15 måder du ikke vidste, at mænd håndterer brud
Billedet er kendt: en kvinde, normalt i pyjamas, en halvliter Ben & Jerrys eller kasse med chokolade ved hendes side, slumped over med smudret mascara og ser nogle papirkurv-tv. Hun kommer over en sammenbrud. Hun føles som crap, og vi ved det. Hun bruger tv og slik for at berolige hendes hjertesorg.
Så, hvor er sammenligningen for dudes?
På trods af timer med tv og film dedikeret til at vise, hvordan kvinder beskæftiger sig med en breakup, siger videnskaben, at mænd rent faktisk har det værre! Sikker på, vi har lyst til at kaste et stykke tid, men vi har en tendens til at komme over det, takket være hjælp fra venner og ovennævnte søplade mad og tv. Gutter derimod er mindre tilbøjelige til at vende sig til andre til støtte, og så kæmper for at klare alt på egen hånd. (Flere videnskaber: Skilte mænd er mere tilbøjelige til at blive indlagt og endda dø tidligere end skilt kvinder!)
Hvordan går det så med, at fyre håndterer hjerteslag? Nå, på mange samme måder gør vi faktisk! Disse 15 metoder er nogle af de mest almindelige, som mænd bruger til at klare en breakup, så næste gang dit forhold slutter, og du ser ham med nogen ny, er det måske ikke det, du tror.
15 Han dvælger
Ja, på samme måde som vi foretrækker at krølle op i sengen, måske med en uhyggelig film og masser af dårlig mad, har gutter også lidt tid til at krybe væk fra verden og slikke deres sår efter en sammenbrud. Dette er den sørgende og tilbagestående periode umiddelbart efter afslutningen af et forhold. De føler sig deprimerede og har lav energi, de ser sandsynligvis på gamle billeder af de ting, du to gjorde sammen, og vil se noget for at tage sig af det faktum, at de nu igen er single.
Mens vi foretrækker at have et godt skridt til at klare sig i løbet af denne del af en breakup, vil fyre i stedet sove forfærdeligt og maraton viser, der ikke har et strejf af romantik, for at komme over dig. Fortrinsvis er disse shows virkelighedsbaserede eller involverer meget vold, så de kan se, hvad vrede de føler sig spillet på skærmen.
14 han drikker
Du har sikkert gættet denne, men som kvinder vil gutter ofte drikke for at hjælpe med at komme over en sammenbrud. Det kan starte med et par øl hjemme, men han forstår normalt hurtigt, at dette er det hurtige spor mod at sende dig nogle uønskede tekster eller - gisp! - faktisk ringer til dig Senere kan han kalde en ven til at drikke med ham og bare være der uden at skulle tale om, hvad der skete. Endnu senere kan han begynde at kigge for at slå igen søjlerne for at komme ud af huset. Desværre for ham, slutter det i slurvige nætter med ham, der voldsomt rammer kvinder og ofte står over for afvisning, hvilket er mere end uudholdeligt på dette tidspunkt.
Det er aldrig en god ting at drukne dine sorger på, men løftet om et pint eller et skud kan være for lokkende, når han føler sig så lav. Faktisk kan han ende med at drikke til glæde, bare for at få dit smil ud af sit sind.
13 Han partier
Den partner, der drikker for at klare sig, en fyr, der er frisk for en breakup, kan beslutte at feste er den hurtigste måde at få dig ud af hovedet. Parterne betyder masser af aktivitet og masser af nye mennesker, plus mere end et par mind-altering stoffer, der i det mindste tjener til at dumme smerten (eller lad ham tjekke ud et stykke tid).
Hans venner kunne have slæbt ham til en begivenhed, eller måske var det hans idé at feste hans bekymringer væk, men på en eller anden måde kan du vædde på at han vil bruge sin opbrud som en undskyldning for enten at være den mest ubehagelige fyr på festen eller den støjsvage, der synes at lukke ned fra enhver form for sjov. Partying gør det muligt for ham at binde sig igen med sine bros, og selv om han måske ikke ved det, er deres venskab noget, han definitivt har brug for lige nu for at stoppe sig fra at spire ind i en fortvivlelse. Hej, i hvert fald vil han få nogen til at sikre sig, at han kommer hjem i ét stykke!
