15 måder at være produktive i weekenden
At være produktiv tager mere end bare at købe en planlægger.
Ordsproget der går: "Handlinger taler højere end ord." Kunne ikke være mere sande i dette tilfælde. For at være produktiv kan du ikke forvente, at bare at købe de nødvendige værktøjer vil få dig til at komme automatisk til arbejde. Du skal holde fast ved en tidsplan og vil faktisk have det. Uden at have det, vil du være tilbage, hvor du begyndte på mindre end en uges tid.
I hele denne liste med tips vil jeg tilbyde dig råd om, hvordan du forme op og få dit sind, krop og sjæl sammen, så du er klar til at begynde arbejdet i tide og få det gjort! Dine handlinger vil afspejle i dit arbejde, og hvis du holder dig til disse tips længe nok, bliver de til en vane i stedet for en opgave! Integrer disse enkle tips i din daglige rutine, og snart vil du overraske dig selv med, hvor meget du får gjort i weekenderne og efterfølgende uger!
15 Early Bird
Dette er nok det vigtigste aspekt ved at være produktiv i mit liv. At komme tidligt op og komme i gang med alt, hvad jeg skal gøre, føles virkelig som en start. At komme op om formiddagen giver mig tid nok til at samle mig selv, forberede mig på dagen, gennemgå min liste over ting at gøre og komme i gang. Efter en uge med at implementere denne vane i mit liv, kan jeg let se tilbage for at se, at jeg havde opnået mere end nogensinde før, da jeg ville vågne op omkring 10 AM. Forbedre din måde at komme op tidligere ved at indstille dit ur 30 minutter tidligere hver dag er den perfekte måde at komme i gang med. Den ideelle tid til mit eget personlige skema er overalt fra kl. 05.00 til 07.00.
Dette kan være en af de sværeste vaner at ændre på grund af dit sociale liv og arbejde og overordnede tidsplan, men som jeg nævnte før, hvis du vil have noget, skal du handle.
14 Sund morgenmad
Når du begynder at vågne op tidligere end, hvordan du plejede, vil du opdage, at du har en overflod af tid til at komme ind i din morgenpude. For at starte din aften lige, selvom du vil se frem til noget natten før, bør du planlægge en stor sund morgenmad. Du skal spise som en dronning! En buffet af mad, som du kan snack på under dine morgenrutiner for at gøre dig klar. Sid dig ned og tag din kaffe, juice og vand med en hjertelig og fyldende morgenmad, der holder dig til frokost. Du vil være i stand til at fokusere tydeligere og være mere produktiv. Det er vigtigt at huske, at disse vaner ikke kun skal forblive på plads i weekenden, men også i ugen. Du vil bemærke, at ting begynder at flyde bedre, og du får bedre forståelse for dit liv!
13 'Me' Time
En af mine foretrukne dele af min morgenrutine er min 'mig' tid. En tidspause jeg vågner op tidligt for bare, så jeg kan have ro i sindet og gøre hvad jeg vælger. Alt fra at udøve, yoga, nyde lidt kaffe på verandaen, gennemse min planlægger eller bare tjekke sjove ting på sociale medier. Det er en tid, hvor jeg ved, at jeg kan slappe af og få mig til det rigtige tankegang for dagen. Min 'mig' tid er virkelig en vigtig del af min rutine uden det, jeg ved, at jeg ville føle mig uheldig for dagen. Det er en tid med refleksion og fred, en tid hvor du kan vurdere, hvad du vil opnå i løbet af dagen, det er en værdifuld ting at prøve! Du vil ikke fortryde det! Intet er vigtigere end dit eget helbred, trivsel og lykke, så det er vigtigt, at du afsætter en nødvendig tid, hvor du bruger hvad som helst, hvilket gør dig glad.
