15 måder at få din mand til længere i seng
Er du stadig på vej, når han allerede er der? Er det ikke synkroniseret, at du trækker dig ned og efterlader dig utilfreds? Mænd holder normalt kun to til fem minutter under indtrængning, mens kvinder kan vare op til 20 minutter under handlingen. Det ser ikke ud til at være retfærdigt, i hvert fald for kvinder, at vi har brug for mere stimulering i længere tid end gutterne.
Der er hjælp til at udjævne tidsforskellene mellem kønsorganerne. For det første må vi indrømme, at dette ikke er hans skyld. Det er den måde, vi er lavet på. Kvinder har brug for mere opmærksomhed end gutterne, og der er gode måder at hjælpe vores mænd med at lære, hvad der fungerer bedst i soveværelset, når det kommer til at få det på, holde det på og nå en storslået finish sammen.
Nogle af metoderne er rettet direkte mod ham. Andre kan arbejdes sammen som et par. Der er langsigtede forpligtelser til at bringe forandring ind i soveværelset, og der er hurtige løsninger.
Der er ingen rigtig og forkert metode til at holde længere i sengen, men der er en singulær faktor, der altid påvirker soveværelsesaktion, og det spiser sunde fødevarer. At reducere mættede fedtstoffer og sukkerarter har direkte indflydelse på den magiske tid. Bortset fra at prøve disse magiske metoder, skal du begynde at spise sundere fødevarer sammen som et par for at øge udholdenhed og forbedre den samlede præstation for jer begge.
15 Chill It With The Booze
For nogle mennesker dræber sprængen soveværelset. For mænd kan dette være manglende evne til at udføre eller opretholde en erektion. Alkohol er en depressiv, ikke en stimulans. Det kan hjælpe ham med at slappe af efter en lang dag på arbejde, men det kan også få ham til at slappe af. Tilby ham en massage i stedet eller lov at blande ham med hans yndlingsdrik først, efter at de to har haft lidt kvalitetstid i soveværelset.
14 Vær lille
Få ham til at sætte hans stød i bund og lad ham ikke komme ind i dig hele vejen. Deep thrusts kan få ham til at nå den store O hurtigere end korte, lave skud. At gå ind på kun en del af vejen kan hjælpe dig med at nå en orgasme meget hurtigere, især hvis han er i stand til at ramme g-spot. Det holder ham også under kontrol. Han kan skifte sit skud fra lavt til dybt til lavt igen som en måde at holde sin trang til at nå O under kontrol.
13 Giv ham en stram klemme
Hvis din mand begynder at miste kontrollen på vej til den store O, pakker du tommelfingeren og pegefingeren om bunden af hans medlem og giver den en fast klemning. Tænk på det som at klemme et halm. Hvis han er tæt på O, giver han ham klemmen, og den holder ejakulationen tilbage. Du bør også stoppe ind-og-ud-aktionen, mens du gør dette, så han har et øjeblik til at genvinde kontrollen over hans trang.
12 øvelse
Øvelser som yoga og pilates vil hjælpe ham med at arbejde på hans bækkenbundsmuskler, men alle former for motion er gode for hans medlem. Gør at komme og holde sig i form en prioritet for jer begge. Det hjælper med at forbedre kroppens blodgennemstrømning, herunder blodgennemstrømning til kønsorganerne, og det vil øge seksuel udholdenhed for jer begge. Ifølge Glamour kan vægttab også hjælpe med at øge begge dine sexdrev. Det er alle perfekte grunde til at begynde at træne sammen som et par.
11 Øv vejrtrækning
For at få din mand til at vare længere i sengen, anbefaler Cosmopolitan at øve dyb vejrtrækningsteknikker. Dyb vejrtrækning producerer en afslappet tilstand og hjælper ham med at slippe af med enhver angst, han kan føle, om han kan få det på. Både dig og din partner kan øve dyb vejrtrækning sammen, inden du har sex eller begynder med forspil.
10 Øv Kama Sutra sammen
Kama Sutra er en gammel hinduistisk sex guide, som folk hvisker om, men de fleste tager ikke tid til at studere. Bogen er fyldt med talrige soveværelse teknikker til både mænd og kvinder. Når det kommer til at hjælpe en mand med at holde længere i sengen, anbefaler Kama Sutra en langsom metode til at opbygge fornøjelsen med langsomt stød, der øger frekvensen. Når din mand føles, at han bare ikke kan tage den længere, skal han stoppe og hvile et øjeblik, stadig inde i dig, mens han genvinder kontrol over sin trang til orgasme. Så fortsætter han igen med de langsomme stød. Udover at gøre ham længere, vil denne metode også øge intensiteten af hans orgasme og forlænge din nydelse.
