Tandlæger deler, der spiser visse fødevarer, kan forhindre dårlig ånde

Ja, der er fødevarer, der kan hjælpe dig med at håndtere dårlig ånde.

Vi ved, at der er masser af fødevarer derude årsag dårlig ånde. Den frygtede kaffedræbte er helt sikkert en af ​​dem, som også er hvidløgspusten. Løg kan gøre en mund til en kloak rist hurtigere end enhver mad, der er kendt for menneskeheden. Doritos er ikke kun modbydeligt "cheesy", men kan efterlade en hel mund orange.

Hvad hvis vi fortalte dig, var der fødevarer, der var modsatte af listen ovenfor? Hvad hvis der var fødevarer, der faktisk forårsagede godt ånde?

Tandlæger har kendt et stykke tid, der er visse fødevarer, der er gode til at holde din mund ildelugtende frisk. Frugter som jordbær, der er højt i naturlige syrer, vil faktisk løfte pletter lige ud af tænderne, hvide dem på en helt naturlig måde. Ikke kun det, men frugter, der er høje i fiber vil også rense væk plaque og bits af mad, der bliver fanget i dine tænder. Æbler og pærer er to gode eksempler på frugter, der vil rense tænderne, mens du tygger.

RELATERET: Berømtheder med dårlig ånde: 15 værste on-set kysse historier

Enhver god grøntsag med højt vandindhold, som gulerødder, agurker og selleri kan også udføre den samme form for funktion, vaske bort snavs, der samles i dine munders krog og krøller.

En fødevaregruppe, som tandlæger anbefaler at undgå, hvis du er bekymret for din ånde er protein. De bakterier, der lever i munden, synes især at være proteiner. Eventuelle fangede proteiner i munden vil gøre, at bakteriepopulationen vokser. Når disse bakterier begynder at spise på bit af kylling eller oksekød, der sidder fast mellem tænderne, skaber de flygtige svovlforbindelser, som kan give din mund det svovlholdige, råtne æg lugt.

For at bekæmpe disse bakterier kan frugter højt i C-vitamin hjælpe. Syrerne har tendens til at holde bakterie tæller i kontrol. Også probiotisk yoghurt kan ofte erstatte de ildelugtende dårlige bakterier med mere sunde gode bakterier, der foretrækker at holde tingene lidt mindre duftende.

Tyggegummi og mynte er altid en god ide, men enhver tandlæge, der er værd for deres tandtråd, vil altid anbefale en sund mundhygiejne rutine, der indeholder masser af børstning og tandtråd. Den bedste måde at forhindre dårlig ånde på er at børste dine tænder to gange om dagen og flosser mindst en gang dagligt.

LÆS NÆSTE: 15 måder at slippe af med dårlig ånde