15 ting folk forventede ikke at realisere efter en sammenbrud

Som Sheryl Crow så sjældent synger, "den første klippe er den dybeste ... når det kommer til at elske mig, er han værre." Ja det lyder helt bittert, men det fanger perfekt, hvad en pige går igennem, når hun oplever sin første sammenbrud . Fordi det første hjerteslag, uanset hvilken alder du er, vil nok være den mest smertefulde man oplever, især hvis du var sammen i årevis og delte et dybt band. Bare fordi det skete, da du var en teenager, gør det ikke noget mindre smertefuldt, end hvis det skete, da du var i tyverne. Det sukker uanset alder du er.

Break-ups er forfærdelige, men hvis du var i et giftigt forhold, er du langt bedre at være single end at være hos nogen. Men selvfølgelig forstår du ikke, før forholdet er afsluttet. Der er så mange ting, du kan lære af en sammenbrud. Alle de ting du lærer og din vækst som person er nogle af de bedste ting, der skal ske fra en sammenbrud. Der er mange andre ting, du kommer til at indse, når et forhold slutter.

15 Det er okay at græde om det.

At se græde som en form for svaghed er ikke kun begrænset til en mening dannet af fyre. Selv visse kvinder ser det som et ikke værd at sprænge ind, fordi de ikke ønsker at være sårbare. Vi alle græder af forskellige grunde. Uanset om det er fra sorg, vrede, smerte eller frustration, opdager mange af os ikke, at græd er faktisk ret sundt. Det er en måde at udrydde enhver undertrykt sorg eller angst, du måtte bære i dit hjerte. Det er sandt, i løbet af grædeprocessen, at du har lyst til at være crap, for i løbet af hovende snor føles dit hoved tungt, din næse er løbende, dine kinder er splotchy, og dine øjne er hævede. Ugly gråd er den rette betegnelse for det som desværre, der er næppe nogen som ser smukke ud, mens de snigger. Men efter at grædningen er forbi? Du vil ikke tro på den lindring det bringer. Du vil føle dig så meget lettere, selv om smerten stadig er der.

14 Du kan ikke ændre folk.

Nogen sagde engang, at når du forsøger at få dit punkt over til nogen, oftere end ikke, vil han ikke blive svajet af din mening, men hvad der bliver svaget, er hans respekt eller smag mod dig. Fordi det er den måde vi siger ting på, ikke hvad vi siger, der kan vende folk væk fra os. Det samme gælder for andres karakter og personlighed. Du kan ikke ændre den måde han egentlig er på. Hvis du længes efter ham for at vise dig en hengivenhed, som et simpelt kys på panden eller knytter fingrene sammen, mens du går ned ad gaden, og han er ikke den type person, der kan lide offentlige displays, kan du ikke tvinge ham til at være den han er ikke. Det kan blive frustrerende og jo mere du tvinge ham til at passe til den form, du vil have til en ideel partner, desto mere trækker han sig væk. Og når han dumper dig, vil du indse, at du ikke kunne have ændret ham, selvom du prøvede.

13 Rant ikke på sociale medier om det.

Som noget under solen er der fordele og faldgruber til sociale medier. Den største fordel er, at det er en fantastisk måde at holde kontakten med venner, der har mistet lang tid, og en hurtig måde at holde sig ajour med de seneste nyheder og begivenheder. Ulempen? At se en masse hader blive kastet rundt i retning af ting eller mennesker, der gør plakaten vred. Hvilket fører os til en god påmindelse for hver og en af ​​dem, der bruger sociale medier: Vent ikke om dine problemer eller misgivelser om nogen på din Facebook- eller Twitter-side. Ingen ønsker at se, at andres snavsede tøj bliver luftet offentligt, og du vil ikke have folk invaderer dit personlige rum, medmindre du græder for opmærksomhed eller er ude at komme tilbage til din eks for at være en douche. Bottom line, taler om en break-up eller endda refererer til det på sociale medier er en dårlig idé. Det er en privat sag og noget, der bør holdes blandt en håndfuld af dine nærmeste confidantes.