12 Han lukker ned
Se, folk er generelt ikke gode med at udtrykke deres følelser. Klandre det på den giftige maskulinitetskultur, hvor vi lever, men de er blevet undervist, da de var børn til at holde kæft, hvis noget var ondt i dem og bare håndtere det, fordi drenge ikke græder. Takket være det er de ofte dårligt rustet til at klare det traume, der kommer med forvitring, og de har derfor tendens til at lukke følelsesmæssigt. At dele deres følelser er noget, de føler, at de skal gøre for at komme over dig. De kan måske invitere deres venner til at sidde sammen med dem i brændende stilhed og stirre på tv'et, og de vil nok insistere på, at de er helt fine. Du bemærker, hvordan mange gutter vil sige, at de var dem, der endte tingene i et forhold, selvom det ikke var tilfældet? Ja, det er fordi at indrømme det modsatte ville betyde at indrømme at have følelser i al deres grimhed.
11 Han holder travlt
Nogle gange er der ingen bedre måde at få et ex-off-sind på end at gøre alt andet, du har sat af. Guys vil ofte få et produktivitetsbrud efter en breakup og bruge deres nyfundne energi til at udføre alle de små opgaver, de har udsat. Slibning og farvning af en gammel bogreol, der endelig kommer i gang på sit efterlængte manuskript, der går ind i den rec basketball liga, han har tænkt på - han vil gøre det hele!
På kort sigt er det ikke en dårlig måde at klare et opbrud på, da dit sind og krop gør andre (sunde) ting for at holde dig distraheret. Men problemer opstår, når en fyr går ud i den dybe ende med hensyn til planer og diskuterer, hvordan han vil starte en virksomhed (uden plan eller viden) eller flytte til et fremmed land for at "finde sig selv" (selv om han er i gæld takket være massive studielån). At holde aktiv er god, men at være optaget til at dække hullet inde kan føre til katastrofe.
10 Han Facebook stængler
Både mænd og kvinder er skyldige i at trække dette skridt for at klare et breakup. Vi vil gerne vide, hvad der foregår i vores exs liv, hvordan de gør uden os, og - vigtigst af alt - hvis de allerede har flyttet videre til nogen nye. Guys vil også krybe vores sociale medier (hvis vi ikke har blokeret eller slettet dem) for at genopleve de gode tider. Åh, se, der er et sødt billede af jer to, da du gik til Mexico til Spring Break. Åh, tjek denne gang, når jer fik din hund. Ja, den hund, som du aldrig ser mere, siden hun tog det og dit hjerte sammen med det.
At bo på Facebook eller Instagram og holde faner på en exs aktivitet er ikke en god måde at komme over nogen, og vil normalt kun føre til følelser af FOMO og tristhed, fordi du ikke længere er i den persons liv (eller i det mindste ikke på den måde du plejede at være). Ud af jalousi, nysgerrighed og ondt vil fyre ikke være i stand til at hjælpe sig selv med at kigge jer regelmæssigt op.
9 Han downloader en dating app
At downloade en dating app er en fyrs svar til sine venner og fortæller ham, at han skal komme tilbage derude. Uanset om han vælger Tinder, Bumble, OkCupid eller en anden app (eller måske alle ovenstående), vil han bruge det til et par ting. En, det vil være en måde at fjerne noget af presset om at møde nogen ny, og vise ham, hvad der ellers er derude uden at sætte sig på linjen. To, det er et ego boost, når som helst nogen matcher med ham. Tre, det kan hjælpe ham med at komme over dig for at vide, at der er andre kvinder interesseret i ham. Og endelig, fire, hvor han bruger det som et redskab til at holde tabs på dine dating vaner og se, om du også har flyttet ind i verden af online dating.
Chancerne er, han vil sandsynligvis bruge disse apps til en fling eller ude af kedsomhed, fordi han sandsynligvis stadig føler sig ret rå efter din sammenbrud, men det er bestemt en populær måde at klare sig i den moderne verden.
