Et glas vin en dag for at leve forbi halvfems

Et fælles mantra for børn er, at et æble om dagen kan få lægen til at gå væk. Nu er der forskning, som en anden frugt kan være lige så gavnlig, især for seniorer.

I dette tilfælde er det druen eller i det mindste et ekstrakt af det. Det viser sig, at en femårig undersøgelse, der blev udgivet i marts, har sagt, at den nævnte druesaft, nemlig vin, har alle godbidder til at hjælpe dig med at leve længere.

Et forskningspapir kaldet The 90+ Study, udgivet af Laguna Woods, Californien-baserede Clinic for Aging Research and Education, fastslår, at to glas vin om dagen kan øge dine chancer for at udvide din levetid ud over ni årtier. Testning 1.600 90-ish emner på områder som mad og aktiviteter, det fandt dem, der imbibed i alkoholholdige drikkevarer boede næsten 20 procent længere end deres ikke-drikkelige kolleger.

Resultaterne viste også, at moderate kaffedrikkere oversteg i lang levetid med 10 procent over dem, der afstod fra bønnen. Men de, der arbejdede på undersøgelsen, er ikke sikre på, om det har noget at gøre med, hvad der er i de drikkevarer, der er ansvarlige for disse lovende ændringer i levetiden. Både kaffe og vin har en masse antioxidanter, der hjælper med at reducere forekomsten af ​​skadelige stoffer i kroppen. De kan også forbedre kognitiv tænkning, samt reducere risikoen for demens, hjertesygdomme og type 2 diabetes.

Men forskere siger, at det kun at drikke vin eller kaffe alene, kan ikke få dig til at leve længere. De advarer om, at hvis du træner regelmæssigt, spis en sund kost, sov regelmæssigt og udnytter de fleste af dine gyldne år (i modsætning til at sprænge dem foran telly hele tiden), vil du desuden få det til det moderate forbrug af disse drikkevarer.

Hvad angår dem, der ønsker at overdrive det, især i alkoholafdelingen, tilføjede forskere hurtigt, at den type hurtige sporing kun ville føre til katastrofer, såsom en øget sandsynlighed for at indgå en leversygdom.

Forskere fandt også, at de, der udøvede eller forfulgte en hobby i cirka to timer om dagen, også levede længere. Og seniorer, der var overvægtige (selvom ikke overvægtige) havde også længere levetider end tyndere folk.

De hankering til et århundrede vil måske vente på yderligere forskning for at låse op for den hemmelige vej ned ad vejen.