12 Du burde ikke have ignoreret de røde flag.

Når det er i tvivl, er det bedre ikke at handle, før tingene tydeligt kommer frem. Ja, du kan få dit svar ved at bruge din hjerne og til tider dit hjerte, men intet kan siges for at have tillid til dine instinkter, fordi de er hvad der giver dig den fornemmelse at noget er op. Mange mennesker er ikke meget afstemt med deres instinkter på grund af al den hvide støj fra hverdagen. Det er nemt at fejle tarmfølelse for paranoia, og det er ret vanskeligt at fortælle forskellen. Men når der er røde flag, der pop op så ofte på forskellige måder, bør det allerede være en første advarsel til dig. Eksempler på røde flag? Han smiler altid denne ene pige konsekvent. Han har arbejdet senere og senere hver dag og hævder at han er færdig med et projekt. Du har fanget ham og strækker sandheden. Han tekst ikke dig eller ringe til dig længere, medmindre du starter det. At være opmærksom på alle disse subtile ændringer kunne have sparet dig en masse hjertesorg og hjalp dig med at komme ud af forholdet, før du var i for dybt.

11 At flytte sammen kan ikke have været en god ide.

Når et par har været sammen for et stykke tid, er det næste logiske trin i disse moderne tider ikke nødvendigvis et engagement. Det går snarere ind i hinanden. Selvfølgelig er der ulemper og ulemper ved at komme ind med din betydelige andre. Fordele? Du kommer til at være sammen så ofte som du vil. Ikke mere forlader tidligt om morgenen for at skynde dig tilbage til dit sted. Ikke mere at tage en overnatningspose med dig, så du kan blive på hans sted i weekenden. Ulemper? Du formår at miste dit personlige rum, især i tider, hvor du vil have det rum. En fejl at flytte i sammen gør det for tidligt eller gør det, når du stadigvæk er usikker på om han er den ene. Fordi når du ender med at bryde op, vil en af ​​jer være hjemløse. En af jer bliver nødt til at gå igennem processen med at kigge efter et nyt sted at leve igen, noget du ikke ville have haft at bekymre dig om, hvis du lige havde holdt dit eget sted fra get-go.

10 Du er stærkere end du tror.

Visdom fra gamle dage fortæller os, at vi ikke rigtig ved, hvor stærke vi er, før vi har problemer kastet vores måde at teste den indre udholdenhed på. Der er tidspunkter, at vores byrde virker for meget for os at håndtere, og at det ville være så nemt at tage den nemme vej ud ved at undslippe disse problemer gennem laster. Men flugt har aldrig været løsningen på at håndtere et problem. Vi er nødt til at møde dem, uanset hvor svært eller smertefulde det kan være. Det tager mange, mange trin, men står over for en smertefuld opdeling er afgørende for helingsprocessen, hvilket helt ærligt vil du starte så hurtigt som muligt, så du kan komme videre med livet. Det er godt at græde, kvæle og knuse i et stykke tid, men det kan du ikke gøre for evigt. Du er nødt til at hente dig selv og sætte stykkerne af dit liv sammen igen. Det kræver en masse mod og beslutsomhed for at kunne gøre det, og når du har genoprettet, vil du opdage, at du er en bedre, stærkere person for oplevelsen.