8 han arbejder ud
Ved du, hvordan os kvinder altid vil vise en fyr, hvad han mangler, efter at vi er blevet dumpet? Vi optrer pludselig, hvor vi ved, at han bliver, ser varm som helvede, fordi den bedste hævn lever godt? Vises, det er ikke alt, hvad der er forskelligt for mænd!
Når han først kommer over dvaletilstanden og beslutter at han skal gøre noget for at arbejde ud af alle de Cheetos, tilbragte han fyld i munden, mens han sov i uger i sofaen, vil han sandsynligvis slå på gymnastiksalen. Udarbejdelse gør ikke bare ham til at se bedre ud og føle sig fysisk stærkere, det tjener også som en distraktion og udløb for enhver smerte og ondt, han muligvis stadig kan føle. Bekymring for hans ømme muskler er meget lettere at håndtere end fretting om hans knuste hjerte. Plus, udøver udgivelser alle de følsomme endorfiner, som vil øge hans humør og trække ham ud af sin funk.
7 Han hengiver sig i dårlige vaner og ting, som du hadede
Hvis din fyr holder op med at ryge, fordi du hadede det eller skåret ned hans drikke, fordi det bekymrede dig eller slap din motorcykel væk fordi du troede det var for farligt, havde du bedre tro på, at nu du er ude af sit liv, af disse ting kommer lige tilbage i!
Efter en sammenbrud føles en fyr ofte, at han vil komme tilbage til den person, han var før - du ved, den person, der fik dig, ikke den, der mistede dig. Indulging i hans dårlige vaner kan hjælpe ham med at føle den måde, men de tjener også et smukkere formål: pisser dig af. At komme tilbage til usund eller ødelæggende rutiner føles som en stor effekt, og han er mere end glad for at rejse disse mellemfingre op. Han kan gøre andre ting, som du ville hader, ligesom at dyrke et skæg for at trodse dig eller iført den skjorte, har du altid forsøgt at smide væk. Du er ikke rundt for at nagle ham om det, så nu kan han gøre hvad i helvede han vil have!
6 Han afbryder al kontakt
Det er aldrig nemt at være venner med en ex, især hvis du to delte meget sammen. Ofte for at komme helt efter en sammenbrud, vil en fyr afbryde al kontakt med dig. Han vil slette dig fra alle hans sociale medier konti, slette og blokere dit nummer fra sin telefon og nægte at besvare eventuelle opkald eller tekster fra dig. Det virker koldt, men han kan bare ikke håndtere de negative følelser, der opstår ved at være omkring dig selv gennem teknologi.
At afskaffe al kontakt med dig betyder ikke, at han aldrig brydde sig om dig - faktisk er det ofte det modsatte. Når han skærer alle bånd med en ex, er det fordi han har brug for rummet til at helbrede og tiden til at genvinde sin følelsesmæssige sanselighed. Han har ikke lyst til sig selv lige nu, og han ved ikke, hvordan man ikke skal være sammen med dig, så fjernelse af dig fra sit liv ser helt ud som den enkleste måde at komme over det.
5 Han sover om
Du ved det gamle ordsprog, "Den bedste måde at komme over på nogen er at komme under nogen ny"? Ja, fyre tror det på en stor måde. Som at downloade en dating app, vælger man at sove eller hænge sammen med en flok kvinder, handler det mere om hans eksterne validering end noget andet. Det betyder ikke, at han er flyttet - langt fra det! I stedet betyder det at han skal vide, at han stadig er attraktiv for andre kvinder, fordi hans følelser af selvværd har været gennem woodchipper takket være din opbrud. At få det på med en flok forskellige damer giver ham et godt skud til egoet og fungerer som konkret bevis for, at andre mennesker stadig er interesserede i ham, selvom han ikke er helt klar til noget ud over det fysiske.
Selvfølgelig vil alle de one-night stande og flings lade ham føle sig hult og mere ondt end før, fordi de vil være i skarp kontrast til det intimitet, du to gange delte. Det er dog en metode, som mange mænd vælger at bruge, når de klare et breakup.
