16-trins vejledning til at se og føle sig tyndere ved tonnage
Hvis du er et normalt menneske, kan du lide ting, der er gjort den nemmeste og hurtigste måde. Efter alt, hvem vil gerne tage den lange og snoede vej, når du nemt og hurtigt kan skære hjørner? Denne holdning kan fungere for nogle hurtige løsninger, men på lang sigt vil langsom og stabil altid vinde løbet. Dette gælder især for slankekure og vægttab. En drastisk vægttab i for kort tid kan være farlig for din krop. Men taber det gradvist gennem en sund kost og motion er vejen til at passe på din krop korrekt.
Men hvad sker der, når du får et opkald fra en ven om morgenen og beder dig om at være hans plus en til en formel begivenhed så meget aften? Det sender dig til en svimmelhed, fordi du har mindre end 24 timer for at forsøge at se fabelagtig ud. Men ligesom de fleste problemer, der skal løses, er der genveje og hacks til at hjælpe dig med at opnå dine ønskede resultater.
16 Få en falsk solbrændt
I den længste tid var mælkhvid hud en skønhedskvalitet, som mange kvinder strøg for. De med hvid hud blev anset for privilegerede, mens kvinder med mørkere hud bemoanede deres skæbne. Men i denne dag og alder kan have en skøn hud faktisk give illusionen om at tilføje pund til en kvinde. Løsningen til at se slankere ud? At få en falsk solbrænding i strategiske dele af kroppen. Når huden er bronzeret, giver den indtryk af at se tyndere ud. I denne forstand er naturligvis garvede kvinder helt sikkert en fordel.
15 Undgå carbs, slik og mejeri
Det er en kendt kendsgerning, at kulhydrater, slik og mejeri er fjenden, når det kommer til at forsøge at holde de uønskede pund i bugt. Når man læser etiketterne for mad eller drikkevarer, der falder ind i disse fødevaregrupper, kan man ikke lade være med at cringe på det kalorieindhold, der er indeholdt i dem. Så hvis du ikke vil have det unødvendige besvær med at gå i vægt på en dag, undgå simpelthen disse former for mad og hold dig til salater og frugt hele dagen.
14 Drikk masser af vand og læg op på fiber
Enhver og alle er enige om, at opretholdelse af hydreret hele tiden kan gøre underværker for dit helbred, fysisk og fysiologisk. Vand er en så vigtig del af vores liv primært for dets sundhedsmæssige fordele. At drikke 8 til 10 glas vand om dagen kan hjælpe dig med at afværge sult, for ikke at nævne befri din krop af al den mad, du bruger. Par vandindtaget med at spise fiber som havregryn, ananas og fuldkornsprodukter, og det er sikkert at hjælpe med at forhindre vægtforøgelse.
13 Sæt på en bælte eller spanx
Måske er den nemmeste måde at forfalske en slank figur på iført en bælte eller et andet kropskonturerende beklædningsgenstand under dit outfit. Mange berømtheder sværger ved mærket Spanx, som kommer i forskellige former og former, der passer til den slags modestykke, du har til hensigt at bære til din aften. Nogle går endda ind for at bære korsetter, som er meget ubehagelige, fordi de kan afskære dine luftrør, men det er så godt, når du træder ud med en lille talje.
12 Gå til det monokromatiske udseende
Selv om farveblokeringen er blevet en ting med hensyn til mode for længe siden, er det ingen hemmelighed, at det kan få dig til at se lidt tungere ud end du rent faktisk er fordi iført store, solide farver ser ud til at skære kroppen i bratte halvdele. På forsiden, hvis du har en solid farve fra top til bund, kan du se slank ud, for ikke at nævne chic. Du kan parre en monteret creme top med flared creme bukser eller en blå bluse med en matchende blå blyant nederdel og klarer at se fantastisk ud.
11 Sæt tynde hæle med spidsede tæer i nøgen
Ja, det kan være en god opgave at bære hæle, og det er utvivlsomt et af emnerne i en piges "smerter at se godt ud" bog. Et par hæle, hvis det er stramt og ubehageligt, kan medføre en masse nød for en pige og ødelægge sin nat alle sammen. Men et godt par hæle kan være helt givende. Iført tynde hæle med spidsede tæer kan helt sikkert give den illusion af pænere ben. Hvis disse skinny, spidsede hæle er i nøgen nuance, så vil du se ud som om du har lange, slanke ben i dagevis.
10 Bær V-halsbluse der viser dine halsbånd
I løbet af den kolde årstid er det uundgåeligt, at vi ser skumle ud, mens vi pakker sammen og dækker os i turtlenecks og tørklæder. Men under varmere vejr? Tøv ikke med at bære dit nakke og øvre brystområde. En v-hals top kan låne illusionen at se slank på grund af den udvidede hud, der er vist. Endnu mere slankende er at vise dine kraveben. At vise de knogler, der udstikker, kan være sexet, da det antydes på huden uden at skulle afsløre for meget af det.
