16 ting, kvinder siger, når de ikke elske sig selv nok
Vi lever i et samfund, der opfordrer kvinder til at være selvstændige og selvsikker. Mens kvinder stadig kæmper for ligestilling, bliver de fortalt at omfavne den magt, de driver som kvinder, og at kanalisere det til at gøre en forskel i verden. På et overblik ser det helt sikkert ud til, at kvinder langsomt, men sikkert begynder at stige over den undertrykkelse, der har hjulpet dem ned i alle disse år, med flere kropspositive kampagner, der gør det til almindelige medier, samt budskabet om kvinders empowerment bliver vævet gennem sociale medier.
På trods af alle disse tilsyneladende positive budskaber om hvordan kvinder skal behandle sig selv og hinanden, mindsker det dog ikke, at om du er en advokat for feminisme eller hvis du opmuntrer og støtter andre kvinder, der er stadig mange mennesker derude, der lider af usikkerhed. Selvom du tror at du er selvsikker i dig selv, kan du stadig gøre og sige ting, der ville foreslå andet. Her ser vi på sætninger og handlinger, som faktisk kan forhindre din evne til en helt sikker og sikker person. Hvis du opdager, at mange af disse sætninger minder dig om dig selv, kan det være på tide at gøre en ny revurdering af dit selvværd.
16 "Han vil ikke skade mig igen"
Enhver, der har været i et forhold, der ikke fungerede, ved sikkert nok alt for godt af følelsen af hjertesorg. Selvom vi ikke mener det, er det ikke helt ualmindeligt, at folk gør ondt i hinanden, når de nærmer sig slutningen af et forhold. Dette undskylder dog ikke ord eller handlinger, der træffes mod hinanden med det formål at påføre smerte - følelsesmæssigt eller på anden måde.
Nogen der er sikker i, hvem de er som en person, vil sandsynligvis erkende, at det hele tiden bliver såret af en betydelig anden, er et tegn på, at de ikke bør være sammen med dem længere. En person, der har svært ved at se deres selvværd, kan dog ikke elske sig selv nok til at føle sig værdig til en omsorgsfuld og pålidelig partner. Denne kvinde er mere tilbøjelig til gentagne gange at tilgive en giftig partner, selv når de bare skal gå videre.
15 "Han (eller hun) skal tænke det ..."
At elske dig selv betyder at acceptere at du ikke er en perfekt person. Mens vi kan fortsætte med at forsøge at forbedre os selv, erkender de fleste, at perfektion ikke er målet, da det bare ikke er, hvordan vi er bygget som mennesker. Desværre kan en person, der ikke elsker sig selv, stadig føle sig som, hvad andre mennesker tænker på dem, er vigtigere end hvordan de føler sig selv.
En person, der ikke er helt sikker i sig selv, vil værdsætte andres opfattelse af dem, fordi det er en form for validering. En person, der elsker sig selv sandsynligt, vil ikke være for bekymret over en andens mening af dem, fordi de vil føle sig sikre og vide, at de er den bedste person, de kan være. At spekulere på, hvordan folk ser dig, og arbejder for at behage alle, kan være udmattende arbejde, så du vil måske prøve at fokusere på, hvordan du føler dig om dig selv først.
14 "Jeg formodentlig fortjente det"
Hvad enten vi kan lide det eller ej, ikke alt i livet er regnbue og sommerfugle. Med det gode kommer den dårlige og ubehagelige, til tider endda ødelæggende ting, for os alle på et eller andet tidspunkt. Det, der sætter folk adskilt fra hinanden, er, hvordan de klare, når der sker dårlige ting. Tag for eksempel en person, der har været bevidst såret af en anden person.