9 Pelvic Floor øvelser
Kvinder har praktiseret Kegels i årtier for at hjælpe med at styrke deres vaginale muskler, men mænd bør også øve presset. I en artikel fra Glamour afslører Dr. Laurence A. Levine, at "Studier viser, at Kegel-øvelser kan hjælpe mænd med at forbedre styrken af deres erektion og hjælpe med tidlig sædafgang." For at en mand skal opdage hans bækkenbundsmuskler, bør han øve stopper hans pisse i midstream.
8 Hjælp ham med at overvinde angst og tvivl
Når en mand har problemer, der varer så længe du gerne vil have ham, kan det værste du har at gøre, harp på ham om det. Konstant fornærme ham og opdrage, at han ikke varer længe i soveværelset vil give ham angst og vil gøre problemet endnu værre. Selv hvis du ikke genere ham om hans præstationer, kan han stadig have meget tvivl og angst overfor sex. I stedet for at lade ham fokusere på hans hurtighed, skal du begynde at opbygge sin soveværelses tillid ved at fortælle ham, hvad du kan lide om ham i soveværelset. Når han gør noget, der føles godt, lad han vide om det. Giv ham ros og tal ham op. Erstat hans tvivl med tillid.
7 længere forspil
Da det tager kvinder længere at nå en orgasme end det gør for mænd, foreslår mange eksperter længere forspil. Forspil kan bruges til at bringe dig tæt på orgasme, så når det kommer tid for indtrængning, kan du climax på samme tid som din mand.
6 Slow Action ned
I stedet for at køre ham som om du hopper på en øvelse bold efter en dåse af flydende koffein, sænke tingene ned. Hvis man går for hurtigt i skuddet, får han det til at afslutte før. I stedet skal du bevæge dig langsommere, men også bruge det langsommere tempo for at få øjenkontakt med din mand og for at give dig mulighed for at udforske hinanden med dine hænder og mund. Kærlighed er mere sensuel, når det er bremset og oplevet med hele kroppen og ikke kun kønsorganerne.
5 Numb Det
Et trick, Cosmopolitan anbefaler, er brugen af en numbing agent. Numbing cremer har længe været brugt på mænd for at øge tiden for deres soveværelse handling. Tricket er ikke at få noget af de ting på dine dame dele, fordi det kan forlænge din igangværende magt også. Promescent er en anbefalet numbing spray, der kan sprøjtes på hovedet af hans medlem, før du gør gerningen. Det vil give ham mere opholdskraft mens han ikke dummer dine dame dele.
4 Spooning
Ifølge travlhed er spooning en god position til at prøve, hvis du vil have ham til at holde længere i sengen. Denne tætte, intime position tillader ikke fuld indtrængning, som skal hjælpe ham med at vare længere. Det giver også ham mulighed for at udforske dine bryster og fyre med din magiske knap, mens du er i handlingen, hvilket hjælper dig med at nå den store O hurtigere end i en stilling med ringe eller ingen direkte stimulering.
3 Det er tid til at afslutte
Hvis du og din mand ryger cigaretter, er det alvorligt at tale om at holde op med den vane. Dr. Laurence A. Levine fortalte Glamour, at "et sundt vaskulært system er vigtigt, hvis din mand vil have en pålidelig og stærk erektion." Hvis du er en ikke-ryger, men han ryger, skal du hjælpe ham overvinde sin afhængighed af nikotin. Det er en svært vane at bryde og kan tage en masse forsøg og fejl for at finde den rigtige afslutningsmetode for dig eller ham, men afslutter vil i sidste ende hjælpe med at forbedre det sexliv du har sammen.
2 Brug variation
Skift positioner og stimuleringer ofte under sex. Når han føler sig tæt på randen uden retur, skal han stoppe og skifte fokus. Gå ind og ud for at få ham til at gnide den mod en følsom del af din krop. De to af jer kan tage mini pauser for at fokusere på andre erotiske kropsdele uden at stimulere sit medlem direkte. Når han har kontrol over sig selv igen, så prøv en anden seksuel stilling. Fortsæt med at skifte fokus indtil begge er klar til at opleve magien.
1 Brug kondom
Jeg har hørt mange mænd klager over, at kondomer kan skære på stimuleringen af penis under sex, men det kan være en god ting. Faktisk, hvis din mand har problemer med at holde sig i sengen på grund af for meget stimulation, at have ham iført kondom under sex kan være det eneste trick, de to af dig har brug for at prøve. Faktisk er en hurtig søgning online om kondom brug for at forlænge køn afsløret, at mange mænd, der har brugt kondomer under deres relationer, har opdaget, at de ikke kan vare så længe de plejede at nu, at de ikke længere bærer kondom.