligvis i et giftigt forhold. Hvis du kan, tag dig tid til at tale med din partner om, hvad der virkelig er kernen i dine argumenter. Måske går de igennem en hård tid på arbejde, eller de kæmper med angst eller depression - når du får roden af ​​problemet, bliver det lettere at rette op. Men hvis du har været fysisk eller følelsesmæssigt misbrugt af din partner, skal du komme ud så hurtigt som muligt. Husk, glade par har en lejlighedsvis kamp, ​​men de tager også ansvar for deres ord handlinger, uanset hvor vred de føler.

10 Er der ting om dem, du ønsker, ville ændre?

Der er små ting i begyndelsen af ​​et forhold, der måske ikke ser ud som en big deal, og du er villig til at skrive dem af - men de små ting kan blive store ting senere nede ad vejen. For eksempel kan de måske ikke lide at gå ud i weekenderne, og du gør det, måske kommer de ikke sammen med en af ​​dine venner, eller måske elsker de italiensk mad, men du er allergisk overfor gluten. Der er nogle ting, du kan lære at leve med, og så er der andre ting, der langsomt men sikkert undergraver et forhold over tid. Finder du dig selv og ønsker at din partner ville ændre aspekter af deres adfærd eller personlighed? Ønsker du, at din partner vil bruge mindre tid på at se tv eller spille videospil? Kan du ikke lide din vennes venner og ønsker at de ville få venner, der er mere modne? Ønsker du, at du kan bruge mindre tid sammen med deres familie? Tag dig tid til at tænke over, hvorvidt du endda kan lide den person, du er dating på. De ting, du virkelig ikke kan lide om dem, vil til sidst ødelægge forholdet - især hvis du aldrig taler om dem.

9 Undgår de at gøre anstrengelser for at gøre ting, du kan lide?

Lad os sige, at der er en film, som du virkelig vil se, men din partner har ingen interesse for, eller der er et emne, du virkelig er involveret i, men din partner tager ikke tid til at lytte til, at du snakker om det. Disse er blot nogle få eksempler på ting, der er giftige i et forhold. Selvfølgelig vil du ikke tvinge din partner til at gøre eller bryde sig om ting, som de ikke har interesse for, men de skal i det mindste forsøge at bekymre sig om det eller endda bare høre på dig, snakke om det eller endda lære om det, fordi det gør dig glad. Hvis din partner ikke ønsker at tage sig tid til at møde dine venner, bruge tid sammen med din familie eller lytte til dig, tal om dine tanker og følelser - hvorfor endda forstyrre dem? Du fortjener at være sammen med en person, der er interesseret i, hvad du er interesseret i, fordi de elsker dig. Hvis de aktivt undgår de ting, der gør dig som du er, kan du være i et giftigt forhold.

8 Undgår de at tale om fremtiden?

Du har været i et forhold til din partner i et stykke tid, og du er klar til at begynde at tale om, hvor forholdet går, hvad de vil have deres futures til at ligne, og om de ikke ser dig i deres fremtid overhovedet. Det er vigtigt at kende din partners tanker om vigtige ting som ægteskab, børn, karriere mv., Fordi du bør vide, om du føler det samme om disse ting. Men hver gang du forsøger at tale med din partner om disse ting, ændrer de emnet eller simpelthen op. Det er muligt, at de bare ikke har det godt at tale om disse ting, og du bør respektere det, men der kommer en tid i forholdet, hvor disse emner skal diskuteres. Det er muligt, at de kan være coy om deres fremtidige planer, fordi de ikke er klar til at tage det næste skridt, men de vil heller ikke miste dig. Det er ikke rimeligt for dem at holde dig som pladsholder i deres liv. Hvis de ikke er sikre på, at de ser dig i deres fremtid, bør du vide det.

7 holder de score?

Dette er en af ​​de mest giftige vaner i et forhold, og dets toksicitet spredes gennem dit forhold som en sygdom, indtil den er død. Partnere kan "holde point" ved konstant at holde øje med dine fejl og overtrædelser, selv efter at du har undskyldt. Når en partner holder score, vil de minde deres partner om en tid, da de skruede op for mange år siden lige efter at de selv skruede op for at undgå enhver følelse af ansvar. Sig, at du fik din partner sendt flirtende tekster til en anden person, og du konfronterer dem, og så vender de sig om og minder dig om en tid, hvor du blev flirtende til nogen på en fest for to år siden. Dette er giftigt, fordi der aldrig er nogen tilgivelse eller konflikthåndtering, og hver partner har lov til at retfærdiggøre deres forseelser, indtil forholdet er i shambles.

6 Er de i besiddelse af forholdslivet?

Det er faktisk muligt at ikke kun holde et forhold i gidsler, men også at chribe den anden person ved at true for at afslutte forholdet, hvis deres partner ikke ændrer deres adfærd for at passe deres egne behov eller ønsker. Det er helt normalt for din partner at hente ting, som du gør, der kan få dem til at føle sig uvurderlig eller ignoreret, og du bør kunne arbejde gennem disse problemer med nåde og ærlighed. Men hvis de holder forholdet i gidsler, vil din partner ikke være nådig om disse ting. I stedet vil de sige noget som: "Jeg kan ikke danse nogen, der ikke har tid til mig," eller "jeg vil ikke være hos nogen, der også er følelsesladet". Ved at gøre dette spiller de med dine følelser og får dig til at tro, at de vil forlade dig, hvis du ikke ændrer din personlighed for at imødekomme deres behov. Selvfølgelig, hvis nogen gør det til dig, bryr de sig ikke om dig så meget som de siger, de gør.