9 Sug i Epsom salte til detox
Mens de siger at spise mad læst med natrium kan forårsage svær opblødning, kan badning i det have ret modsatrettede virkning. Eksperter siger, at badning i Epsom-salte suger ud det uønskede vand, der forårsager oppustethed i kroppen i minimale proportioner. New York dermatologen Francesca Fusco kalder det en "reversal osmose" proces. Du skal blot fylde dit karbad med varmt vand og tilsæt en kop Epsom salt til dit bad. Ligge i saltene i en god 15 minutter bør gøre tricket.
8 Påfør sminke for at forbedre knogleopbygningen
Makeup kan arbejde mirakler, hvis det anvendes korrekt, og enhver pige, der er en ekspert inden for makeup-ansøgningen, kan attestere dette. En af de bedste former for makeup for at forlænge dit ansigt og forbedre dine egenskaber bruger en cremefarvet bronzer under kæben og på kindbenet. Dette trick vil gøre dit ansigt se mere vinklet og derfor tyndere. Brug også en lys skygge af læbestift for at undgå, at dit overordnede udseende bliver for overvældende.
7 Øv perfekt holdning
Der er ingen værre måde at give afkald på, at du mangler selvtillid, end når du slår. Uanset om det sidder, står eller går, er det en bestemt nej at trække sig ind i dig selv som en blomstrende blomst, selvom du er så høj som en giraf og forsøger at "bøje" til folk, der er kortere end dig. At have den perfekte holdning til ryggen lige, nakke lang, hovedet holdt højt - er en fantastisk måde at vise en slankere figur på. Pair det med en sikker gang, og du er sikker på at få hovedet til at dreje.
6 Det er alt i frisuren
En af de mange grunde, pigerne vokser ud deres hår er, fordi langt hår giver den meget feminine berøring. Lange låse forbedrer ens egenskaber og gør en pige mere attraktiv. For et slankere look er der forskellige måder at dyrke langt hår på. Giv dit hår mere volumen ved at tørre det med en stor rulle børste efter shampooing. Eller ret toppen og træk håret tilbage på siderne af dit ansigt for at udsætte dine templer. Disse stilarter vil helt sikkert gøre dit ansigt se længere ud.
5 Bær hoftelængde jakker
Jakker kan være meget vanskelige, især hvis hensigten er at se smarte og skinnere ud. Hvis du bærer en beskåret jakke, kan du trække for meget opmærksomhed på hofterne, især hvis du parrer den med tynde jeans. På den anden side kan en jakke, der skråner ned i lårene, afkorte din højde og få dig til at blive kortere. Den mest ideelle længde, når det kommer til jakker eller jakker, er dem der falder på dine hofter. Denne længde skjuler store hofter og kan gøre dine ben ser længe nok ud til et generelt slank udseende.
4 Prøv at donere langærmet monterede toppe eller kjoler
For piger med store øvre våben er det en absolut udfordring at komme væk med at se tyndere ud ved at have ærmeløse skjorter eller tank tops. Men du kan ikke lade være med at bære disse arm-outfits om sommeren, ikke? Et godt kompromis er iført en langærmet top eller kjole, der krammer armene. På den måde er dine arme stadig dækket, men konturerede. Bær dem i tynde bomulds-, jersey- eller blonde materialer, og du vil se og føle dig fab selv i de varme sommermåneder.
3 Køb en wrap kjole
Der er en grund til, at wrap kjole betragtes som den ultimative klassiker når det kommer til kvinders mode. Det passer til enhver kropstype og enhver kropsform, uanset højde. Vi har designeren Diane Von Furstenberg til at takke for at gøre omklædningskjole til en modeklammer i enhver dames skabet. Uanset om kjole kommer i fedte mønstre eller almindelige farver, smiger det virkelig en kvindes figur, og det er hovedsagelig fordi det er bundet i taljen. En wrap kjole med et bredere bælte gør taljen synes endnu mindre.
2 Vis disse skuldre med store trøjer
For at skjule de uønskede udbukser undgår mange kvinder skræddersyede tees som pesten. Den eneste måde hvorpå man kan trække sig af stramme toppe er, hvis de har en flad mave, eller hvis de ikke kunne passe mindre om at vise deres kærlighedshåndtag. Men hvis du virkelig vil se fantastisk ud, vil slouchy trøjer, der falder af skulderen, være fantastisk i at slanke dig ned. Løsheden vil skjule dine fedtstoffer, og du udsætter din skulder og nakke, hvilket giver illusionen af slimhed.
1 Træn i mindst en time om morgenen iført et øvelsesbælte
Sidst men ikke mindst, den bedste måde at se pas på og fab komme aften er at udøve til de bedste af dine grænser om morgenen. Vågn op, gør nogle strækninger, så gå til en jog eller løb på løbebåndet i en time. For at opnå de bedste resultater skal du bære et træningsbælte, der brænder fedt i maven, mens du træner. Du vil bemærke resultaterne lige efter din rutine, når du fjerner bæltet. Det bliver dækket af sved og din mave vil føle og se mærkbart fladere.
Kilder: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com