15 grunde til, at du skal ignorere din eks for evigt
Hvorfor vil du holde din ex som bare en ven? Er det fordi du er usikker eller er bange for at give slip? Er det fordi han ikke vil tabe dig lige nu, eller vil han fortsætte med at kontrollere dig? Lad mig fortælle dig dette: exes er ikke ment at være venner. Sikker på, at du måske kender exes, der synes at være bedste venner, men er det sundt for dem at fortsætte med at spille dette modenhedsspil, som i virkeligheden gør ondt både mennesker og forhindrer dem i at fortsætte med deres liv?
Og det er bare det, er det ikke? Så længe din ex er din ven, behøver du ikke fortsætte. Du behøver ikke at helbrede, rette dig selv eller lære at være alene med dig selv. Helvede, du behøver ikke engang at lære at ændre dit eget bildæk, fordi du ved, at din ex vil hjælpe dig, hvis du har brug for det.
At holde venner med en ex holder dig tilbage, og ikke på en god måde. Det lader dig ikke gå videre, forbi hvad der skete og på noget nyt og vidunderligt. At være venner tillader ikke de to af jer at vokse op og forbi hinanden.
15 Empowerment
Du har påberåbt ham så meget i de sidste to år, at du har glemt, hvordan du gør visse ting på egen hånd. Nu hvor de to af jer har brudt op, skal du helt væk fra ham, så du kan lære at engang stole på dig selv.
Tag tid efter en stor sammenbrud for at begynde at finde ud af ting selv. I stedet for at nå til telefonen for at ringe til nogen for at få hjælp, skal du kontrollere online for instruktioner og lære at gøre det selv.
At lære at gøre ting alene er en afgørende del af empowerment, og det er bestemt noget, du har brug for lige nu. Du behøver ikke kun tiden til at helbrede, men du har brug for tiden til at genvinde din styrke og finde nye styrker. Du kan ikke forblive venner med din eks, fordi det kun holder dig tilbage fra at finde din sande indre styrke.
14 Du skal flytte til nogen ny
Nogle mennesker har tilsyneladende mange problemer med denne. De hænger sammen med deres ex som ven, har et par drikkevarer, og før du ved det, har du ex sex bare for oldtiden. Må ikke gøre det!
Ex sex vil skade tilliden i ethvert fremtidigt forhold, du måtte have. Det fortæller andre, at du ikke har flyttet videre, og det får dem til at tro, at du vil være villig til at snyde på det nye forhold.
I stedet for ex sex finder du en ny hobby. Gå ud af huset og gør noget nyt og anderledes. Tag en tur, gå på eventyr eller frivillig din tid til velgørenhed. Ex sex betyder, at du keder dig over den aktuelle tilstand i dit liv. Du har brug for noget andet til at besætte din tid og dit sind. Og hvis du bare er kåt, skal du finde Mr. Rebound eller Mr. One Night Stand til at håndtere dine øjeblikkelige fysiske behov.
13 Så du behøver ikke at genopbygge fortiden
Hvad er den eneste ting du og din eks altid snakker om? Er det fortiden? Det er problemet med at holde venner med din eks. Alle de to af jer snakker om er hvad var, hvad kunne have været, og hvad de to af jer skulle have gjort anderledes. Lyt, hvis de to af dig ikke kan gå videre, må du måske begge sidde og holde en seriøs diskussion med hinanden om, hvorvidt det er en god ide at prøve forholdet igen. Hvis du begge kommer til den konklusion, at du bare ikke føler, at det vil fungere en anden gang, så er det tid til at kalde det absolut afsluttende og sige dit farvel.
Linger ikke, ikke ring til ham, og skriv aldrig ham igen. Lad ham blive en del af din fortid og holde ham der. Det er på tide at gå videre.
12 Det skræmmer væk potentielle kærester
Hvordan ville du føle, hvis du startede dating en fyr, der var i konstant kontakt med sin ex-kæreste? Jeg ved ikke om dig, men jeg ville ikke være for begejstret over situationen. Jeg ville være bekymret for at han ville hænge sammen med hende, eller at han stadig har kærlighed følelser over for hende.
Hvordan tror du en anden fyr vil føle, hvis du stadig er i konstant kontakt med din ex-kæreste? Han ville nok føle det samme - truet.
Ingen ønsker at indgå i et forhold med en ex, der stadig lurer i baggrunden. Det forårsager alt for meget angst om det nye forhold og gør en person i tvivl om, at der kunne være et ægte forhold til dig, hvis du stadig holder fast på din fortid.
I stedet får din gamle kæreste helt ud af dit liv, før du går videre. Det vil være nemmere i det lange løb at opnå og opretholde et sundt nyt forhold uden fortid, der spøger dig.
11 Han kan stadig være forelsket i dig
Han var en rigtig god fyr, men du følte bare ikke, som om du var forelsket i ham. I et forsøg på at sætte ham fri, så han kunne finde rigtig kærlighed, brød du det sammen med ham sammen med løftet om resterende venner.
