14 mest populære nytårsforløb
Det er blevet en enorm tradition, at når du ringer i det nye år, træffer du en beslutning baseret på noget, du søger at forbedre i det kommende år. Har du måske lagt et par ekstra pund? Hvilken bedre tid end starten af et nyt år at løse for at komme i form og tabe vægten! Har du altid ønsket at lære at spille et bestemt instrument eller et bestemt sprog. men følte at du havde mistet din chance siden du ikke lærte som barn? Nå, tilmelde dig de voksne klasser - dette er året du endelig gør det, som din beslutning lover. Eller hvis du er Mark Zuckerberg, beslutter du at opbygge et kunstigt intelligenssystem, der kan styre dit hjem (hej, alle har forskellige drømme).
Kernerne er beslutninger et rigtigt positivt koncept. Når alt kommer til alt, hvem kunne ikke bruge en lille smule ekstra motivation til at være deres bedste selv? Men også beslutninger får lidt af en dårlig rap, fordi de ofte bliver forladt. Mange mennesker laver store løfter og ender med at bide lidt mere ud end de kan tygge og i sidste ende beslutte at give op helt, da de ikke har opfyldt de store mål, de sætter. Vi er her for at sige, at selv babyskridt kan påvirke, og selvom du kun tager små, små trin for at arbejde hen imod de mål, der er fastsat i nogen af de følgende beslutninger, er det stadig ret beundringsværdigt.
Her er 14 af de mest populære nytårs beslutninger at lave.
14 Tabe sig / spise sundere
År efter år er beslutningen om at enten tabe sig eller ændre din diæt for at blive en smule sundere, hånden ned den mest almindelige løsning. Hvorfor? Nå, mens vi helt graver kroppen positivitet og omfavner hvem du er, lad os være ærlige - der er altid et par områder, du ønsker du kunne arbejde lidt på. Plus, især efter en feriesæson af overbærenhed og dekadence, kan det være dejligt at forstærke sundhedsfaktoren i din kost. Jeg mener, alle har brug for grønne juice og salater lidt efter uger med cookies og æggeblommer. Uanset om du vowing at spise mere bald eller tabe det fem pund af ferievægt, er det en beslutning, som næsten alle har lavet på et eller andet tidspunkt (eller årligt!)
13 Lær en ny færdighed
Så du elsker absolut musik, men har du aldrig lykkedes at lære et instrument? Du ser musikere udføre og kan kun gøre noget, men stirrer i misundelse, og ønsker at du var så dygtig på guitaren? Nå er det nye år det perfekte tidspunkt til endelig at lære noget nyt. Uanset om det er noget du beslutter dig for på et indfald eller noget, som du har ønsket at gøre i årevis, kan det være utroligt tilfredsstillende og givende at tilføje nogle færdigheder til dit arsenal. Der er trods alt ingen bedre tid end nutiden! Som en ekstra bonus har mange steder tilbud i det nye år for at opmuntre folk med beslutninger. Uanset om du vil lære kalligrafi, mestre kunsten at fransk madlavning eller blive en talentfuld guitarist, tilmelde dig nogle lektioner og komme i gang!
12 Pay Off Gæld
Alle har en anden økonomisk situation, men der er en ting, der desværre er mere almindeligt, end de fleste mennesker vil have - et bestemt fire bogord. Vi taler om gæld. Uanset om du kæmper for at afbetale dit kreditkort efter et år med for mange shopping sprees eller bare føler dig syg for at se så meget af din lønseddel, går du til dine studielån hver måned, kan gælden være frustrerende, og det kan få dig til at føle dig som Du kan ikke sætte din fulde indsats og fokusere på dine mål og drømme. Det er som en tung vægt på dine skuldre dag efter dag. Forståeligt, mange mennesker bruger det nye år til at styrke deres løshed og begynde at udarbejde planer eller gøre hurtige betalinger på eventuelle gæld, de måtte have.
11 Få organiseret
Mange ønsker, at de kan være mere organiserede. Når alt er mere frustrerende end at køre rundt i huset, når du er forsinket, forsøger du desperat at finde det ene emne, du har brug for, men på en eller anden måde kan det ikke synes at finde? Der er så meget rod og ting i vores hverdag, fra fysiske genstande til digital spam, at det kan være let at blive overvældet og bare skubbe ting i en junk skuffe, der skal behandles senere. Mange bruger det nye år til at modstå trangen til endelig at organisere ting og komme på toppen af denne bygningsskramle, og fordelene kan være utrolige - forestil dig, hvor meget mere tid du har, når du ved præcis, hvor alt er.
10 Brug mere tid sammen med venner og familie
Indrøm det - alle har svaret på en persons spørgsmål om, hvordan tingene er med den generiske "virkelig travlt!" På et eller andet tidspunkt. Det kan virke som om livet bevæger sig i et hurtigt tempo, og vi rusher lige fra arbejde til aftaler til forpligtelser, går i seng og så vågner op og gentager det hele igen. I al denne trængsel kan det være let at glemme at lave tid til de ting, der betyder noget for os. Når alt kommer til alt, kan det føle sig overbærende at have en vinblød piger aften, når du ved, du har masser af arbejde at gøre. Men i det nye år gør mange mennesker beslutningen om aktivt at forsøge at skære mere tid i deres tidsplaner for kære som venner og familie.
9 Afslut din afhængighed
Uanset om du ryger en pakke om dagen eller nyder lidt for meget whisky i weekenderne, elsker ingen at have en afhængighed - og helt ærligt, for meget af noget kan være en dårlig ting. Selvfølgelig er det dejligt at forkæle livets fornøjelser nu og da, men hvis du skaffer så mange penge til dine vices, at det bliver et problem, eller hvis det har en negativ indflydelse på dit helbred, er det nye år et godt tidspunkt at forsøge at hold op. Fra rygere til drikkere, latte afhængige til workaholics, mange beslutter at bremse deres afhængighed og føre mere afbalancerede liv i det nye år.
