14 ting, din urin kan angive om dit helbred
Lad os se det - hvis du drikker en rimelig mængde vand hver dag, er chancerne for, at du finder dig selv at løbe på toilettet for at tisse flere gange hele dagen. Det er en så regelmæssig del af din dag, at du sandsynligvis ikke engang tænker på det. Det er bare en nødvendig (og nogle gange ubelejlig) del af at være et menneske.
Men urin er faktisk en temmelig stor aftale, når det kommer til din krops sundhed. Det skyldes, at jeres powerhouse nyrer altid arbejder overarbejde for at filtrere gennem alt, der går gennem dit blod, og din urin består af meget spild fra den proces. Således viser det sig, hvad der er forkert i din krop, meget ofte i din urin. Det kan tyde på mange ting om dit helbred og kan nogle gange hjælpe dig med at få et helbredsproblem, før tingene bliver for dårlige.
Alt fra farven til duften til vanskeligheder, der udviser urin, kan tyde på problemer, nogle alvorlige, nogle forholdsvis små. Så uanset hvad du gør, må du ikke ignorere det, hvis noget ser lidt ud i din urin - det kunne være din krops måde at fortælle dig at noget er galt. Her er 14 ting, som din urin kan indikere om dit helbred.
Bemærk: Disse resultater er baseret på forskellige kilder. Se venligst din læge, hvis du har problemer med din urin, er følgende tips om, hvornår det kan være en god tid at se en professionel.
14 Lys gylden gul
Okay, urin, der indikerer en sund krop, er ikke så presserende som urin, der angiver, at der er noget galt, men hvordan i alverden skal du vide, om noget er anderledes, hvis du ikke ved hvad din normale er? For de fleste mennesker er sund urin en lys gylden gul og bør ideelt set være ret lugtfri. Selv om det lyder så groft, når du ved hvad din normale er, vænner du til at tage et hurtigt kig på din urin, før du spyler for at sikre, at intet er ualmindeligt. På den måde, hvis noget nogensinde ændres, vil du bemærke med det samme og være i stand til at bringe det til din læge opmærksomhed.
13 Kørsel til badeværelset langt oftere end normalt
Hvis du havde en lang dag med en masse fysisk aktivitet og endte med at drikke en gallon vand, så vil du selvfølgelig køre til badeværelset langt oftere, end du normalt gør. Men hvis hyppigheden af din vandladning ændret sig og har forblevet anderledes i et stykke tid, kan det være et tegn på, at der sker noget i din krop. Nogle af de sundhedsmæssige problemer, som øget vandladning kan indikere, er en infektion eller betændelse i din blære eller urinveje, inkontinens og graviditet, ifølge medicalnewstoday.com. Så, hvis du pludselig finder dig selv på badeværelset langt oftere, end du normalt gør, skal du notere.
12 Du er dehydreret / kan have en obstruktion
Ligesom urinering måde oftere end normalt kan være noget at være opmærksom på, vandring langt mindre end du normalt gør kan være en grund til bekymring. I de fleste tilfælde er det dog kun dehydrering. Selvom det ikke er sundt at blive overdrevent dehydreret regelmæssigt, skal du være opmærksom på at øge dit vandindtag, hvis du finder dig selv mindre vandret end normalt. Men hvis du stadig vandrer mindre end normalt, selvom du drikker en sund dosis dagligt, kan det være noget mere alvorligt, såsom en infektion eller en obstruktion i blæren.
11 En smule sød lugt
Sund urin har generelt ikke meget lugt, men hvad med når din urin har lidt sød lugt? Nej, det er ikke bare noget funky, der kommer ud af dine rør - det sker virkelig, og der er en grund. Hvis du lugter noget sødt i din urin, kan det være tegn på diabetes. Du ser, når kroppen holder på for meget sukker på grund af en metabolisk lidelse som diabetes, skal dine nyrer arbejde endnu hårdere for at skubbe alt det sukker ud af dit system - og resultatet er ofte sød lugte urin. Nogle gange kan dette opstå på grund af mad du spiser så ikke være foruroliget, bare få det tjekket ud af en læge.
10 Skyet urin
Der er mange ting, der kan ændre sig i din urin, såsom farve eller lugt. Men konsistens er en anden ting at notere. Der er mindre ting, der kan føre til en ændring i din urins konsistens - for eksempel hvis du ikke har gået i et stykke tid eller du er dehydreret, kan det være lidt tykkere. Men hvis det ser ud til at være overskyet, kan du have en form for infektion eller nyresten, nogle steder hævder dette kan også være tegn på en urinvejsinfektion.
Din kost kan være rig på visse fødevarer
Din urin kan være yderst nyttig til at henlede potentielle sundhedsproblemer til din opmærksomhed, men der er tidspunkter, hvor en ændring i urinens farve virkelig ikke angiver noget mere end det, du lægger på din plade. For eksempel kan forbruge megen mad rig på caroten forårsage, at urinen bliver orange. Lysebrun urin kan være resultatet af at indtage en masse rabarber eller fava bønner. Grønlig urin kan være forårsaget af asparges og pink eller rød urin kan skyldes at spise for meget rødbeder. Nu skal du altid holde øje med enhver farveforandrende urin - mens det ofte er resultatet af at spise lidt for meget af en bestemt fødevare, er der nogle få alvorlige sundhedsmæssige forhold, der får urinens farve til at ændre sig. Sørg for, at du ikke ignorerer nogen tegn.