4 Han ser meget p ** n
Vi ved allerede, at fyre er store fans af voksenvideoer, men han vil dykke ned i kaninhullet på XXX-rated cinema efter en breakup, fordi det er ren fantasi. At se på rigelig mængde p ** n er en hukommelse fra hans enkeltdage, da der ikke var nogen, du skulle give ham den virkelige oplevelse. Indulging i denne form for "skinema" indsnævrer sit fokus på noget, der har været på hans mening hele sit liv: s * x.
Udgifterne på sofaen eller i sengen omgivet af væv lyder virkelig brutto - og faktisk er den visuelle slags - men det er hans måde at have lidt på ham og tage sig af sig selv. Plus, som at træne ud, er der den udbrud af oxytocin, et hormon, der får ham til at føle sig lykkeligere, og når han beskæftiger sig med tragedien om en alvorlig sammenbrud, vil han sandsynligvis søge efter noget, han kan få, der får ham til at føle sig godt , selvom den kommer ned er endnu mere robust.
3 Han hopper ind i noget nyt
At hoppe ind i noget nyt for at komme over en ex falder ind i to kategorier. Den første, han vælger at vedtage en ny hobby, noget der vil få ham ud af huset og væk fra minder om dig, og noget der synes at være uden for normen, at det får ham til at føle sig levende igen. Andet er meget mere almindeligt, og kan få dig til at stille spørgsmål til hele dit forhold: han får med nogen ny.
At springe først i et nyt forhold er en dårlig ide, fordi hans hjerte ikke er klar til det, og det er ikke rimeligt for den anden kvinde, der uundgåeligt bliver en rebound. Sagen er at starte noget nyt betyder ikke nødvendigvis, at han er over dig; det er mere sandsynligt, at han forsøger at udfylde hullet du forlod, samtidig med at han forsøgte at validere sig som en viril, attraktiv mand. At være sammen med en anden gør ham til at føle sig godt om sig selv, for han kan gå tilbage til at være kæreste, hvilket han måske aldrig har ønsket at forlade.
2 Han bliver en stor ryge
Måske var han en skat, da jer var sammen, men nu hvor du har splittet, er han en stor d-taske, og du har ingen idé om, hvad der skete! Faktisk er gutter, der vender sig til jerks efter en sammenbrud, temmelig almindeligt, og det er normalt fordi han ikke ved, hvordan man udtrykker de negative følelser, der har været opbygget inde i ham, så han slår ud. Han kan være en rystelse for dig, han kan blæse op hos venner og familie, han kan endda kaste et humør tantrum omkring fremmede, og det er ofte fordi han beskæftiger sig med nogle ting og ikke helt ved, hvordan man behandler det.
Se, det undskylder ikke hans rykkende adfærd, men det hjælper med at forklare det. Hvis du var den ene til at afslutte ting, kan han blive vild for at sende dig endnu længere væk, fordi ideen om at hjælpe ham gennem denne kamp er for meget at bære. Han vil helst holde alle på armlængde og blive sur før han kan begynde at komme over dig.
1 Han græder
Ja, mænd græder også. Han vil sandsynligvis ikke gøre det foran nogen, og han har måske endda formået at holde det sammen, mens du var ved at afslutte ting, men gør ikke fejl, at en nødvendig del af at få over de fleste breakups giver dig mulighed for at græde, og fyre forstår også det. Sandt nok vil han nok ikke græde med lige så godt som kvinder, eller som offentligt eller lige så nemt, men for at helbrede de følelsesmæssige sår han har at gøre med, vil han helt sikkert lade nogle få tårer løsne.
At græde som en måde at klare sig på er normalt, selv om mænd er blevet undervist siden barndommen, der betyder svaghed. I stedet bør vi overveje at græde efter en sammenbrud er en af de sundeste ting, du kan gøre, fordi du tillader dig selv at føle smerten i stedet for at ignorere den. De fleste gutter vil sandsynligvis aldrig indrømme at græde efter et forhold afsluttet, men du kan være sikker på, at det helt sikkert er en af måderne, de håndterer breakups.