Flere måneder passerer og de to af jer er stadig gode venner. Du er gået videre, men han har været singel og dybt inde i du ved hvorfor. Han er stadig forelsket i dig og håber du vil komme tilbage til ham.
Da du er sikker på, at du ikke er forelsket i din eks, skal du være grusom for at være venlig. Du bliver nødt til at afslutte venskabet hårdt og hurtigt. Fortæl ham farvel, hvis du skal, men så skære ham helt ud. Bloker ham fra dine sociale medier og bloker hans telefonnumre. Undgå at gå til steder, hvor han hænger ud. Gør ham en venlighed og tvinge ham til at komme videre fra dig.
10 Det er for nemt at spilde tid, der holder tabs på ham
Opbruddet var gensidig, og mens du begge var enige om at du var hver moden nok til at forblive venner, finder du stadig dig selv gennem læsning af hans Twitter- og Facebook-feeds. Faktisk bruger du mere tid på sine sociale medier konti end alene. En til to timer går forbi, helt spildt på online spionage. Det er tid spildt, du vil aldrig komme tilbage.
Gør dig selv en stor tjeneste og stop med at handle som om du er nogle høje og mægtige voksne. Afslut venskabet ved at fjerne ham fra dine sociale medier. Slet sit telefonnummer fra din telefon og undgå at se ham offentligt. Afslut din besættelse med din ex nu, før det bliver for svært at gøre det, og før du har brug for professionel hjælp.
I slutningen af dagen skal du være den eneste person, du skal holde tabs på. Vær bekymret over, hvordan du kører dit eget liv og ikke blander sig i dit exs liv.
9 Skær hans kontrol over dig
Der var et stort argument, og i øjeblikket var der mod til at afbryde forholdet. Efter at ting havde slået sig ned, kontaktede din ex dig og spurgte, om de to af dig kunne forblive venner. Det var en rimelig anmodning, og du var enig i det, men hvad der skete bagefter var absolut indfangning.
Han begyndte at ringe til dig og smsede dig hele tiden og spurgte hvad du lavede og hvem du var med. Han begyndte at argumentere med dig over de valg, du lavede, og han ville insistere på at følge hans råd. Det var ligesom at være hans kæreste igen, og du kunne ikke holde sin kontrollerende adfærd, da de to var sammen. Du ønskede ikke at lægge op med det nu som såkaldte venner.
Resterende venner med en kontrollerende ex kæreste er aldrig en god idé. Disse typer af fyre vil aldrig slippe væk og forblive en torn i siden, indtil de startes til kanten.
8 Det lette ikke smerten i breakup
I starten kan det virke som en god idé for dig. Han er jo den, der vil bryde den af med dig, og du føler dig ikke klar til at lade ham gå. Så, du tilbyder ham venskab og begynde at gøre sit bedste for at vise ham, hvad en god ven du kan være. Men det trækker på og igen, og det gør også smerten ved bruddet. Du giver dig aldrig den tid, du har brug for at helbrede helt.
En langsom opsplitning eller en, der trækkes ud af venskab, lindrer ikke smerten ved bruddet. Det øger smerten, gør det opbygget og gør ondt mere i det lange løb. I stedet for at tvinge dig selv på ham som en ven, bider du kuglen og møder smerten med det samme. Det bliver hårdt, men du er stærk, og du vil kunne trække igennem dette.
7 Du kan ikke holde dig til ham, når du er nede
Du er helt bumming det lige nu. Arbejde bare freaking sutter lige nu med en kollega konstant at blive grim med dig. Du skal rant på nogen, og den eneste, der kender til situationen, er din eks. Så du når ud til ham og begynder at dumpe alt dette skit på ham, som om de to af jer stadig er sammen.
Dette er en rigtig dårlig ide. Ikke alene stresser du ham ud, men du forhindrer dig i at bevæge dig videre, forbi det gamle forhold. Du undgår også at møde de virkelige problemer, du har på arbejde og holde fast ved at løse disse problemer permanent.
Vend ikke til din ex, når du har en skør dag. I stedet fokusere på at skabe en løsning. For eksempel, hvis arbejde er så slemt, hvorfor ikke begynde at lede efter et nyt, bedre job? Hvis der ikke er noget derude i dit felt, hvad med at se på at få certificering i et andet felt, så du kan begynde at friske et andet sted at gøre noget helt nyt. Lær at stole på dig selv og ikke din ex.
6 Hans nyfundne lykke gør dig elendig
Forholdet kan være forbi, men du forsøger at forblive venner med ham i håb om, at måske en dag vil han ændre sig om dig og vil have dig tilbage. I stedet, bare en måned efter sammenbruddet, bliver han involveret med en anden kvinde. Du tjekker hende ud online og kan se, at hun er en dejlig person. Du føler dig jaloux og elendig, og ønsker at hun ikke var så stor.