8 Du kan have en UTI
Hvad angår sundhedsmæssige problemer, er en urinvejsinfektion - også kendt som et UTI - sandsynligvis en af de mere almindelige for kvinder. Men det ændrer ikke det faktum, at det er smertefuldt, ubehageligt og lige rundt ubehageligt. En ting der hjælper er at nippe den i knoppen og fange den så hurtigt som muligt - noget som din urin kan hjælpe dig med at gøre. Hvis du har svært ved at urinere, selvom du føler dig som du har brug for, eller hvis du føler en brændende fornemmelse, når du urinerer, kan du lide af et UTI. Find ud af det hurtigt, så du kan komme på disse antibiotika ASAP.
7 Blærevæggen kan være betændt
Lyt op tæt - dette kan virke ligner de symptomer, der beskriver et UTI, men der er nogle forskelle. Når din blærevæg er betændt, får du ofte smerter, når din blære begynder at blive fuld - når du skal urinere. Når du er i stand til at gå på toilettet, hvilket kan indebære en brændende fornemmelse, der vil få dig til at forvirre dette med en UTI, vil du føle lindring og smerten vil gå væk. Der er flere behandlinger for en betændt blærevæg, men i hvert fald skal du diagnosticere det, så husk symptomerne, hvis du nogensinde finder dig i smerte i det øjeblik, din blære begynder at fylde op.
6 Du har stressinkontinens
Alle har hørt om nogen kigger lidt, når de griner, hoster eller nyser - det kan faktisk være sket med dig på et tidspunkt. Det kaldes teknisk inkontinens, og det er mest almindeligt hos kvinder, der har oplevet fødsel, gravide eller kvinder, der går gennem overgangsalderen. Det er ikke et tegn på noget livstruende - det betyder bare, at dine bækken muskler er svage, og derfor kan der forekomme en del lækage, når der er stress på kroppen. Denne har en nem løsning - bare gør din kegel øvelser regelmæssigt for at styrke dine muskler, og før eller senere vil du kunne grine, nyser og hoste bekymre sig fri.
5 Du er alvorligt dehydreret
Urinering sjældnere, end du er vant til, kan være tegn på dehydrering, men der er utallige andre tegn på, at du ikke får nok vand. Mens en lysegulfarvet urin er normal, når din urin begynder at læne sig mod den mørke gule eller gule side af spektret - eller hvis det bliver brun - skal du helt sikkert drikke mere vand. Ting som en meget stærk, næsten ammoniaklignende duft eller overskyet urin peger også på dehydrering. Sørg for at drikke nok vand, så du mere nøjagtigt kan se eventuelle ændringer i din urin - ellers kan dehydrering meget godt maske andre sundhedsmæssige problemer, som din urin måske har været i stand til at fortælle dig.
4 Lysebrun eller rød
Da nyrerne er kroppens filtreringssystem, er det kun fornuftigt, at ændringer i urinen ofte peger på en slags problem med dine nyrer. Mens ændringer i konsistens eller klarhed i din urin kan indikere nyreproblemer, gør det også en farveændring. Lys rød eller brun urin er nok den mest alarmerende for farver, da du straks antager, at du udskiller blod. Årsagerne til rød urin omfatter alt fra nyresten til cyster til en infektion. Så hvis du finder en mærkelig rødlig farve, især hvis den er parret med en boblende eller overskyet tekstur, pas på - det kan meget vel betyde, at der er nogle alvorlige problemer med dine nyrer.
3 violet / lilla farve
Denne er lidt mindre sandsynlig, men hvis din urin har en violet / lilla farve, så har du muligvis porfyri. Hvad er nøjagtigt porfyri? Det er en sjælden arvelig sygdom, hvor dit hæmoglobin ikke metaboliseres normalt, og det overskydende porfyrin din krop producerer udskilles i din urin. Denne betingelse kan ende med at skade dine organer og nervesystemet, så sørg for at se en læge for at se, hvilke livsstilsændringer du kan gøre for at mindske virkningen af denne sygdom.
2 Du tager bestemte lægemidler
Hvis du bemærker noget mærkeligt om din urin kort tid efter at du har startet en ny medicin, er ændringerne sandsynlige på grund af den nye behandling du tager. For eksempel kan ting som antibiotika, kemoterapidrug, blodfortyndere og medicin til UTI'er give din urin en orange farvetone. Anti-malarialtabletter, muskelafslappende midler og afføringsmidler kan medføre, at din urin bliver brunlig. Nogle anæstetika og antipsykotiske lægemidler kan forårsage rød eller lyserød farvetone, og nogle anti-kvalme medicin og halsbrand medicin kan give din urin en blålig eller grønlig nuance. Nu er det ikke garanteret, at dukker en ny type pille, vil du straks give dig Rainbow Brite urin, men det er noget at holde øje med, bare i tilfælde.
1 bobler
Hvis du for nylig har rengjort dit badeværelse, indtil det er uplettede, og du finder nogle bobler eller skumdannelse efter at du har tæret, er det sandsynligt, fordi din urin blander med nogle af de resterende kemikalier, der hænger i din toiletskål. Imidlertid kan bobler eller gas, når de kigger, også angive noget meget mere seriøst som en fistel. Sørg for at se en læge, hvis du finder din urin underligt udluftet ud af det blå.
Kilder; allwomenstalk.com, bustle.com, thehealthsite.com