Hvis en sikker person blev skadet af en betydelig anden eller en ven, kan de kræve undskyldning eller tale med den pågældende om, hvordan de var utilfredse med, hvordan begivenheder skete, i håb om at komme til en slags opløsning. En kvinde, der ikke elsker sig selv nok, kan dog ikke erkende, at det ikke er okay at blive behandlet dårligt af nogen, til det punkt, hvor de måske selv tror at de fortjente det.
13 "Jeg burde ikke sige noget"
Et af vores ansvar som kvinder og mennesker generelt er at stå op for os selv og hinanden. Med et volatilt politisk klima og spørgsmål vedrørende menneskerettigheder og inklusivitet, der gør overskrifter hver eneste dag, er det så vigtigt at tale om din tro, især i betragtning af uvidenhed og intolerance..
Desværre står der op for dig selv, og hvad du tror på er lettere sagt end færdig. Derfor kan en, der ikke føler sig sikker i sig selv, være tilbøjelig til at holde sig stille, når de står over for problemer, der vedrører dem, selv når de ikke er enige med det der sker. Det tager meget mod at stå op for hvad der passer, men hvordan kan du være modig, når du er usikker? Stående op for dig selv kræver overbevisning, og det kan være svært at ikke andet gætte dig selv, hvis du ikke elsker og accepterer dig selv først.
12 [indsæt hvad de siger til konstant skryt om sig selv her]
Selv om det er sandt at elske dig selv, betyder du at fejre alle de forskellige attributter, som du føler dig at gøre dig til en vidunderlig person, er der en fin linje mellem at omfavne positiverne og bare ligefrem bradding om dem. At elske dig selv og være sikker betyder ikke nødvendigvis, at du skal annoncere, hvor stor du er hele tiden. Grunden til at være selvsikker er så kraftig, at du ikke behøver at sige noget overhovedet, men folk føler, at du er sikker på grund af, hvordan du bærer dig selv - ikke kun ved hvor fantastisk du fortæller folk, at du er.
Det kan virke som om det skildrer selvtillid, men det viser faktisk det modsatte. Hvis du er glad for, hvem du er som person, og hvad du gør i dit liv, behøver du ikke at sende den til verden for at føle validering, fordi denne validering skal komme fra dig.
11 "Hvis jeg kun var som hende"
Vi er alle individer. Selv ligesindede mennesker eller personer, der deler en egnethed til de samme ting, er stadig meget forskellige fra hinanden. Faktum er, at vi alle ved dette, men det kan være svært at ikke sammenligne os med hinanden, især når nogen udmærker sig i noget, som du også er god til.
En sikker person kan erkende, at nogen gør noget bedre end dem, men vil bruge det til at motivere sig til at prøve hårdere. En person, der ikke elsker sig selv nok, kan bare dvæle på, hvor meget bedre den anden person er, uden at tænke på, hvordan de selv kan forbedre sig. At forsøge at sammenligne sig med alle kan være udmattende arbejde, fordi det er umuligt at leve op til ideen om at du kan være lige så god / cool / sjov / smart etc. som alle andre. Når du er klar over, at ingen er god til alt, kan du føle dig meget mindre stresset.
10 "Jeg er okay"
Når folk har en hård tid, kan det være svært at bede om hjælp. Vi ønsker alle at føle sig som stærke, dygtige og uafhængige kvinder, men nogle gange glemmer vi, at det ikke betyder, at vi skal gå gennem alt alene. Det kan synes nemt at bare dække, hvordan du virkelig føler dig ved at fortælle folk, at du er okay hele tiden. Men nogen, der elsker sig selv, vil være villige til at erkende, at det er okay, at det ikke er okay hele tiden. Vi går alle igennem vores højder og lows, og vi bør ikke skamme sig eller flov over at gå igennem en hård tid. Nogen der ikke elsker sig selv nok, kan føle, at de altid skal skildre et billede af en person, som aldrig har nogen problemer i livet, og det er urealistisk.