12 Sluk elektronik
Efter min 'tid' gør jeg det til et mål at sætte min telefon ned, stik den tilbage i opladeren og gå om min morgenrutine uden at se på skærmen. På den måde føler jeg, at alt, hvad jeg gør inden for den tid, er vigtigere, at jeg mere opmærksom på ting, jeg normalt ikke ville have. Det giver mig mulighed for fuldt ud at nyde min morgenmad, min kop kaffe, laver mit hår og vælger mit tøj for dagen. Jeg sætter pris på alt på et dybere niveau mere end nogensinde, jeg nyder sollyset som skinner gennem mit vindue og generelt får mere inspiration, som jeg ikke ville have normalt, hvis jeg ikke lavede dette hellige sted for mig selv for at forberede mig på noget, dagen kunne kaste på mig. Dette behøver ikke at være en øvelse om morgenen, men at slukke din mobiltelefon under arbejdet vil hjælpe dig med at fuldføre mere arbejde i tide og med mindre distraktioner! Så når du har brug for at tjekke dig, kan du give din fulde opmærksomhed på din telefon, så du ikke spilder tid på at forsøge at afbalancere to ting!
11 Review Planner
En ting, der altid er på mig, er min planlægger. Planlæggeren er noget, som hver produktiv person burde bære med dem. Det er et godt referencepunkt, som du ikke kun kan reflektere over i slutningen af ugen, men noget der hjælper dig med at guide dig på den rigtige vej til at afslutte dit arbejde. Plus at krydse din daglige opgaveliste er sådan en tilfredsstillende følelse! Du får en følelse af præstation og har det godt at få så mange ting gjort hele din dag! I weekenderne for at blive på toppen af spillet sætter jeg mig ned på lørdag og søndag, tag min planlægger, og gennemgå min månedlige tidsplan samt se på mine daglige lister. At skrive alt i løbet af weekenderne føles som en vægt, der løftes af mine skuldre, jeg kan slappe af i weekenden, mens du ved at vide alt er stadig på vej og går, hvordan det skal være.
10 Rengør arbejdsområde
En af mine foretrukne måder at bruge min tid på weekenderne til at opmuntre produktiviteten i løbet af ugen er rengøring! Indstilling af tid til side i weekenden for at rense alt, hvad jeg kan få hænderne på, hvilket ikke kun omfatter retting af huset, men vaskning af tøj, fade, støvning, mopping! At få mit miljø i orden kan forlade mit hoved tom for distraktioner, jeg bliver ikke distraheret på arbejde om hvad jeg skal vaske eller rengøre, jeg kan koncentrere mig fuldt ud om mit arbejde. Rengøring giver også en anden energi i hele dit arbejdsområde, og rydning før du starter din dag vil give dig en helt ny følelse, og du vil være klar til at tage på dagen! Jeg kender andre som mig, der skal have alt ryddeligt for at kunne sætte sig ned og arbejde hjemme, og ved at få det helt ude i weekenden vil lette den ugentlige belastning betydeligt!
9 pause
Planlagte pauser er et af de vigtigste drivkræfter bag min produktivitet. Ikke alle funktioner med koncentrationskoncentrationer. Men en lille 20 minutters pause hver time eller så er den perfekte tid til at samle mine tanker, minde mig om at spise og nyde en lille belønning for at arbejde så hårdt! Det er også en god tid at gå rundt, strække og justere. Dette er stadig vigtigt for produktiviteten i weekenderne, idet pauser under opgaver omkring huset kan genoplive. Det er bare en af de vaner, du virkelig har brug for at fortsætte ikke kun i løbet af ugen, selvom brud normalt betyder ikke, vil du blive overrasket over, hvor meget en pause vil hjælpe dig med at arbejde endnu hårdere. De arbejder næsten som et incitament til at arbejde hårdere, bliver mere færdige og gjort godt! På den måde når det kommer tid til din pause, vil du føle at du har tjent det.