9 Du behøver ikke at ændre, hvem du er for andre.

I vores stræben efter at blive elsket og accepteret af vores kreds af elskede, bøjer vi nogle gange bagud for at overholde deres idealer til det punkt, at vi mister, hvem vi er i gang. Dette gælder især for nogle piger, når det kommer til deres betydelige andre, især tidligt i forholdet. Hun forsøger så svært at behage ham, tage sine interesser og hobbyer til sig selv, selvom hun absolut ikke har lyst til at sige hobbyer selv. Selv om det er rart at vise interesse for de ting, han er i, som boksning eller vandreture eller basketball, selvom du ikke er i disse ting, er det helt anderledes end at opgive dine lidenskaber bare for at kunne forkæle ham i hans interesser. Du skal aldrig ændre, hvem du er til din partner. Fordi hvis han forlader dig højt og tørt, vil du pludselig spekulere på, hvad der skete med den person, du plejede at være.

8 Casual dating kan være sjovt.

En af fordelene ved at komme ud af et langsigtet forhold er, at du er tilbage på markedet. Når du har givet dig selv tid til at komme sig ud af tabet, er det tid til at leve det eneste liv til hiltet, hvilket betyder at du går på afslappede no-strings-attached dates. Casual datoer er udelukkende for sjov, og du bør være på forhånd med din dato fra starten, at du bare leder efter en god samtale, god vin og overdådig mad. Det er vigtigt, at han også går ind i datoen med et afslappet tankegang, så du er begge på samme side. Og den store ting om casual dating er, at du kan få en date med en anden fyr hver uge. Det er en fantastisk måde at sætte dig selv tilbage derude og tjekke de andre fisk i havet. Fordi ja, tro det eller ej, er der andre mennesker derude, der er mere værdige til din tid og energi end din eks.

7 Du kan tage din karriere til nye højder.

Når du er så fokuseret på at sætte al din tid og kræfter i at arbejde sammen, har du tendens til at forsømme andre aspekter af dit liv. Dine venner kan ikke se dig mere, din ydeevne på arbejdspladsen kan lide, og du forsømmer din regelmæssige rutine. Med andre ord mister du slags, hvem du er midt i, for at få tingene til at fungere sammen med din partner. Og når det hele falder fra hinanden, indser du pludselig alle de andre dele af dit liv, som du tog for givet eller glemte. At være single betyder, at du endelig kan fokusere på den karriere, du har lagt på bagbrænderen. Når du fokuserer på dit professionelle liv, kan din karriere svæve til store højder. At sætte i flere timer og gå den ekstra mile kan betyde en forfremmelse, en hæve og komme ind i de gode grader af øverste ledelse. Dette kan betyde store ting for din vækst som en person.

6 Også dette skal passere.

Når du går igennem en sammenbrud, især en særlig smertefuld, føles det til tider som om din verden er ved at ende. Fanger ham at snyde på dig måske? Eller måske gav han dig "Det er ikke dig, det er mig" tale og fortalt dig, at han ikke er den gifte type, så inden du ved det, er han forlovet med en anden. Det kan bryde alles hjerte. Du kan ikke spise, du kan ikke sove, du kan ikke fungere som et normalt menneske. Og denne smerte, det føles som om det går igennem forløbet for evigt. Men lidt efter lidt, som tiden går, føler du dig selv en smule bedre hver dag. De kan være babystrin, og det kan tage et stykke tid, men dit liv vil komme tilbage igen i sidste ende. Cliché som det lyder, der er altid en regnbue efter regnen, og alt vil helt sikkert komme til at ske.

5 Der findes bedre gutter derude.

Når vrede i et break-up sættes ind, kan du ikke lade være med at tænke på, at alle mænd er jordens skum. Det er let at generalisere og tænke på denne måde af en mand, selvom det kun var en bestemt mand, der brød dit hjerte. Så du går gennem et stadium, hvor du er bitter mod mænd, relationer og romantik generelt. Du begynder at bede af kærlighed og sige, at det ikke er for dig. Og enhver fyr, der endda forsøger at komme i nærheden af ​​dig, bliver børstet af, selv før han kan få en god samtale med dig. Det er ret nemt at lægge vægge på, fordi det beskytter dig mod smerte. Men hvad du måske ikke er klar over, er, at det udelukker enhver chance for kærlighed og lykke, du i sidste ende kan have. Der er bedre fyre derude. Det er bare et spørgsmål om at finde den rigtige på det rigtige tidspunkt.