På forsiden kan du være den, der indgår et nyt forhold. Pludselig er din ex, nu ven, sms'er til dig for at bede dig om at genoverveje at komme tilbage til ham. Han er naturligvis ulykkelig og ønsker ikke at tabe dig helt.
I begge disse tilfælde ville det bedste have været for begge mennesker at have slipet. Alle jer gør jer selv holder hinanden kædet til elendighed og ulykke.
5 Forholdet var misbrugende
Der var rammer i dit forhold og uendelige råbe kampe. Der var skud og trusler og flere tårer end du kan tælle. Forholdet var fornærmende, og det er godt, at du nu er ude af det, men nu hvad? Du er måske blevet opdraget for at være venlig med din eks, fordi det er den voksne ting at gøre, men i tilfælde af et voldeligt forhold er slutningen al kontakt, det bedste du kan gøre for dig selv.
Co-afhængighed udvikler sig i voldelige forhold, og det skal stoppes straks, ikke gradvis. Du er nødt til at ramme det nederste sted i dit hjerte, så du kan begynde at genopbygge dig selv i et nyt, stærkere billede. At omdanne et dårligt forhold til et venskab forhindrer dig i virkelig at gå videre og arbejde forbi den smerte, du plejede at føle på næsten daglig basis. Afslut al kontakt, i stedet, og start et nyt liv for dig selv.
4 Der er ingen respekt mellem dig
Forholdet sluttede dårligt. Der var snyd involveret og meget tilbage stabbing. I slutningen af det hele mistede du begge en stor respekt for hinanden. Faktisk kan du næsten ikke se hinanden i øjnene. Men på trods af det hele besluttede en af jer at tilbyde venskab i stedet for at opretholde slaget. Det er en dejlig tanke - at blive venner i stedet for at være kærester - men det er ikke en god idé, når alt kommer til alt.
Ingen af jer respekterer den anden, og det vil ikke kun føre til en flok ubehagelige samtaler, men kampen kan også let spilde lige ind i det foregående venskab og forårsage endnu mere stress.
I stedet ønsker hinanden det bedste og går helt væk. På dette tidspunkt er der ingen brug for at holde hinanden i jeres liv. Det vil kun forårsage flere problemer, end det vil løse.
3 Få den tid du har brug for
Efter en sammenbrud skal du være i stand til at træde helt væk fra din ekspedition og starte processen med at helbrede dig selv. Det er ligegyldigt, hvem brød op med hvem. Du har begge brug for alene tid til at finde ud af ting. Du bør tilbringe en nat, der afspejler forholdet, og hvad der gik galt. Undersøg hvordan du håndterede ting og hvad du kan gøre bedre i fremtidige relationer. Efter den nat at se tilbage, er det tid til at se fremad. Lav nye planer og sæt nye mål for dig selv. Nyd det rolige, du har nu i dit liv, og tag i det faktum, at du er fri og singel.
Som kvinder sætter vi os ofte i et forhold. Vi forsømmer vores personlige behov og endda vores sande hjerte ønsker. Nu er det tid til at finde ud af, hvem du virkelig er inde og for at give dig selv en ny vej i livet. Flyt fremad, ikke baglæns.
2 Undgå fremtidige jalousi problemer
Det er ligegyldigt, om de to af dig brød op for fem dage siden eller for fem måneder siden. Der kommer til at være et par jalousi spørgsmål, så snart en af jer begynder at danse igen eller kommer ind i et nyt, seriøst forhold. Du kommer til at føle dig ondt, eller han vil føle sig ondt, selvom begge ved, at det er helt meningsløst at føle sig jaloux over en ex.
Jalousi er en stærk følelse, og det kan virkelig spise en person op inde. En tidligere partner kunne begynde at føle sig meget had mod dig, hvis han ser dig i et vellykket forhold. Det kan let føre til stalking og andre usunde tvangstanker. I stedet for at klamre til hinanden som venner, skal du begge lade hinanden gå.
Du ønsker ikke at gå igennem de næste par år, som om du er nødt til at skjule dine relationer fra en ex, og jeg vedder, at han føles på samme måde.
1 Det virkede ikke første gang
Hør, forholdet fungerede ikke første gang, så hvorfor torterer du dig selv? Tror du, at hvis du hænger på ham, kalder det venskab, at han vil komme tilbage til dig igen? Tror du virkelig, at runde to bliver så meget bedre end en runde?
Stop med at gøre dette til dig selv og lad ham gå. Gå væk og afslut alle kontakt nu, mens du stadig har en smule stolthed tilbage. Resterende venner med en ex, hvor forholdet lige helt faldt fra hinanden, er meningsløst. Hvad håber du at opnå ved det?
Nej. Vær realistisk med dig selv. Der er ringe eller ingen chance for, at en runde to ville fungere. De to kunne ikke regne ud, hvordan man var hinandens livspartnere, når man var sammen. Det kommer ikke til at være bedre, hvis de to sidder fast og foregiver at være hinandens ven.