8 chores
På samme måde som rengøringsspidsen ovenfor handler det om ærinder. At lave pligter er ikke altid sjovt, men for nogle er de. Gør ting som madlavning, få dagligvarer, går til banken og generelt går ud, jeg har fundet er bedst i weekenden. Disse ting har en tendens til at distrahere mig og beder mig om at forlade mit arbejde. Sig ting som: "Åh, jeg får bare dagligvarer først, så jeg kan begynde at skrive, først da!" Det handler om den værste vane at underholde, når man forsøger at være produktiv. At gøre disse ærinder og opgaver i weekenden vil fjerne de fleste af disse distraktioner. Forkogning nogle måltider i weekenden til frokost og aftensmad er en vidunderlig måde at prep for en travl uge fremover! Jeg garanterer, hvis du følger disse eksempler og buster alle disse ærinder ud i weekenden, vil du opdage, at du har mere tid på hænderne i ugen.
7 Desktop Apps
Brug af stationære apps på din computer, f.eks. Focus Booster eller Concentrate, for at eliminere dine sociale medier distraktioner er en vidunderlig rutine at anvende på dit liv, hvis du arbejder hjemmefra! Du kan måske spørge, hvordan det kan hjælpe i weekenderne! Brug af disse apps kan hjælpe dig med at få dit arbejde færdigt i løbet af ugen, hvilket giver mere tid til din weekendplan. Når jeg har brugt disse apps i fortiden, har jeg brugt dem til at hjælpe mig med at blive vant til at holde sig væk fra sociale medier, når det er nødvendigt for at lade koncentrationen kunne strømme, over tid har jeg fundet, at de til sidst ikke bliver brug for og du vil vide bedre! Desktop apps til at hjælpe hjælp i koncentration vil oprigtigt ændre din arbejdsmoral, fordi du stoler på, de sekunder og minutter brugt på sociale medier hele dagen helt sikkert tilføjer! Og det føles til tider som, at tiden på disse apps er vores pause fra arbejde, men du er ikke klar over, hvordan du har båret væk, du kan få, og den næste ting du ved, hele din dag er gået, og du har ikke gjort noget!
6 Hold det koldt, bogstaveligt
Dette er noget, der har været lidt svært at implementere i min daglige rutine. Ved at være så travlt og have en unik tidsplan hver dag for de job, jeg arbejder, er det svært at ikke føle sig overvældet, når tingene ikke altid går efter planen, og de vil generelt ikke gå som planlagt, uanset hvor meget du skriver i din planlægger. Holde det køligt, holde et højt niveau og lære at tilpasse sig ændringerne kan gøre en verden af forskel i dit daglige arbejde, fra hverdage til weekender. At lære at tage en ting af gangen og betydningen af at vide, at hvis noget ikke går som planlagt, og du ikke kan ændre resultatet, så husk at holde dig køligt og arbejde med hvad du kan. Stress ikke på ting, der ikke er din skyld, og du kan ikke ændre dig, du vil spire gråhår for ingenting!
5 drage fordel af teknologi
Du tror måske, at dette er det modsatte af hvad jeg har sagt ovenfor, men forkert!
At udnytte teknologien til at hjælpe dig med at nå dine ugentlige mål kommer på flere måder end bare apps, der blokerer sociale medier. Ved at bruge teknologi som skemaerne i din computerkalender kan påmindelser om din telefonalarm, ved at bruge mediewebsites som Evernote til at holde alle dine dokumenter og påmindelser på ét sted, være den eneste undtagelse fra reglen om blokering af mediernes distraktioner. Disse nemme at bruge systemer hjælper dig med at flytte dit arbejde sammen og giver dig mulighed for at kontrollere din tidsplan uanset hvor du er, og hvis du så glemmer at glemme din planlægger! At kunne få et sted, hvor alle mine dokumenter, påmindelser og noter er alle på ét sted hjælper mig med at lette mit sind i løbet af ugen. I weekender opdaterer jeg også disse systemer, jeg bruger til planlægning og påmindelser, samtidig med at jeg sætter mig ned og skriver i min planlægger!
