Demi Moore bliver ærlig om at blive ældre

Sidste lørdag var Demi Moore, 56, klar til Goop Health, et sundhedstopmøde, der var vært for Gwyneth Paltrow på Manhattan. Skuespilleren, der altid ser utroligt ud, har været en veganer og en aktiv yoga-entusiast i mange år. Hun gik ind for at blive vist på et panel med Paltrow for at dele nogle af hendes hemmeligheder med sund livsstil.

"Det handlede om at træde ud af mit eget komfortområde for at sige ja," siger hun. "Fordi jeg normalt siger nej og føler sig genert eller ubehageligt. Så i år har det været at forsøge at sige ja oftere. "

Moore, hvis glødende hud og skinnende langt hår har gjort hende til et skønhedsikon, har taget en ærlig tilgang til aldring, fordi hun indrømmer at ting ændrer sig, når du bliver ældre. Hun siger, at den største forskel er, at selvom hun ikke er i en god form som hun plejede at være, og hendes hud ikke er så ungdommelig, sætter hun pris på den visdom og accept, der kommer fra at blive ældre.

Se dette indlæg på Instagram

En anden #IngoopHealth i bøgerne 💚 En særlig tak til dem, der gjorde denne dag muligt. Vi kigger på dig @ gwynethpaltrow, @eliseloehnen, @ moore2d, @ariannahuff, @ellemacphersonofficial, @greggrenfrew, @gucciwestman, @gabbybernstein, @ bonnie.st.john, @kimrussomedium, @pvolve, @weareangec, vores mange MD'er, leverandører, partnere og meget mere. Næste op: #IngoopHealth LA maj 18 🌴 Detaljer i vores bio link.

Et indlæg delt af goop (@goop) den 11. marts 2019 kl. 16:06 PDT

Moore diskuterede forbindelsen mellem sind og krop. Hun søger regelmæssigt Los Angeles-baserede ansigts- og energihelbrederen Terri Lawton, som hun har set i årevis. "Det er lidt af en hel kropsoplevelse," siger hun. "Jeg respekterer også sin mening om produkter, fordi jeg ved, at det er meget justeret med min opfattelse, at de skal være aktive, men virkelig rene."

Lawton, der er kendt for sin innovative tilgang til hudpleje og aldersstyring, tilbyder hudanalyse og rensning, facial contouring, før og efter plastikkirurgi applikationer, anti-aging og stress behandlinger samt en række organiske og urte masker og skræl.

Det Spøgelse skuespillerinde er overbevist om, at skønhed begynder indefra og forsøger at holde sin rutine enkel og overholde en mindre tilgang. "Du kan gøre alt, hvad du vil udefra, men hvis indersiden ikke ser ud eller føler dig godt, så ved jeg ikke, om noget du gør på ydersiden, vil være godt nok," siger hun.

Se dette indlæg på Instagram

Havde en magisk besøgende i dag! Ja, det er rigtigt. Det lille mirakel Freddie Mercury med hotshot entourage @deservingdogs og @joel_rockey fra @marleysmutts Tak så meget !! Så glad @scoutlaruewillis og @buuski kom også! Jeg elsker hende så meget! ❤️❤️❤️

Et indlæg delt af Demi Moore (@ moore2d) den 29. november 2018 kl. 20:57 PST

Moore led en sundhedsskræmme i 2012, da hun kollapsede i sit hjem. Selvom hun angiveligt kom ind for rehab for stofmisbrug og en spiseforstyrrelse, har hun ikke offentligt diskuteret problemet i dybden og er i stedet fokuseret på, hvad der betyder noget for hende mest - hendes relationer, som blandt andet er at være en moder til døtre Rumer, 30, Scout, 27, og Tallulah, 25, som hun deler med tidligere mand Bruce Willis.

RELATERET: 20 Celebrity Women Who Defying Age

I de sidste syv år har skuespilleren gjort en indsats for at genoprette forbindelse med sine kære og også at afbryde forbindelsen. Hun var på et fødselsdagsfest for nylig med Paltrow, hvor værterne bad om, at "no phones" -reglen følges. Hun siger, at hun havde en god tid, fordi alle var i stand til at forbinde, lytte til musik og grine uden at kigge efter en bestemt oplevelse eller et Instagram-billede. "Det er et smukt værktøj, der kan bruges på en stærk måde, men det bør ikke være en markør for vores sted i verden," siger hun om mobiltelefoner.