8 komme i form
Vi har alle sagt det - det er året, jeg endelig kommer til at få en helt revet krop, at jeg skal begynde at gå på gymnastiksalen fem gange om ugen, at jeg skal køre en maraton. De fleste af os ønsker konstant, at vi var i bedre form end vi i øjeblikket er, og intet bringer den håbende gymrot ud af offentligheden mere end det nye år. Når du har brugt alt for meget tid til at slappe af og slappe af og binge-watching Netflix mens du spiser sødt godbidder, kan det være nemt at blive modløs over din krop. Selvom enhver form og størrelse er smuk, kan træning ud positivt påvirke din mental sundhed, dit generelle trivsel og meget mere. Det er ikke underligt at utallige mennesker løfter for at få deres sved på i det nye år.
7 Spar penge
Måske lykkedes det dig til sidst at betale hele din gæld - eller måske heldigvis, du har aldrig haft noget i første omgang - men du har stadig en levende lønseddel til lønseddel eller aldrig har nok på din konto til, når du vil spænde på noget. Nå, det er den nøjagtige grund til, at mange mennesker beslutter at være bedre med penge i det nye år - nemlig at spare mere. Sikker på at købe den fabelagtige taske eller den anden latte kan føle sig godt i øjeblikket, men tænk hvor god det vil føles, hvis du sparer nok til at tage en fantastisk ferie, eller endda bare pad din bankkonto til hvor du føler dig helt sikker på en regnvejrsdag.
6 rejse mere
Ikke alle har penge eller den type liv, hvor de bare kan henvende sig til lufthavnen, vælge et sted på indfaldet og rejse fra land til land i flere måneder uden pleje i verden. Men der er helt sikkert ting, du kan gøre, hvis du vil indarbejde lidt mere rejse ind i dit liv. Uanset om det er året, hvor du endelig redder op for den store tur, du har lyst til at tage i årevis, eller om du bare lover at tage en miniferie til nogle få seje små byer i nærheden, beslutter mange mennesker at rejse mere i det nye år.
5 Lær at styre / reducere stress
Vi får det - i nogle tilfælde er livet svært, og der er masser af ting, der stresser os ud. Men stress er helt forfærdelig for jer både fysisk og mentalt, og det kan helt holde jer tilbage. Det er kun fornuftigt, at mange mennesker beslutter at enten forsøge at reducere stresset i deres liv eller styre stress på en mere sund måde. Det er bestemt ikke let, men der er utallige apps, tips og tricks, der kan hjælpe dig med at reducere stressniveauet i dit liv og klare dig i øjeblikke, hvor du har lyst til at du skal eksplodere.
4 sov mere
Vi får det - der er stort set aldrig nok timer på dagen. Folk har haft travlt i århundreder, men teknologiens overflod betyder i dag, at det kan være endnu sværere at frakoble i slutningen af dagen. Uanset om du finder dig selv skimping i søvn for at binge-se nogle få episoder af dit yndlingsprogram på Netflix, eller hvis du bare ikke kan stoppe med at se på din smartphone for at se, om du har modtaget presserende e-mails, er der mange af os som heller ikke kan falde i søvn, kan ikke være i søvn og får bare ikke så meget søvn som vi gerne vil. Derfor beslutter mange mennesker for at arbejde på deres sovevaner i det nye år, hvad enten det er ved at holde deres enheder væk fra soveværelset eller ved at gå i seng lidt tidligere.
3 Frivillige
Vi skal være helt ærlige - når du næppe kan finde nok tid til at få dit eget liv i orden, kan det virke overvældende og umuligt at forsøge at udarbejde tid til at volontere. Men det er sådan en givende ting at gøre, og vi er ret sikre på, at ingen der har frivilligt har beklaget det i slutningen af dagen. Frivilligt arbejde giver dig ikke kun tilfredshed med at hjælpe de mindre lykke - det kan også introducere dig til nye mennesker og hjælpe dig med at lære nogle nye færdigheder. Så mange beslutter at organisere deres tidsplaner i det nye år for regelmæssigt at inkludere et lille stykke tid for frivilligt arbejde med en organisation, de er passionerede for.
2 Brug din tid mere produktivt
Du kender følelsen - du kigger på uret og tænker på, at du kun har vendt gennem sociale medier og ser fjernsyn i et par minutter, og du er chokeret over at finde ud af, at du er blevet spredt i sofaen i flere timer. Teknologi kan være et enormt aktiv, men det kan også føre os til at spilde timer lounging omkring ikke gør meget overhovedet. Mange beslutter at undersøge den tid, de har, og tage et skridt væk fra fjernsynet eller computeren for at bruge tid mere produktivt. Selvom du bare reducerer din skærm tid for halvt, skal du tænke på hvor meget tid du kunne læse, lære en ny færdighed, træne og mere!
1 Live dit bedste liv - ingen andre er
Okay, denne beslutning er måske ikke så let at tackle som nogle andre, men det er bestemt en af de vigtigste. Det kan være let at antage, at hvis du lykkes med dine andre beslutninger, hvis du endelig mister de sidste fem pund, eller hvis du endelig lærer fransk, bliver du uendeligt lykkeligere og mere opfyldt. Det kan også være nemt at blive modløs, hvis du ser andre fremskridt hurtigere end dig. Mens det er beundringsværdigt og absolut vigtigt at forbedre dig selv og konstant vokse, er det lige så vigtigt at være tilfreds med dit liv på daglig basis. I stedet for at slå dig selv op om, hvad du måske ikke har opnået, elsk dig selv i 2016 og lev dit bedste liv.