4 En rimelig at gøre liste
Dette tip og de næste begge er meget tæt sammen af en grund, de spiller af hinanden, og de er ekstremt vigtige at huske.
Når ugen slutter, og det er lørdag morgen, ser du på din planlægger og indser, at du har glemt nogle ting fra tidligere i ugen, og du forlod dem til afslutning på fredag. Du behøver ikke at freak ud, tage en dyb indånding og husk at det er vigtigt at have en rimelig opgaveliste, en liste, der kan håndteres. I denne weekend skal du sætte dig ned med din planlægger og tage det trin for trin. Luk dine øjne og forestil dig, hvad du har planlagt for de kommende dage og spørg dig selv, om du har tid nok til alt. Hvis ikke, så er det okay, flyt skemaet lidt rundt. Du skal lave din tidsplan for dig, hvis du planlægger for meget, der kun fører til skuffelse.
3 Husk, at det er okay at have brug for en pause
Ligesom tipet ovenfor, hvis du tilfældigvis planlægger for meget, og du ender med mere end du kan afslutte inden udgangen af ugen. Sæt dig ned i denne weekend og bedøm dine mål for den sidste uge, tag hvad du gjorde forkert og find ud af en måde at rette op på den for den kommende uge. Lær af dine fejl og gøre fremtiden bedre, det er det bedste du kan gøre for dig selv og dit arbejde. Det er yderst vigtigt at huske, at det er okay at have brug for en pause, det er okay at ikke have alt færdig. Fordi du vil anvende det, du har lært til din fremtid, og undgå disse fejl. Du kan ikke lære uden at lave små fejl, du får den fulde oplevelse, når du har følt noget selv. Tag en ting ad gangen og tag en pause, hvis du har brug for det, dit arbejde vil takke dig og det vil også din mening.
2 Husk at spise
At huske grundlæggende instinkter om at tage vare på os selv kan til tider bare flyve ud af vinduet, når vi er i sporet af vores arbejde. Vores arbejde kan nogle gange synes at overtage vores liv, det er nok det sværeste at balancere. Vi er nødt til at huske at tage pauser for at spise, for vores krop er det ikke tidskrævende, det er vigtigt at brændstof din krop med de rigtige næringsstoffer, så det kan fortsætte stærk i løbet af ugen. Jeg dårligt at spise vane er hårdt på din krop og forfærdelig på dit helbred. Brug denne tid som en pause og genopvarmning før du dyker tilbage i dit arbejde. Brug din kommende weekend til at genoplade dig selv, spis godt og hydrat, der er ikke noget bedre at gøre i weekenden end nogen tid til side for selvpleje.
At spise ikke bare noget, men naturlige og økologiske fødevarer så ofte som muligt, holde sig væk fra emballerede fødevarer og lære at nyde de enkle ting kan være den mest givende.
1 Husk at sove
Ligesom det sidste er det lige så vigtigt, hvis ikke mere at huske at sove.
En af de sværeste ting at bryde i form af vaner forsvinder sent om aftenen fra dit ordforråd, jeg plejede at være en nattugle og har altid drømt om at blive en morgenperson. Jeg har altid følt mig mere produktiv om morgenen, men mine nattidsrutiner for at opholde sig sent og gøre noget produktivt ødelagde mine chancer for den drøm. I løbet af de sidste par år har jeg forsvundet den vane, jeg fortalte mig selv fast, at handling taler højere end ord, og hvis jeg vil have noget, jeg har brug for for at få det til at ske. Jeg blev morgenmanden jeg er nu, og jeg har aldrig set tilbage.
Det er så vigtigt at planlægge din søvn, skære de sene aftener ud (selv om vores FOMO kan få det bedre af os) og starte med en frisk morgenrutine, der vil medvirke til at øge din produktivitet!