9 "hvad end du vil"
Kompromis er nøglen til at gøre ethvert forhold, romantisk eller ellers, arbejde. Selv ligesindede individer med et væld af ting til fælles kan være uenige, så det er vigtigt at vide, hvornår man skal indrømme og hvornår man måske skal skubbe for at få vej. Dette er en delikat balance, især fordi du har at gøre med andre mennesker, og ikke kun dig selv. Det er rigtigt, at det kan virke lettere at bare være enig med alle og gøre det, de ønsker, for at undgå konflikt, men på hvilken tid går du fra at være nogen, der er god til at gå på kompromis, til en, der mere eller mindre er en dørmåtte? Selv om det kan være nødvendigt at give ind og lade en anden få deres vej en gang imellem, er der også tidspunkter, hvor du skal have lov til at have det, du vil have, og have nogen tilslutte sig dine ønsker.
8 [Indsæt hård selvkritik her]
Livet er fuld af succeser og fejl. Det kan være meget nemt at fejre dine succeser, men at lære af dine fiaskoer snarere end at bo på selve fejlen kan være lidt vanskeligere at sætte i praksis. Det er naturligt at føle, at du kunne have gjort noget anderledes eller bedre, når ting ikke viser sig som du havde planlagt, men en person, der ikke elsker sig selv, kunne virkelig bebrejde og kritisere sig for ikke at opnå noget, som de ønskede at.
En person, der tror på deres evner, kan meget vel blive skuffet over en fejl. Forskellen er, at nogen, som er sikre på sig selv, kan genkende, at de ikke er perfekte, og at måske et tilbageslag kun er en mulighed for at gøre noget selvrefleksion og lære af deres fejl. At elske dig selv betyder at kunne tilgive dig selv også.
7 "Jeg tror ikke jeg kan gøre det"
På et eller andet tidspunkt har du sikkert tvivlet på dig selv. Uanset hvad årsagen til dette er, kan de fleste mennesker normalt stige over denne selvtvivel og gå videre. Uanset om du altid vil lykkes eller altid får det rigtigt, er en anden historie. Det viser dog, at du tror på dig selv, hvis du i det mindste er villig til at prøve, selv når du er usikker på, at du kan.
Folk, der ikke elsker sig selv nok, kan heller ikke tro på deres egen kapacitet. Derfor kan konstant selvtillid være noget, der plager deres daglige liv. Selv når du tror, at du ikke kan gøre noget, finde en måde at komme over, at forhindre tvivl og frygt og forsøge noget, der skræmmer dig, kan du bare vise dig at du er mere i stand til, end du giver dig selv kredit for.
6 De har svært ved at sige "nej"
Mens du måske er bange for at gå i gang med ting, som du ikke tror, du er i stand til at gøre, hvis du ikke elsker dig selv nok, når folk spørger ting om dig, kan du være tilbøjelig til at blive enige, selv når du ikke ' t vil. Hvis du er usikker, vil du måske aldrig tænde nogen, eller fortælle dem det frygtede "N-O" ord. Mennesker, der er sikre i sig selv, er ikke bange for at sætte grænser, uanset om de er på deres arbejdsplads eller med deres venner og familie. At være hjælpsom og behagelig kan alle være gode ting at være, men nogle gange er der ting, du burde være i stand til at sige nej til, uden at føle sig skyldig eller føle, at nogen nu synes mindre af dig, fordi når du følte at du ikke kunne eller burde ikke gøre noget, som du sagde, "nej".
5 De vil gøre / sige noget for at tilfredsstille deres behov for at passe ind
Indpassning og vellidt er ikke en dårlig ting. Det kan dog blive et ret alvorligt problem, hvis man er vellidt og indpasning bliver en prioritet for dig. At være populær kan have været rigtig vigtig, da du var yngre, men når vi bliver ældre og bliver mere sikre, kommer folk ofte til at erkende, at der er meget vigtigere ting i livet. Personer, der er sikre, er også generelt vellidt af andre, fordi de ikke føler sig nødt til at bevise sig eller vise sig. Nogen der virkelig tror på og elsker sig selv, er glad for at lære om andre og vise ægte interesse for andre mennesker. Fordi de ikke søger efter validering, føler de ikke behovet for at gøre alle glade, især hvis det er på bekostning af deres selvværd.
