Kaffe Frugt Det nyeste Superfood at tilføje til din morgenmad

Kaffefrugt er det næste superføde, der kan tilsættes til en morgenbryg.

Vi kender alle fordelene ved at have en kop joe til at starte dagen. Den hurtige blase af koffein kan få os til at føle lyse og chipper selv om mandag morgen. Men hvad vi lægger i vores krus hver morgen kommer fra kaffebønnen. Der er en ny morgenbryg i byen, og denne gang er det ikke bare bønnen, det er hele frugten!

Dette kan komme som en overraskelse, men kaffebønner er slet ikke egentlige bønner. De er faktisk en frugt, der gør kaffebønner mere som kaffefrø. Nogen vej tilbage i det 17. århundrede begyndte at kalde dem bønner og nu flere århundreder senere kalder vi dem stadig, selv om det er helt forkert.

Det meste af tiden er kaffens frugt kasseret eller mulket i kompost. Det viser sig at det var en fejltagelse. Ifølge Dr. Mike Roussell, medstifter af Neuro Coffee, er der et protein i frugt af kaffebønnen kaldet "BDNF", og det tager alle fordelene ved kaffe og bringer dem op til det næste niveau.

RELATEREDE: Coffee Lovers: Her er 22 Iced Kaffe Opskrifter at holde os friske i sommer

En 2018 undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur fandt ud af, at koffein fra almindelig gammel kaffe forårsagede "øget hvilende hjerneaktivitet uregelmæssighed eller kompleksitet, hvilket tyder på en forøgelse af informationskapaciteten i den hvilende hjerne." Basalt set sætter hjernen i overdrive uden meget i form af ulemper.

"Kaffe frugt kaffe tager disse sundhedsmæssige fordele yderligere ved at tilføje evnen til at støtte din krop i voksende og reparation af neuroner", sagde Dr. Roussell i et interview med Elite Daily. Vokser og reparation af neuroner er en big deal. Det hjælper med at lære nye ting, regulere dit stofskifte, og endda beskytte din hjerne mod aldersbetingede sygdomme som Alzheimers.

Neuro Coffee sælger et grundprodukt, som du kan placere i din kaffemaskine, men du behøver ikke holde fast i jorden for at spise kaffefrugt. Det meste af hvad du kan finde er tørret med den hensigt at steppe ind i en te. Der er ikke så meget forskel i smag fra din regelmæssige morgenbrygging, så følg fri for at tilføje mælk og sukker til smag. Uanset hvad, får du fordelene.

Til toppen er kaffefrugten fuld af antioxidanter, der har vist sig at gøre en hel masse gode ting fra at bekæmpe kræft for at holde dig i et optimalt humør. Så husk at tilføje tørret kaffefrugt til din næste Amazon-ordre for at begynde at opbygge en bedre hjerne til i morgen. Men som altid konsultere en læge, før du prøver nye sundhedsfødevarer for at finde ud af, hvad der er bedst for dig!

NÆSTE: Kaffe-duftende 'Fransk Press Gloss' kommer fra Bite Beauty