4 Du behøver ikke nogen til at gøre dig glad.

En lektion, enhver, der har gået igennem en sammenbrud, og som nu er i et sundt forhold, kan fortælle dig, at du aldrig bør stole på nogen for din lykke. Uanset om det er venner eller familie eller en mand, bør en lykke ikke være afhængig af en anden persons handlinger og den måde, personen føler om dig. Lykke kan findes i dig. Ja, det lyder måske feministisk, men det er sandheden. Kvinder i disse dage er så velsignede at være selvstændige og er i stand til selv at gøre tingene, hvad enten det er at øge sin karriere eller rejse eller komme ind i en hobby. Hun behøver ikke være afhængig af en partner for at finde ægte glæde og tilfredshed. At have en væsentlig anden er bare isen på kagen af ​​et allerede meget tilfredsstillende liv. Uden isingen kan hun stadig være glad. Med glasur har hun bare det ekstra, der skal sødes.

3 Du har mere tid til dig selv.

Hvis der nogensinde var en tid, følte du, at du var så travlt med humdrumet i hverdagens liv, at selv den person, du er sammen med, gør dig udmattet følelsesmæssigt på grund af alle de forholdsproblemer, du kæmper med, og slutter dit forhold med den betydelige anden vil føle sig som en vægt fra dine skuldre. Sandt nok tager relationer hårdt arbejde, men det skal ikke være for svært, til det punkt, at det tager en vejafgift på dig. Så når du afslutter et sådant giftigt forhold, vil du føle, at en stor vægt løftes fra dine skuldre og pludselig har du tid til at gøre de ting, du ikke kunne gøre før. Tag op med madlavningsklassen. Tilmeld dig yoga eller pilates. Gå på tilbagetog og tag lidt tid på egen hånd for at meditere og reflektere alle dine livsvalg. Me-time er virkelig afgørende for at vokse som en person.

2 Verden vil ikke stoppe for dine problemer.

Når dit forhold slutter, er det okay at mave og sørge for sin død i et stykke tid. Hvis det var en smertefuld ende, så kan du falde i depression. I sådanne tider er det dejligt at have en supportgruppe, der kan få dig igennem det. Og dine venner vil være der for dig så meget som de kan, men de kan ikke rigtig være der 24/7 fordi de har deres eget liv at leve også. Og nej, de er ikke egoistiske, hvis de ikke kan være ved dit øje og ringe. Fordi den barske virkelighed er, stopper livet ikke bare fordi du går gennem nogle uslebne patches. Ordet ophører ikke med at vende for nogen eller noget. Så du kan ikke rigtig stole på alle at afhente de ødelagte stykker af dit hjerte og få dig ud af din funk. Det er op til dig at trække på din indre styrke og fortsætte med livet.

1 Du ved, hvem dine rigtige venner er.

Når du er i et forhold, er det helt normalt at fusionere din vennegruppe sammen med din partners besætning af besties. Nogle af hans venner kan endda komme tættere på dig end de er til ham. Men så bryder du op og akavet opstår snart for dine venner. Det er da, du vil finde ud af, hvem blandt dine venner er sande venner eller simpelthen fair vejr. Ægte venner vil trøste dig og stå ved dig gennem tykke og tynde, gå over til dit sted med et kar med is og lytte til dig udluft og græde om bruddet. Eller hvis de ikke er i stand til at komme over, vil de sende dig et spær af tekstbeskeder eller konstant ringe til dig for at tjekke dig. Når du er helt gendannet, vil du virkelig huske de mennesker, der var der for dig under dine laveste øjeblikke, og dem der ikke brød sig nok til at nå ud.

Kilder: cosmopolitan.co.uk, huffingtonpost.com, elitedaily.com