5 Er de passive aggressive?

Nogle mennesker har en tendens til at være passiv aggressiv, men det betyder ikke nødvendigvis, at de er toksiske. Ingen er perfekt, og det kan være et område, hvor din partner falder kort. Hvis dette er tilfældet, skal du kunne konfrontere dem om dette og snakke igennem det. Relationer skal være tilbøjelige til at ligne en have, hvis du ignorerer ting, der skal gøres i håb om, at det bliver bedre, vil dit forhold ende med at blive væk. Men din partner gør måske måske ting og siger ting for at skubbe dine knapper eller for at presse dig til at gøre noget, som du ikke vil gøre, eller at du ikke har det godt at gøre. Dette er et stort rødt flag. Din partner skal føle sig godt tilpas med at udtrykke sig og kommunikere med dig klart, og hvis de fortsætter med at gøre dette selv efter at du snakker gennem det med dem, er det bedst at skære dine tab.

4 Forventer de, at du løser dem følelsesmæssigt?

Du er ikke ansvarlig for en persons følelsesmæssige velvære, og enhver moden og uafhængig person bør rette sine egne følelsesmæssige problemer uden hjælp fra en anden, fordi du ikke altid vil være rundt for at hjælpe dem gennem deres problemer. Dette betyder ikke, at du aldrig kan hjælpe din partner gennem en hård tid, men det betyder, at de ikke bør stole på dig for at løse deres problemer. Du er jo ikke deres mor. Lad os sige, at din partner havde en dårlig dag, og de forventer, at du taber alt for at trøste dem, og hvis du ikke gør det, fordømmer de dig for "ikke at være der for dem." Selvfølgelig bør du ikke ignorere din partners problemer, men hvis de forventer at du skal lave alt for dem, vil de aldrig vokse. Et forhold bør være to personer, der ønsker at vokse sammen, og de burde aldrig få dig til at føle, at du har brug for at ordne dem. Over tid vil dette udvikle kodependente tendenser, som kan være utroligt giftige.

3 Er der problemer, når det kommer til intimitet?

Intimitet betyder ikke bare fysisk intimitet. Der er mange forskellige former for intimitet som følelsesmæssig, intellektuel, åndelig og oplevelsesmæssig. Føler du, at din partner holder hemmeligheder fra dig og / eller ikke kan åbne op for deres tidligere oplevelser? De bør være i stand til at dele deres glæde og smerte med dig, og hvis de ikke kan, kan du opleve en mangel på følelsesmæssig intimitet, som langsomt men sikkert kan ødelægge et forhold. Du kan opleve manglende oplevelsesmæssig intimitet ved ikke at bruge nok kvalitetstid sammen med din partner. Du skal aldrig føle, at du skal tilbringe hvert øjeblik af hver dag med din partner, men du bør kunne have oplevelser sammen, der styrker din bånd. Der er alle forskellige former for intimitet, som du bør kunne nyde med din partner, og hvis du ikke nærer de forskellige former for intimitet, kan forholdet i sidste ende være unfulfilling.

2 Er de fredsbevarende til en fejl?

Det er vigtigt at være i stand til at holde freden i dit liv og dine relationer, men det er muligt at gå overbord når det kommer til fredsbevarelse. Måske er din partner så bekymret over at holde forholdet fredeligt, at de aldrig ønsker at hente deres egne følelser eller følelser i frygt for, at de kan forstyrre balancen i forholdet. Dette kan være en ædelt tankegang, men det er en vane, der bliver giftig over tid, fordi det betyder, at din partner ikke er i stand til at kommunikere deres følelser med dig, der kan føre til vrede efterhånden ned af vejen. Hvis de føler at de har brug for at holde vigtige tanker og følelser for sig selv for at forhindre et argument, vil disse ting holde jeres to fra at udvikle en stærk følelsesmæssig forbindelse. Din partner skal altid føle sig godt tilpas med at fortælle dig, om de har et problem med noget, du gør, eller hvordan du får dem til at føle, så du kan vokse i dit forhold sammen og tale gennem problemer som voksne.

1 Gør dine venner og familie udtryk bekymringer?

Hvis din familie eller venner udtrykker tvivl eller bekymring over din partner, bør det fortælle dig noget. Selvfølgelig har familiemedlemmer og venner ikke altid vores bedste interesser, men hvis du er heldig, har du folk i dit liv, der virkelig bryr dig om dig og vil have det bedste for dig. Hvis din familie bruger tid sammen med din partner, og de fortæller dig, at de er i tvivl, bør du ikke straks skrive dem af. Sikker på, de kunne være forkerte, men du bør invitere den slags ærlighed i dit liv, fordi folkene i vores liv kan give indsigt i vores relationer, som vi bare ikke kan se os selv. Hvis dine venner ikke kan lide din partner og ikke kan lide at bruge tid sammen med dem, kan du høre dem. Hvis din partner fortæller dig ting som dine venner ikke bryr sig virkelig om dig, og / eller din familie ikke forstår, kan de forsøge at afbryde forbindelsen fra de mennesker i dit liv, så de kan få kontrol over forholdet og dit liv. Selvfølgelig er dette det værste tilfælde, men hvis du er bekymret for at du er i et giftigt forhold, er det noget, du skal være forsigtig med.