4 "Jeg tror ikke jeg er stærk nok"
Prøvetider er altid en god test af folks indre styrke. Nogle mennesker kan spænde under pres eller sorg eller stress, mens andre skinner og bliver store ledere og støtteordninger til dem, der har brug for det. At være en stærk person er ikke nødvendigvis noget, der bare sker for dig. Folk skal vokse og modne, samt opleve livet, før de kan finde indre styrke for at fortsætte fremad.
Desværre, selv med livserfaring og vækst kan en person, der ikke elsker sig selv nok, stadig tvivle på deres styrke, når de står over for vanskelige begivenheder eller valg i deres liv. Fornemmelse af at du ikke er stærk nok, kan betyde, at du er usikker på, om du kan klare det forkerte valg eller gøre en hård eller upopulær beslutning, selvom det betyder at gøre det rigtige.
3 De stiller altid alles behov før deres eget
Selvløshed er et vidunderligt træk hos mennesker. Det viser, at de er villige til at sætte andres behov for sig selv, især hvis andre mennesker har brug for hjælp. Der er dog en linje mellem uselviskhed og martyrdom, der kan blive ret sløret, hvis du er en person, der ikke elsker dig selv så meget som du burde.
At være uselvisk for en fejl kan være et tegn på en, der er usikker, fordi det betyder, at du hellere vil lægge al din opmærksomhed og energi i retning af at gøre alles andres liv omkring dig bedre på egen bekostning. Hvis du er brændt ud, fordi du kun har taget sig af andre folks behov, vil du måske tage et skridt tilbage og vurdere, hvorfor du gør det her. Nogle mennesker fokuserer på andre, så de kan undgå at tage sig af deres egne problemer, og mens det er dejligt at være hjælpsomme over for andre mennesker, skal du også være venlig over for dig selv en gang imellem.
2 De tager aldrig tid til bare dem selv
Har du nogensinde gennemgået din social media feed på en aften, som du besluttede ikke at gå ud, kun for at se dine venner have en god tid uden dig? Hvis du i samme øjeblik fortryder ikke at gå ud, har du sikkert oplevet FOMO. Men det er også vigtigt at bemærke, at vi alle har brug for nogle ret, sammen med tiden igen og igen, bare for at genoplade og have fred. Folk, der ikke elsker sig selv nok, vil måske aldrig have tid til at være alene, fordi de føler at de er bedre i andre. At være sammen med mennesker hele tiden er en fantastisk måde at undgå enhver form for selvrefleksion, fordi du bare er for distraheret. Enhver, der er sikker, vil normalt erkende, at alene tid er god for dig, og nyd at være alene og være sammen med deres familie og venner.
1 De søger altid på en eller anden måde opmærksomhed
Selvom du ikke er den mest udadvendte person derude, er det normalt ret rart at få en vis anerkendelse for en præstation, eller måske endda noget simpelt som et kompliment på dit outfit eller en god ide, du præsenterede på et arbejdsmøde. Validering fra vores jævnaldrende er noget, vi kan søge, selvom vi er sikre, fordi det er rart at være stjernen, selv en gang imellem. Men når folk har det konstante behov for opmærksomhed, kan det være et tegn på, at de er usikre eller ikke elsker sig selv nok. Mennesker, der er selvsikre og elsker sig selv, behøver ikke andre, at de hele tiden doterer dem, fordi de allerede ved, hvad deres styrker er, så de ikke behøver at være tilbedt for disse styrker hele tiden. De vil heller ikke gå ud af deres måde for at søge deres jævnaldrende, så de kan føle sig bedre om sig selv.